Երեխաները մարմնամարզության ուժեղ եւ առողջ երեխաներ

Առավելագույնի հասցնել զարգացումը երեխայի, որ միշտ պետք է տալ ցանկացած հատվածում: Երեխաները մարմնամարզության - մեկը լավագույն տարբերակներից:

Սա սպորտ է, կատարյալ է ոչ միայն նպաստում է դրանց ներդաշնակ զարգացմանը, այլեւ կրթության. Ի վերջո, երեխաները ենթարկվում են խիստ գեղարվեստական մարմնամարզության եւ սպորտի կրթական կարգապահությունը. Դե, լավ ֆիզիկական ֆիթնես, ներդաշնակություն եւ ճկունությունը - դա պարզապես անփոխարինելի հատկանիշներ, որոնք դարձել են երեխաները այդ նիստերին:

Երեխաները ռիթմիկ մարմնամարզության: նպատակներն ու խնդիրները

Այնպես որ, վերցնել ավելի սերտ նայում հիմնական առավելությունները այս տեսակի սպորտի. Երեխաները մարմնամարզության ամրապնդել ձեր առողջությունը, զարգացնում են ճիշտ կեցվածք, ինչպես նաեւ այն հիմքերը անկախությունը կատարման մի շարք վարժություններ: Toddlers սովորում նոր շարժումներ, կան, այսպես կոչված, շարժիչի փորձը: Եւ ոչ միայն: Երեխաները մարմնամարզության ձեռք բերել փորձ եւ ավելի գեղագիտական, զգացմունքային եւ կամային: Նրանք զարգացնել արագությունը, մեխանիկական հիշողությունը, մկանային ուժ, ուշադրություն եւ ընկալումը. Բացի այդ, հոգեկան կարողությունների, որոնք այնքան անհրաժեշտ են խնդիրների յուրացման ավելի ու ավելի բարձր մակարդակ:

An աներեւակայելի հայտնի մարզաձեւ

Ռիթմիկ մարմնամարզություն երեխաների համար 3 տարի դառնում է ավելի ու ավելի տարածված է օկուպացիայի. Սա զարմանալի չէ: Shiny գեղեցիկ Լողազգեստ, հանդիսավոր ոգեշնչող երաժշտության հնչեղության կատարումներով երիտասարդ մարզիկների - այս ամենը է madly սիրո եւ երեխաների, եւ նրանց ծնողների համար:

Ռիթմիկ մարմնամարզություն երեխաների համար 4 տարի է արդեն սկսում է մշակել ոչ միայն ուժ, տոկունություն ու ճարպկություն, այլեւ գերազանց զգացում ռիթմի եւ համակարգման. Ի դեպ, ինչ վերաբերում է հմտություններ սովորել այդ դասերի, - երեխայի կյանքում, նրանք միշտ էլ գալիս են հարմար. Կարճ ասած, սա սպորտ - դա ոչ միայն հաճելի է, այլ նաեւ շատ օգտակար է աճող օրգանիզմի:

Դպրոցը գեղարվեստական մարմնամարզության բնական ընտրությունը

Շատ մայրեր եւ հայրեր ցանկանում է տեսնել ապագայի երիտասարդ մանուկների Իրինա Chashchin կամ Ալինա Կաբաեւայի. Ռիթմիկ մարմնամարզություն երեխաների 3 - ից տարեկան այն, ինչ մենք պետք է երիտասարդ մարզիկներին: Այնուամենայնիվ, ճանապարհը այդ Սեղաներեսներ չէ, որ պարզ է.

Իհարկե, մարզիչները հեշտ չէ աշխատել երեխաների հետ այս տարիքում: Մի բան, նրանք չեն կարող հասկանալ: Սակայն, դա շատ ավելի լավ է, մարզիկների եւ ապագայում, քան սկզբում դասարանների ավելի ուշ տարիքում:

ընտրության չափանիշները չեն էլ խիստ. Սկզբունքորեն, առաջին հերթին, իհարկե, ընտրում մերկացած աղջիկները լավ համակարգումը եւ բնական ճկունություն: Մինչ շատ դպրոցներ չեն անում, նույնիսկ, որ: Վերցրեք այստեղ բոլոր երեխաներին, անկախ իրենց բնական ունակությունների: Դա կարեւոր է, քանի որ այս մարզաձեւի ոչ միայն կառուցել, թե որքան բնածին ունակությունները: Հեռու թեկնածուներից յուրաքանչյուրը ունի բոլոր անհրաժեշտ տվյալները: Անկախ նրանից, թե շարունակել օկուպացիան, դա ակնհայտ է դառնում միայն այն բանից հետո, մի քանի տարիների ընթացքում վերապատրաստման. Արդյունքում, պատշաճ է բնական ընտրության, թողնելով միայն առավել տաղանդավոր, ունակ եւ աշխատասեր մարզիկներին:

առողջություն խթանում

Ռիթմիկ մարմնամարզություն երեխաների համար 4 տարի է `ընդհանրապես ֆիզկուլտուրայի. Այս տարիքում, կենտրոնանալով ձգվում եւ զարգացող զգացում ռիթմի: Ըստ այդմ, ծնողները պետք է պատրաստ լինել այն բանին, որ իրենց երեխան գալու միջոցով «չեն ուզում» միջոցով ցավի. Բայց դուք պարզապես պետք է ընդունել. Միջոցով այս ամենը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր մարմնամարզիկ: Հակառակ դեպքում, լավ արդյունքների հասավ պարզապես չի կարող:

Եւ եթե դա վնասակար.

Ի դեպ, մի զգալի թվով ծնողների նաեւ, որ գեղարվեստական մարմնամարզության երեխաների համար, կարող է իրականացնել ոչ միայն առողջության օգուտ: Չնայած նրան, որ բժիշկները պնդում են այլ կերպ. Շատ բարձր ֆունկցիոնալ մակարդակով, օրինակ, կարող են շնչառական, սրտանոթային եւ վեգետատիվ համակարգը մարմնի. Եւ դա մի մեծ գումարած. Իրոք, բազմաթիվ ուսանողներ այսօր տառապում անոթային dystonia. Ի լրումն, ամրապնդում է իմունային համակարգը եւ բարձրացնում ընդհանուր արդյունավետությունը:

Սակայն, այս ամենը ասում են, իհարկե, ոչ մի պրոֆեսիոնալ սպորտի հետ ինտենսիվ ժամվա ուսուցման, էմոցիոնալ եւ ֆիզիկական սթրեսի. Այն բոլոր մասին սիրահարների: Պրոֆեսիոնալ սպորտում հաճախ տառապում ankles, ծնկները եւ ողնաշարի.

Շատ մարմնամարզիկները պարբերաբար բողոքում մեջքի ցավի, այնպես որ, ստիպված են գնալ manualshchiku. Պայմանական բժիշկները առաջարկել է նրանց փոխարինել որ սպորտը լողում: Մարզական նույն փորձագետների խորհուրդ են տալիս ժամանակ առ ժամանակ պետք է նվազեցնել բեռը, դրանով offloading մեջքը:

Մի մոռացեք նաեւ, որ մարզիկները պետք է հատուկ ուշադրություն դարձնել իրենց արտաքինը. Սակայն, դա այնքան էլ հեշտ չէ, հատկապես, պատանեկություն: Հետեւաբար, որ պակաս հիմնական օբյեկտների եւ կոշտ դիետա է նաեւ վնասակար է առողջության համար երիտասարդ տաղանդների.

Որ ապագան սկսվում մարմնամարզիկները

Իհարկե, ցանկացած վարժություն զգալիորեն շեղել երեխաներին բազմաթիվ գայթակղությունների. Դեռ մարմնամարզության երեխաների համար 5 տարեկանից սկսում է շեղել իրենց արդեն առաջիկա ուսումնասիրության դպրոցում, որի այս տարիքում դա անհրաժեշտ է սկսել ինտենսիվ նախապատրաստական աշխատանքները: A վերապատրաստված մասնագիտական մարզիկները ապագա վեց շաբաթական շուրջ չորս ժամ: Էլ չենք խոսում, որ առաջիկա մրցույթների: Մինչ նրանց վերապատրաստումը տեւում է մի քանի ժամ, երկու անգամ մի օր.

Մինչ երեխաները ավելի հնազանդ են, նրանք վերցնում աշխատատեղեր տանը դպրոցում: Սակայն, որպես կանոն, այն ամենը, ի վերջո, գալիս է ի չիք. Հաճախ մարզիկները պատճառով անընդհատ ուսուցման եւ մրցակցության, նույնիսկ չեմ կարող պատկերացնել, թե ինչ են իրենց դասընկերների դպրոցում. Այստեղ է, որ անհրաժեշտ է, փորձում են ծնողների: Շուրջ տասներորդ դասարանում ձեր երիտասարդ մարզիկ պետք է օգնել տեսակավորելու, թե ինչ է ուզում, եւ ինչ մակարդակով է սպորտի եւ կրթության: Դա ոչ թե անհրաժեշտ է ճնշում գործադրել ձեր երեխայի համար: Պետք է հասկանալ, որ սպորտի, դա իրենց կյանքի մի մասը հարուստ եւ հետաքրքիր: Եւ ապա ... ընտրություն է նրան: Գուցե այսօրվա budding մարմնամարզիկ դառնալ փառք ապագայում.