Adaptogens (ձեւակերպումները) ցանկը դեղերի մեծացնել դիմադրությունը մարդու օրգանիզմի

Արագ տեմպերը ժամանակակից կյանքի ստիպում է մարդուն հարմարվելու աճող բեռը. Հաճախ բացասական պայմանները ունեն ֆիզիկական, քիմիական կամ կենսաբանական, քանի որ եթե ապրում ենք մեր մարմնի ուժը: Ունակություն է օգնել մարդուն արագ վերականգնել ուժ եւ բարելավել դիմադրություն է արտաքին բացասական գործոններ adaptogens: Ձեւակերպումները ցանկը, որը բաղկացած է monoingredientov եւ համակցությամբ կենսաբանորեն ակտիվ նյութերի (էլիքսիրներից, վիտամիններ, օդորակիչների եւ այլ energotonik) կարող է լինել բուսական, կենդանական եւ հանքային ծագման: Կան նաեւ սինթետիկ adaptogens (օրինակ, «trekrezan» Ցուցանակներ):

մեխանիզմները գործողության

Ընդհանուր առմամբ տոնիկ (adaptogenic) նշանակում տարբերվում աննշան ազդեցություն է կոնկրետ աշխատանքի կենտրոնական նյարդային համակարգի, կարգավորել էնդոկրին գործընթացները, նյութափոխանակությունը արագացնելով արձագանքը, ինչի հետեւանքով մարմնի հարմարվել անբարենպաստ գործոնների. Գրեթե առանց փոխելու բնականոն գործունեությունը բոլոր համակարգերի եւ օրգանների, գեներալ տոնիկ եւ adaptogens զգալիորեն բարելավել մտավոր եւ ֆիզիկական կատարումը, նպաստել ավելի լավ tolerability բեռների, պահպանել կայունությունը մեր իմունային համակարգի պայմաններում ջերմության, ցուրտ, ծարավից, սովի, թթվածնի պակասից, սպառնալիքի վարակի, հուզական սթրեսի եւ այլ գործոնները Դրանք բնական բուսական զգալիորեն նվազեցնել հարմարվողականության անգամ, առանց առաջացման բացասական հետեւանքների է մարդկանց. Neyroregulyatornoe ազդեցությունը տարբեր doses adaptogens տատանվում, կախված իրենց չափերից: փոքր զսպել նյարդային գործընթացների եւ թուլացնող ազդեցություն, միջին մարմնի տոնուսը եւ չափավոր բարձրացնել ընդհանուր տոնուսը CNS, եւ դրա բարձր առավելագույն մոբիլիզացրել: Սակայն, նույնիսկ շատ մեծ դեղաչափ adaptogens, պատճառելով overstimulation մարմնի, չեն հանգեցնի խափանումների եւ լուրջ խախտումների գործունեության օրգանների եւ համակարգերի, եւ հուզմունքով, անքնությունից եւ ավելորդ գրգռվածություն են պայմանավորված է հեռացնել դեղը: Այս ընդհանուր տոնիկ նյութերը կարելի է արագորեն կլանված է մարսողական տրակտի ամբողջությամբ, իսկ այնուհետեւ բաշխվում է բոլոր օրգանների եւ համակարգերի. Adaptogens հատկացված հիմնականում մեզի, միայն մի փոքր մասը կարող է լքել իրենց մարմինը հետ միասին fecal հարցում:

վկայություն

Առաջին adaptogens դեղեր եւ բուժումը, նրանք նշանակվում է այն հիվանդներին, ովքեր զգում մեծ ֆիզիկական ջանք (աշխատողներին ու մարզիկներին), ինչպես նաեւ մարդկանց, աշխատողների վտանգավոր ոլորտներում, ծանր կլիմայական պայմաններում: Պահպանել PEP որեւէ մեկը գլխավոր տոնիկ նաեւ օգնել հուզական սթրեսի, հոգնածության (խրոնիկ հոգնածության համախտանիշի, անտարբերության, սեզոնային տրամադրություն ճոճանակներ) եւ ակլիմատիզացիա, hypotension կամ անորեքսիան. Ընթացքում հոգեկան կամ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության adaptogens բարելավել կիրառելիություն նրանց, առանց կորցնելու մկանային կամ ուղեղի գործունեության. Որոշ դեպքերում, նույնիսկ ցույց է տալիս, adaptogens (դեղորայք). Ցանկը կարող է լրացնել մինչեւ կանխարգելումը colds, վերականգնման առողջության ընթացքում վերականգնողական ժամանակահատվածում սուր վարակիչ հիվանդությունների, ինչպես նաեւ hypogonadal կամ նվազել libido.

Տեսակները adaptogenic դեղեր եւ

Դասակարգման adaptogens կախված է կատեգորիայի հիմնական ակտիվ նյութի ստացված տարբեր աղբյուրներից: բույս կամ կենդանի աշխարհը, հանքային կամ միջին ստեղծվել է քիմիական լաբորատորիաներում. Հատկությունների, այդ բաղադրիչների առաջացնել մի տեսակ ազդեցության նախապատրաստման վրա մարդու մարմնի. Adaptogens բուսական ծագման, առավել տարածվածն համարվում են ginseng արմատ եւ Lemongrass, Aralia եւ ռենտգենյան վարդագույն, Ginger եւ Սիբիրական ginseng, չիչխանի եւ echinacea, եւ sterculia Leuzea, նվիրաբերել մարդկային Մայր բնությունը: Դրանք արտադրվում են արտադրողների ձեւով թուրմերի եւ հեղուկ էքստրակտներով պատրաստված մեկ գործարան. Balms - «ավյունը» եւ «Monomakh», elixirs - «Սուրբ Grail" եւ "Svyatogor», «Հակասթրես» (կանանց եւ տղամարդկանց բանաձեւով), «Vitastim» (դժվար Ասել) եւ energotoniki թմրամիջոցների "Ginseng թագավորական ժելե» եւ «Yansha Huba», - անդրադառնում է համակցված գլխավոր տոնիկ արտադրության համար, որոնք օգտագործում են բաղադրատոմսերը մի շարք բաղադրիչների. Adaptogens բուսական ծագման, որը բաղկացած է մի քանի բնական տարրերի, կարող է ունենալ տարբեր ազդեցություն մեկի կամ այլ մարմնի: Հետեւաբար, herbalists առաջարկում է խորհրդակցել մասնագետների, ովքեր վերցնել հատուկ խառնուրդ հանգստացնող եւ վերականգնող դեղաբույսերի անդրադառնալ հիվանդի անհատական խնդիրները:

Է աշխարհում կենդանական աշխարհի, դա նաեւ հնարավոր է գտնել աղբյուրներ adaptogens: Նրանք ծառայում են արդյունավետ կերպով ազդել կենսաքիմիական գործընթացների մարդու օրգանիզմի, սպիտակուցը սինթեզ, ամրապնդումը intercellular կապեր, որոնք օգնում են բարելավել տոկունություն եւ համբերատարություն է իմունային համակարգը, բարձրացնել պատասխան վարակիչ հարձակման, ինչպես նաեւ կանխել առաջացման քաղցկեղի. Նրանց ցուցակը ներառում է `Pantocrinum (քաղվածք երիտասարդ antlers եղջերու), rantokrin, pantogematogen, Rhinoceros բեղիկներ եւ մուշկ (գաղտնի մուշկ խցուկներ) lipotserebrin բխում է եզան ուղեղի հյուսվածքները փոշի ոսկրային արջերի ու վագրերի, մկանները օձերի, Ոզնի եւ նաեւ քաղվածքներ եւ փոշիներ ից snails, ծղրիդների, այլ միջատների եւ սողունների. Լայնորեն հայտնի գեներալ տոնիկ Հյուրատետր մեղվասննդամթերքով (pollen եւ pollen, թագավորական ժելե (հետ ginseng), որը բջիջ հետ-Adaptogenic դեղերի (Rhodiola rosea, ժենշենի կամ Leuzea) Այսօր դառնում ժողովրդականություն որպես կազդուրիչ նշանակում էներգիան ծովի եւ օվկիանոսների կաթնասունների -. Sea վարունգ ., ծովային առյուծներ եւ այլ կենդանիներ: կատարիկներ, mussels, ծովային կրիաների հանքային adaptogens դեղերի պահանջում են մումիա, սինթետիկ - «trekrezan» դեղահատերը.

Հակացուցումներ եւ կողմնակի բարդություններ

Նույնիսկ կատարելապես բնական արտադրանք, ինչպիսիք են կենսաբանորեն ակտիվ adaptogens (դեղեր) ունեն հակացուցումներ ցուցակը բավականին տպավորիչ. Նրանք չեն կարող վերցնել մարդկանց աճել նյարդային excitability եւ անքնություն սուր փուլում ինֆարկտային եւ հիպերտոնիկ, սուր վարակիչ հիվանդությունների եւ ջերմություն. Հղիություն, կրծքով կերակրման եւ մանկական հիվանդները (մինչեւ 16 տարեկան), ինչպես նաեւ առաջացնում են ձախողման adaptogens: Առողջ մարդկանց, ընդհանուր տոնիկ լրացումներով, համարյա առանց կողմնակի բարդություններ. The թմրադեղերի չունի toxicity, նույնիսկ բարձր doses. Երբեմն տեղի երեւույթներ, ինչպիսիք են անքնություն կամ idiosyncrasy, ալերգիայի կամ ավելացել դողացող myometrium անցկացված անմիջապես հետո դադարեցման դեղամիջոցի.

Թե ինչպես կարելի է վերցնել adaptogens

Դեղամիջոցները, որոնք հաճախ ցանկը ներառում է ընդհանուր տոնիկ եւ վերականգնողական թուրմ, առանց դեղատոմսի այժմ հասանելի է ցանկացած դեղատան. Սակայն, որ դեղաքանակ եւ ցանկալիությունը դրանց օգտագործման պետք է համաձայնեցվեն բժշկի: Անհրաժեշտությունը շարունակական օգտագործման տոնիկ միջոցների առկա չեն, մարդիկ հակված են ամրապնդել անձեռնմխելիությունից իրենց խմելու դրույքաչափերով off- սեզոնի (աշնանային եւ գարնանային): Վերցրեք adaptogens ավելի լավ է առավոտյան կամ առաջին կեսին օրը խուսափելու համար Երազ անկարգություններ: Ամյա «տատը բաղադրատոմսեր» խորհուրդ կտայի կիտրոնախոտի, սիբիրյան ginseng, ginseng եւ Rhodiola rosea է խմել առավոտյան, եւ soothing - անանուխ, կատվախոտ, վայրի սուսամբար կամ motherwort - Մինչեւ գնում քնելու: Նշանակումը դեղաքանակ, որը շատ կարեւոր է, երբ ընտրելով adaptogens, որոնք լավագույնս մնացել է բժշկի: Եթե Lemongrass excites կենտրոնական նյարդային համակարգի հետ, մոտ հինգ կամ վեց կաթիլներ, ժենշենի արդեն գործում է երկու կամ երեք.

Դա կարեւոր է պահել մտքում ...

The օպտիմալ գումարը տոնիկ նախապատրաստական գնահատվում փորձնականորեն: Եթե նվազագույն դոզան, օրինակ, թուրմ Aralia (6 կաթիլները) օգնում է հիվանդին բարձրացնել արդյունավետությունը օրվա ընթացքում, ես զգում եմ, պայթել էներգիայի, ապա դա բավարար չէ: Եթե ստանալուց հետո ոչ մի ազդեցություն չէր հետեւում, ապա ավելացնում է 1 կաթիլ, մինչեւ հասնում ազդեցություն: Հնարավոր առավելագույն թիվը - 15 կաթիլները, ապա անհրաժեշտ ընդունելություն թուրմ Aralia կրճատվել աստիճանաբար նվազում է 1 կաթիլ մեկ օրում.

Adaptogens (դեղեր) մի ցանկ մարզիկների

Adaptogens լայնորեն օգտագործվում են սպորտի, նրանք հատկապես տարածված է ՄԱՐԶԻԿՆԵՐԸ: Ընդհանուր տոնիկ դեղեր որոնք նախատեսված են մարզիկների (երկուսն էլ ընթացքում մրցավազքում, եւ վերականգնման համար հետո լուրջ իշխանության եւ սթրեսային բեռի): Նրանք այն հնարավոր է մեծացնել էներգետիկ պաշարների համար անհրաժեշտ ինտենսիվ workouts եւ ավելի լավ մարսելու սպիտակուցներ: Մեծ մասը այս տեսակի adaptogens - ginseng արմատից, կիտրոնախոտի չինական, Rhodiola rosea, eluterokokk: Որպես հետեւանք, երկու-չորս շաբաթ դասընթացը կօգնի մեծացնել արդյունավետությունը, արդյունավետ զբաղվել overtraining մարմինը, բարձրացնել կոնցենտրացիան testosterone է արյան մեջ: Բացի այդ, այս երեք նախապատրաստական շրջանում մարզիկների: zamaniha, sterculia, Aralia, Leuzea եւ Eleutherococcus: Եզակի արտադրանքը փոխարինողը համար առավելագույն ազդեցություն.

Առանձնահատկությունները կիրառման գլխավոր տոնիկ համար մարզիկների

Adaptogen ամրության համար սպորտի իրական «mnogostanochnik» օգնում է դարձնել ուսումնական գործընթացը ավելի արդյունավետ, մեծացնել արտադրությունը testosterone, որը նպաստում է ակտիվացմանը anabolic գործընթացների մարմնի, արագացնել նյութափոխանակության եւ բարելավել Համակենտրոնացման, եւ բարձրացնել նիհար մկանային զանգվածը, եւ զգում հարմարավետ բարձր ֆիզիկական ճիգ. մի պոռթկում էներգետիկայի եւ աշխատելու ցանկություն, որ տեղի է ունենում հետո հաշվի adaptogens, կարող է հաջողությամբ լուծել մրցունակ մարտահրավերները եւ ցույց տալ լավագույն արդյունքները. Միեւնույն ժամանակ, գեներալ տոնիկ չի դոպինգ-: Ընդունված adaptogens-թմրանյութեր մեծացնել testosterone միայն ձեւով դեղահատեր, capsules կամ փոշի, ալկոհոլային tinctures, քաղվածքների եւ balms բացառված.