Եթե վառվել է արեւի, թե ինչ պետք է անել:

Յուրաքանչյուր ոք գիտակցում է շահավետ ազդեցություն է մարմինը sunbathing. Ուլտրամանուշակագույն նպաստում է արտադրությունը վիտամին D, ամրացնում է իմունային համակարգը, տալիս մի գեղեցիկ գույն է մաշկը, վերացնում թերությունները, ինչպիսիք են պզուկ. Սակայն, միայն ճիշտ օգտագործումը այս բնական ընթացակարգի հանգեցնում է առողջ եւ գեղեցիկ տեսքը.

Շատ հաճախ մենք լսում ենք բողոքներ, ինչպիսիք են "Ես վառվել է արեւի. Ինչ պետք է անեմ »չարաշահումը արեւի բացահայտման, եւ պակաս պաշտպանության վնասակար է մարմնի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների առաջացնել այրվածքներ եւ վատթարացման առողջության. Նախքան պատասխանելով այն հարցին, թե ինչ պետք է անել, եթե վառվել է արեւի, դուք պետք է սովորել, թե ինչպես պետք է խուսափել այն. Կան որոշ ցուցումներ, որոնք պետք է հետեւել:

• 11-ից 16 ժամվա ընթացքում պետք է խուսափել արեւի շնորհիվ իրենց վնասակար գործունեությունը.
• օգտագործել կոսմետիկա հետ պաշտպանության գործոնի ուլտրամանուշակագույն լույսի.
• հանգստանալու վրա լողափ, դա անհրաժեշտ է փոխարինողը արեւային ջրամշակման հետ ընդմիջումից 15 րոպե. Տեւողությունը 1-2 ժամ: Բոլոր մնացած ժամանակ պետք է լինի ստվերում:

Այն վառվել է արեւի. Ինչ անել?

քանի որ դա հաճախ այն դեպքն է, որ տուգանքը եղանակը, թուլացում, տրամադրություն եւ լավ ընկերությունը շեղել է առաջարկների իրականացման: Արդյունքը տհաճ եւ ցավոտ զգացողությունները եւ մի անշուք տեսքը. Եւ մեկ անգամ դուք չեք կարող կասկածել, ոչինչ եւ չի զգում: Այրել է մաշկի դրսեւորվում ավելի ուշ ձեւով ինտենսիվ կարմրություն. Կարող է բարձրացնել մարմնի ջերմաստիճանը, այն հանդես է գալիս որպես ցան կամ blisters. Հուզիչ տարածքները հետ Այրվածք ցավում: «Շտապ օգնություն» է պահանջվում է նման դեպքերում:

Եթե վառվել է արեւի, թե ինչ պետք է անել, որպեսզի վերացնել soreness.

- Վերցրեք Թույն ցնցուղ է Հերիք է ազդակիր տարածքում.

- antipyretic ըմպելիք է վերականգնել նորմալ մարմնի ջերմաստիճանը եւ վերացնել ձեւավորմանը թունավոր նյութերի մարմինը, որը առաջացնում է կարմրություն եւ ուռուցք (նշանակում է «ասպիրին", "պարացետամոլի" "ibuprofen");

- խմել շատ fluids խուսափելու ջրազրկելը.

- Դիմել է մաշկի մակերեսի հատուկ գործակալ է բուժման այրվածքներից, որը կարելի է ձեռք բերել նաեւ դեղատան.

Այն վառվել է արեւի. Ինչ անել, եթե կային blisters.

Պատասխանն է, ոչ թե ինքնորոշման բուժել, եւ ձգտում է արտակարգ սենյակում: Փորձառու մասնագետներ կանի ամեն ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է եւ կտա անհրաժեշտ առաջարկություններ հետագա գործողությունների տանը: Եթե գործը շատ բարդ է, դա հնարավոր է, եւ հոսպիտալացման:

Այն վառվել է արեւի. Ինչ անել, հետո բարելավման.

Երբ փորձարկվել ցավը, կարելի է ակնկալել, որ վերին շերտը մաշկի oblazit: Տակ, դա ավելի զգայուն շերտը բջիջների, այնպես որ դուք պետք է խուսափել արեւի տակ, հակառակ դեպքում դուք կարող եք այրել կրկին. Այրել այրել կհանգեցնի անուղղելի վնաս հասցնել մարմնի. Համար լիարժեք վերականգնում պահանջում է առնվազն մեկ ամիս է զերծ մնալ sunbathing. Նախապայման է նրանց համար, ովքեր ստացել այրել - ծածկում է ուսերին հագուստ պատրաստված բնական, թեթեւ նյութերից, եւ գլխարկներ: Sunbathe պատշաճ եւ հոգ տանել ձեր առողջության.