Աղյուսակ հաց միավորները Շաքարախտի տեսակը 1: Ինչ կարող են եւ ինչ չի կարող.

Այսօր, առանց չափազանցության, շաքարային դիաբետը, - դա ոչ միայն մի հիվանդություն է, այլ ավելի շուտ կյանքի ճանապարհը: Ժամանակին ախտորոշման եւ համատեղ ջանքերով այնպես էլ բժշկի եւ հիվանդի, դա բացարձակապես հեշտ է իրականացնել կանխարգելումը բարդությունների, ինչպիսիք ահավոր հիվանդությունների, քանի դեռ հնարավոր է, եւ արդյունավետ փոխհատուցել դրա համար: Հիմնական ուշադրության կենտրոնում հիվանդների եւ բուժող մասնագետների այս պաթոլոգիայի ուղղված է ուղղման կարգավորման եւ պլազմային գլյուկոզի մակարդակի. Այսպիսով, հիմնական եւ արդյունավետ միջոց է հասնել դրական արդյունքի է պահպանումն դիետայի եւ normalzatsiya diet.

Հիմնական սկզբունքները ռացիոնալ եւ պատշաճ սնուցման Շաքարախտի է առաջին տեսակի

Երբ շաքարախտը սնուցում պետք է լինի հավասարակշռված, կանոնավոր, կոտորակային, ամբողջական եւ համապատասխանեն հետեւյալ սկզբունքներով. Ածխաջրեր օրվա ընթացքում պետք է բաշխվի այնպես, որ նրանց մեծ մասը բաժին է ընկնում նախաճաշի եւ ճաշի. անընդունելի բաց սնունդ. հետ բարձրացման ֆիզիկական ակտիվության պետք է աճել եւ չափով ածխաջրեր դիետայի. պետք է լինի ներկա է դիետայի յուղ. evenly տարածել հացը միասնության բոլոր սնունդ. պետք է ամբողջությամբ հրաժարվել ալկոհոլ:

հաց միավորները

Է բոլոր շաքարախտով հիվանդների, հատկապես երկրորդ տեսակի, դա անհրաժեշտ է հսկել ածխաջրեր. Համար Մարտինիկա հաշվարկման արդեն ստեղծվել եւ միասնական հաշվարկ միջոցը անունով Հաց Unit (BU): Այդպիսի մի միավորի պարունակում տասից տասներկու գրամ ածխաջրեր. Պայմանավորված է հացի միավորների կարող հաշվարկել չափը ածխաջրեր անհրաժեշտ օգտագործման համար, ինչպես նաեւ տարբեր diet ապրանքների. Նման հաշվարկներ են հարմար եւ պարզ է հիվանդների հենց իրենց:

Աղյուսակ հաց միավորների համար Type 1 դիաբետիկների

Լուսանկարը ցույց է տալիս, աղյուսակային տեղեկատվություն սննդամթերքի եւ համարը հացի միավորների նրանց.

Մեկ կտոր հաց (որոնց հաստությունը կազմում է ընդամենը մեկ սանտիմետր), անկախ այն բանից, որից այն պատրաստված է ալյուրի, այն պարունակում է միայն մեկ հացահատիկի միավոր: Խաբուսիկ, եւ դա կարող է թվալ, որ կոտրիչ են դիետիկ, քանի որ նրանք շարունակում են հացը (թեեւ չորացրած), նույն չափով իր վերը նշված միավորների. Այս փաստը առաջացնում պարտադիր վերահսկողություն սննդի սպառվում.

Սեղանի հաց միավորները դիաբետիկների համար մուտքագրեք 1 պարունակում է բոլոր անհրաժեշտ ապրանքների համար ամբողջական diet. Հաշվարկման հացի միավորների բժիշկները չեն պարտադրում կշռել յուրաքանչյուր ապրանք է ընդունելի օգտագործման չափման գդալներ, բաժակ եւ բաժակներ.

Կարեւոր եւ հետաքրքիր Բանն այն է, որ այն փաստը, որ ավելի քան վարսակի շիլա կլանել ավելի արագ, քան հաստ. Այս հատկությունը օգնում է ավելի արագ վրա ազդեցության արյան շաքարի մակարդակը. Օրինակ, եթե հիվանդը շաքարախտ ունեք թիվն պլազմային գլյուկոզի մակարդակի, որ նախապատվությունը պետք է տալ փխրուն շիլա, իսկ hypoglycemic պետությունների `հեղուկ, ինչպիսիք են ալյուր.
Սեղանի հաց միավորները դիաբետիկների համար տպեք 1 հատուկ ուշադրություն է դարձնում այնպիսի ընդհանուր սննդի, ինչպիսիք են կարտոֆիլ: Այս արմատ ունի շատ բարձր բովանդակությունը ածխաջրեր, ինչպես նաեւ իր «սերտ հարաբերական» գետնախնձորի, ապա bioavailability որն ուղղակիորեն կախված եղանակից դրանց պատրաստման. Այնպես որ, պյուրե կարտոֆիլ զգալիորեն ավելի արագ մեծացնում կոնցենտրացիան գլյուկոզի են արյան քան կարտոֆիլ խաշած իրենց երեսվածքները: Իսկ մնացած արմատները չեն պահանջում են խիստ վերահսկողություն and counting նրանց գումարները այդ միավորների, քանի որ նրանք բոլորովին զուրկ sugars կամ դրանց բովանդակությունը չնչին (տես, Աղյուսակ հացի ստորաբաժանումների համար տիպի 1 շաքարախտով):

Դդում եւ ճակնդեղ են առավել նախընտրելի է ուտում բանջարեղեն, քանի որ այն պարունակում է մեկ միավորի կտոր է ամբողջ 200 գ Սակայն առավել հարուստ է ածխաջրեր է խաղող հատապտուղ: Միայն 70 գրամ պարունակում է 1 Heh. Հետեւաբար, այն առավել հաճախ օգտագործվում է, երբ hypoglycemic պետությունները պետք է արագ բարձրացնել պլազմային գլյուկոզի կոնցենտրացիան:

Այն կարող է տարօրինակ թվալ, որ մի սեղանի հաց միավորներն դիաբետիկների համար տպեք 1 ձու, ձուկ, միս եւ պանիր չի պարունակում բնավ. Բայց սա չէ, սխալ է: Այդ արտադրանքը չեն ազդում պլազմայի մակարդակները գլյուկոզի եւ կարող է օգտագործվել առանց անհարկի վախի.

Աղյուսակ հաց միավորների համար Type 1 դիաբետիկների

Նկարի վրա տեղադրված վերեւում հիմնական սննդամթերքների կազմակերպվում են մի տեսակ «սննդի» բուրգի, որը տալիս է մի հստակ պատկերացում կարեւորության վերահսկման հաց միավորները տվյալ ապրանքի.

եզրափակում

Շաքարախտի հետ միասին ավանդական բուժման դեղերի կարեւոր է եւ պատշաճ սնուցում: Է պարզեցնել հաշվելու ածխաջրեր սպառվում է դիետայի այդ հիվանդների նկարագրված միավորները օգտագործվում են: Տեղեկություն իրենց բովանդակության մեջ որոշակի ծավալի սննդի հնարավոր է դարձնում հեշտությամբ վերահսկել Ձեր դիետայի եւ կատարել մինչեւ այս հիվանդության բուն.

Այժմ դուք գիտեք, որ մի սեղան հացի միավորների համար դիաբետիկների Type 1: Շնորհիվ նրա, որ դուք կարող եք արագ եւ ճշգրիտ հաշվարկել քանակությամբ սնունդ անհրաժեշտ է պահպանել արյան շաքարի մակարդակը եւ այն չափով, որքանով անհրաժեշտ.