Օստեոխոնդրոզ է հղիության: բուժում եւ եղանակներ է թեթեւացնել ցավը

Օստեոխոնդրոզ - ը վտանգավոր հիվանդություն է, որը ախտորոշվել է շատ մարդկանց տարբեր տարիքի. Օստեոխոնդրոզ հղիության բարդանում է նրանով, որ առավել բուժման մեթոդները ընթացքում ծննդաբերելու յատկութիւնը հակացուցված: Բայց այսօր մենք տեսնում ենք, թե ինչպես մենք կարող ենք թեթեւացնել վիճակը, ինչպես նաեւ այդպիսի դիագնոզ հղի կանանց:

Որն է օստեոխոնդրոզ.

Օստեոխոնդրոզ - dystrophic փոփոխություններ աճառ եւ ողնաշարի սկավառակներով. Հիմա է հիվանդությունը ախտորոշվել է ամեն երկրորդ բնակիչը մոլորակի, սկսում է զարգանալ պատանեկություն:

Օստեոխոնդրոզ ձեւավորել մի քանի խնդիր: Հիմնականում, թույլ տեսողություն ունեցողների հանքային նյութափոխանակության, որը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ պակաս օգտակար հանածոների մարմնի. Մենք յուրացում նրանց անողոքաբար ժամանակ սպորտի, երբ հոգեկան եւ ֆիզիկական ծանրաբեռնված: Ի լրումն, երբ մի նստակյաց ապրելակերպը եւ թույլ տեսողություն ունեցողների արյան շրջանառության աղքատ կեցվածք եւ հոսանքի կրիչներ, նրանք դեֆորմացվում. Վերջնական փուլ ձեւավորումը hernia եւ osteophytes, ոսկրացում ողնաշարի.

Օստեոխոնդրոզ են հիմնականում պատճառը մեջքի ցավի տեղայնացված է արգանդի վզիկի, կրծքային կամ lumbar ողնաշարի կամ ազդում է ամբողջ ողնաշարի սյունակ: Ժամանակի ընթացքում, հիվանդությունը կարող է լինել պատճառը հաշմանդամության, քանի որ դա կարեւոր չէ գործարկել այդպիսի պաթոլոգիական վիճակը:

Զգուշացում! Հիվանդությունը հաճախ ազդում է lumbar-սակրալ ողնաշարի, առնվազն կրծքավանդակի կամ պարանոցի.

Ձեւավորումը դեգեներատիվ disc հիվանդության ռիսկի գործոնները

Ամենատարածված պատճառները, որոնք ձեւավորված ցածր մեջքի ցավի ներառում:

• վատ կեցվածքը.
• կրելու բարձր կրունկներ.
• ֆիզիկական անգործությունը (պասիվ ապրելակերպը).
• գենետիկ նախահակում;
• բնածին ողնաշարային արատներ, հիվանդություն, վնասվածք կամ microtrauma.
• բորբոքային հիվանդություններ;
• գիրություն.
• ոչ պատշաճ դիետա.
• չափից վարժություն.

Ստորեւ ներկայացնում ենք համարում ավելի մանրամասն բուժման այլասերված disc հիվանդության հղիության.

Հղիության եւ օստեոխոնդրոզ

Քանի որ ցածր մեջքի ցավի մի հիվանդություն է ողնաշարի, վերջինս հղիության ընթացքում զգում շատ ավելի մեծ բեռ է, քան թույլատրվում: Ոչ միայն այն է, որ ետ զգում պտուղներով ծանրացած, նոյնպէս ալ շատ կանանց հաճախ մեծացնում է 10 եւ նույնիսկ 20 կգ, բեռնում pressurized նույնիսկ առողջ ողնաշարի. The ծանրության կենտրոնը տեղափոխվել է, կոնքի relaxes սպասելով ծննդաբերության: Հորմոններ փոխել: Մարմինը կորցնում է իր nutrients, տալով իրենց երեխային: Ընդհանուր առմամբ, ցածր մեջքի ցավի հղիության ընթացքում մի պայման դժվար է, պահանջում է հատուկ մոտեցում:

Զգուշացում! Օստեոխոնդրոզ է lumbar հղիության ընթացքում կարող է հանգեցնել վիժման:

Պատրաստվում է դառնալ հղի, եւ ցածր մեջքի ցավի

Հաճախ, հիվանդությունը դրսեւորվում է հղիության ընթացքում: Եթե դուք ախտորոշվել մինչեւ բեղմնավորումը, ապա խորհուրդ է տրվում ուշադրություն դարձնել այս խնդրին փուլում է պլանավորման հղիության. Իսկ տանում երեխային հեռացնել սուր փուլը osteoarthritis է շատ ավելի բարդ է, քանի որ բժիշկները ռեսուրսները սահմանափակ շնորհիվ զգայունություն է օրգանիզմի մեծամասնության թմրամիջոցների եւ այլ մեթոդներով:

Այն ստիպում է անիմաստ է ամրապնդել ետ մկանները, հատկապես ստորին մեջքի, գոտկային օստեոխոնդրոզ, քանի որ առավել վտանգավոր է հղիության, ենթարկվում է մի շարք ֆիզիկական թերապիա. Բացի այդ, բժիշկները նախատեսել ներողամիտ դեղորայք, քանի որ բուժման այլասերված disc հիվանդության հղիության ընթացքում, պահանջում է բացառել քիմիական ակցիա բազմաթիվ դեղեր.

Խորհուրդ ենք տալիս լող եւ թերապեւտիկ վարժություններ. Շարժիչի գործունեությունը կավելանա արյան հոսքը եւ տալ սնուցում է մկանները եւ ողնաշարի, որ կանխելու բորբոքում հղիության ընթացքում: Ցավոք, մտադիր է դառնալ հղի է ռուսալեզու երկրներում են ոչ թե որպես սովորական, քանի որ արտերկրում, այնպես որ, դրանց ախտորոշման, շատ կանայք պարզել արդեն այս վիճակում.

Զգուշացում! Օստեոխոնդրոզ ի վիճակի չէ պատճառելով հիվանդությունը պտղի, սակայն դա կարող է առաջացնել վիժում:

Թե ինչպես կարելի է բացահայտել ցածր մեջքի ցավի.

Symptomatology է ցավ ոլորտում, որը հարվածել է հիվանդության, արտահայտված տհաճ »ֆերմենտների անբավարարությունը», ցավն ու սթրեսը: Այն կարող է վտանգվել արգանդի վզիկի տարածք, ուսերին եւ վերին վերջույթների. Հաճախ փայտացած ձեռքերը. Ներկա ախտանիշեր անոթային dystonia - գլխապտույտ, «թռչում» աչքերին, գլխացավեր եւ նույնիսկ կրճատվել տեսլականը: Երբ նման պետություն հղիության տոկալ դժվար է ընդհանուր լարվածության նյարդային համակարգի.

Կրծքային օստեոխոնդրոզ հայտարարում իրեն ցավ է կրծքավանդակի, զգալով են կրծքավանդակի սեղմում եւ օդի անբավարարության: Mobility կարող է սահմանափակվել, քանի որ ցավի իր ձեռքում:

Հետ պարտությունը lumbar ցավի Հրաձգության բնույթի հաճախ տալիս է հետույք, ոտքերի եւ նույնիսկ աճուկ. Սովորաբար հայտնվում երկրորդ եռամսյակի հղիության Շնորհիվ աճող բեռը.

Նախքան եք պարզել, թե ինչպես պետք է վարվել ցածր մեջքի ցավի հղիության ընթացքում, քննարկել են ինչ բացարձակապես չի կարող անել ապագա մայրերին, ովքեր փորձում են մեղմել ցավը.

Compresses. Թույլատրվում է միայն տարածքում արգանդի վզիկի ողնաշարի. Ներդրեք ստորին մեջքի չի կարող, ամեն դեպքում, քանի որ պայմանավորված է արյան հոսքը կարող է տեղի ունենալ placental բաժանում.

Ձեռնարկ մերսում: Այստեղ հարցն այն է հակասական, շատ բժիշկները դեռեւս չեն կարող տալ նրան արտահայտիչ պատասխանը: Է, մի կողմից, մի ձեռնարկ բացահայտումը կարող է հանգեցնել պտղի մահ. Բայց մյուս կողմից էլ, չափից ավելի լարվածություն է մկանների lumbar տարածաշրջանում նույն վտանգավոր: Եթե բժիշկը դեռ թույլ է տալիս Ձեզ դիմել manualshchiku, ընտրեք մի լավ մասնագետ, ով գործելու նրբորեն եւ վարպետորեն: Թեեւ դա ավելի ապահով է առողջության պտղի դեռ սահմանափակել ձեռքով մերսում:

Ձեռքի մերսում օստեոխոնդրոզ ի հղի կանանց

Արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ հղիության, քան բուժումը: Իհարկե, մերսման! Շատ բժիշկներ թույլ են տալիս նրանց հիվանդները հաճախել նիստերին ձեռքով բուժական մերսման. Սա հատկապես ճիշտ է, երբ մի օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի վարչության, որտեղ մերսումը խիստ անհրաժեշտ: Դուք կարող եք նաեւ մերսում ոտքերը եւ ձեռքերը վերացնել թմրություն եւ ուռուցք.

Դա կարեւոր է հաշվի առնել մի քանի բաներ: Նախ, չհասունացած տարածքը ընթացքում մերսման խստիվ արգելվում է մերսման. Սա հիմնականում իրան, որ կետն միջեւ thumb եւ ցուցամատերը եւ ջիլ տարածքում իր ոտքերին:

Մի մերսում պետք է զգույշ լինել, դանդաղ ու զգույշ շարժումները, առանց անհարկի ճնշման. Նիստի ընթացքում, կարող է զգացվում գեղեցիկ »backache», նշելով, որ այն վայրերում նախկինում զրկված թթվածնի, ավելացել է արյան հոսքը սկսվում: Այս պահին, դա թուլացնում է նյարդային արմատները եւ fascia.

Մի մոռացեք մասին «պարանոցի» զորավարժությունների: Եթե դուք նստել է շատ, երբեմն իրականացնում է պարանոցի եւ ուսերի լուսավորեն դասական վարժություններ.

Compresses արգանդի վզիկի օստեոխոնդրոզ

Երբ վզիկի օստեոխոնդրոզ կարող է թեթեւացնել ցավը շղարշ compresses հիման վրա դեղաբույսեր: The սոուս, որը տեղադրված է պարանոցի 15-20 րոպե, կողպված պլաստիկ տոպրակի մեջ եւ մի սրբիչ. Այդ վակուումը ազդեցությունը թույլ է տալիս ակտիվ բաղադրիչները թափանցել ավելի խորն է եւ ցույց է առավելագույն թերապեւտիկ ազդեցություն: Է պատրաստել արգանակ օգտագործելով Dandelion արմատ, կռատուկ Սուրբ John- ի wort եւ այլ դեղաբույսերի, օգնում է օստեոխոնդրոզ. Վստահ եղեք, նախքան օգտագործելով բուսական դեղեր պետք է խորհրդակցել բժշկի:

Երբ չի վազում պետական պարանոցի բժիշկներին նաեւ խորհուրդ օգտագործումը հատուկ պայուսակներ տաք ավազի կամ պղպեղ տոպրակներ:

Օրթոպեդիկ արտադրանք օստեոխոնդրոզ

Եթե օստեոխոնդրոզ հայտնաբերվում հղիության ընթացքում, դա անհրաժեշտ է նվազեցնել բեռը ողնաշարի. Բժիշկները հաճախ խորհուրդ են տալիս, օգտագործելով աջակցության գլանափաթեթ է օգնել լուծել այս խնդիրը: Դիտել խումբը կախված է ազդակիր բաժնի: Հատուկ օրթոպեդիկ կոշիկներ նաեւ չի կարող վնասել: Բացի այդ, մենք խորհուրդ են տալիս գնել օրթոպեդիկ ներքնակ եւ բարձեր (ներքո իրան ու որովայնի շրջանում):

Եթե հայտնաբերվում օստեոխոնդրոզ է արգանդի վզիկի ողնաշարի, ներվաբաններ հղիության ընթացքում հաճախ խորհուրդ է տրվում գնել հատուկ ամրակը համար պարանոցի թեթեւացնել ցավը.

Հղիության եւ օստեոխոնդրոզ - գործնական խորհուրդներ

Հետեւյալ խորհուրդներ կարող է օգնել թեթեւացնել ֆիզիկական պետություն հայտնաբերվել օստեոխոնդրոզ.

• Պահել հարթ կեցվածք: Ուսերին պետք է լինի ուղիղ եւ կրծքավանդակի ընդլայնվել:
• Չեն թեքում է շատ հեռու ընթացքում բերքի: Ավելորդ կռում է ողնաշարի մեծացնում մկանային լարվածությունը եւ քնքշանք ավելացումները.
• Անել հատուկ վարժություններ հղի կանանց:
• Փորձեք ճիշտ սնվել:
• Վերցրեք ջերմ ցնցուղ կամ լոգանք, բայց ոչ երկար: Սա կօգնի թեթեւացնել ցավը.

Եւ, վերջապես, հատուկ օգնությունը խիստ ցավ է ողնաշարի: Սուտ է հատակին համար 5-7 րոպե, եւ հանգստանալ, որքան հնարավոր է.

Բժշկական մարմնամարզության ի օստեոխոնդրոզ ի հղի կանանց

Մարմնամարզության համարվում է առավել արդյունավետ մեթոդը դեմ պայքարի օստեոխոնդրոզ. Դա լավ է, որ առավոտյան. Տեւողությունը մոտեցումը չպետք է գերազանցի 30 վայրկյան, հակառակ դեպքում կա անցանկալի բեռը մի հղի.

Ընդհանուր առմամբ, ցանկալի է իրականացնել վարժություններ բժիշկների հսկողության տակ: Եթե դուք ունեք հնարավորություն, հաճախում Յոգայի դասեր հղի կանանց, նրանք պետք է ոչ միայն բարելավել զորությունը ողնաշարի, այլ նաեւ օգնում է պատրաստել ծննդաբերության, այնպես էլ բարոյապես եւ ֆիզիկապես:

Այնպես որ, մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ վարժություններ հղի կանանց:

1. Հունցել ուսերին, դարձնելով դրանք շրջանաձեւ շարժումը.
2. «Cat." Կանգնեք վրա ծնկի, ողնաշարի arching դեպի վեր եւ դեպի ներքեւ:
3. Կանգնել ուղիղ, ձեռքերը իր գոտին. Դանդաղ եւ ուշադիր հետեւել twists եւ ստացվում է, որ աջ ու ձախ:

Հատուկ ուշադրություն պետք է ազդել օստեոխոնդրոզ lumbar, քանի որ դա եղել է դրան մոտ է պտուղը: Հանգստանալ մկանները, ստում է ձեր մեջքին, եւ վերացման իր ձեռքերը երկայնքով մարմնի, ձգվել, հոգալով չի լարում ետ մկանները. Թուլացեք Այնպես որ, կրկնում 5 անգամ:

եզրափակում

Եթե դուք ունեք ցածր մեջքի ցավի, պահել ողնաշարը լավ վիճակում է, պետք է լինի պարբերաբար: Ֆիզիոթերապիա հատկապես կարեւոր է: Նաեւ մի մոռացեք մասին քայլելու, պատշաճ սնուցման, հերթական մերսման. Չեն վազում ետ եւ հիվանդությունը չի անհանգստացնել ձեզ համար երկար ժամանակ. Մնալ առողջ