Եթե ետ ցավում է, ապա ինչ պետք է անեմ:

Եթե դա տեղի ունեցավ, որ մարդը տառապում է ողնաշարի սոցիոլոգիայից կամ օստեոխոնդրոզից, ապա նա սովորաբար ասում է, որ խոշտանգել է ծանր ցավը: Ամենափոքրը այն է, որ նման ցավը կարող է առավել լուրջ հետեւանքներ ունենալ Այս հիվանդության շրջանում միջերկրեբրային սկավառակները սկսում են տառապել, ինչը ծառայում է որպես բշտիկների միջեւ բարձիկներ: Արդյունքում, նման «բարձիկներով» բեռները, միջերկրեբրային սկավառակների միջեւ անցքերը սկսում են նվազել, եւ նյարդային արմատները զսպված են: Նրանք ծանր նոպայի պատճառ են համարում: Այնուամենայնիվ, նրանք, ովքեր տառապում են նման խնդիր, կարող են կանխել այս ցավը, եթե նրանք սովորեն կանգնել, ստել կամ նստել:

Բացի այդ, ետքը կարող է վնասել ռադիկուլիտի հետ: Ռադիկուլիտը սովորաբար տեղի է ունենում վարակիչ հիվանդություններից եւ ողնաշարի տարբեր հիվանդություններից հետո բարդություններով: Որպես կանոն, ռադիկուլիտը ձեզ անսպասելիորեն տեղյակ է դարձնում: Այս հիվանդությունը սովորաբար սկսվում է ծանր ցավից, որը թույլ չի տալիս ձեզ թեքել կամ ուղղել:

Սովորաբար նման իրավիճակներում մարդը սովորաբար տառապում է հարցից. Ետ է ցավում, ինչ անել: Առաջին քայլը `ցավը թեթեւացնելու համար: Սա կարելի է անել ցավազրկողների ներարկումների միջոցով `« Քետոնալ »կամ« Վոլգար »: Նմանօրինակ ներարկումների հետ միասին սովորաբար սահմանվում են ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման, էլեկտրոֆորեզի եւ ուլտրաձայնային բուժում: Երբ ցավերը մի փոքր թուլանում են, դուք կարող եք օգտագործել մերսման եւ բուժական մարմնամարզությունը:

Պետք է ասեմ, որ եթե ցավը վնասում է, դրա բուժումը կարող է քաշել ոչ թե մեկ շաբաթ, թե նույնիսկ մի քանի ամիս: Որոշ դեպքերում, կախված ցավի աղբյուրից, հիվանդը խստորեն խորհուրդ է տրվում հագնել կորսետներ կամ հատուկ օժանդակ գոտիներ: Շատ լավ բուժում առողջարաններում, հատկապես այն վայրերում, որտեղ ցեխի բուժումը օգտագործվում է: Փաստն այն է, որ բուժիչ ցեխը ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն, նպաստում է արյան շրջանառության բարելավմանը եւ վերականգնել վնասված ողնաշարի հյուսվածքները:

Եթե ետ ցավ է պատճառում, ապա ինչ կարելի է անել նման դեպքերում, կարող է առաջացնել կյանքի փորձ: Այնուամենայնիվ, դա միշտ չէ, որ հնարավոր է հույս ունենալ: Օրինակ, նման դեպքերում շատերը դիմում են «տաք ջրի շշերի» կամ «մանանեխի սվաղի» հիվանդ վայրերին: Ես պետք է ասեմ, որ նման «ջերմային» ընթացակարգերը, հատկապես, եթե նրանք համաձայն չեն բժշկի հետ, կարող են վտանգավոր լինել: Եվ քանի որ միշտ չէ, որ դերասանային ցավերը կարող են ծառայել որպես օստեոխոնդրոզի կամ ռադիկուլիտի նշաններ :

Ընդհանրապես, ռադիկուլիտը չի կարող արագ բուժվել, այնպես որ հիվանդը պետք է պատրաստ լինի իր կյանքի որոշակի ժամանակահատված ունենալ այս հիվանդության հետ: Բայց եթե դա շատ ցավոտ է, հիմա ինչ կարող եմ անել: Նման դեպքերում խորհուրդ է տրվում բուժումը միավորել դեղորայքային արտադրանքներին եւ տաքացնել քսուքներով եւ քսուքներով: Շատ լավ օգնում է բորբոքային բույսերով լվանալը:

Ցավից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում փչել կամ ցնցել 10-15 րոպե: Քանի որ ռադիկուլիտը համարվում է լուրջ հիվանդություն, բուժման ընթացքը պետք է անպայման ընտրվի նյարդաբանի կողմից `հիվանդի ակտիվ աջակցությամբ:

Երբ ռադիկուլիտը ետ է ցավում: Ինչ անել այս դեպքում, Կարող է արագացնել Նույնիսկ մարմինը: Ոչ մի դեպքում չպետք է ստես կամ նստեք չափազանց փափուկ կահույքով: Իսկ մարմնի կշիռը չի ցցվում ողնաշարի վրա, մարդկային մարմինը ուղղահայաց դիրքով խորհուրդ է տրվում սատարել սրոյական տուբերկուլյարներին: Բայց դա կարող է անել միայն ծանր նստատեղով:

Եթե երազանքից հետո շատ դժվար է հասնել հետեւի սուր ցավից, ապա դուք ստիպված կլինեք անել մի քանի պարզ վարժություններ ձեր ձեռքերով եւ ոտքերով, ապա ցատկել ձեր ստամոքսի եւ ստորին ոտքը հատակին: Ձեռքերին եւ այս ոտքին ձգտելով ձգտել մարմնի ծանրությունը փոխանցել ծնկի եւ այդպիսով փորձել կանգնել:

Լոգանքի սիրահարների համար կա եւս մեկ հուշում: . . Լոգարանում ռադիկուլիտով դուք կարող եք քայլել, բայց միայն այն դեպքում, եթե գոլորշին գերակայում է չոր գոլորշիով: Սակայն լոգարանում ռադիկուլիտի հարձակումների դեպքում այն անցանկալի է: Ցանկացած դեպքում մեջքի ցավի պատճառների ցանկը շատ ընդարձակ է, եւ պատճառը կարող է հաստատվել միայն հետազոտությունից հետո: