Ցուրտ ձեռքերը

Որոշ մարդիկ անհանգստացած են նման խնդրի, քանի որ մշտապես ցուրտ ձեռքում: Առավել հաճախ այս վիճակը ազդում կանանց. Սա պայմանավորված է մի քիչ ակտիվ կարգավորիչների իրենց մարմնի. Եւ նույնիսկ ամենաթեժ պահին տարվա կանանց կարող է լինել սառը ձեռքերը.

Իջեցնել ջերմաստիճանը վերին եզր կապված ոչ միայն եղանակային պայմանների պատճառով: Երբ զգում ցուրտ ձեռքում դառնում է հերթական այցը մի մասնագետ չպետք է հետաձգվել: Նման վիճակը կարող է պայմանավորված լինել ներկայությամբ բավականին լուրջ հիվանդության:

Գիտնականները հայտնաբերել են, թե ինչու է զգացումը ցուրտ ձեռքում են հաստատուն է շատ մարդկանց. Այն պայմանավորված է մի ջղաձգություն փոքր մազանոթների վերին վերջույթների. Որպես արդյունքում անբավարար արյան մատակարարման, նրանք ցուրտ. Հարկ է նշել, որ capillaries ջղաձգություն կարող է պատճառը տարբեր հիվանդությունների.

Մեկը հիվանդությունների, որտեղ հիվանդները սառը ձեռքերը, այն է, անոթային dystonia.
Այս հիվանդությունը ավելի բնորոշ է բնակիչների մեծ քաղաքների, քան գյուղական բնակավայրերում: Անոթային dystonia ուղեկցվում է անխնա կրճատման մազանոթների եւ արյան անոթների, որն իր հերթին առաջացնում է խանգարում արյան հոսքը դեպի օրգանների եւ հյուսվածքների.

Սառը ձեռքերն են մի ախտանիշ երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունությունից: Երբ կրճատվել երկաթի պարունակությունը է մարդու մարմնի կորցնում շոգին արագ բավարար.

Շատ դիետաները այնքան տարածված է, որ իգական սեռի բնակչության, առաջարկում ենք օգտագործումը ցածր կալորիականությամբ սնունդ, որը պարունակում է մի փոքր քանակությամբ յուղ. Երբ անբավարար ընդունողկազմ ածխաջրեր, ճարպեր եւ սպիտակուցներ խախտել է իր բնականոն գործունեությունը, այդ թվում `ջերմակարգավորման.

Հիվանդությունների վահանաձեւ գեղձի տեղի է ունենում հորմոնալ անբավարարություն: Որպես հետեւանք, գումարը հորմոնների արտադրված բավարար է մատակարարել էներգիա է ամբողջ օրգանիզմի:

Սառը ձեռքերը կարող է ցույց ներկայությունը սրտանոթային եւ իմունային հիվանդությունների, խանգարումներին է աղեստամոքսային տրակտի: Ի լրումն, խախտում ջերմակարգավորման մասնագետների հաճախ կապված որոշ դեղեր.

Ցածր ջերմաստիճանը վերին վերջույթների երեխայի ցույց է տալիս, որ նա կամ հիվանդ է, կամ սառեցրած. Hand սառեցման հետ համակցությամբ անշարժություն եւ տենդ ցույց է տալիս, հարբուխը կամ ARI: Որպես կանոն, ապաքինվելուց հետո այդ ախտանիշները վերացված են:

Նորածինների ցուրտ վերին վերջույթները շատ դեպքերում են նորմ: Դա պայմանավորված է թուլության ջերմակարգավորման ի նորածինների. Սակայն, եթե երեխան մինչ խաթարում ախորժակի, որ երեխան գործունեության, քնաբեր, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

Կատարել ձեռքերը տաք, փորձագետները խորհուրդ են տալիս (բացառությամբ, եթե Contraindicated) պարբերաբար այցելում է շոգեբաղնիք: Քանի որ փորձը ցույց է տալիս, որ սա հիանալի միջոց է կանխելու սառեցման ծայրահեղությունների:

Ոչ ծխելը խորհուրդ է տրվում. Պետք է հիշել, որ յուրաքանչյուր խստացումը առաջացնում է ջղաձգություն փոքր արյան անոթների. Սա, իր հերթին, սադրում է խանգարում արյան շրջանառության մեջ է վերջույթների.

Այն խորհուրդ է տրվում հագնվել ըստ եղանակի պայմաններում: Է ձմռանը, դա անհրաժեշտ է փակել սառը ձեռքերը եւ իմ գլուխը: Կանխելու համար բարդ արյան մատակարարումը պետք է գլխաշոր հարմարավետ, ոչ ամուր կոշիկ եւ հագուստ:

Ցրելու համար արյուն միջոցով մարմնի, ապա խորհուրդ է տրվում իրականացնել մի փոքր մեղադրանքը ամեն առավոտ:

Ապահովելու համար նորմալ ջերմակարգավորման, իհարկե, դուք պետք է ուտել պատշաճ եւ կանոնավոր կերպով. Տաք սնունդը պետք է լինի ներկա է դիետայի առնվազն օրը մեկ անգամ: Է բարելավել արյան շրջանառությունը փորձագետներին նաեւ խորհուրդ է տվել վերցնել Ginger թեյ. Այն ապացուցեց, որ այս գործարանը կարող է ջերմ մինչեւ մարմինը: