Menopausal սինդրոմ: տարիքը. Ախտանիշեր menopause. Ժողովրդական միջոցները, եւ դեղեր համար menopause

Ծերացումը անխուսափելի փուլ են յուրաքանչյուրի կյանքում: Գործակալությունները աստիճանաբար նվազեցնել իրենց ֆունկցիոնալությունը, մարմնի մի մասը ֆիզիկապես դեգրադացված է, որ գործընթացը անկման սկսվում է օրգանիզմի:

Մեկը ծերացման նշանների ի կանանց համարվում menopause եւ menopause. Այս ժամանակահատվածում, վտարում զգալիորեն նվազել է արյան մեջ gonadotropic հորմոնների, որ հիմնական պատճառը բնական դադարեցման menses.

Menopause. Սահմանումը եւ տեսակները

Menopause - ի արդյունքն է, շատ բարդ գործընթացները, որոնք տեղի են ունենում կնոջ մարմինը: Այս փուլը հաջորդում են լրիվ կամ մասնակի մարումը ovarian գործառույթը, նշելով, որ դադարեցումը վերարտադրողական կարողությունների կանանց.

Կախված նրանից, թե ինչ պատճառներ են առաջացրել այս գործընթացը, տարբերակել պաթոլոգիական, ֆիզիոլոգիական եւ արհեստական menopause.

Վաղաժամ menopause կամ աննորմալ կարող է լինել հետեւանք է սեռական խանգարումների: Օրինակ, ուռուցք ձեւավորումը կարող է հանգեցնել պաթոլոգիական փոփոխությունները սիմպտոմատիկ հիշեցնում է դաշտանադադարից համախտանիշի. Տարիքը չի ընկալվում որպես կարեւոր հնարավորությունը, քանի որ հիվանդությունը կարող է դարանամուտ է քսան տարվա ընթացքում.

Artificial menopause սովորաբար տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ ենթարկվում մարմնի դրսից: վիրահատություն է Միզասեռական համակարգի, քիմիական եւ ճառագայթային թերապիայի, վառ սթրեսի կամ տրավմատիկ ազդեցությունների: Առավել տարածված պատճառը սկզբից menopause է արհեստական հեռացումը վերարտադրողական օրգանների (ձվարանները կամ արգանդի):

Ֆիզիոլոգիական menopause, ի տարբերություն մյուս ձեւերի, մի նորմալ գործընթաց է, որը մտնել ծննդաբերելու յատկութիւնը ժամանակաշրջանը:

Իգական հորմոն estradiol համար անհրաժեշտ menstruation եւ հղիության համար վերարտադրողական գործունեության օրգանիզմի արտադրվում հիմնականում ձվարանների. Ժամանակի ընթացքում, վերարտադրողական համակարգի կորցնում է իր կարողությունը արտադրել հորմոններ, եւ այդ գործառույթը մասամբ ենթադրում է վերերիկամային ծառի կեղեվ. Քանի որ մակարդակով oestradiol անկայուն, դաշտանային ցիկլերի մի ժամանակային միջակայքը, եւ նվազում է կրիտիկական հորմոն ընդհանրապես անհետանալ տեղի է ունենում դաշտանադադարից համախտանիշի. Տարիք այս դեպքում է խաղում կարեւոր, բայց ոչ վճռորոշ. Կանանց մեծ մասի համար, բնական ծերացման գործընթացը տեղի է ունենում միջեւ ընկած ժամանակահատվածում 45 եւ 55 տարեկան: Բայց սա տհաճ պահ կարող է հետաձգվել, հավատարիմ մնալով մի քանի կարեւոր կանոնների:

- Պահպանել առողջ ապրելակերպի.
- Նվազեցնել ընդունողկազմ է ճարպային մթերքների եւ ալկոհոլի.
- է իրականացնել;
- անցկացնել առնվազն երկու ժամ է, մաքուր օդ.
- Խուսափեք սթրեսը.

տարիքային

Menopause եւ menopause փուլը բնութագրվում է անցման կանանց մարմնի կողմից վերարտադրողական ժամանակահատվածում այն ժամանակ, ամբողջական դադարեցման դաշտանային արյունահոսություն: Այս տեսակ քայլ (որը թարգմանվում է որպես «menopause» լատիներենից), որը յուրաքանչյուր կին ինչ - որ պահի քայլերի: Հակասում է համաժողովրդական համոզմունքի, կանանց menopause չի առաջանում բոլորը մի ժամանակ: Այն տարիքային կարող են տարբեր լինել, եւ դա կախված է նրանից, կենցաղը, շրջակա միջավայրի գործոնները, գենետիկ նախահակում:
Վիճակագրությունը ասում են, որ menopause սովորաբար տեղի է ունենում միջեւ 45-55 տարեկանից: Դա այս տարիքում է ելակետ համար ոչնչացման իգական սեռական ֆունկցիայի. Գալուստը menopause մինչեւ տարեկան քառասունհինգ համարվում է վաղ եւ պահանջում է ուշադրություն դարձնել կանանց առողջության համար:

Հայտնի է, որ հիմնական պատճառները դաշտանադադարի - է տարիքի հետ կապված փոփոխությունները կանանց մարմնի, բայց այսօրվա աշխարհում, menopause կարող է առաջանալ շատ ավելի վաղ, քան պատշաճ օրվանից: Այս պաթոլոգիան կարող է առաջանալ մեկ բացասական գործոն կամ մի շարք նրանցից:

Օրինակ, չծխողներին եւ ալկոհոլը չարաշահող անձանց վերարտադրողական տարիքի կանանց միջին հաշվով, բարձրագույն 2 տարի ժամկետով: Նաեւ կարեւոր է սննդի, որ կինը օգտագործում է: Փրկել երիտասարդները պետք է հատուկ դիետա, որը ներառում է միրգ եւ բանջարեղեն եւ վերացնելու հաստծ, նույնպես աղի եւ ապխտած սնունդ.

Հոգեբանական գործոնները նույնպես դեր են խաղում: Շատ կանայք, ովքեր ունեցել ուժեղ հուզական ցնցում է, կանգնած դրսեւորումների menopause վաղ տարիքում: Առաջին նշանները դաշտանադադարի 40 տարեկան - դա ոչ մի սարսափելի առասպել է. , Քանի որ անընդհատ հուզական սթրեսի, որ թաքնվել ամեն հերթին ժամանակակից կնոջ նման իրավիճակներ չեն հազվադեպ.

փուլերն menopause

Բժիշկները կոչ են անում menopause որոշակի ֆիզիոլոգիական շղթա իրադարձությունների, որոնք ձգվել ժամանակի ընթացքում:

Հորմոնալ փոփոխությունների մարմինը բաժանվում է երեք հիմնական ժամանակաշրջանների:

1) նախընտրական menopausal կանայք - որ գործընթացը անմիջապես նախորդող menopause. Այն սկսվում է 40-45 տարեկանից, եւ տեւում է երեքից հինգ տարի ժամկետով:

Symptomatology ժամանակաշրջան է հորմոնալ փոփոխությունների մարմնի: follikuloobrazuyuschaya ձվարանների ֆունկցիան աստիճանաբար depleted, որի արդյունքում կազմալուծման արտադրության սեռական հորմոնների: Ընթացքում նախընտրական դաշտանադադարի եւ դաշտանադադարի կատարողականը են սակավ է բնության, իսկ ընդմիջումից միջեւ փուլերի երկու-երեք անգամ ավելի բարձր է, քան թույլատրելի: Ovulatory փուլը, ինչպես նաեւ ազատ արձակել է ձվի առաջին անգամ կրճատվել է ժամանակին, եւ ապա անհետանում շարքից, վերացնելով հնարավորությունը դառնալու հղի: Չնայած փոփոխություններին ձվարանների ֆունկցիայի, արգանդի կառուցվածքը ենթարկվում առանցքային փոփոխություններ, եւ նրա endometrium պահպանում բնորոշ հատկությունները:

2) perimenopause - մի ժամանակաշրջան դադարեցման menses. Այն տեւում է մինչեւ 12 ամիս օրվանից սկսած վերջին menstrual ժամանակահատվածում: Երբ դա տեղի է ունենում վերակազմավորման ամբողջ օրգանիզմի:

3) հետդաշտանադադարի - ի եզրափակիչ փուլը հորմոնալ փոփոխությունների կնոջ մարմինը, որը թվագրվում է 13-րդ ամսվա ավարտից հետո menstruation եւ խոսում է մի ամբողջական կորստի կարողության կրել երեխաներին:

Այս ժամանակահատվածում, մարմինը առավել ենթակա են ձեւավորման անբնական բջիջների հյուսվածքների, որը հանդիսանում է հիմնական պատճառը քաղցկեղի. Բացի այդ, շնորհիվ տարիքային փոփոխությունների կարող է զարգանալ հիվանդություն, որը չէր նկատվում առաջ. Այս առումով, այն պետք է մշտական վերահսկողություն արտադրության հորմոնների եւ ընդհանուր վիճակի կանանց առողջության. Հետազոտությունը խորհուրդ է տրվում արտադրել ոչ պակաս, քան 2 անգամ:

ախտանշանները

Մասին սկզբում տարիքային փոփոխությունների վերարտադրողական համակարգի կանանց ցույց տալ, հիմնական նշաններ menopause. 40 տարիների ընթացքում հատկանշական դրսեւորումներ են գործնականում չի տարբերվում ախտանշաններ menopause պարտաճանաչ:

Հիմնական ախտանիշեր menopause.

1) խախտումը menstrual ցիկլի կամ amenorrhea: Պայմանավորված է իջեցնել սեռի հորմոն մակարդակները մեծապես նվազել կարողությունը վերարտադրելու ձվարանի ovulatory գործընթացը: Սա հանգեցնում է կորստի վերարտադրողական ֆունկցիայի.

2) Թեժ Մեծ սմայլիկներ - հանկարծ վառուող սենսացիա տեղի է ունենում, որ կրծքավանդակի, որ տարածվում է ամբողջ մարմինը: Տաք Մեծ սմայլիկներ հաճախ ուղեկցվում են ավելորդ բանվորների անխնա ու դողով, իսկ ավելի ուշ `ցուրտ սարսուռ. Պարբերականությունը մակընթացությունները - 1 անգամ 1-2 ժամվա, տեւողությունը 3-ից 10 րոպե:

3) դյուրագրգռություն, անքնություն եւ դեպրեսիան հետեւանք են հորմոնալ փոփոխությունների մարմնի.

4) dryness է vagina. Բացակայության պատճառով որ հորմոնալ estrogen արտադրում է ավելի քիչ ճարպ սեկրեցիա, որի արդյունքում հեշտոցային mucosa չոր.

5) կորուստ սեռական ցանկության եւ հետաքրքրություն է գործընկեր. Հեշտոցային dryness առաջացնում է անհանգստություն սեռական հարաբերության ժամանակ, որ կինը չի վայելել, հետեւաբար, սկսում են կապել սեռական բռնությունների: Այն դադարում է լինել սեռական ակտիվ եւ irritated արձագանքում է մարդու նախաձեռնությամբ:

6) Անմիզապահություն տեղի է ունենում շնորհիվ կտրուկ նվազում է մկանային տոնով է Միզասեռական համակարգի: Շատ հաճախ այդպիսի գործընթացները տեղի են ունենում ընթացքում հազի, փռշտոցի, ծիծաղում եւ այլ հանկարծակի շեշտում է, որ առաջացնում է կանանց բարոյական անհանգստություն.

7) բացակայությունը կամ ավելացել է ախորժակը: Պայմանավորված է անկայուն հորմոն մակարդակներում կարող է տատանվել ճաշակի եւ նախասիրությունների պահանջվող դեղաքանակ սնունդ. Երբեմն կին ունի ճնշող զգացում սովից, ախորժակի եւ երբեմն ոչ բնավ.

8) էական փոփոխություն է մարմնի քաշի.

9) զգացումը խրոնիկ հոգնածության բնորոշ գրեթե բոլոր կանանց, ովքեր անցնում այս փուլում դաշտանադադարից համախտանիշի. Տարիք այս դեպքում ոչ թե առաջնային նշանակություն:

10) արյան ճնշման տատանում:

Ներկայությունը այս ախտանիշներից կարող է ճշգրիտ նշել մեկ բան է գալ դաշտանադադարից համախտանիշի. Տարիք այս դեպքում չունի հստակ սահմաններ, եւ կարող է տարբեր լինել ից 40-ից 55 տարի:

Այն նկատել է, որ կեսը դաշտանադադարի սինդրոմի սկսում է հայտնվել դեռ մինչեւ առաջին նշանների menopause: ունեցող խնդիրները հղիանալուց, եւ ապա կրելով երեխային, կա մի հաճախակի menstrual խանգարումներ, սեռական ցանկությունը բթացել:

Բարդություններ menopause. Արյունահոսություն եւ comorbidities

Դժվար է գերագնահատել կարեւորությունը estrogen է կանանց մարմնի. Նա ոչ միայն պատասխանատու է վերարտադրողական ֆունկցիայի կանանց, այլեւ ազդում է աշխատանքը բոլոր համակարգերում կենսագործունեության:

Menopause, վերանայում է սիմպտոմատիկ դրսեւորումների, որոնք գերբեռնման ինտերնետից, փորձաշրջան, որի ընթացքում մարմինը հարմարվում նոր պայմաններին:

Estrogen անբավարարությունը Այս ժամանակահատվածում է ոչ միայն հիվանդ հյուսվածք եւ օրգանների, այլեւ հանգեցնում է հոգեբանական խանգարումների պատճառով է վեգետատիվ-նեւրոտիկ խանգարումների. Սա կարող է նպաստել զարգացմանը, աթերոսկլերոզի, ինսուլտի, սրտի իշեմիկ հիվանդության եւ հիպերտոնիկ.

Ընթացքում menopause, որը կրճատում է իմունային պաշտպանություն մարմնի կանանց. Սա կարող է հանգեցնել զարգացմանը autoimmune եւ վարակիչ հիվանդությունների.

Bleeding հետո menopause չէ, նորմալ է, բայց մոտ 40 տոկոսը կանանց երբեւէ զգացել այս պաթոլոգիական դրսեւորումը:

Դաշտանադադարի արյունահոսություն բնորոշ է հիմնականում կանանց վաղ menopause. Դրանք առաջանում են կտրուկ տատանումները հորմոնալ արտադրության եւ ovulation խանգարումների. արգանդի endometrium ենթակա է պաթոլոգիական փոփոխությունների, այնպես որ դուք կարող եք զգալ արյունահոսություն է տարբեր լարվածությունը:

Այս ժամանակահատվածում է, որ անհրաժեշտ է հանգամանորեն քննության եւ մշտական բժշկական հսկողության, քանի որ արյունահոսություն կարող է ցույց զարգացմանը չարորակ ուռուցքների է արգանդի.

Ծանր արնահոսում menopazualnyh անցկացրել ստացիոնար բուժում հորմոնալ թերապիայի.

ախտորոշումը menopause

Դրսեւորում է menopause անցկացվում է յուրաքանչյուր կնոջ անհատապես, կախված բնութագրերի օրգանիզմի:

Թվում արտաքին հատկանիշների նշել, որ menstrual ցիկլի, եղելության գլխացավ, տաք Մեծ սմայլիկներ, ավելորդ դյուրագրգռություն, փոփոխության տրամադրությամբ եւ նվազել սեռական ակտիվությունը:

Լաբորատոր նշաններ դաշտանադադարի - նվազում է estrogen եւ ավելացումը follicle խթանող հորմոնի.

Է հաստատել սկիզբը ժամանակահատվածում, դա անհրաժեշտ է դիմել գինեկոլոգի եւ էնդոկրինոլոգի եւ իրականացնել լաբորատոր հետազոտություններ:

Ամենապարզ մեթոդը լաբորատոր որոշման menopause - menopause փորձարկում. Տեսքը եւ եղանակով օգտագործելու դա նման է հղիության թեստ.

Իր պահվածքի համար անհրաժեշտ է օգտագործել առաջին առավոտյան մեզի, քանի որ այն պարունակում է ամենաբարձր մակարդակը հորմոնների: Ներկայությունը մեզի մեջ follicle խթանման հորմոնալ կլինի ազդանշան սկիզբը menopause.

The test պետք է իրականացվի առաջին արտաքին նշանների menopause. Եթե հերթական ցիկլի, դա անհրաժեշտ է անել քննությունը առաջին օրերին ցիկլի եւ կրկնել գործընթացը մեկ շաբաթ: Հետ անկանոն ցիկլի տեւողության քննության կարեւոր չէ:
Մի դրական արդյունքի 2-3 քննություն, պետք է խորհրդակցել բժշկի, որը վարել լրացուցիչ ախտորոշման եւ կատարելու համապատասխան նշանակումներ:

Menopausal Syndrome: Թերապիա

Symptomatology menopause կարող է արտահայտվել տարբեր աստիճանի, հետեւաբար, թմրանյութերի menopausal տարբերվում են իրենց կազմը եւ հետեւանքների վրա մարմնի.

Նույնիսկ եթե հորմոնալ փոխում է ընթանում են բնականոն գրաֆիկով եւ հիվանդության չեն հայտնվում, ապա մարմինը պահանջում է լրացուցիչ աջակցություն. Այս դեպքում, պահանջվող ընդունման վիտամին եւ հանքային համալիրների որը normalizes նյութափոխանակությունը գործընթացները մարմնի.

Դե ստեղծվել վիտամինային կոմպլեքսներ, ինչպիսիք են "դաշտանադադարի» եւ «Menopace»: Դրանք ներառում են multivitamin հետ միկրո եւ մակրո էլեմենտներ, որոնք աղբյուրները էներգիայի համար մարմնի, ամրապնդել ոսկորները եւ նյարդային համակարգը, երկարացնել կյանքը ձվարանների.

Ընթացքում menopause նույնպես պահանջվում ընդունման սիմպտոմատիկ դեղորայք, որոնք նպաստում են արտաքին ախտանիշներ (sedatives, hypnotics, իջեցնել արյան ճնշումը):

Մեղմ, նվազեցնելով menopausal ախտանիշներից օգտագործելով հորմոնալ գործակալ հիման վրա բանջարեղենի բաղադրիչների, ինչպիսիք են կենսաբանորեն ակտիվ սննդային հավելում ESTROVEL® capsules համալիր phytoestrogens, վիտամիններ եւ հետքի տարրերի, բաղադրիչներ, որոնք գործում են հիմնական դրսեւորումների menopause. ESTROVEL® պարունակում է վիտամին K1 եւ boron որ նվազեցնել օստեոպորոզ.

Այն դեպքում, որ մի դեղ դրական է ընկալվում մարմնի կողմից, menopause կմղվեն ետ, եւ բոլոր ախտանշանները հետ կապված menopause, մի անգամ պիտի վերացվի.

Ծանր բարդությունների ընթացքում menopazualnogo ժամանակահատվածում (գիրություն, սրմամբ սրտանոթային հիվանդության, օստեոպորոզ) սահմանված հորմոն փոխարինող թերապիայի կազմով վարչակազմին թմրամիջոցների հետ ձեւակերպումներով պարունակող նման estrogena.Eto «Hormopleks», «Proginova», «Premarin» եւ «estrofem»:

Բացի այդ, կան գործակալները համար օգտագործվող կոմբինացված թերապիայի, որոնք նախագծված են, որպեսզի վերացնել անհանգստություն սկզբնական փուլում menopause եւ կայունացնել menstrual ցիկլը: Ի թիվս այդ գործիքները, դուք կարող եք բացահայտել թմրանյութ "klimonorma», «Klim», «Femoston» եւ «Divitren»:

Երբ մի կին ունի menopause, պլանշետներ եւ այլ տեսակի դեղերի առաջարկվում է միայն այն բանից հետո հետ խորհրդակցելուց ձեր բժշկին: Ինքնակառավարման դեղորայք կարող կավելանան ախտանիշները եւ առաջացնել անդառնալի փոփոխություններ մարմնի.

Ժողովրդական միջոցներ, որոնք վերականգնել սեռական ֆունկցիան է postmenopausal

Հորմոն թերապիա, անկասկած արդյունավետ է, բայց այն ունի մի շարք հակացուցումների եւ մատչելի չէ բոլորի համար. Այս դեպքում, օգնության է գալիս բուսաբուժությանը. Ի խոճկոր բանկի, դուք կարող եք գտնել, ավանդական բժշկություն բաղադրատոմսերը թուրմերի եւ եփուկներ, որոնք կարող են էապես թեթեւացնելու ախտանիշեր menopause. Բաղադրիչները հեշտ է գտնել ցանկացած դեղատան, բացի դրանց արժեքը շատ ավելի ցածր է, քան այն, որ նախապատրաստական ավանդական բժշկության.

Առավել հայտնի է ժողովրդական դեղամիջոց menopause, relieves տաք ֆլեշները, բոլոր հիման վրա երեք բաղադրիչների: Sage տերեւների, կատվախոտ արմատային եւ խոտ horsetail: Է պատրաստել արգանակ պետք է ձեռնարկվեն 2 ժ. Լ. յուրաքանչյուր բաղադրիչը լցնել 3 tbsp. եռացող ջուր եւ թրմել երկու ժամ: Վերցրեք 1/3 բաժակ օրական երեք անգամ:

Մեկ այլ ժողովրդական միջոց menopause, օգնում է նվազագույնի հասցնել իր պաթոլոգիկ ախտանիշները - թուրմ լեռնաշղթաների մոխրի: Դրա պատրաստման համար անհրաժեշտ է ծամել 200 գ թարմ հատապտղի, ապա լրացրեք նրանց 1 լիտր կոնյակ: Ներարկման ժամկետը - 2 շաբաթ: Ընդունում է նշանակում համար անհրաժեշտ է 1 ժամ: Լ. 3-4 անգամ օր. Քանի որ Rowan է բնական պահեստ է էներգետիկ եւ nutrients ընդունողկազմ թուրմ դրական ազդեցություն է ամբողջ օրգանիզմի:

Գերազանց միջոց համահարթեցման հորմոններ է դաշտանադադարի է թուրմ արմատի կարմիր խոզանակ. Է պատրաստել դեղորայք դուք պետք է վերցնել 50 գրամ rhizomes եւ լցնել 1 լիտր օղի: Հետո մի շաբաթվա Ինֆուզիոն վերցնել 1 tbsp. լ: Օրը 3 անգամ:

Դիետան եւ ապրելակերպ ընթացքում menopause

Այսօրվա աշխարհում, շատ կանայք շատ վաղ lurks դաշտանադադարից համախտանիշի. Առաջին նշանները կախված է կյանքի ռիթմի, սնուցման, ֆիզիկական եւ էմոցիոնալ սթրեսի.

Շատ հաճախ պատճառը menopause են վնասակար սովորություններ, ինչպիսիք են ծխելու եւ խմելու, աղքատ diet, ծանր դիետայի, եւ նստակյաց ապրելակերպը:

Դաշտանադադարի շրջանը տեղի է ունենում մարմնի մի շարք փոփոխությունների, եւ պահպանել իր տոնը անհրաժեշտ է դիտարկել մի որոշակի դիետա եւ ապրելակերպի փոփոխություն:

Առաջին հերթին, մենք պետք է կարգավորի իշխանությունը: Դա հատկապես կարեւոր է նվազեցնել ճարպ ընդունման, քանի որ այս ժամանակահատվածում մի կին կարող է արագ ձեռք բերել ավելորդ քաշը:
Պետք է բացառել, որ դիետայի Վավերացում են, որ պարունակում «թաքնված յուղ». Դուք պետք է նաեւ հրաժարվի արագ սնունդ. Սնունդ է նախընտրելի է ուտում շոգեխաշած կամ խաշած, որպես իդեալական steamed.

Նվազեցնելով estrogens կնոջ կալցիումի նվազեցվում է, որը հանգեցնում է օստեոպորոզ. Հետեւաբար, կինը այս ժամանակահատվածում պետք է ուտել ձուկ, ձու, ցածր հաստծ կաթնամթերքի.

Menopausal եւ menopausal կինը կարող է ստանալ գրգռվածություն եւ անքնություն պատճառած մագնեզիումի անբավարարության: Հետեւաբար, մի կին պետք է ուտել Հնդկացորեն, գարու ձավար, ծովային կաղամբ, պնդուկ, պիստակ, արախիս, cashews, ընկույզով եւ սոճին ընկույզ եւ նուշ.

Վիտամիններ ժամը menopause անբաժանելի մասն է դիետայի կանանց. Նրանք բարձրացնել օրգանիզմի դիմադրողականությունը եւ իմունային պաշտպանությունը. Առաջնահերթություն է դիետայի պետք է հատկացվի մրգեր, բանջարեղեն, ձավարեղեն եւ ընկույզ: Այն գտնվում է այդ արտադրանքը պարունակում են ամենաբարձր գումարը nutrients անհրաժեշտ կանանց համար ժամանակ menopause.

Ի լրումն սննդամթերքի, դա անհրաժեշտ է վերանայել ապրելակերպի է ծախսել ավելի շատ ժամանակ դրսում, քնած առնվազն 7 ժամ մեկ օր, որքան հնարավոր է խուսափել սթրեսային իրավիճակներից:

Հղիություն հետո menopause

Հիմնական դերը կնոջ կյանքում - ի շարունակությունն է տեսակների, այսինքն, հղիություն եւ ծննդյան երեխայի. Ամենաբարենպաստ ժամանակաշրջանն է, սա այն տատանվում է 20-ից 35 տարի ժամկետով: Հենց այս տարիքում կնոջ լիովին զարգացած ֆիզիկապես եւ բարոյապես, նրա բոլոր օրգանները աշխատում է ամբողջ հզորությամբ, մարմինը պատրաստ է ապահովել ապագան երեխայի հետ բոլոր անհրաժեշտ տարրերի նորմալ զարգացման համար:

Հղիությունը ավելի ուշ տարիքում, կարող ռիսկը կրում է աննորմալ պտղի զարգացման: Չնայած այս հանգամանքին, շատ կանայք որոշեն է երեխայի ծննդյան, նույնիսկ menopause.

Քանի որ հորմոններ էստրոգենի եւ պրոգեստերոնի պատասխանատու են գործընթացներում հայեցակարգի եւ պտղի զարգացման, կրճատումը սերնդի հավանականության հայեցակարգի նվազում: Բայց սա չի նշանակում, լիակատար կորուստ բերրիության. Ընթացիկ դեղեր ընթացքում menopause կանանց թույլ են տալիս հասկանալ եւ կրում է երեխային երկու տարի անց menopause. Բայց սա արժե ռիսկի.

Սկզբից menopause է կնոջ մարմնի ենթարկվում է մի շարք փոփոխությունների, որոնք վնասակար են զարգացման գործում պտղի: Քրոնիկ հիվանդություններ են սրվել, հոգեվիճակը անկայուն է, ներքին պաշարները վերջում: Այս դեպքում, հղիության եւ ծննդաբերության կլինի լուրջ փորձություն եւ մի կնոջ, եւ երեխան.