Ախտանիշեր sprains եւ առաջին օգնության

Մարդկանց, շատ ոսկորների, որը կարող է կապված լինել աչքերը սեվեռած, կիսամյակային շարժվող եւ բջջային. Մեծ մասը մեր մարմնի շարժումների տրամադրվում է հոդերի. Այս կազմավորումներ են, այնպես էլ երկարաժամկետ օգտագործման ու շնորհիվ ligaments շատ շարժվում.

Շատ հաճախ, որ սխալ շարժում, ապա անկումը կարող է վնաս պատճառել: Եկեք տեսնենք, թե ինչ են նշանները, վնասվածքի sprains եւ strains. Մենք կքննարկենք, թե ինչ առաջին օգնություն պետք է տրամադրվի այդպիսի վնասների.

Թե ինչ է գերձել.

Այն մարդկանց համար, ովքեր ակտիվ ապրելակերպի, սա վնասվածք չէ հազվադեպ. Պարզապես մեկ սխալ քայլը, եւ առաձգական սահմանը շարժունակության. Մարդու ligaments, չնայած իր ուժով, դեռեւս ազդեցության տակ բեռի կարող է ձգվել եւ վնասվել:

Ըստ ձգվում հասկանալի վնասվածք, որտեղ կա մի բեկում է շարակցական հյուսվածքի մանրաթելեր, որ բաղկացած է եւ ligaments. Քանի որ նրանք անցնում է մի մեծ թվով նյարդային վերջավորությունները եւ արյան անոթների, որ ախտանշանները ձգվում գրեթե անմիջապես յայտնի է որպես ցավի ու edema. Վնաս է ligaments կարող է տարբեր աստիճաններ, առավել լուրջ համարվում է ավարտված, իրենց խզում.

Աստիճանը կախված է նաեւ մի շարք տուժած մանրաթելից: Որեւէ անսպասելի շարժումներ, ծանր բեռների կարող է առաջացնել ախտանիշները համատեղ երկարաձգման հասանելի կլինի. Նման վնասվածքները հազվադեպ չեն երեխաների, մարզիկների եւ նրանց, ովքեր նախընտրում են ակտիվ ապրելակերպի.

Թե ինչ կարող է առաջացնել գերձել

Ligaments են կապ հյուսվածք, որը պատասխանատու է նրանց համատեղ ուժ եւ մեծապես մկանները, ինչպես նաեւ ոսկորների: Իր կառուցվածքով, օպտիկամանրաթելային բավականին ուժեղ է եւ կարող է դիմակայել ծանր բեռների, դրանով իսկ ապահովելով շարժունակությունը: Եթե կա անհամապատասխան ֆիզիկական ազդեցությունները, նշանները լարվածության հայտնվում հենց այնտեղ: Մեծ մասը, այդ վնասվածքների տեղի է ունենում:

• Եթե կա մի մեխանիկական վնաս է համատեղ.
• Կա չափից վարժություն.
• Համար երկար ժամանակ է, հոդերի եւ ligaments ենթարկվում են նույն տեսակի բեռի.
• Կտրուկ շարժում է համատեղ, որը գերազանցում է նորմալ առատություն.

Գործոններ, որոնք մեծացնում է ռիսկը ձգվում

Վտանգի տակ միշտ մարզիկներ: Չնայած ակտիվ եւ կանոնավոր վերապատրաստման, ligaments, որոնք միշտ չէ դիմակայել ավելորդ ծանրաբեռնվածությանը: Երեխաներ ligaments դեռ լիովին ձեւավորված, որպեսզի նրանք կարող է նաեւ պայմանավորված այս խմբին: Կան մի շարք գործոններ, որոնք բարձրացնում են ռիսկը ձգվում:

1. Եթե մի մարդ է պասիվ ապրելակերպը, ապա ցանկացած ուժեղացված ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է հանգեցնել այն բանին, որ նշաններ գերձել չի կարող երկար սպասել:
2. Շատ մարդիկ, պատրաստվում է մարզասրահ, կամ ձեր սեփական անում, սխալ է տարածել այն բեռը, երբ վազում, Լեւոնը, վտանգելով վնասվածք.
3. ընդլայնում ռիսկը էապես նվազել է, եթե մինչեւ իրականացնող հիմնական խումբը վարժություններ անել, գոնե մի քիչ մարզվելը.
4. Դա ոչ թե անհրաժեշտ է շարունակել իրականացնելիս, եթե զգում շատ հոգնած. Նման իրավիճակներում, համակարգման կարող է տեւել, եւ ցանկացած անհարմար շարժումը կհանգեցնի լարվածության.
5. Տարիքի հետ էլաստիկություն ligaments զգալիորեն կրճատվել, ուստի հաճախականությունը վնասվածք մեծանում.
6. Իսկ երկրորդ կեսը հղիության ligaments արդեն պատրաստվում է առաջիկա ծննդյան եւ դառնում է շատ ճկուն է, որ դա մեծացնում է վտանգը լարվածության հետ անկանոն շարժումներով:

Ամբողջ վերը նշված պարզ է, որ նման տրավմա կարող են ստանալ գրեթե բոլորին: Այժմ դա կարեւոր է ճանաչել ախտանիշները sprains եւ առաջին օգնություն ցուցաբերելու տուժողին:

տեսակները sprains

գերձել կարող է առաջանալ գրեթե ցանկացած համատեղ, այստեղ են հետեւյալ տեսակները, այդ վնասվածքների:

1. Ձգվում է acromioclavicular համատեղ: Այդպիսի վնաս հաճախ տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ մարդը ընկնում է, կամ ստանում հարվածել գագաթին համատեղ: Անմիջապես զգացի ցավ է դրսի ավարտին անրակի հետ ձեռքի շարժման ողջ մարմինը.
2. Ձգվում է sternoclavicular համատեղ կարող է առաջանալ, եթե աշնանը վրա մեկնված ձեռքը:
3. Ձեռքի գերձել տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ կտրուկ ուղղել խոզանակ.
4. որ ծնկի վնասվածք է ախտորոշվում, քանի որ հաճախ: Սա կարող է լինել անմիջական ազդեցության կամ ոլորում.
5. Վնասը խաչաձեւ կապան կարող է առաջանալ, երբ ուժեղ պտտել հիփ ամրագրված է tibia: Տպավորությունն այնպիսին է, ստեղծվել է այն ժամանակ վնասվածքի որ ծնկի է «ընկնում իրարից».
6. Գերձել կոճ համատեղ. Դա հաճախ է պատահում, եթե խցկել ոտքով կամ պատահաբար վայրէջք է ոտքով մոտակա անձի.

Նշաններ լարում տարբեր տեսակի վնասվածքներ են գրեթե նույնական, եւ ծանոթանալ նրանց հետ:

աստիճանն ձգվում

Աստիճանը ձգվում կարող են տարբեր լինել, հետեւաբար արտազատել մի քանի աստիճանով:

Դասարանի 1 - ամենադյուրին. Կա մի փոքր կապան վնաս մասը: Տուժող զգում ցավը, սակայն դա չի ազդում շարժումը: Ուռուցք կարող է բացակայել:

2-րդ դասարան - չափավոր. Որպես կանոն, մասնակի խզում ligaments. Որ վիրավորվել տարածքը ծանր ցավը զգացվում, կա ուռուցք եւ արյունահոսություն մաշկի տակ:

Առավել ծանր աստիճանը երրորդ. Գալիս ամբողջական կապան խզում, կա ուժեղ սուր ցավ, մեծ ուռուցք, bruising. Եթե կա մի կոճ վնասվածք, զոհը կարող է նույնիսկ քայլ է ոտքով.

նշաններ լարվածության

Երբ ձգվել գրեթե բոլոր զոհերը ասում տեսքը ցավի. Դա պայմանավորված է մի շարք նյարդային վերջավորությունները է ligaments եւ արյան անոթների, այնպես որ դեռ ուռուցք:

Ցավը եւ ուռուցք - սա առաջին նշանները առաձգական, սակայն կան նաեւ այլ ախտանիշներ:

• Bruising, արյունահոսության մեջ հյուսվածքից.
• Վնասված տարածք պատող լորձաթաղանթն այտուցվում է:
• Կարմրություն է մաշկի.
• Սահմանափակ ֆիզիկական ակտիվությունը:
• Եթե դուք ձեռք տուժող տեղ, ցավը զգացվում:
• տենդ (ոչ միշտ):
• Hyperthermia կայքը վնասվածքի.

Նշանները վնասվածք, sprains շատ նման են: Երկու դեպքում էլ, երբեմն պատահում է, որ տուժողը առաջին պահերին չեն զգում ցավը, հետեւաբար շարունակում է առաջ շարժվել: Բայց դա վտանգավոր է, որ միայն աճող լարվածության որպես շարժունության համատեղ վնասվածքներով հյուսվածքից.

Ի լրումն ձգվում, հնարավոր պատռվածք ligaments, եւ դրա համար պետք է բոլորովին այլ վերաբերմունք եւ խնամք. Բացի այդ, նշանները տեղակայման, նշանները լարվածության են նաեւ բավականին նման են, այնպես որ նրանք պետք է կարողանան տարբերել:

դրսեւորումները տեղակայման

Երբ հոդախախտում ունեն հետեւյալ հետեւանքները:

• Պատռված ligaments.
• Տարահանումը ոսկորները.
• Համատեղ մակերեսները այլեւս շփման, կամ դա անել մասամբ:
• Համատեղ փոխում է իր արտաքին ձեւը:
• Կոտրված շարժիչի գործառույթը:

Իհարկե, հոդախախտում եւ Կոտրվածք - մի ավելի լուրջ վնասվածք, սակայն առաջին դրսեւորումները կարող են նմանեցվել է ձգվել, այնպես որ դուք պետք է կատարել մի ախտորոշումը, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է, եւ սկսել արդյունավետ թերապիա.

Ախտանիշեր մկանային լարվածություն

Բացի sprains կարող են դիտել նույն վնասվածք, սակայն ազդում մկանային մանրաթելեր. Եթե նրանք քաշեք ավելի, կամ կտրել, ապա կան արդեն նշաններ մկանային լարվածություն:

• Ցավ է մկանների ընթացքում շարժման եւ palpation:
• Մկանային պատող լորձաթաղանթն այտուցվում է եւ դառնում այտուցված:
• Հնարավոր bruising.
• ցավոտ կնիքը հայտնվում է այն վայրում, վնասի.
• Խաթարեց ամբողջությամբ կամ մասնակիորեն գործող մկանների.

Եթե վնասվածք է մեղմ աստիճան, ապա այն դադարում է խանգարել մի քանի օր: Ավելի լուրջ վնաս է պահանջել բժշկի միջամտությունը:

Տարբերակել մկանային լարվածություն է գերձել կարող է լինել հետեւյալ հիմքերով.

1. Եթե կա մի լար վնասվածք, ցավ է, որ տեղի են ունենում գրեթե անմիջապես կամ կարճ ժամանակահատվածում:
2. Երբ դուք ձգվել մկանային ցավ սովորաբար հայտնվում է հաջորդ օրը:

Թե ինչպես կարելի է օգնել մի զոհի.

Այնպես որ, մենք արդեն գիտենք, թե ինչ նշաններ ցույց են տալիս, որ ձգվում է ligaments. Եւ առաջին օգնությունը կարող է տրամադրվել տուժողի ժամանակին, ինչը զգալիորեն նվազեցնում է ռիսկը բարդությունների: Ալգորիթմը հետեւյալն է.

1. Վիրավորվել վերջույթների անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ պետք է կաշկանդել: Սա կօգնի թեթեւացնել ցավը եւ նվազեցնել ռիսկը անբարենպաստ ռեակցիաների.
2. Ըստ վնասվածքը կայքը կարող է կիրառվել ցուրտ, դա կլինի հեռացնել Այտուց, նվազեցնել ցավը. Նման իրավիճակներում, ապա իհարկե կարող է գնալ ցանկացած միջոցներով առկա, սկսած ձյան փողոցից մի կտոր սառեցված միս դուրս սառնարան:
3. Համատեղ բնական դիրքորոշումը եւ կիրառել ճնշում վիրակապ.
4. Դուք կարող եք տալ, որ տուժողը է անզգայացնող միջոց է թեթեւացնել ցավը.
5. Եթե կա bruising, ապա, իհարկե, այն է, անհրաժեշտ է տալ բարձրացված դիրքորոշումը, ապա դա կլինի զգուշացնել edema աճ:
6. Այցելեք բժշկին է խուսափել sprains եւ պատռված ligaments.

Եթե կա մի փոքր լարվածություն (նշաններ), եւ առաջին օգնություն ցուցաբերել, ապա հետո մոտ 5 օր, որ ախտանշանները սկսում է պակասել, եւ աշխատելու ունակություն լիովին վերականգնվել:

Տաբու երբ sprains

Մեկը պետք է նաեւ իմանալ, թե ինչ չպետք է անել լարվածության:

• Արգելվում է քսում տուժած կայքը կամ տաքացնել այն. Ջերմային բուժում կարող է կիրառվել ընդամենը մի քանի օր հետո վնասվածք է բարելավել արյան շրջանառությունը, արագ resorption եւ hematomas:
• Չեն առնում ալկոհոլ որպես ցավազրկող, այն կարող է մեծացնել արյունահոսություն, եթե այդպիսիք կան, եւ պետք է դանդաղեցնել գործընթացը հյուսվածքները վերանորոգման.
• Միայն ամբողջական հանգստությունը կօգնի ligaments վերականգնել ավելի արագ, բայց եթե շարունակում են պատրաստել կամ աշխատելու միջոցով ցավի, դա կարող է հանգեցնել բարդությունների:

Եթե դուք համապատասխանեն բոլոր առաջարկություններին բժշկի եւ ապահովել հանգիստը տուժած վերջույթների, վնասվածք տարածքը բուժել ավելի արագ.

Շտապ բժշկի

Եթե ապաքինող գործընթացը ձգձգվում է, եւ կան ստորեւ թվարկված ախտանշանները, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին:

• Լուրջ ցավ, անկարողությունը տեղափոխել տուժած վերջույթների.
• Թմրություն է վիրավորվել համատեղ կամ ցածր:
• Տեղ վնասվածքի կարմրեց:
• Արդեն անցյալում եղել են դեպքեր, համատեղ վնաս:
• Թույլ տեսողություն ունեցողների շարժունակության է համատեղ, զգացվում է, «crack»:
• Մի քանի օրվա ընթացքում չկա բարելավում.
• Ավելացել մարմնի ջերմաստիճանը:

Եթե մեկ կամ ավելի այդ նշանների տեղի են ունենում, դուք պետք է զանգահարեք բժշկին:

ձգվում բուժում

Թերապեւտիկ միջոցները ներառում են հետեւյալը.

• Ֆիզիոթերապեւտիկ ընթացակարգերը:
• Ներարկումով հակաբորբոքային դեղեր.
• Թերապեւտիկ վարժություն.
• Օգտագործումը ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր.

Եթե ձգվում առանց խզել ligaments, որ լավ ազդեցություն ունեն ֆիզիոթերապիա: Բայց դա միշտ չէ, որ հնարավորություն ունեն այցելելու այդ գրասենյակներ, այնպես, ինչպես մի փոքր լարվածություն է բավականին հարմար է compressive բինտ: Վերջին տարիներին գնալով ավելի սիրված օրթոպեդիկ սարքեր immobilization, պատրաստված բնական կամ սինթետիկ նյութերից:

Դուք կարող եք օգտագործել հովացման տոպրակներ է առաջին երկու օրերի ընթացքում, ապա շարժվել դեպի տաքացման: Լավ օգնություն ձգվում բուժում է օգտագործում ointments եւ gels, ինչպիսիք են «Voltaren», «diclofenac»: Նրանք ոչ միայն օգնում է նվազեցնել ուռուցք, այլեւ թեթեւացնել ցավը.

Երբ ուռուցք սուբսիդիաները եւ ցավի անհետանում, դուք կարող եք սկսել է կատարել որոշ վարժություններ, որոնք կօգնեն վերականգնել բնականոն համատեղ շարժիչի գործունեությունը:

The ուժեղ առաձգական երբեմն պահանջում է օգտագործման steroid հորմոնների, ինչպիսիք են ointments հետ hydrocortisone եւ prednisolone: Այդ դեղերի ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն, թեթեւացնել ցավը եւ ուռուցք հյուսվածքների.

Եթե կա լուրջ վնասվածք, դուք կարող եք անհրաժեշտ է վիրահատություն է stitch քայքայված կապան.

Բուժում տանը

Եթե տուժողը չի ցանկանում տեսնել մի բժիշկ, որպես կանոն, անցնել տնային բուժմանը: Առաջին բանը, որ վիրակապ է իր ոտքը եւ գտնվում cauterized: Կարող է օգտագործվել այդ նպատակներով »diclofenac», «Ketanov»:

Գլխավոր էջ բուժումը ներառում է օգտագործել ointments, compresses, որը օգնում է թեթեւացնել ուռուցք, թեթեւացնել ցավը. Դուք կարող եք խորհուրդ են տալիս մի բաղադրատոմսը համար տուն դեղամիջոց:

1. Մեկ կարտոֆիլի եւ սոխ քերել:
2. Աղալ տերեւ կաղամբ:
3. Ջրիկացած ճաշի գդալ մածուն կավի.
4. Միավորել բոլոր բաղադրիչները եւ կատարել սեղմել է գիշերը:

Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել մեկ այլ բաղադրատոմսը:

1. 10 սխտոր մեխակ աղալ ավելացնել 0,5 լիտր խնձորի քացախ եւ 100 մլ օղի:
2. Դուրս է ներարկել 2 շաբաթ մութ տեղում.
3. Այն բանից հետո, 14 օրվա ընթացքում, պետք է զտել եւ ավելացնել 20 կաթիլներ էվկալիպտ նավթի.
4. Կազմը կարող է օգտագործվել է սեղմել.

Եթե անչափահաս վնասվածքներ, ամենայն հավանականությամբ, այդ մեթոդները կունենա արդյունավետ ազդեցություն, որը ձգվում է եւ ախտանշանները շուտով կդադարի դժվարության.

Մի անտեսեք նույնիսկ աննշան վնասվածքներ: առանց բուժման կարող է զարգանալ բարդություններ, եւ դա արդեն պահանջում են ավելի լուրջ բուժում.