Epiphany լող: ծիսական, ժամանցային կամ վտանգ.

Epiphany լողանալու - առավել հին ավանդույթ է ռուս ժողովրդի, թեեւ, ըստ ոմանց, եւ ոչ թե ուղղափառ, հակառակ ընդհանուր համոզմունքի: Այս մաքսային ծագել է 988 հետ մկրտության Ռուսիայում. Ապա ընկղմել սուրբ ջրերի գետը, եւ ձեռք է բերել իմաստը զտման մեղքերի: Թեեւ իրականում, ըստ բոլոր քահանաների, Աստվածահայտնությունը եւ Մկրտությունը լվանում որեւէ մեկը մեղքից չի պարզ, եւ իսկապես քրիստոնեական ավանդույթ չէ. Սուզում մեջ փոս կամ իջնել - իր անձնական խնդիրը: Քրիստոնեությունը կոչ է անում հաճախել ծառայությունը, մոմ վառել տաճարում եւ հավաքել սուրբ ջուր.

Ըստ բժիշկների, տուժածի առողջական այս առումով նույնպես տատանվում է դրական խիստ բացասական: Ճշմարտության հատիկ այս ավանդույթի հաջորդ. Է լողանալ է սառցե ջրի մի ցուրտ օր պետք է նախ պատրաստել: Ինչպես աղոթել, պարտադիր չէ, որ ամեն օր, բայց բնավորության օգտակար կլիներ: Անուղղելի «Ծովաստղեր» խորհուրդ են տալիս սկսել լողի բաց ջրի, քանի որ հոկտեմբերին, երբ ջրի ջերմաստիճանը հասնում է մոտավորապես 15 ° C. Նստավայրը անգամ է ջրի նույնպես պետք է անել աստիճանաբար, սկսած մի քանի վայրկյան է ապահովել, որ կոխել, եւ ավարտը տաքացնում 50-100 մետր: Եթե դուք չեք կարող սուզվել մեջ բաց ջրի, Երիտասարդների տունը սառը ջրով, աստիճանաբար իջեցում իր ջերմաստիճանը: Դա նաեւ օգտակար է ձմեռային ձյան սպունգ կողմնորոշվելու ցած է փողոցում:

• Հիշեք, որ մինչ այդ բոլոր ընթացակարգերի դուք անպայման պետք է խորհրդակցել ձեր բժշկի եւ ցանկալի է անցնել մի շարք քննությունների, քանի որ կա contra կշիռ: սիրտ անոթային հիվանդությունների, շաքարային դիաբետ, քաղցկեղի, իմունային խանգարումներ, խրոնիկական բորբոքային գործընթացների մարմնի, գինեկոլոգիական եւ հոգեբուժական հիվանդությունների եւ շատ ուրիշներ. Diving սառը ջրով ունեցող մարդկանց համար վերը նշված հիվանդությունների ունեն լուրջ բարդություններ, մինչեւ ինֆարկտով, ինսուլտի եւ նույնիսկ հանկարծակի դադարեցման շնչում, հանգեցնելով մահվան:
• Epiphany լողանալու նաեւ հակացուցված ներկայությամբ չնչին նշան է ցուրտ պահին: Հակառակ դեպքում դուք ռիսկի է լինել հիվանդանոց ծանր թոքաբորբի: Այո, թե ինչ են մարդիկ լողանալու է փոս Epiphany տոնակատարություններին, չեն հիվանդանում - առասպել:
• Լողում է սառցե ջրի եւ ոգելից խմիչքների - անհամատեղելի են. Ոչ դրանից առաջ, ոչ հետո, ոչ էլ ինչ քանակությամբ. Սա, քանի որ սառը ջուրը եւ այլն լուրջ սթրես է մարմնի, եւ ալկոհոլի կմեծացնի բեռը սրտի եւ արյան անոթների. Եթե դուք դա անել, որպեսզի դուք պետք է խմել քաջության, դա ավելի լավ է հրաժարվել լող:
• Ոչ արժանի հետեւում է «սխրանքները» ընկերների, որ առաջին անգամ է սուզվել մեջ անցքը մի հոսող մեկնարկից, եւ ղեկավարի հետ, եւ ապա դուրս գալու, չենթարկվել, քայլում շուրջ որոշ լողի կոճղերը եւ բոբիկ է ձյան, կամ Մկրտությունը կրկին նույն ավարտը ձեզ համար թոքաբորբից: Այն ավելի շատ իմաստ է սուզվել իր պարանոցից մի քանի վայրկյան հետո կատարելու է ակտիվ ջերմ- up եւ դուրս, առաջին հերթին, սրբել չոր մարմինը, rubbing այն կարմրություն, դնում մի տաք խալաթ եւ միշտ վրա կոշիկ. Ապա խմել տաք թեյ, բուսական ավելի լավ եւ փորձում է միշտ լինել քայլը չեն կանգնել մեկ տեղում.
• Երեխաները լողում են ice-գրանցվեք Epiphany - դա անում է մի թեմա մյուսը, շատ լուրջ խոսակցության: Այստեղ դիտում նույնիսկ ավելի արմատապես տարբեր են: Այնպես որ, մանկաբույժները են հայտնել դիտել բոլոր պաշտոնական արեւմտյան բժշկության, որտեղ ասվում է, սկսել «morzhevat« խորհուրդ մինչեւ 15-16 տարիներին, երբ մարմինը դարձել է ուժեղ: Հաշվի առնելով, որ երեխաները չեն զարգացել անձեռնմխելիությունից, եւ փոքր ու բոլոր անկատար համակարգը ջերմակարգավորման, կոխել մեջ սառույցը ջրի դա պարզապես հակացուցված.
• Սակայն փորձը բազմաթիվ ընտանիքների եւ կազմակերպությունների ցույց է տալիս, որ խելամիտ մոտեցումը կարծրացման թույլ է տալիս սուզվել մեջ փոս եւ երեխաների գրեթե ծննդյան, իսկ ամրապնդում է իմունային համակարգը եւ կանխելու զարգացմանը տարբեր հիվանդությունների, ինչպիսիք են վեգետատիվ-անոթային խանգարումների. Իհարկե, պետք է հաշվի առնել, որ երեխաները պետք է ավելի լուրջ նախապատրաստման համար լողանալու քան մեծահասակների, սակայն առաջարկությունները մնում են նույնը:

Այնպես որ, Epiphany լողանալու - թեեւ շատ վիճելի հարց է տեսակետից բժշկության, ինչպես նաեւ այն տեսանկյունից կրոնի, սակայն, այն է, մի հին ավանդույթ է Ռուսաստանում, որն աջակցում է դարեր շարունակ:

Օգուտները լողի սառը ջրի վեճերի կատարվում են երկար ժամանակ, բայց, այնուամենայնիվ, Հերքել այս ակնհայտ փաստը, ոչ ոք չի կարող: Այնպես որ, մնալ առողջ եւ լողալ է ձեր առողջության.