Թմրություն ձեռքում: Պատճառները հիվանդության.

Հաճախ է առավոտյան, երբ քնած, թմրություն ձեռքերը այնտեղ: Սենսացիա կարող է կապված ընդունմամբ անհարմար դիրքերով ընթացքում քնում. Արդյունքն այն է, որ կա աղքատ շրջանառության վերջույթների. Հեռացրեք անհանգստություն կօգնի մի քանի ջերմ մինչեւ զորավարժություններ. Եթե թմրություն ձեռքում մի երազի, մի հաճախացած, դուք պետք է խորհրդակցել բժշկի: Մասնագետը կանցկացնի անհրաժեշտ ուսումնասիրություններ եւ պարզել, թե պատճառը հիվանդության.

Առավել տարածված etiology, պատճառելով թմրություն ձեռքում է, carpal թունելի համախտանիշ: Առավել հաճախ հիվանդությունը ենթակա ժողովուրդը զբաղված է երկար միօրինակ աշխատանքից: Դա կարող է լինել աշխատանքը համակարգչի, մեքենայով մի մեքենա, իսկ մյուսը, որի կեցվածքն է մարմնի համար երկար ժամանակ չի փոխվի: Թմրություն կարող է ուղեկցվել tingling, այրվում սենսացիա է մատները.

Nasty, ցավ, կորուստ սենսացիան հետ կապված բախելուց միջին նյարդային: Այդպիսի նյարդայնություն անցնում է carpal ջրանցքի եւ, որպես արդյունք edema, clamped tendons. Եթե դուք չեք ուշադրություն դարձնել, որ սինդրոմի, դա կարող է առաջացնել ցավ է մատների ժամանակ քնում, ինչպես նաեւ ցերեկային ժամերին: Որ երեւույթը կարող է պայմանավորված լինել հետեւյալ պատճառներով.

• օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի vertebrae .

• բորբոքում հոդերի.

• էնդոկրին հիվանդություններ;

• ազդեցությունները վնասվածք.

  Բուժում ձեռքի ընդարմացման

  Բուժում թմրություն ձեռքերի կախված է գործին հիվանդության, բժշկի սահմանված ախտորոշման. Ի լրումն բուժական ռելիեֆով հիվանդությունների, դա օգտակար է անել զորավարժություններ, որոնք կբարելավեն արյան հոսքը դեպի ծայրահեղությունների: Դրանք ներառում են. Վազում, քայլում է մի տեմպերով, Աերոբիկա, մարմնամարզության. Բացի այդ, նավերը պետք է վերականգնել առողջությունը հետեւյալ շարժումներին:

  • Հարվածել է ստեղծում «պառկած է հատակին», tucked տակ պարանոցի բարձ կամ բարձի. Բարձրացնելով իր ձեռքերն ու ոտքերը, մինչեւ, կատարել թափահարում նրանց երեք րոպե. Պահել ոտքը մի հորիզոնական դիրքում, քաշվել նրան ասաց.

  • Իջեցնել զենք ու ոտքերը, լողանալ է սառը ջրի համար, կես րոպե. Կրկնում մուտքագրեք տաք ջրով: Հակադրություն վաննաներ են առաջարկվում երկու անգամ մի օր, ըստ immersing վերջույթների տաք եւ սառը ջրով, alternately տասը անգամ.

    Թմրություն Բուժում ժողովրդական մեթոդներ

    Թմրություն ձեռքում կարող է հեռացվել, օգտագործելով ժողովրդական միջոցները. Անոթներ են մաքրվում եւ պահպանվում խմելու տաք ջուր: Ի առավոտյան, խորհուրդ է տրվում խմել եռացող ջրի վրա, մի բաժակ - կես: Դա նաեւ հնարավոր է պատրաստել բուժական խառնուրդ արմատներից եւ տերեւների նեխուր, մաղադանոս (մեկ կիլոգրամ): Ավելացնել երկու կիտրոն, մի բաժակ մեղր: The խառնուրդ է milled է Մսաղացներ, ապա խառնել մանրակրկիտ մինչեւ միատարր: Վերցրեք ի առավոտյան Սոված փորին չափով երկու - երեք ճաշի գդալ.

    Կանխարգելում, թմրություն ձեռքերի

    Կանխելու համար որոշակի հիվանդություն ավելի հեշտ է, քան բուժական. Հետեւաբար, դուք պետք է հոգ տանել ինքներդ. Ռիսկը հիվանդությունից պետք է տրվի մեծ ուշադրություն է ֆիզիկական վարժություններ. Բայց մինչ այդ դուք պետք է ստանալ մասնագիտական խորհրդատվություն: Չթույլատրված վարժություն ընտրությունը կարող է կվատթարանան առողջությունը: Նաեւ ուշադրություն դարձնել արյան անոթների եւ հոդերի. Նրանց ապաքինումը նպատակահարմար է ամբողջությամբ հրաժարվել է ալկոհոլի օգտագործումը, ծխելը, նույնպես աղի, կծու, կծու սնունդ. Շատ հաճախ օգտակար է ուտել թարմ բանջարեղեն, խոտաբույսեր, մրգեր եւ տաք սնունդ:

    Կանխելու նպատակով հիվանդության համար անհրաժեշտ է հոգ տանել տաք հագուստի եւ ցուրտ սեզոնի. Մենք չենք կարող թույլ տալ, սառեցման ձեռքերն ու ոտքերը: Եթե թմրություն ձեռքում շնորհիվ ֆիքսված ապրելակերպի, աշխատում է համակարգչի, դուք պետք է ամեն քառասուն րոպե վերցնել ընդմիջում է ջերմ ձեռքերը.

    Թմրություն կարող է լինել ախտանիշ է ավետաբեր է լուրջ հիվանդությունների ինսուլտի, գլխուղեղի անոթային հիվանդությունների, շաքարախտի, դեգեներատիվ հիվանդություն է ողնաշարի, որ փոփոխություններ է հոդերի. Հետեւաբար, դուք չպետք է հետաձգել նախընտրական քարոզարշավը բժշկի. Որ ավելի վաղ հիվանդությունը հայտնաբերվում, այնքան ավելի արդյունավետ է բուժումը կլինի: