Թե ինչպես կարելի է նվազեցնել տեսողական եւ cheeks հետ վարժություն.

Շատերի համար, որ ռուսները, որոնք բնութագրվում են կլորացված եւ թմփլիկ cheeks. Ոմանց թվում է, գեղեցիկ: Բայց փաստացի սեփականատերը այս տեսակի անձի, որը հաճախ համարվում նրա հսկայական թերություն. Նրանց վերջնական երազանքը ազատվել նրանից, որպեսզի նրա այտերը փոս է գնացել եւ կազմվել. Բացի այդ, այս տեսակ անձի հիմա մոդա. Այսօր մենք կփորձենք պատմել ձեզ, թե ինչ են մեթոդները լուծելու այս խնդիրը:

Դիետան եւ Մարզանք

Մտածելով այն մասին, թե ինչպես պետք է նվազեցնել այտերը, նախ take a look է ինքներդ օբյեկտիվորեն: Թող մեղադրել է լրացուցիչ քաշը. Ապա դուք պետք է դիետա, որը սահմանափակում է ընդունողկազմ ճարպային եւ քաղցր սննդի. Չեն ուտում աղի, ապխտած եւ կծու սնունդ. Հրաժարվի ալկոհոլ եւ սուրճ: Բացի այդ, դուք կկարողանաք օգնել եւ ամենօրյա ֆիզիկական ակտիվության, որի միջոցով դուք կարող եք ազատվել մարմնի ճարպը:

Ներգրավել է առավոտյան հաշվով: Եթե մի անգամ դուք պետք է դժվար է դա անել, սկսել են քայլում briskly. Եթե դուք լուրջ եւ պատասխանատու մոտեցում է այս խնդրի լուծումը, ապա աստիճանաբար ճարպ է նրա այտերը գնալ.

Մերսում եւ hydrotherapy

Եթե դուք մտահոգված եք, թե ինչպես պետք է նվազեցնել այտը դեմքը, փորձեք ինքնավստահություն մերսում: Շատերը դա համարում է շատ արդյունավետ գործիք է: Ցանկալի է անել ավելին, քան մեկ անգամ մի օր, եւ շատ - շատ, այնքան լավ.

Հիշել երկու փուլով - սկսել շրջանաձեւ միջնորդությունը ձեր բութ մատը ստորին ծնոտի, աստիճանաբար շարժվում է Pinna: Ապա, cheeks, կամ, ավելի ճիշտ, ստորին մասում դրա, կտկտոցը մերսման միջնորդություններ ձեր մատների.

Առավոտ եւ երեկո RUB cheeks Ներարկման տարբեր դեղաբույսերի - երիցուկ, celandine, անանուխ, եղեսպակ, yarrow, լայմի ծաղկունք: Ներարկման թույն, կամ ավելի ճիշտ `կատարել Սառցաբեկորներով cubes դուրս է. Պատրաստվում այն շատ պարզ է: մի գդալ (ճաշի գդալ) մի խառնուրդ է դեղաբույսերի, պետք է լցնել մի բաժակ եռացող ջրի մեջ, թրմել կես ժամ, որից հետո այն կարող է սպառել: Դրա օգտակար հատկությունները պահպանվում են ընդամենը երեք օր, այնպես որ, չեմ կարող լինել ծույլ եւ պարբերաբար պատրաստել նորը:

Թե ինչպես կարելի է նվազեցնել այտ. վարժություններ

Cheeks, ի տարբերություն մյուս մարմնի մասերի, որոնք հեշտությամբ ենթարկվում են վարժությունների համար դեմքը: Սա շատ պարզ բարդ է, եւ կարճ ժամանակում, դուք կարող եք տեսնել, որ ձեր cheeks ավելի խստացրեց.

- Խստացնել Ձեր կզակ եւ cheeks, ձեր շուրթերը եւ cheeks արժեզրկել օդը: Երբ նրանք լցված են ամբողջությամբ, դուք զգում ձգվող. Օդում համար տասը վայրկյան ուշացումով, իսկ այնուհետեւ, արտաշնչել: Վարժություն պետք է կրկնվել տասը անգամ.

- Փակեք ձեր աչքերը: Անել շուրթերը շարժումը, քանի որ եթե ասում եք "Օժ» եւ «Uuuuf»: Կրկնել տասը անգամ.

- Կանգնեք առջեւ հայելին, քո շուրթերին, հետո մի քանի վայրկյան, ժպտում, քանի որքան հնարավոր է լայնորեն. Պահպանեք Ժպիտ հինգ վայրկյան, իսկ հետո մի քանի անգամ խորշում ձեր քիթը. Կրկնել տասը անգամ.

- Բացեք ձեր բերանը, ինչպես, եթե արտասանել նամակ, «Ե» մի քանի վայրկյան, ուղղել այս դրույթը, իսկ հետո աստիճանաբար շարժվել դեպի նամակում «O»: Որ զորավարժությունները կատարվում է տասը րոպե:

պլաստիկ վիրաբուժություն

Հարցն այն է, թե ինչպես պետք է նվազեցնել այտերը, մտահոգում է ոչ միայն շատ երիտասարդ աղջիկներ: Կանայք են ավելի հասուն, նույնպես տեղյակ գոյության նման խնդիրների: Սակայն, նրանք հաճախ դիմում են ավելի կտրուկ միջոցների ձգտում օգնություն պլաստիկ վիրաբույժների. Գուցե, եթե նրանք տեղյակ էին, թե ինչպես պետք է նվազեցնել այտերը այլ ձեւերով, նրանք օգտագործում են դրանք:

Պլաստիկ վիրահատություն է նվազեցնել cheeks չեն պահանջում ուժեղ վիրահատություն, այնպես լայնորեն օգտագործվում է տեղական անզգայացնող միջոց. Նրանք լինում են երկու տեսակի `Լիպոսակցիա եւ հեռացումը ճարպային lumps.

buccal ճարպ պահոց

Այնպես որ, դա կոչվում է օրալ պահոցում. Lumps գեր են կուտակում է ծամող եւ դեմքի մկանները դեմքը: Այս շերտը հեշտացնում մկանային շարժումը: Buccal ճարպ պահոց ստացել է իր անունը `ի պատիվ բժշկի Ֆրանսիայից, առաջին հռչակել են իրենց գոյությունը. Նրանք բոլորն էլ, բայց տարբեր աստիճանով: Ինչ - որ մեկը, որ նրանք հազիվ նկատելի, իսկ մյուսները դրանք այնքան զանգվածային են, որ այն մարդը, կարծես, չափազանց կլոր ու մեծ: Նման գործողությունը պետք է հեռացնել մի մասը այդ lumps կարող է հասնել կատարյալ ՕՎԱԼ դեմքը, եւ մյուս մկանները դեմքը չեն ազդել.

Լիպոսակցիա

Այս գործողությունը ուղղված է հեռացման ավելորդ ճարպ, որը գտնվում է մաշկի վրա, իր suction. Օգտագործման ընթացքում մի շատ բարակ վիրաբուժական գործիք է, որի տրամագիծը պակաս, քան երկու միլիմետրով: Այդ գործիքը, որը տեղադրված է փոքրիկ incisions կզակը եւ հետեւում ականջները: Հետքեր իր ներդրման մնում են նվազագույն եւ շատ արագ կլանել.

Թե ինչպես կարելի է տեսողական կրճատել է ինքնավստահություն:

Saggy կամ Ուռած այտերը փչացնել ձեւավորել է դեմքը: Մի մարդ նայում հոգնած ու անառողջ: Այս խնդիրը կարող է լուծվել նրանք, ովքեր գիտեն, թե ինչպես պետք է տեսողական նվազեցնել այտը: Դա բավական է պարզապես գրագետ կիրառել դիմահարդարում եւ ընտրել ճիշտ միջոցները հոգալու մաշկի.

Դուք պետք:

- ձգող քսուք.

- տոնով կրեմ (թեթեւ եւ մութ).

- հիմք է make-up .

- poluproznachnaya փոշի (ցանկալի է փխրուն).

- tan փոշի;

- կարմրաներկ մուգ;

- ստվերում մութ.

- Խոզանակ փոշի եւ շիկնել.

- Սեւաներկ;

- Eyeliner.

Մաքրեք ձեր դեմքը փափուկ տոնիկ: Ապա, կիրառել շատ բարակ շերտ the day Ձգող Քսուք: Որ drive է մաշկի իր մատների - դուք պետք է նուրբ մերսում, եւ բացի այդ, քանի որ սերուցք թափանցում է մաշկի հեշտությամբ.

Է տոներների, բնականաբար, եւ աննշանորեն խառնուրդ է մաշկի վրա, դիմել է այն հարմար բազան - խսիր կամ կարեւորեց. Ընտրեք պետք է հիմնված լինի տեսակի եւ գույնի ձեր մաշկի. Դա կատարյալ թաքցնել թերությունները եւ չի փոշի եւ հիմք է թաքցնել, որ pores. Բարձր որակի այբբենարան ապահովում է անմիջական ազդեցություն է հարթ եւ խնամված անձի.

Հաջող համադրությունը թեթեւ եւ մութ տոննա քսուքներ օգնել նվազեցնել այտը: Ին կենտրոնում դեմքը, կիրառել թեթեւ գործիք եւ տաճարներ եւ cheeks ընդգրկում է մի բարակ շերտ սերուցքով, որը հանդիսանում է տոնով darker. Գնել սերուցք, գել կամ մուս ազատ յուղեր - Ուռած կամ կախվող cheeks հակացուցված փայլը: Ավելին, քան պարզապես ճիշտ ձեզ համար չէ, շատ խիտ հյուսվածք հիմնադրամի, ցանկալի է թավշյա ազդեցություն.

Լայն է եւ փափուկ խոզանակ դիմել փոշի tan շերտագիծ է տաճարների մինչեւ կզակ. Մուգ կարմրաներկ կիրառվել այտոսկր եւ shaded է ձեւով ստորակետով. Շեշտել աչքերը մութ ստվերից եւ eyelashes - eyeliner.

Monochrome մութ դիմահարդարում բարձրացնել ձեր աչքերը, եւ կատարելապես կարեւորում cheekbones անձը կհայտնվի ավելի նիհար ու տեղավորել. Այսօր մենք ձեզ, թե ինչպես պետք է նվազեցնել cheeks տարբեր ուղիներ: Մենք հուսով ենք, որ այդ խորհուրդներ օգտակար կլինի: