Երբ է երեխան սկսում քնել ամբողջ գիշեր: Խորհուրդներ եւ հնարքներ

Երբ է երեխան սկսում քնել ամբողջ գիշեր: Ցանկանում եք իմանալ բոլոր ծնողներին, ովքեր ունեն երեխա, հաճախ գիշերը խանգարում են:

Նորածին երեխաները գրեթե ամբողջ օրը քնում են, չմոռանալով օր ու գիշեր: Նրանք արթնանում են միայն այն ժամանակ, երբ նրանք ուզում են ուտել, երբ ինչ-որ բան ցավում է կամ ինչ-որ բան խանգարում է նրանց: Եթե երեխա չի խանգարում, նա կարող է քնել մինչեւ առավոտ: Բայց նման երեւույթը, ցավոք, հաճախ չի պատահում: Եվ ծնողների խնդիրն է օգնել նրանց փշրանքները հարմարվել կյանքի նոր պայմաններին, սովորեցնել նրանց տարբերակել օրվա եւ գիշերվա միջեւ: Եվ, երբ դա անում է, երբ երեխան սկսում է գիշերը քնել, դա մեծ օգուտ կլինի նրա եւ նրա հետ եղողների համար:

«Ինչպես երեխային սովորեցնել գիշերը քնել»: - շատ ծնողներ անհանգստացած են: Ինչի համար դա անհրաժեշտ է:

Օրվա ընթացքում սենյակում, որտեղ երեխան է, չպետք է լինի հանգիստ եւ մութ: Ցանկալի է, որ լույսը այրվի եւ հանգիստ, երաժշտական երաժշտությունը խաղա: Գիշերը, ընդհակառակը, սենյակը պետք է լինի մութ ու հանգիստ: Դա թույլ կտա խեղաթյուրել հասկանալ, թե ինչ օր է եւ ինչ գիշեր է: Եվ երեխան երեկոյան ավելի լավ է քնել:

Նախքան գիշերը քնելը, երեխան պետք է նախապես սնվի, չպետք է գիշերը ծանր քաղցից արթնանա: Եվ երբ երեխան սկսում է գիշերը քնել, առանց արթնանալու, այն դրական ազդեցություն կունենա իր առօրյա տրամադրության եւ վարքի վրա:

Ջերմ լոգանքը եւ հաճելի հարմարավետ հագուստը հանգստացնում են երեխային եւ դնում նրան հանգիստ գիշերային քնի համար: Գիշերային ժամերին հաղորդվող հանգիստ լալբին կամ լավ հեքիաթը կորցնում է երեխային: Եթե նա արդեն գիտի, թե ինչպես կարելի է խոսել, կարող ես պարզապես խոսել նրա հետ, նախքան իր ընկերների կամ սիրելիների մասին անկողնում անցկացնել, կիսել իր գաղտնիքներն ու գաղտնիքները նրա հետ: Երեխաները դա շատ են սիրում:

Բոլոր երեխաները, իրոք, սիրում են այն, եթե նրանք նրբորեն հարվածում են հորթին: Այս կարգը հանգստանում է, հանգստացնում եւ երեխային քնում է:

Մանկան երեխա ավելի լավ է քնում, եթե նա չի մնում մեկ մահճակալում իր մոր հետ, բայց քնում է իր մոր մոտ: Հակառակ դեպքում նա լսում է մոր կաթի հոտը եւ արթնանում ուտում: Երեխայի կողքին ցանկալի է դարձնել իր սիրած խաղալիքը: Նա կզգա լավագույն ընկերոջ ներկայությունը եւ գիշերը չի վախենա:

Երեխայի համար ամբողջ գիշեր քնած էր, անհրաժեշտ է, որ օրվա ընթացքում զգոն ու ակտիվ լինի, այսինքն, հոգնել է ցերեկային գործունեությունից: Եվ անմիջապես քնելուց առաջ, նա պետք է լինի հանգիստ եւ անհետաքրքիր: Սա թույլ կտա հանգստացնել, հանգիստ խաղերը մեկ կամ երկու ժամ քնելուց առաջ:

Ներդրեք երեխային իր անկողնում, անջատեք սենյակում լուսավորությունը, հեռացրեք բոլոր արտաքին հնչյունները, նստեք երեխայի կողքին, երեխային քնելու համար: Շատ կարեւոր է երեխաներին սովորեցնել իր անկողնում քնել:

Եթե երեխա հաճախ տեղադրվում է ծաղրուծանակի մեջ, արդեն գիշերը լավ քնում եւ խանգարում է ծնողներին քնելուց: Հետեւաբար, սովորեցրեք ձեր երեխային, որ իր քրոջը քնում է:

Փորձեք դիտել օրվա ռեժիմը , միեւնույն ժամանակ, երեխային քնել, արթնացնել եւ կերակրել նրան: Ռեժիմի պահպանումը կօգնի նրան ավելի արագ քնել, եւ մինչեւ առավոտ արթնանալ: Եվ երբ երեխան սկսում է գիշերը քնել, դա մեծ օգուտ է ծնողների համար:

Եթե երեխա գիշերը արթնանում է եւ սկսում լաց լինել, մի շտապեք նրան անմիջապես վերցնել: Անմիջապես հարվածեց նրան հորթի վրա, շշնջաց, որ նրան մի բան հանգիստ եւ հանգիստ:

Եթե ձեր երեխան միշտ չէ, որ գիշերը քնում է, ցերեկը ցնցող եւ անհանգիստ, խորհրդակցեք մանկաբույժի հետ: Նա կկարողանա գտնել երեխայի վատ քնի պատճառը եւ խորհուրդ կտա երեխային սովորեցնել երեկոյան քնել:

Գիտեք, երեխա գիշերը լավ չէ քնում, ոչ թե այն պատճառով, որ դա վնասակար է եւ ամեն ինչ անում է `չհավատալու համար: Մի քնիր, դա նշանակում է, որ ինչ-որ բան նրան անհանգստացնում է `սով, ցավ կամ անհանգստություն: Սիրող եւ համբերատար մայրը միշտ կարող է գտնել իր երեխայի անհանգստության պատճառը եւ անմիջապես հեռացնել այն, այդպիսով ապահովելով լավ գիշերային քունը իր եւ երեխայի համար եւ ինքն իրեն:

Երբ երեխան սկսում է գիշերը քնել, այն հնարավորություն կտա լիարժեք հանգստանալ, ուժ ձեռք բերել, իսկ ցերեկը ավելի հանգիստ եւ ուրախ: