Դիետան ցիստիտի կանանց: Դիետան մենյու սուր ցիստիտի

Ցիստիտ - ն , որը բորբոքում է միզապարկի հետեւանքով վարակի, գրգռում, վնասվածքի, կամ համադրություն այս երեք գործոնների. Հիմնական ախտանշանները - ցավը, ավելացել հաճախականությունը urination, հրատապ անհրաժեշտություն է urinate. Այս խնդիրը տարածված է կանանց եւ կարող է հանգեցնել մի շարք տհաճ սենսացիաներ եւ անհանգստություն հասարակական կյանքում: Reviews մասին դիետա ցիստիտի միայն դրական: դեռեւս պետք է ուտել ճիշտ երբեք չի կարող վնասել ձեզ.

թերապիա

Ներկայումս կան դեղեր, որոնք կարող են նվազեցնել ախտանիշները հիվանդության, բայց հաճախ դեղորայքային թերապիայի չի աշխատում 100%, իսկ հիվանդությունը չի նահանջում լիովին հաշվի քրոնիկ. Իդեալական բուժումը ռազմավարությունը չի մշակվել մինչ օրս. Tips, որ մերժումը բժիշկներին, ի լրումն դեղորայքի ներառում կանխարգելումը սթրեսի, հաշվի ջերմ վաննաներ, եւ բավականաչափ քնել. Հետեւաբար, դիետիկ ցիստիտի կանանց - առավել կարեւոր միջոց է կանխելու վատթարացումը եւ աջակցել մարմնին դժվարին ժամանակահատվածում նրա համար: Այն մասին, պատշաճ սնուցման եւ մենք քննարկում ենք այդ հոդվածում.

Պատմությունը զարգացման դիետայի

2004 ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ 92% - ը հիվանդների հետ որոշակի խմիչք եւ սնունդ հրահրել սրումը: 84 տոկոսը հայտարարել է, որ ախտանշանները դառնում են ավելի քիչ, եթե դուք մնում է դիետայի. Ընթացքում իր ուսումնասիրության մասնակիցները չի ստացել որեւէ լրացուցիչ թերապիայի, եւ նման տպավորիչ արդյունքներ ոչ ոք չի սպասում.

2007 թ. Հուլիսին, մի խումբ հետազոտողների `այս ստոր հիվանդության հրապարակվել է Journal of ուրոլոգիայի ցուցակը մթերքները, որոնք կարող են առաջացնել վատթարացման: Դոկտոր Beyer ասում է, որ այդ արտադրանքը նույնն էին, ինչպես նաեւ նրանց համար նշվում է վերջին 20 տարիների ընթացքում, եւ որոնք նշված են առցանց աղբյուրների եւ աջակցության խմբերի. Իսկ այն հարցին, «Ինչ տեսակ դիետայի կարող է նվազեցնել ախտանիշները», - դեռ պետք է պատասխանել: Սակայն արդյունքները ուսումնասիրություններով հրապարակված հոդվածում, հուսանք, որ այս հարցի պատասխանը կարող է գտնվել:

Դիետա ցիստիտ, կամ օգնություն դեմ պայքարում հիվանդության

Դիետան դեռ կարիք ունի աշխատանքը, բայց որոշ գործիքների արդեն գտել: Ցանկալի է, որ աշխատել յուրաքանչյուր հիվանդի անհատական եւ վերլուծել, թե ինչ է լավագույն նրա համար, մասնավորապես. Դիետան ցիստիտի կանանց բաղկացած է մի քանի փուլերից: Նրանց մասին եւ խոսել:

Tool № 1

Առաջին գործիքը մի մերժումը սննդի եւ խմիչքների, որոնք կարող են հանգեցնել վատթարացումը հիվանդության. For Շատ հիվանդների, սուրճ, շատ թեյեր, մեծ մասը գազավորված ըմպելիքների, հատկապես ցածր կալորիականությամբ, շատ ալկոհոլային խմիչքների, ցիտրուսային մրգեր եւ հյութեր նրանցից, լոռամրգի հյութ, լոլիկ ապրանքները, soybeans, շաքարավազի, տաք պղպեղ եւ կծու ուտեստների. Հիվանդները կարող են հանձնարարել որքան հնարավոր է, փորձում է նվազեցնել գումարը վերը նշված արտադրանքի diet. Շատ հիվանդները զգում օգնություն հետո առաջին փուլի diet. Նրանց համար, ովքեր ցանկանում են գնալ հետագա, այն մշակվել է երկարաձգվել ցանկը արգելված ապրանքների եւ կոնկրետ առաջարկությունների ավելացվել.

Tool № 2

Բոլոր ապրանքները բաժանվում են 3 կատեգորիաների `ոչ վտանգավոր է միզապարկի, նրանք են, որ պետք է օգտագործվեն ի հետ զգուշությամբ ու վնասակար: Առաջին կատեգորիան է առավել անվտանգ: Սննդի հետ կապված երկրորդը, որոշ հիվանդներ կարող է առաջացնել խնդիրներ: Հիվանդները կարող են հանձնարարել է փորձարկել եւ հետեւել, թե ինչպես է մարմինը չի արձագանքել է արտադրանքի այս կատեգորիայում. Junk սնունդ է, ավելի լավ է բացառել ամբողջությամբ, քանի որ դրա օգտագործումը առավել հավանական է առաջացնել սրումը: Իհարկե, գործնականում, օգնությամբ դիետայի միայնակ հնարավոր չէ, պետք է խնայել հիվանդներին իրենց բոլոր խնդիրները, բայց այս մոտեցումը օգնում է զգալիորեն մեղմել վիճակը, եւ որ շատ կարեւոր է, որ հույս է այն հիվանդներին, ովքեր հուսահատ եւ կարծում եմ, որ նրանց տհաճ զգացմունքները չի ավարտվում:

լրացուցիչ առաջարկություններ

Դիետան ցիստիտի կանանց կլինի ավելի արդյունավետ, եթե դուք հետեւեք այս խորհուրդներ:

• Ջուր. Այն հարցին, թե արդյոք հիվանդները պետք է խմել ավելի շատ ջուր, այնքան էլ հեշտ չէ պատասխանել: Շատ դեպքերում, ջուրը լավ անհանդուրժելի, բայց շատ բան կախված է արտադրողի. Դա նպատակահարմար է ընտրել տարբերակները, որոնք պիտանի են ձեր մարմնի. Քլորացված ջրի նշանի եւ ինչպես նաեւ Հայաստանի Հանրապետության օգտակար հանածոների է օգտագործել անցանկալի:
• Ոչ ալկոհոլային խմիչքներ. Հիվանդները, ովքեր գտնում են, որ դժվար է հրաժարվել գազավորված ըմպելիքներ, փրփրուն խմիչքներ կարող է խորհուրդ է տրվում արմատներին: Ինչ վերաբերում է թեյի, երիցուկի եւ անանուխ կարող է լինել լավ փոխարինել նրանց համար, ովքեր բաց են թողել սեւ.
• Շիլա: Շատ դեպքերում, բարձր մարսելի ձավարեղեն, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ հիվանդը տառապում է celiac հիվանդության, կամ աճել զգայունության սնձան (ըստ ուսումնասիրության, մոտավորապես 14% - ը հիվանդների կա նման անհանդուրժողականությունը):
• Կիսաֆաբրիկատներ: Այն խորհուրդ չի տրվում է հիվանդներին օգտագործել կիսաֆաբրիկատների եւ տարբեր տեսակի մակարոնեղեն: Սակայն, դուք կարող եք եփել այդ ուտեստների ինքներդ, օգտագործելով թարմ բաղադրիչների. Շատ դեպքերում, այն գնում է նույնիսկ ավելի էժան է եւ, իհարկե, շատ ավելի օգտակար է:
• Ապխտած միս եւ սոյայի. Այդ արտադրանքը ներկայացնում է վտանգ հիվանդներին, հատկապես soybeans, որը 99% հիվանդների առաջացնում սրումը:
• Կաթնամթերք. Լավ նորությունն այն է, պանրի սիրահարների: Այս արդյունքները վկայում են, որ կաթնամթերքի լավ անհանդուրժելի: Ավելին, պանիր կամ պաղպաղակ կարող է նույնիսկ բարելավել վիճակը հիվանդների ժամանակ exacerbation:
• Պտուղները. Պտուղներով պետք է շատ զգույշ լինել. Անհատական հիվանդները հանդուրժել միայն որոշակի տեսակի դեղձ եւ հատապտուղներ: Բայց ամեն համբերատար հանդուրժողականությունը կարող են տարբեր լինել:
• Բանջարեղեն. Շատ բանջարեղեն օգտակար են ցիստիտի, բացառությամբ լոլիկ եւ տաք պղպեղ. Այն, որ նրանք, եւ Դիետան պետք է լինի հարուստ է ցիստիտի կանանց. Մենյու խորհուրդ է տրվում հիման վրա հիվանդի ցանկությամբ, բայց դա պետք է ներառի բանջարեղենային ապուրներ:

Sample մենյու

• Նախաճաշ պյուրե կարտոֆիլ հետ steamed ցուկկինի, գազար հյութ.
• Ճաշ Կոմպոտ.
• Ճաշ բուսական ապուր հնդկացորենի dumplings, մի կտոր պանիր, դդում հյութ.
• Mid-առավոտ խորտիկ: մի քանի կտոր սեխ կամ ձմերուկի:
• Ընթրիք մածուն, կաթնաշոռ շերտ դեղձի.

Անցումը պատշաճ սնուցման

Ընտրովի, մեկ անգամ իշխում է բոլոր վնասակար ուտելիքներ Ձեր diet. Տեղափոխել դեպի պատշաճ դիետայի կարող է աստիճանաբար: Դիետան ցիստիտի կանանց - դա բավականին շատ սթրեսի մարմնի. Պահել օրագիր, որտեղ դուք արձանագրել բոլոր ապրանքների վրա, որոնք սպառվում օրվա ընթացքում: Հաջորդ է նկարագրել վիճակը: Աստիճանաբար նվազեցնել գումարը վնասակար մթերքները իրենց դիետայի համար 2-3 շաբաթ: Վերահսկել ձեր առողջությունը: Dietitians կարող է օգնել ձեզ ստեղծել մի մենյու, եւ ցանկը անհրաժեշտության ապրանքների, հաշվի առնելով Ձեր նախասիրություններին ու արգելքները.

Դիետան սուր ցիստիտի կանանց

Սուր ցիստիտ պահանջում է հատուկ ուշադրություն: Հիմնական խնդիրն այն մաքրում է միզուղիների մարսողության, եւ վերացում pathogens. Դուք նաեւ պետք է կանխել գրգռում է լորձաթաղանթի հյուսվածքից. Հիմնական կանոնները:

• Խմել շատ fluids, առնվազն 1,5-2 լիտր օրական. Լավ պիտանի քլորիդ կալցիում ջուր. Օգտակար կլինի մրգային կոմպոտներ եւ մրգային խմիչքներ, հյութեր (բացառությամբ լոլիկի): Գերազանց տարբերակը դդում հյութ, այն ունի միզամուղ հատկություններ.
• Դուք պետք է խմել Բուսական թուրմեր, երիկամների թեյ հետ դաշտային ձիաձետ, ազնվամորիով տերեւ, Արչահատիկի.
• Օգտակար են թարմ բանջարեղեն - դդմիկ, վարունգ, սպանախ, գազար եւ եմիշներ. Մրգային - նռան ու խաղողի.
• Ամենօրյա ուտում 1 ճաշի գդալ մեղր:
• Կաթ, կաթնաշոռ եւ մածուն օգտակար կլինի այս ընթացքում.

Հիվանդները, թե ինչպես է տհաճ եւ նույնիսկ վտանգավոր հիվանդություն սուր ցիստիտի: Դիետան պետք է հետեւել պարտադիր է, որ օրգանիզմը կարողացավ վերականգնել արագ.

Այժմ դուք գիտեք, որ հիմնական առաջարկությունները, որոնք վերաբերում են սնուցման այս նենգ հիվանդության. Մենք պետք է հիշենք, որ դիետա է քրոնիկական ցիստիտի կանանց փոքր - ինչ տարբերվում է, որ սուր ընթացքում հիվանդության. Հետեւաբար, շրջանում սրացման կարեւոր է ոչ թե անտեսել խորհրդով դիետոլոգների եւ վերանայել Ձեր diet. Իհարկե, ամեն մարմին է տարբերվում, եւ նրա արձագանքը միշտ չէ, որ կանխատեսելի: Watch դուրս ձեր բարեկեցության եւ փնտրում առողջ սննդի ձեզ համար. Հիշեք, որ դիետայի կարող է զգալիորեն թեթեւացնել շատ ախտանիշներ: Ձեր առողջությունը - ձեր ձեռքերում է: