Արդյոք դա հնարավոր է կտրուկ թողնել ծխելը.

Վրա վնասակար հետեւանքների ծխախոտի ծխելու վաղուց արդեն հայտնի է: Մեծ մասը ծխողների գոնե մեկ անգամ իրենց կյանքի փորձել է ազատվել այս կործանարար առողջական սովորությունների եւ դրամապանակից. Սակայն, մեկ կամ մեկ այլ պատճառով, նորից եւ նորից ձեռք բերված մի ծխախոտ, որ նիկոտին է բավարարել սովի. Այդ պահերին, նրանք հատկապես խիստ plagued կողմից հարցերին. «Ինչպես թողնել ծխելը», «Ինչպես հաղթահարել նիկոտինային ծխախոտի խախտելու», «Արդյոք հնարավոր է կտրուկ թողնել ծխելը», «Որքան ժամանակ է դա պահանջում է ազատվել դեղամիջոցի».

Նախ, եկեք հասկանանք, թե ինչ է ծխախոտի հակում. Չխորանալով մանրամասների մեջ է ֆիզիոլոգիական կողմնակի ազդեցություն է մարմինը նիկոտինի եւ այլ նյութերի մեջ պարունակվող ծխախոտի, ի կարծիքով բժշկական մասնագետի, ով զարգացած է հեշտ ճանապարհ ազատվել սովորություն ծխելու, Allena KARRA, երբ ծխելը առաջին իր կյանքում, մի ծխախոտ, ի տանու settles փոքր նիկոտինի եւ վնասակար նյութ: Ի արձանագրության իր սովի, այն սկսում է ձանձրացնել այն անձին, ներսում: Քանի որ եթե հոգին վերցնում: Ծխող այս անգամ զգում շատ անհանգիստ, սկսում է զայրացնել, նյարդային եւ ձգտում է հանգստացնել արարած, ապխտած մեկ այլ մասը ծխախոտի նիկոտինային դոզան.

Շատ հաճախ նիկոտին քաղց զգացվում է պահերին լիակատար բավարարվածության մարդու. Անկախ նրանից, թե դա լավ ուտելիք, սեռից, հաճելի զրույց, մնացածը հետո հետաքրքիր աշխատանք - Ծխող, լիովին բավարարելու իրենց ֆիզիոլոգիական եւ հոգեւոր կարիքները, ապա դա ընկալում է միայն մեկ annoying զգացում - սա մի էակ պահանջում է, որ նա վառեց սիգարետը: Սովոր ծխախոտ unimat իրենց բացասական զգացմունքները պահերին ուրախության, նա փորձում է երկրպագուների նրանց, քանի որ իրենց զգացմունքների պահերին վշտի, հոգնածության, կամ մի պետության հարվածի: Հետեւաբար, երբ հարցը «Կարող է նա կտրուկ թողնել ծխելը» Ծխող ծանրաբեռնված տարբեր հիշողություններ հետ կապված հետագա ծխելու, եւ նա անմիջապես սկսում է հասնել մի սիգարետի.

Ըստ Allena KARRA, եթե կտրուկ թողնել ծխելը, դա դժվար լինելու առաջին անգամ սկսում է պահանջել դոզան նիկոտինի, եւ ապա, դրանից հետո մի քանի օրվա ընթացքում ինքը մահանում սովից. Սակայն, եթե դա մի քիչ պարարտացնելու նիկոտին patch, կամ հաբ, կամ նույնիսկ մի քանի puffs ծխախոտ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա կլինի վերակենդանացնել կրկին, թողնելով Ծխող առանց հույսի հրաժարվել ծխելուց: Հարցն այն «Արդյոք հնարավոր է կտրուկ թողնել ծխելը» Ալենը Carr պատասխանեց, որ դա կլինի մեծ, դուք կարող եք նույնիսկ ավարտել ծխել իր վերջին ծխախոտ եւ ապա մարել այն եւ վերադառնալ դրան երբեւէ:

Իսկ մյուս կողմից, գիտնականները ապացուցել են, որ ծխախոտի ծուխը պարունակում է մոտ 400 տարբեր նյութեր, եւ ծխախոտ արտադրողները, չգիտես ինչու, արդեն վաղուց փոխարինվել ծխախոտի կտոր թղթի soaked է անհայտ խեժ, որը պարունակում է գրեթե ամբողջ պարբերական աղյուսակը: Հետեւաբար, novice ծխող զգում ախտանիշները թունավորման, բայց որոշ ժամանակ անց, ապա մարմինը ստանում, ճշգրտվում է նյութափոխանակությունը եւ ծխախոտի ծխելու տեղի է ունենում առանց նկատելի շեղումների առողջության. Հայտնվում է միայն թոքերի լորձ, հազի, մաշկը դառնում մոխրագույն, ջնարակ արյան անոթները հանկարծ առաջանում են քաղցկեղ: Բայց սա պատճառը, քանի որ մարդիկ կարծում.

Երբ ծխող որոշել է թողնել ծխելը, սկսում վերականգնումը նյութափոխանակության է բուն մակարդակով: Շատ դեպքերում, այս գործընթացը ուղեկցվում է ցավալի սենսացիաներ, այսպես կոչված դեղը »փխրուն:» Որոշ բժիշկները պնդում են, որ պետությունը գործնականում նույնական է թողնել ծխելը հետ toxemia ի հղի կանանց: Եւ եթե մի կին նետում մի ծուխ է պաշտոնում, նա ստանում է կրկնակի հարված հասցնել իրենց metabolic համակարգին: Այդ դեպքում հարց է. «Արդյոք հնարավոր է կտրուկ թողնել ծխելը կնոջ», ապա պատասխանը մեկն է, դա հնարավոր է, եւ որքան շուտ, այնքան լավ: Եւ կանայք պետության դեռ պետք է անպայման բժիշկի:

Եզրափակելով, ես ուզում եմ ասել, որ իմ փորձը Ծխող 17 տարեկան է: Շատ անգամ եմ փորձել է դուրս գալ, բայց միշտ վերադարձավ այս սովորության, մինչեւ, վերջապես, այն չի կռվել nikotinoyadnoe արարած, որ հաստատվել է ինձ իմ առաջին սիգարետի. Իսկ այն հարցին, թե «Արդյոք հնարավոր է կտրուկ թողնել ծխելը»: Ես պատասխանել վստահությամբ 100%, եթե ոչ դադարեցնել ծխելը կտրուկ, դա նշանակում է դուրս գալ բնավ.