Թեյ Սառը: բաղադրատոմսը

Երբ, եթե ոչ ամռանը, տաք եւ տոթ եղանակին, խմել սառը, թարմացման թեյ. Այնպես որ, թե ինչպես պետք է անել, սառույցով թեյ. Կան շատ տարբերակներ! Օրինակ, բաղադրատոմսը սառը թեյ կիտրոնով: Brew թեյ ընտրել - սեւ կամ կանաչ: Մի կուժ է թափել, որ թեյի տերեւները, դնում շաքարավազ ըստ ճաշակի եւ սեղմում է կիտրոնի հյութ, կրկին, որպեսզի ճաշակի. Նախընտրական կտրել կիտրոն շերտ, եւ ոմանք, նաեւ ավելացնել դրանք զամբյուղի մեջ. Որպեսզի դիվերսիֆիկացնել համ, դուք կարող եք կտրել թարմ Fragrant Garden խնձոր եւ դրեց նրանց այնտեղ էլ. Այժմ հեռացնել այն բոլոր սառնարանի կամ սառնարան. Եթե սառնարան, թեյ սառչում ավելի արագ, բայց մի մոռացեք, մի քանի անգամ խառնել այն, այնպես, որ այն չի վերածվում սառույցի. Հետո մոտ երեք կամ չորս ժամվա ընթացքում, դուք կարող եք ստանալ եւ վայելել ձեր թեյ է ցուրտ. Բաղադրատոմսը շատ պարզ է, ճիշտ է?

Կան եղանակներ ավելի բարդ ու ավելի հետաքրքիր: եփել սեւ թեյ, ապա վերցնել ծիրան, դեղձ, տանձ կամ մանգո. Դուք կարող եք վերցնել հատապտուղներ - ելակ, ազնվամորի, հապալաս, currants. Մրգային կամ հատապտուղների պետք է մանրացված մի blender մինչեւ խյուս: Բանկա է խառնել թեյի տերեւները եւ հատապտուղ կամ միրգ խյուս, ավելացնել ջուր եւ դնում են սառնարանում: Երբ cooled, հասնում, լարվածություն միջոցով մազ կամ cheesecloth, Ցելյուլոզ նետում եւ հեղուկ ետ կուժ: Voila, պատրաստում համեղ Թեյ Սառը! Բաղադրատոմսը նույնն է, բայց տաք, կլինի մի քիչ տարբեր են. Քաղցր սիրահարները կարող են ավելացնել շաքարավազ, կամ ուղղակիորեն դեպի պատրաստի թեյ կամ smoothie blender համար grinding.

Ընդհանուր առմամբ, թեյ - շատ օգտակար ըմպելիք: Կանաչ նպաստում է քաշի կորուստ, կազդուրող, օգնում է բարձր ճնշման, ինչպես նաեւ կանխարգելման սրտի հարձակումների եւ strokes. Սեւ թեյ խթանում գործունեությունը ուղեղի բջիջների, սրտի մկանների, ունի բարենպաստ ազդեցություն է միզուղիների համակարգի եւ երիկամների, եւ միջակայքում իր կանխարգելիչ հատկությունների իսկապես լայն. Այն օգնում է կանխել աճը քաղցկեղի բջիջների, տեսքը աթերոսկլերոզի եւ cataracts. Վերցրեք հավաքածուի մի քանի բաղադրատոմսեր.

Թեյ Սառը հիմնական բաղադրատոմսը

Բարկանալ ճիշտ քանակությամբ ձեր սիրած թեյի շուտ թուրմ, թափել են եփել մեջ կուժ, ավելացնել անհրաժեշտ քանակությամբ ջուր եւ դնում սառնարան կամ սառնարան. Սա է հիմնական բաղադրատոմսը նրա, դուք կարող եք ավելացնել ցանկացած միրգ, հատապտուղ կամ խոտաբույսեր.

Սառը գազավորված թեյ

Եփել կանաչ թեյ: Այն բանից հետո, նա պնդում է, թափել թեյ թողնում մեջ կոնտեյներով, որը պետք է cooled. Կա նաեւ մենք տեղադրել կտրտած խնձոր, քամել կիտրոնի հյութ, դնում մի քիչ կիտրոնի շերտ եւ անանուխ թողնում է համտեսել: Լիցքավորում անհրաժեշտ քանակությամբ Գազավորված ջրով եւ հեռացնել cooled. Հետո, երեք կամ չորս ժամ Մենք հասնելու, լարվածություն եւ խմել հաճույքով!

Թեյ ցուրտ: բաղադրատոմսը համար սիրողական

Այնպես որ, եփել կանաչ թեյ: Մինչ նա պնդեց, որ մենք վերցնում վարունգ, peeled, երեքը վրա տուգանք grater կամ սերտել մի blender, Նյութի մանր shinkuem տերեւները թարմ անանուխ կամ կիտրոնի բալասան. Հաջորդ, դուք պետք է քամել հյութ մեկ կիտրոնի եւ երկու limes. Խառնել ամեն ինչ մի կուժ, եթե ցանկանում եք, ավելացնել շաքարավազ, բայց դա ավելի լավ է առանց դրա: Բերքահավաք է սառնարանում մի քանի ժամվա ընթացքում: Մի մոռացեք, որ սպառել առաջ օգտագործման համար!

Հիմնական բանը չէ չափազանցել այն! Քանի որ հակառակ դեպքում մի կոկորդի կամ սառը անպայման փչացնել ձեր ամռանը. Խմել թեյ, դանդաղ ու փոքր sips.