Ընտանիքի պլանավորում Ինչ պետք է իմանա.

Որ որոշումը պետք է ունենալ երեխա, կարեւոր է եւ կարեւոր քայլ է կյանքում յուրաքանչյուր զույգի. Եթե դուք դեռ պատրաստ է պատասխանատվություն ստանձնել կրթության երեխայի կամ չեն նախատեսում է երեխաների, նախքան դուք առանձնահատուկ սրությամբ հարց է բարձրացնում, բեղմնականխման: Կան շատ մեթոդներ, որոնք պաշտպանում կանանց անցանկալի հղիության. Նրանց թվում են հորմոնալ, ոչ հորմոնալ, ավելի արդյունավետ ու մատչելի:

Յուրաքանչյուր կին ընտրում իր համար հակաբեղմնավորման մեթոդը, որը լավագույնս է իր մարմինը. Ինչ - որ մեկը չի հանդուրժի հորմոնների, ոմանք նախընտրում են ոչ թե stuff ինքներտ քիմիան, ինչ - որ մեկը, հօգուտ բնական կամ ավելի ավանդական մեթոդներով: Շատ զույգեր չեն սիրում օգտագործել պահպանակներ ժամանակ սեռական, վկայակոչելով այն փաստը, որ ժամանակն է, կորցրել է հոգեհարազատ: Ահա թե ինչ դուք պետք է իմանա, նախքան դուք ընտրում է բացահայտել այս մեթոդը:

Որն է ընտանիքի բնական պլանավորում.

Ի դեպ, բնական պլանավորման չէ միայն ծննդյան վերահսկողության. Ընդհակառակը, շատ զույգեր օգտագործել այս մեթոդը, որպեսզի ստանալ հղի. Հիմնական սկզբունքներն են, պարզ, կա որոշակի գումարը ժամանակ է կնոջ ցիկլի, որի ընթացքում անպաշտպան սեռական հարաբերություններ ունենալ ավելի շատ շանսեր հանգեցնել պարարտացնելու է ձու. Եթե դուք ուզում եք խուսափել հայեցակարգ, վերացնել չպաշտպանված սեռական այս ընթացքում. Ինչպես հաշվարկել բարենպաստ հղիության օրով: առավել բերրի ժամկետը սկսվում է մեկ շաբաթ առաջ ovulation, եւ ավարտվում մեկ օր հետո: Ենթադրվում է, որ գոյատեւման Սերմի մեջ արգանդի կամ fallopian խողովակների 5-ից 7 օրվա ընթացքում: Բայց ձու ազատ է արձակվել, չի ապրում են ավելի քան 24 ժամ:

Դուք գիտեք ձեր մարմնին հայտնի

Պահպանեք օրացույց, որը դուք կարող եք նշելու է ոչ միայն այդ օրը, երբ այն էր, menstruation, բայց ovulation ժամկետը. Այսպիսով, դուք պետք է իմանալ, թե կենսաբանական մարկերներ բերրիության. Դուք կարող եք հետեւել փոփոխությունների ձեր մարմնի համար մեկ ամսվա օգնությամբ հատուկ ձեւերով. Բնական Հակաբեղմնավորիչ շատ սիրում ֆեմինիստուհիները, քանի որ հիմքում: Այս մեթոդի արժե ուղենիշ կանխատեսելի ազդանշաններ իգական մարմինը: Նրանցից ոմանք կարծում են, որ դեղագործական վաճառվում են մեկ անգամ եւս ցույց տալ մեզ, որ անհարմարության հետ կապված menstruation. Բնական պլանավորման սովորեցնում է կանանց կառուցել վստահություն ձեր մարմնի. Երբ դուք սովորեք համեմատել գործոնները, դուք կարող եք տեսնել, թե ինչու հաջորդ menstrual ժամանակահատվածը: Այն չի կարող հետ կապված սկզբից հղիության, եւ տեղի են ունենում այն պատճառով, որ կանայք ունեն տարբեր շեշտադրումներ կամ միտումնավոր սովահար:

Դուք կարող եք ստանձնել պատասխանատվություն

Ենթադրվում է, որ ամբողջական ընտանիքը չի կարող գոյություն ունենալ առանց երեխայի: Բնական պլանավորման բացում է աչքերը շատ կանանց է բաներ, որ նրանք չեն էլ մտածել: Օրինակ, Տիկնայք կլինի իմանալ, թե ինչպես մեկ ամսվա ընթացքում կառուցվածքի փոփոխությունների է արգանդի վզիկի լորձի, եւ ավելի.

Բաշխումն cervix

Արգանդի վզիկի լորձ մի գլիկոպրոտեինային խողովակ, որը ձեւավորվում է cervix, եւ կախված է մակարդակով հորմոնների: Հատուկ հեղուկ ողջ ցիկլի փոխում է իր կառուցվածքը: Ինչ վերաբերում է ovulation մոտենում է աճող արգանդի estrogen հորմոն բովանդակության, որը հանգեցնում է թափանցիկ եւ էլաստիկ secretions. Այս անգամ, հյուսվածք եւ pH հավասարակշռությունը է արգանդի վզիկի լորձի է պաշտպանել Սերմի ամբողջ ճանապարհը մինչեւ բեղմնավորման: Եթե դուք փորձում են խուսափել հղիության, բաժանում, որը նման է ձվի սպիտակ են, ասում եմ ձեզ, որ դուք պետք է ձեռնպահ մնալ սեռից. Եվ հակառակը, եթե դուք ուզում եք հասկանալ, որ երեխան, որ ժամանակն է, որ սեռական: Բայց մի հաստ սպիտակ եւ կպչուն լորձի, որը նշվում է սկզբում եւ վերջում ցիկլի, վառում է կանաչ լույս է մարմնական pleasures այն դեպքում, եթե հղիությունը ցանկալի չէ:

Առնձնահատկությունն մարմնի ջերմաստիճանը

Մոնիտորինգը կառուցվածքի փոփոխությունների արգանդի վզիկի լորձի մեկ ամսվա դա ընդամենը ձեւերից մեկը հետեւելու ovulation. Կա մեկ, որ ճանապարհն է պարզել, թե որտեղ եք գտնվում են ձեր ցիկլի. Դա չափումը basal մարմնի ջերմաստիճանի, մարմնի ջերմաստիճանի կամ rectum. Դա կարեւոր է հիշել, որ չափումները իրականացվում է օգտագործելով հին լամպ կեսին օրը. Համալրում են մի առանձին սարք, որը դուք պետք է օգտագործել միայն այդ դեպքում, եւ հաշվի չափագրումներ ի առավոտյան անմիջապես հետո waking մինչեւ, ստանալով դուրս անկողնում: Մեկ այլ կարեւոր կտոր խորհուրդ: մինչեւ հենվելով տվյալներով basal մարմնի ջերմաստիճանի, պահել ռեկորդ է օրագրից մի քանի ամիսների ընթացքում, եւ վերցնել չափագրումներ, միեւնույն ժամանակ.

Այստեղ են այն տվյալները, որը դուք պետք է առաջնորդվել: Սկզբին նոր շրջափուլի basal ջերմաստիճանի hovering շուրջ 36,2-36,5 աստիճանով: Այն օրը, երբ ovulation, դուք կիմանաք աճ կատարողականի մինչեւ 37,1-37,3 աստիճանով Celsius. Ասել է ջերմաստիճանը պահպանվում է գրեթե մինչեւ ամսեկան: Երկու օր առաջ menstruation ցուցանիշների մի փոքր ընկնում մակարդակին 36,9-37,0: Կախված գումարի հորմոնների է մարմնի, այդ ցուցանիշները կարող են զգալ աննշան տատանումներ: Հարկ է նշել, որ այս մեթոդն առավել արդյունավետ է, եթե մի կին, որ մտադիր է դառնալ հղի, բայց քանի դեռ դա չի անում: Հավանականությունը հայեցակարգի չափման basal մարմնի ջերմաստիճանի, որը ավելացել է մի քանի անգամ:

ovulation Test

Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ovulation փորձարկում տանը ցույց են տվել մեծ արդյունավետությունը: Շնորհիվ փոփոխությունների ցուցանիշների luteinizing հորմոն է մեզի հետ հավանական ճշտության 99 տոկոսով հնարավոր է որոշել երկու առավել նպաստավոր բերրի օր. Ըստ փորձագետների, ի ovulation test է առավել հաջող հետ համեմատած բնական ընտանիքի պլանավորման. Այլ ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կառույցը արգանդի վզիկի լորձի եւ փոփոխությունների basal մարմնի ջերմաստիճանի հաճախ չափազանցնում երկարությունը ժամանակաշրջանի համար բարենպաստ հայեցակարգի. Սա նշանակում է, որ, եթե դուք մտադիր են ստանալ հղի, օգտագործել ovulation քննությունը: Մյուս բանը, որ դուք ակնկալում չնախատեսված ծախս: Ապա, կախված նպատակներից դուք հետապնդող, դուք կարող եք օգտագործել մի համադրություն մի քանի մեթոդների.

Բջջային հայտերը ժամանակակից կանանց համար

Եթե դուք վաղուց մոռացել, թե ինչ է գրիչ եւ թուղթ, պետք է պահպանել պտղաբերություն Օրացույց օգտագործել ցանկացած առկա բջջային դիմումը.

Ինչքանով է արդյունավետ մեթոդ է բնական ընտանիքի պլանավորման.

Քանի որ բազմաթիվ ձեւեր ծննդյան վերահսկողության արդյունավետության մեծացնում է զգալիորեն, եթե դուք խստորեն պահպանում են առօրյան: Օրինակ, այն դեպքում, որ մի կին է, մի օր մոռանում է վերցնել Հակաբեղմնավորիչ հաբն, զգալիորեն մեծացնում է հնարավորությունը անցանկալի հղիության. Եթե դուք չեք պատկանում են բնական պլանավորման լրջորեն եւ դառնալ թողնել քայլեր, որը դուք պետք է չկորցնել օրերի ovulation, ձեր նախորդ ջանքերը կարող են գնալ ապարդյուն.

Որոշ ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ կանայք են առավել պատասխանատու, պետք է համապատասխանեն նրանց հետ է օրական կտրվածքով մեթոդի, իրենց ապահովագրում են անցանկալի հղիության 95% -ով: Բայց `փորձելով ստանալ հղի կանայք ցույց են տալիս, նույնիսկ ավելի տպավորիչ է, մոտ հարյուր տոկոս արդյունքների: Որոշ արդար սեռից, օգտվելով բնական պլանավորման, այնպես որ, լավ ուսումնասիրված է իր մարմինը, որ ճշգրիտ բացահայտել ovulation օր առանց որեւէ թեստեր.

Լրացուցիչ մեթոդներ պաշտպանության օրով ovulation

Մինչեւ դուք հասել այդ մասնագիտական կանանց, որը մենք նշված է մի քիչ ավելի վաղ, biomarkers հետեւել ձեր առավելությամբ: Սակայն, այդ օրերին ovulation, դուք չեք կարող ձեռնպահ մնալ սեռի, օգտագործելով լրացուցիչ մեթոդներ պաշտպանության, ինչպիսիք են պահպանակներ:

Բնական ընտանիքի պլանավորման Ռիսկերը

Որ մեծ բան այս մեթոդի այն է, որ զուրկ բազմաթիվ կողմնակի հետեւանքների. Միակ բացասական մտադիր է 5 տոկոս հնարավորություն ստանալու հղի է, եթե դուք չեք ուզում. Այնպես որ, մինչեւ դուք ընտրել Ձեզ համար այս հակաբեղմնավորման մեթոդը, հարցրեք ինքներդ ձեզ, թե ինչ դուք պետք է անել, եթե համակարգը չի. Բացի այդ, այս մեթոդը հարմար չէ կանանց համար, ովքեր ունեն ավելի քան մեկ սեռական զուգընկեր: