Նախադաշտանային համախտանիշ - ինչ է դա: PMS: ախտանշանները, բուժում

Տրամադրություն ճոճանակներ, զայրոյթներ, արցունքահոսություն եւ դյուրագրգռություն, - համադրություն այս զգացմունքների հստակ ցույց է տալիս, premenstrual համախտանիշի. Ինչ է այն, ինչպես հայտնի է, շատերը արդար սեռից, բայց պետք է վերահսկել իրենց վիճակը, նրանք չեն կարող: Որոշ աղջիկներն ու կանայք նկատելիորեն առողջության վատթարացման, եւ ցավը առաջ menstruation - շատ իրական պատճառ ձգտում բժշկական ուշադրություն.

բարդ մեխանիզմ է

Menstruation կանանց ուղղակիորեն կապված է ծնունդ: Առաջին օր է համարվում սկիզբը ցիկլի, եւ յուրաքանչյուր փուլը, որի նպատակն է նախապատրաստել հայեցակարգի.

Ընթացքում menstrual փուլի endometrium մերժումը տեղի է ունենում, որը ուղեկցվում է արյունահոսություն: Առաջին հայտնվելը menstruation տեղի է ունենում միջինը 12-14 տարիների ընթացքում: Ժամանակի ընթացքում ցիկլը սահմանվում, եւ դրա երկարությունը կազմում է 21-ից 35 օր:

Բացակայությունը menstrual ժամանակաշրջանների կարող է ազդարարել հղիությունը կամ լուրջ հիվանդություն. Ավելին, կանանց առողջության արժանի է հատուկ ուշադրության տարբեր խանգարումների, ինչպիսիք են Dysmenorrhea (ցավոտ menstruation) կամ նվազման արյունահոսություն:

Եթե մենք ավելացնել այս խնդիրների վերաբերյալ premenstrual համախտանիշի, որոշ աղջիկներ եւ կանայք ոչ թե հենց նախանձն:

պատմություն

PMS (նախադաշտանային համախտանիշ) - բարդ շարք ախտանիշներից, որ տեղի են ունենում կանանց միջինը 1-10 օր առաջ menstruation. Ուսումնասիրությունը է պետության, ժողովրդի զբաղվող մի երկար ժամանակ: Հին Հռոմում, օրինակ, բժիշկները ասոցացվում հիվանդությունն առաջ menstruation հետ բնակության վայրի եւ նույնիսկ փուլերի լուսնի.

Ըստ պաշտոնական տվյալների, ռուս գիտնականները Դմիտրի եւ Ալեքսանդր Ott Repro իրականացվել առաջին գիտական ուսումնասիրություններ ֆիզիոլոգիական պարամետրերի եւ նրանց cyclical տատանումների. Այնուհետեւ Ռոբերտ Frank է 1931 թ., Հայտարարել է, իր հոդվածում, տերմինը, «լարվածության premenstrual», իսկ տասը տարի անց հոգեսեռական խանգարում ընթացքում PMS նկարագրված են Lewis Gray.

Հետազոտական եւ գիտական ուսումնասիրությունները թույլ են տվել Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությանը ներառել է դասակարգման հիվանդությունների նախադաշտանային համախտանիշի. Ինչ է այն, ախտորոշման մեթոդները, պատճառները առաջարկություններ է մեղմել վիճակը, այս ամենը, կարդացեք մեր վերանայման.

պատճառները

Չկա կոնսենսուս առաջացման PMS գոյություն չունի այսօր, սակայն փորձագետները դեռ հասցրել է ձեւակերպել մի շարք պատճառներով:

- գենետիկ նախահակում.

Մի խախտում ջուր-աղի նյութափոխանակության;

- հորմոնալ disruptions.

- thyroid հիվանդություն;

- պակասը վիտամիններ (մագնեզիում, ցինկ, կալցիում, վիտամին B6):

Համար PMS ռիսկի գործոնները ներառում ներկայությունը դեպրեսիայի եւ սթրեսի, ապրում են խոշոր քաղաքներում, վերջին վերարտադրողական տարիքում, բացակայության ֆիզիկական ակտիվության եւ անհավասարակշիռ diet.

Որոշ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ ավելաքաշ եւ ծխելը ազդում է հավանականությունը զարգացող premenstrual համախտանիշի.

ախտանշանները

Կան բազմաթիվ անեկդոտների եւ հումորային պատմություններով, premenstrual համախտանիշի կանանց. Սակայն, տպավորիչ ցանկը ախտանիշներից թողնում քիչ պատճառ է ուրախություն.

Ժամանակակից բժշկությունը տարբերակում է հետեւյալ ձեւերը PMS:

1. Neuro-հոգեկան. Համար, այս ձեւը բնութագրվում է ախտանիշներից, ինչպիսիք են ուժեղացված ընկալման աղմուկի, հոգնածության, թուլություն, թույլ տեսողություն ունեցողների քնի, շփոթության, գլխացավ, slurred խոսքի, եւ նույնիսկ ուշագնացության: Ագրեսիվությունը եւ դյուրագրգռություն հաճախ հանգեցնում է հակամարտությունների ընտանիքում եւ աշխատավայրում, ինչպես նաեւ ընդունման հապճեպ որոշումների:
2. Edematous: Քաշը Gain մի քանի կիլոգրամ չի բարելավել տրամադրությունը, կան ուռուցք զենքի եւ ոտքերի. Երբեմն էլ աղջիկներն ու կանայք զգալ համատեղ ցավ ու ցավեր: Դոշիկներ առաջ menstruation aches, ամբողջ մարմինը կարծես թե պետք է լցված հեղուկ.
3. Cephalgic: Կան throbbing գլխացավանք են, որ կարող են ուղեկցվում է սրտխառնոցով կամ փսխում. Սակայն, արյան ճնշումը անփոփոխ: Ի լրումն, մեկ-երրորդը հիվանդների ցավը սրտում, թմրություն ձեռքում, չափազանց բանվորների անխնա եւ դեպրեսիան.
4. Krizovoe: Խուճապ հարձակումը, որը հանդիսանում սկիզբը բարձրացման արյան ճնշման. Ապա կա սրտի palpitations եւ մահվան վախ. Նման հարձակումները հաճախ անհանգստացնում է երեկոյան եւ գիշերը, եւ սրում են իրավիճակը տարբեր սթրեսը, հոգնածության կամ վարակիչ հիվանդությունների.

Մասնագետները նաեւ արտազատել է ատիպիկ ձեւ վարչապետերը ախտանշաններ, որոնք ընդգրկում նշված ալերգիկ ռեակցիաներ, մաշկի rashes, pulling եւ ցավը, որովայնի շրջանում, քթի արյունահոսություն, բարձր ջերմություն:

PMS փուլը

Բժշկության մեջ հայտնաբերվել վարչապետերը բաժանում է երեք փուլով:

- փոխհատուցելի (ախտանշանները անհետանում սկզբին ամսվա, հիվանդությունը չի զարգանում տարիքի հետ);

- subcompensated (ախտանիշներ դադարում անհանգստացնել հետ ավարտին menstruation, նախադաշտանային համախտանիշ կլինիկա տարիների ընթացքում, ուժեղանում են);

- ասթմա (ախտանշանները մի քանի օրերի ընթացքում ավարտին ամսվա):

Քանի որ դուք կարող եք նկատել, որ ICP որոշ դեպքերում ոչ բնավ նման է փոքր զգալու: Ի ծանր ձեւով հիվանդության կարող լրջորեն ազդել է աշխատանքային կարողությունները եւ բարեկեցությունը: Իհարկե, չեն խուճապի պատճառով հոգնածության կամ մկանային ցավի. Սակայն, հայտնաբերման դեպքում ավելի քան վեց ախտանիշերից պարտադիր դարձնել նշանակել մի բժշկի, ով է, որ հետազոտության կարող եք կատարել ախտորոշումը «նախադաշտանային համախտանիշի»:

ախտորոշում

Դա կարեւոր է տարբերակել իրական նշաններով անկարողության վերահսկելու իրենց զգացմունքները, եւ ցուցադրվող վատ վարվեցողություն եւ վատ բնույթ: Նախադաշտանային համախտանիշը բնորոշվում է ցիկլերի: Այլ կերպ ասած, նույն ախտանշանները պետք է մտահոգի, մի կին մի որոշակի պարբերականությամբ:

Նախադաշտանային լարվածությունը սինդրոմը հաճախ շփոթում են այլ հիվանդությունների, այնպես որ, ճշգրիտ ախտորոշման է պրոֆեսիոնալ. Ընթացքում ախտորոշման համար անհրաժեշտ արյան հետազոտությունը (տարբեր փուլերում են դաշտանային ցիկլի): Մակարդակը, հորմոնների (պրոգեստերոնը, estradiol եւ prolactin) թույլ է տալիս նկարել հետեւություններ ձեւով PMS:

Կախված այն բանից, որ արդյունքների վերլուծության հիվանդի բողոքների եւ բուժող բժիշկը կարող է վերաբերել նրան այլ մասնագետների (հոգեբույժ, էնդոկրինոլոգ, բժիշկ եւ նյարդաբան) կամ հանձնարարել է լրացուցիչ ուսումնասիրություններ (MRI, մամոգրաֆիա, EEG, արյան ճնշումը վերահսկողության, եւ այլն):

Բացի այդ, բոլոր հիվանդների հետ PMS խորհուրդ է տրվում մանրամասնորեն նկարագրում են իրենց վիճակը եւ տանել «օրագիր բողոքներ», որը կարող է նաեւ օգնել է ախտորոշման.

Ինչպես թեթեւացնել premenstrual համախտանիշի.

Միլիոնավոր կանանց հարցնել այս հարցը, շատ լավ գիտակցելով, որ ապրելու է առողջական վատ վիճակի մասին եւ տրամադրություն, նույնիսկ մեկ շաբաթ է, պարզապես անհանդուրժելի է: Առավել մատչելի չափանիշն է վերանայման diet.

Ենթադրվում է, որ սպառումը բարդ ածխաջրեր (շիլաներ, բանջարեղեն) օգնում է հեշտությամբ զգալ այն վիճակը առաջ menstruation. Որոշ փորձագետներ ասում եմ սահմանափակել սպառման քաղցրավենիք եւ շաքարի, բայց առումով մեղմել ախտանիշները PMS, այդ միջոցը ամբողջությամբ հասկացել չէր:

Դա նպատակահարմար է վերահսկել հոսքը աղ, քանի որ մարմինը եւ այնքան ձգտում է edema հետ կապված Հեղուկի պահպանման. Աղած արտադրանքը միայն կբարդացնի իրավիճակը:

Եւ, վերջապես, սուրճ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանայք ծանր PMS սպառում է ավելի շատ սուրճ: Այսօր չկա մի կարծիք, թե արդյոք շփվել միմյանց թարմացնող խմել, եւ premenstrual համախտանիշի. Ինչ է դա, եւ պատճառը, որ վերջինս արդեն հայտնի են, սակայն դա օգնում է, թե վատանա իրավիճակը սուրճ, թերեւս, պետք է որոշի անհատական հիմունքներով:

կյանքի ճանապարհը

Ցավ առաջ menstruation կարող է կատարել խոշոր ճշգրտումներ ձեր պլանների. Սակայն, մասնագետները խորհուրդ են տալիս ոչ թե հրաժարվել թեթեւ ֆիզիկական գործունեությունը: Լող, Ոտքով երկար քայլելուց հետո, յոգա կամ պարում օգնություն նվազեցնել ախտանիշները եւ բարելավել տրամադրությունը հենց.

Եթե դուք ունեք ցավոտ դոշիկներ առաջ menstruation, ապա հաղթահարել է անհանգստություն եւ ավելացել զգայունություն կօգնի պահպանել լվացքը:

Իհարկե, ակնթարթային անհետացումը ախտանիշների PMS չեն ակնկալում, բայց որպեսզի առաջին եզրակացությունները կարող են լինել 3-4 ամիս: Շատ դեպքերում, այդ առաջարկությունները վերացնել անհրաժեշտությունը դեղորայքը.

Ինչ վերաբերում է այլընտրանքային մեթոդներ պայքարելու նախադաշտանային սինդրոմի տարբեր տեսակի մերսման կարող է առաջարկվել, ֆիզիոթերապիա, reflexology եւ balneotherapy:

Շատ փորձագետներ, ովքեր ուսումնասիրում են կանանց առողջությանը, համարվում է առավել արդյունավետ Acupressure: Խթանում կենսաբանորեն ակտիվ նը խթանող կենսունակությունը եւ ուժեղացնում է մարմնի կարողությունը ինքնուրույն կարգավորել.

դեղորայք

Դեղաբուժություն է հիմնական մեթոդը, սակայն ամբողջությամբ չի բուժել նախադաշտանային սինդրոմի դեղահատեր, թե օգնել. Ենթադրվում է, որ այդ ICP - ը քրոնիկ հիվանդություն է, եւ որոշ դեղեր միայն բարելավել կյանքի որակը ազատելու ախտանիշներ:

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ բոլոր դեղամիջոցներն բժշկի կողմից նշանակված, եւ ոչ կյանքի պատմություններ կամ խորհուրդներ »ընկերների դժբախտության,« չեն փոխարինի մասնագիտական խորհուրդ: Մեր վերանայում է հետախուզական բնույթ է կրում, եւ եթե դուք կարծում եք, որ մեկը թմրանյութերի կարող է օգնել ձեզ, պետք է համոզվեք, որ քննարկել այս կետի հետ հաճախում բժշկի:

Համար փափուկ վերացնել ախտանիշները վարչապետերը հորմոնալ գործակալների կարող է օգտագործվել հիմնված բանջարեղենի բաղադրիչների, ինչպիսիք են սննդային հավելումների ԺԱՄԱՆԱԿՈՎ Factor®: Ներառված է փաթեթի վիտամիններ C եւ E, folic թթու, rutin, հանքային նյութեր (երկաթ, մագնեզիում եւ ցինկ), Ինդոլի-3-կարբինոլային, glutamic թթու, aucubin, gingerols եւ ստանդարտացված բուսական մզվածքներով արմատները անգելիկա, կոճապղպեղի արմատ եւ մրգերի vitex սուրբ նպաստել կարգավորման դաշտանային ցիկլի, նվազեցնել դյուրագրգռություն, թեթեւացնել ցավը եւ թեթեւացնել այլ ախտանիշեր PMS:

Կախված նրանից, թե որ ձեւով PMS են հետեւյալ խմբերը:

1. Համակցված բանավոր contraceptives.
2. Drugs է բուժել ախտանիշները.
3. Հորմոնալ բուժում.
4. Diuretics:
5. Antidepressants.
6. Antiprostaglandinovye դեղեր.

Վիտամիններ եւ հանքային նյութեր

Հիվանդների հետ մեղմ ձեւով premenstrual համախտանիշի է առաջին տեղը նշանակված ոչ-հորմոնալ դեղերի - Homeopathy, վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Արդյունավետության եւ նվազագույն կողմնակի բարդություններ - սրանք են այն հիմնական առավելությունները նման միջոցների: Ի լրումն, ոչ հորմոնալ դեղեր չեն ձեռնարկվել », քանի որ բուժումը»:

Ըստ ուսումնասիրությունների, նվազեցնել puffiness եւ bloating օգնում մագնեզիումի orotate: Հեղուկի պահպանման եւ աճող ախորժակը ազդում կալցիումի կարբոնատ, եւ հաղթահարել հոգեբանական դրսեւորումների հիվանդության կարող վիտամիններ եւ Բ խմբում

diuretics

Այն Diuretics, որի նպատակն արդարացված է edematous ձեւով PMS: Մեկը առավել արդյունավետ եւ անվտանգ համարվում «spironolactone» (անալոգային - «Veroshpiron»): Նախապատրաստումը մեծացնում է արտազատվող նատրիումի եւ քլորիդ իոնների, ջրի, նվազեցնելով titratable թթվայնությունը մեզի: Այն ունի hypotensive ազդեցություն:

Որպես նախնական օրական դոզան կառավարվում է 25 մգ (առավելագույն 100 մգ): Փորձագետները համարում համապատասխան diuretics ընթացքում ակնկալվող Հեղուկի պահպանման, այսինքն 16-ից 25-օրյա դաշտանային ցիկլի.

Թվում կողմնակի բարդություններ նկատել հիպոտենզիայով, քնկոտություն, նվազել libido, եւ կկազմալուծվի menstrual ցիկլի.

COC

Օգտագործումը համատեղ բանավոր հակաբեղմնավորիչների է ամենատարածված մարտավարությունը բուժման premenstrual համախտանիշի. Մինչ օրս, բժիշկներ նախընտրում Cocs պարունակող drospirenone: Այս նյութը նմանությունը բնական progesterone.

Կազմը մեկի դեղերի հայտնի է որպես «Yaryna» համադրություն, որի gestagen drospirenone (3 մգ) եւ ethinyl էստրադիոլի (30 .mu.g): Հիվանդների վերաբերվում ակտիվ COC նշել է մի փոքր նվազում է մարմնի քաշի եւ ոչ Հեղուկի պահպանման մեջ մարմնի. Ավելին, drospirenone ունի ազդեցություն սեկրեցիա է sebaceous խցուկներ, նվազեցնելով շարք lesions է մաշկի առաջ menstruation.

Հակաբեղմնավորիչները պարունակող drospirenone ունեն նվազագույն կողմնակի բարդություններ. Սակայն, չնայած արդյունավետության դեղամիջոցի, PMS ախտանիշներից (ուռուցք, կրծքի քնքշություն, գլխացավեր եւ bloating) կարող է վերադառնալ այն բանից հետո, յոթնօրյա ընդմիջումից. Համար, այս պատճառով է, որ նպատակահարմար է մտնել ընդլայնված ռեժիմ Cocs:

antidepressants

Պետք է վերացնել հոգեբանական ախտանշանները բժիշկը հաճախ նշանակում է antidepressants ( «sertraline», «Fluoxetine»), որի արդյունավետությունը արդեն ապացուցել է շատ կլինիկական ուսումնասիրություններ:

Ի բուժման premenstrual համախտանիշի, ի տարբերություն բուժման դեպրեսիայի, այդ դեղերի, որոնք նախատեսված կարճ դասընթաց եւ փոքր doses. Կան երկու բուժում regimens:

- հաշվի առնելով, որ դեղը է սկզբից ախտանիշներից.

- հաշվի առնելով, որ դեղը երկրորդ կիսամյակում menstrual ցիկլի.

Համար շատ անդամների արդար սեռից հաշվի antidepressants - արդյունավետ միջոց, որը վերացնում է ախտանիշեր գրեթե ամբողջությամբ:

Սակայն, որոշ դեպքերում, արդյունքն այն է, բավարար չէ, ուստի բժիշկը կարող է որոշել է բարձրացնել դոզան կամ նշանակել նոր դեղը:

Antidepressants պետք է ուղեկցվի պահելու օրագիր եւ մանրամասն գրառումներ առողջության. Չնայած այն հանգամանքին, որ բարելավումը կարող է գալ միայն երկու օր անց մեկնարկից իհարկե, եզրակացությունները մասին արդյունավետության որակյալ մասնագետի կկազմի միայն այն բանից հետո, տեսնելով, 2-4 դաշտանային ցիկլերի.

Հազվադեպ դեպքերում, ընդհատումը antidepressants կարող է առաջացնել սրտխառնոց, գլխապտույտ, եւ դյուրագրգռություն. Բարեբախտաբար, այդ ախտանշանները անհետանում բավականին արագ:

ethnoscience

Antidepressants, հորմոններ եւ բանավոր contraceptives ունեն շատ կողմնակի ազդեցությունների, այնպես որ առաջին բանը, որ արդար sex հիշում են ժողովրդական մեթոդները:

Այսպիսով, ինչ խոտաբույսեր կարող է օգնել մեզ հաղթահարելու PMS:

1. Melissa. Պատրաստել է բուժիչ Ներարկման դրույքաչափ 2 v. լ: չոր գործարանը մեկ բաժակ եռացող ջրի. Այդպիսի ըմպելիք վերացնում դյուրագրգռություն, soothes եւ relieves ցավը. Բարելավել արդյունքը կլինի խառնուրդ բալզամ, երիցուկ, հասմիկը, գանգուր անանուխ եւ կատվախոտ:
2. Calendula, տերեւների եզան լեզու, քաղցր դրոշ արմատ եւ ծաղիկները փռնչուկի: Ներարկման moistened մշուշաքող շերտերով, որոնք կիրառվում են մարմնի նվազեցնել ուռուցք:
3. Yarrow եւ հասմիկ: Դեմ մեջքի ցավի եւ որովայնային լցնել եռացող ջրի Milfoil (40 գ) եւ ծաղիկները հասմիկի (30 գ): Այն օրը, դուք պետք է խմել երեք բաժակ Ինֆուզիոն.

Առասպել, թե իրականություն.

Այնպես որ, մենք խոսում ենք այս հիվանդության, ինչպես premenstrual համախտանիշի. Ինչ է դա, շատ լավ գիտակցում են բազմաթիվ կանանց եւ աղջիկների, բայց միայն 3-6% -ն է արդար սեռից են կանգնած ախտորոշման «premenstrual Dysphoric անկարգությունները» (PMDD): Այս հիվանդությունը պարտադրում լուրջ նշանի, սահմանափակել շփումները մարդկանց հետ եւ հասարակական կյանքում, ինչպես նաեւ ավելացնում է մի շարք օրերի հաշմանդամության. Հիվանդների հետ, հոգեկան հիվանդությամբ նկատվում են սրումը:

Հետաքրքիր է, որ որոշ գիտնականներ ընդհանուր առմամբ հարցնում են պաթոլոգիաների առկայությունը, ինչպիսիք են PMDD եւ premenstrual syndrome: Վերջինների պատճառները դեռեւս ապացուցված չեն, եւ ուսումնասիրությունների մեծ մասը հենվում է միայն բարեկեցության հաշվետվությունների վրա: Համաձայնեք, այս տեսակետն իրավունք ունի գոյություն ունենալ: Ավելին, արեւմտյան աղջիկները եւ կանայք հաճախ գրեթե արթնանում են PMS- ի տեսքից, այլ ոչ թե թվարկեն որոշակի ախտանիշների սենսացիա: