Թե ինչպես կարելի է վերացնել անձեռնմխելիությունը ժողովրդական միջոցները, հաճախակի colds

Հաճախակի colds, տարբեր դրսեւորումները ալերգիկ ռեակցիաների, նվազել կատարումը ենթադրում է, որ պաշտպանական գործառույթը մարմնի թուլացել: Ցավոք, բացասական բնապահպանական գործոններ, անհավասարակշռված դիետան, նստակյաց ապրելակերպը, սթրես թողնում է իր հետքն է մեզ բոլորիս: Սակայն, մենք կարող ենք հոգ տանել ձեր առողջության, եթե մենք գիտենք, թե ինչպես կարելի է վերացնել անձեռնմխելիությունը ժողովրդական միջոցները: Դա ավելի լավ է կանխել հիվանդությունը, քան ծախսել հսկայական ուժեր եւ միջոցներ իրենց բուժման համար:

Եղանակներ խթանել պաշտպանիչ հատկությունները մարմնի շատ. Որպես կանոն, նրանք բոլորն էլ սերտորեն կապված է առողջ ապրելակերպի. Սա պատշաճ դիետա, եւ խուսափելով վնասակար սովորույթները, եւ կանոնավոր վարժություն. Արշավային է մաքուր օդ ունեն բարերար ազդեցություն մեր առողջության.

Ներառում է դիետայի սննդամթերքներ, որոնք բարձրացնել անձեռնմխելիությունից

Դուք գիտեք, որ պաշտպանական ունակությունները Մարմնի մեծապես կախված վիճակում են աղիքային միկրոֆլորայի. Բոլոր կաթնամթերք, որոնք հագեցած իր շահավետ բակտերիաներ, որոնք պատասխանատու են բարձր մակարդակի վրա միկրոբային դիմադրության, թողարկման տոքսիններով. Իհարկե, այդ արտադրանքը պետք է Bat «ապրում»: Աղբյուրն է շահավետ բակտերիաների են միայն Կեֆիր, մածուն, թթվասեր եւ կաթնաշոռ, մի քիչ կյանք Սայլակ.

Ընթացքում բռնկումների տարբեր հիվանդությունների դա կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես պետք է վերացնել անձեռնմխելիությունը ժողովրդական միջոցները բոլորին: Դիետան պետք է լինի ներկա ապրանքներ, որոնք հայտնի են իրենց հակաբակտերիալ: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ սոխ, սխտոր, բողկ, մանանեխ եւ ծովաբողկ օգնել կանխել colds նույնիսկ շրջանում համաճարակների. Բնականաբար, նրանք պետք է սպառվում թարմ, քանի որ ջերմային բուժում ոչնչացնում է բոլոր nutrients.

Սեւ currants, ցիտրուսային մրգեր, մասուր, պղպեղ, ծովաբողկ եւ կաղամբի կտրամադրեն Ձեզ հետ մատակարարման վիտամին C, որը շատ կարեւոր է անձեռնմխելիությունից:

Բոլոր ապրանքները, որոնք նարնջագույն գույնի (ձու yolks, գազար, արքայանարինջ), պարունակում են վիտամին A, որը հանդիսանում ճարպ լուծելի տարր, հետեւաբար, այդ արտադրանքը պետք է համատեղել բանջարեղենի կարագի կամ թթվասերի.

Ծովամթերք, ընկույզ, բուսական յուղ - աղբյուր polyunsaturated ճարպաթթուների. Միսը պետք է լինի ներկա է դիետայի, քանի որ այն պարունակում է ցինկ, որը պայքարում է պաթոլոգիական միկրոֆլորայի:

Թե ինչպես կարելի է վերացնել անձեռնմխելիությունը ժողովրդական միջոցները, բոլորը պետք է իմանան է մարդուն, քանի որ այս մեթոդը համապատասխանում է բոլոր երեխաները, մեծահասակների, ինչպես նաեւ հղի կանայք: Համարժեք դիետա, որը գերակշռում է առողջ սննդի կօգնի ձեզ մոռանալ հիվանդության եւ բժիշկների:

Խոտ, չեմպիոն անձեռնմխելիությունից

Այն փաստը, որ շատ խոտաբույսեր պարունակում են բազմաթիվ nutrients, որ նրանք գիտեն, ամեն ինչ: Որը դրանք կարող են օգտակար լինել մեզ համար. Պատշաճ օգտագործումը գործարանի կօգնի բարելավել պաշտպանական ֆունկցիաները օրգանիզմի: Իմանալով, թե ինչպես պետք է վերացնել անձեռնմխելիությունը ժողովրդական միջոցները, որ դուք կարող եք վերացնել օգտագործումը թանկարժեք դեղորայք:

From Melissa պատրաստել ոչ միայն թարմացման խմել: Այն կարող է գործադրել բարերար ազդեցություն են ունենում իմունային համակարգի. Արգանակ վերցնել 4 անգամ օրական Ուտելուց հետո: Այն պատրաստվում է հետեւյալ կերպ: 4 tbsp. լ: լցվել 0,5 լիտր եռացող ջրի եւ պնդում.

Buds եւ տերեւները BIRCH է brewed է նույն համամասնություններով որպես բալասան. Որ օրական դոզան է մեկ բաժակ, բաժանված է երեք doses. Echinacea, ռեհան, անիսոն, Cudweed - այդ բույսերը կարող է հաջողությամբ բարձրացնել թուլացած իմունային համակարգը: