Ժամանակակից ռիթմը, հիշողության անբավարարությունը չի կարելի հանդուրժել

Հոգեկան ֆունկցիան եւ մտավոր գործունեությունը, որը կարող է կուտակել, պահպանել եւ վերարտադրել հսկայական տեղեկատվությունը, մարդկային հիշողությունն է: Արդեն ծնվելուց հետո մենք սկսում ենք ամրացնել մեր ուղեղը մեզ վերաբերող բոլոր իրադարձությունները: Նոր տեղեկատվություն ստանալը, ուղեղը զարգացնում եւ մեծացնում է իր հնարավորությունները տարեցտարի: Մասնագետները հաշվարկել են, որ տեղեկատվության ակտիվ կուտակումը տեղի է ունենում մինչեւ քսանչորս հինգ տարի: Մինչեւ քառասունհինգ տարի այն գտնվում է կայուն վիճակում: Հիսուն տարիների ընթացքում տարածաշրջանում նկատվում է գործունեության մի գագաթ: Այնուհետեւ հիշողության անբավարարությունը կարող է սկսվել զարգանալ:

Սակայն այս սխեման բոլորի համար հարմար չէ: Օրինակ, որոշ գիտնականներ ամենակարեւոր հայտնագործությունները կատարել են հիսուն, կամ նույնիսկ վաթսուն տարեկան հասակում: Բանաստեղծները ստեղծագործություններ են կատարել, գրողներն աշխարհին տվեցին մի շարք անգին ստեղծագործություններ: Կարող է դա ոչ միայն տեղի ունենալ տարիների ընթացքում, այլեւ այլ պատճառներով: Բժիշկները նշում են, որ մարդիկ կարող են բողոքել ցանկացած տարիքի հիշողության անբավարարության եւ ուշադրության մասին: Պատճառաբանությունը պետք է լինի, կա հիշողություն, հետեւաբար կա հակադարձ պրոցես, մոռանալով հիվանդություն: Այս մուտքի կորուստը, բժշկության մեջ նախկինում ձեռք բերված տեղեկությունների օգտագործման անկարողությունը կոչվում է ամնեզիա: Յուրաքանչյուր անձի հետ դա կարող է տեղի ունենալ: Հանկարծ, դուք գիտակցում եք, որ դուք մոռացել եք շատ կարեւոր հեռախոսահամար, անցյալի մանրամասներ, որոշ տարեթվեր եւ իրադարձություններ, ինչպես օրինակ `սիրելիների ծննդյան օրերը:

Հիշողության անբավարարությունը արագ զարգանում է տարբեր երկարատեւ սթրեսային իրավիճակներում: Նման դեպրեսիաները մարդուն ստիպում են մտածել միայն նրա խնդիրների մասին: Ոչինչ այլեւս հետաքրքրված չէ: Եվ որքան շատ եք զգում, այնքան ավելի նեղ է սահմանները: Ավելի հին մարդիկ ավելի են հակված այդ պայմաններին: Շարունակ հոգնածություն, քնի պակասը եւ գերբնակեցումը ժամանակի ընթացքում հիշողության խանգարում են առաջացնում: Այստեղ բուժումը պարտադիր լիակատար քնքշություն է (այն պետք է լինի առնվազն յոթ ութ ժամ), աշխատանքի ճիշտ տեղաբաշխումը եւ հանգստությունը: Փորձագետները նշում են, որ քնի ժամանակահատվածում ուղեղը մշակվում է օրվա ընթացքում ստացած բոլոր տեղեկությունները եւ ներդնում է այն «տվյալների բազաների» մեջ: Եթե մարդը բավարար քնի չի ստանում, նա ամբողջ օրը բացակայում է, հոգնած եւ նյարդայնացնում:

Դուք չեք կարող անտեսել այնպիսի վնասակար սովորությունները , ինչպիսիք են ալկոհոլը եւ ծխախոտը: Նրանք ոչ միայն զգալիորեն կրճատում են հիշողության ծավալները, այլեւ, ի վերջո, հանգեցնում են ակնհայտ անհեթեթությանը եւ հետախուզության ուժեղ նվազմանը: Սկզբում մարդը չի հիշում միայն որոշ հատվածներ, ապա պետությունը ավելի վատանում է: Ծխելը հանգեցնում է հիշողության եւ ուշադրության ոտնահարման: Տեղեկատվությունը շատ ավելի դանդաղ է ընկալվում, բոլոր մտածող գործընթացները դանդաղում են, եւ լուծումը, ըստ էության, պարզ հարցի համար պահանջում է առավելագույն ջանք: Որոշակի հիվանդություններ, ներառյալ վարակիչ (իմունիտը, էնցեֆալիտը), լյարդը, թոքերը, երիկամը եւ սրտի խնդիրները, նյութափոխանակության անբավարարությունը, առաջացնում են հիշողության անբավարարություն: Բուժումը սկսվում է անմիջապես այցելել մասնագետին: Սկսել բժշկել, վատ սովորություններից ազատվելը եւ լրջորեն մտածել այդպիսի արժեքավոր առողջության մասին, կարող եք զգալիորեն նվազեցնել հիշողությունը հիշողությունը եւ զգալիորեն բարձրացնել ուշադրության կենտրոնացումը: Համոզվեք, որ որքան հնարավոր է ձեր վիտամինները ավելացնել ձեր ուղեղը: Սրանք B, E, C եւ այլ խմբերի վիտամիններ են: Ձեզ անհրաժեշտ է նիկոտին եւ ֆոլաթթու: Կենտրոնական նյարդային համակարգի համար նրանք պարզապես անհրաժեշտ են: Մեր մարմնի լուրջ պակասը բացասաբար ազդում է ուղեղի վրա, վնասում է բջիջները, վատացնում է աշխատանքը եւ հանգեցնում հիշողության անբավարարության: Մեր ժամանակ դեղատուն դուք կարող եք ձեռք բերել հատուկ վիտամիններ հիշողության բարելավման, այդ թվում `անհրաժեշտ բոլորի համար:

Օգտվելով հիվանդության դեմ պայքարի հնագույն միջոցներից, փորձեք ոչ թե մեկ սերնդի մարդկանց, այլ մեր օրերում մեծ ճանաչում ունենալով: Խոտի այս ներարկումն ինն ուժն է: Գդալ կտրատած խոտը, մի շիշ օղու մեջ եւ քառասուն օր մնալ մութ տեղում: Ընդունված ինֆուզիոն, ճաշից առաջ օրական քսանհինգ կաթիլ վերցնել: Չի գտնում ինը վեց գլուխ, օգտագործեք ashberry հաչալ: Այն ունի ոչ պակաս ազդեցություն: Լցնել 200 գ հացը, եռացող ջրով (կես լիտր) եւ պահել ջրի լոգանքով երկու ժամ: Նույն ձեւով էլ: