Գիշերային ծանրաբեռնված հորթ մկանային, թե ինչու է դա պատահել:

Հանկարծակի, ցավալի ախտանշանները, անկարողությունը կանգնել կամ տեղափոխել իր մատները ստորին վերջույթների - այս ամենը նշանակում է, որ դուք գիշեր ծանրաբեռնված հորթի մկանների. Նման ցավեր ընթացքում քնում է առաջանալ հիմնականում այն պատճառով, որ այս պահին մի մկանային կորսետ բոլորովին հանգիստ, եւ երբ մարմինը բացակայում է այդ հիմնական օգտակար հանածոների, ինչպիսիք են կալիումի, կալցիումի եւ մագնեզիումի.

Տառապում այդ յոթանասուն տոկոսը հղի կանանց եւ դեռահասների ընթացքում իրենց սեռական հասունություն. Սակայն, երբ դա հաճախ է պատահում, որ մնացած ժողովրդին, ամենից, դա նշանակում է, որ երեւույթ է հիվանդության `այսպես կոչված, seizures.

հնարավոր պատճառները

Ամրակներ - դա լուրջ հիվանդություն է, դա միշտ նախորդում է, թե ինչ նվազեցնում հորթ մկանային գիշերվա ընթացքում: Պատճառները բավական ծավալուն `խախտում որեւէ metabolic գործընթացների, դրանով ոչ թե ձուլել հանքային, աստիճանաբար զարգանում էպիլեպսիայով, hypoxia, meningitis կամ որեւէ բարդությունները հղիության ընթացքում:

Various սթրես եւ չափազանց շատ ագիտացիան կարող է հանգեցնել այն բանին, որ էլեկտրալույծ նյութափոխանակությունը է մարմնի ոտնահարվում են, իսկ սա էլ իր հերթին առաջացնում է տենդագին խանգարում ինքն. Եթե կարծում եք, որ դուք ունեք մի գիշեր ծանրաբեռնված հորթի մկանային, եւ այդպիսով վերոնշյալ հիվանդությունները չէ, ապա Ձեզ շտապ անհրաժեշտ է բժշկի, շանսեր են ձեր մարմինը ընտրել այս մեթոդը զգուշացնելու ձեզ, որ ներքին «մեղքով»:

Սխալ կեցվածքը քնից

Բացի այդ, եւս մեկ պատճառ կարող են լինել անհարմար կեցվածք է, որը The Lost զգայունության եւ մատնված նյարդերը: Եթե դա տեղի է ունենում ամբողջ ժամանակ, որ մարմինը չի կարող ունենալ բավարար կալցիում, որը տանում է դեպի varicose veins է ստորին վերջույթների.

Աղքատ արյան circulates

Պետական երբ գիշերը ծանրաբեռնված հորթ մկանային, տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ արյան անոթները, որոնք նեղացրել շատ կտրուկ, եւ դրանով իսկ թույլ չեն տալիս, որ արյունը շրջանառել. Երբ այս մկանային սովորաբար նամանավանդ. Կրճատել ոտքը կարող է ժամանակ ավելորդ ֆիզիկական ճիգ. Յուրաքանչյուր մարզիկ գիտի, որ դա միշտ էլ անհրաժեշտ է առաջին հերթին ջերմ եւ պատրաստել մկանները, նախքան դուք սկսեք զբաղվել: Հետ աճող բեռների խավիարի կրիչներ բավական հաճախ. Այնպես որ, նախքան դուք սկսում է զբաղվել, վերաբերում է մարզչի `խնդրելով ցույց տալ որոշ վարժություններ է ջերմ մինչեւ.

Մենք միշտ հետաքրքրված են իմանալ, թե ինչու ենք մենք ունենք գիշերային ծանրաբեռնված հորթի մկանների. Պատճառները, կա բավականին շատ. Սակայն, ինչպես ասում են, թե որն է նրանց - Ձեր տարբերակը, դուք կարող է լինել միայն մի բժիշկ, եւ նույնիսկ դրանից հետո միայն այն բանից հետո բարդ հետազոտությունների եւ վերլուծությունների:

Մեկ այլ պատճառ

Հղիության ընթացքում, ռիսկի գիշերային «անակնկալի» է կրկնապատկվել: Այս հիմնականում տեղի է ունենում երրորդ եռամսյակի, կշիռը կին ավելանում է, այնպես որ այդ բեռը վրա ոտքը դառնում ավելի մեծ է: Ի լրումն, պայմանավորված է աճի Արգանդի վատ արյան մեջ ստորին վերջույթների, քանի որ մասամբ clamped խոռոչ Վիեննա: Հետեւաբար, հղի կանայք հաճախ բողոքում են, որ նվազեցնում է հորթի մկանային գիշերվա ընթացքում:

Ուտել սնունդ հարուստ է կալցիումի, կալիումի եւ մագնեզիումի, խորհրդակցել մասնագետի եւ չեն հիվանդանում, եթե անհրաժեշտ է.