Թե ինչ է խուճապ հարձակումը

Այն փաստը, որ խուճապ հարձակումը, մեր օրերում, ցավոք, շատ մարդիկ գիտեմ. Առաջին նման դրվագը միշտ լինում անսպասելիորեն, հիվանդները հաճախ ասում եք "պտուտակ է կապույտ»: Դեմ ֆոնի վրա թվացող լիակատար ֆիզիկական բարեկեցության, մի մարդը հանկարծ սկսում է զգալ ինտենսիվ վախ, անհանգստություն, խուճապ բառացիորեն. Առաջին ախտանիշը սովորաբար սրտի palpitations. Այս պահին, անձը կարող է մնալ թույլ եւ գլխապտույտ, զգալով գլխապտույտ եւ օդի անբավարարության: Գուցե ցնցումները են ձեռքերով ու ոտքերով, բանվորների անխնա, որովայնային ցավ եւ անհանգստություն է կրծքավանդակի, զգացումով անիրական ու ամբողջական անօգնականության: Այն հաճախ տեղի է ունենում խիստ թուլությունը, որ թվում է, որ բառացիորեն ոտքերը տալիս ճանապարհը.

Բայց բանն այն է, որ չի հանգստանում ժամանակ հարձակման - դա խուճապ, որպես կանոն, վախ մեռնող կամ ստանալ խելագար. Շնորհիվ հուզական եւ ֆիզիոլոգիական բնութագրերի նման հարձակումների ավելի շատ են հակված կանանց, թեեւ տղամարդիկ չեն շրջանցել: Փորձագետները կարծում են, որ Ռուսաստանում այսօր մոտ 8 մլն արդար սեռից չգիտենք firsthand թե ինչ է խուճապ հարձակումը:

Առաջին դրվագ կարող է տեղի ունենալ տրանսպորտային կամ ամբոխի, այլ պարզապես փողոցում, կամ ժամանակ որեւէ հուզական ցնցումների: Այն տեւում է մի քանի րոպե մինչեւ կես ժամ, եւ անցկացվում է առանց հետքի: Բայց ապա մարդիկ սկսեցին վախենալ, կրկնակի հարձակման, լսել ինքներդ ձեզ եւ սպասել նրա համար: Ի լիակատար վստահությամբ, որ ինքը ունի լուրջ սրտի խնդիր եւ, ընդհանուր առմամբ, առողջության, նա սկսեց հաճախել բժիշկներին: Սակայն, նեղ մասնագետները չեն գտնել մի բան. Եթե հարձակումները կրկնվում են ժամանակի ընթացքում, մարդիկ փորձում են խուսափել այդ իրավիճակները ու վայրերը, որոնք, որպես կանոն, հրահրել նրանց, դրանով իսկ սահմանափակելով իրենց կյանքը:

Այն մարդը, ով է իրենց սեփական փորձից զգացի, թե ինչ խուճապ հարձակումը, ի վերջո, կարող է զարգանալ ագորաֆոբիայով - վախը մարդաշատ վայրերում եւ բաց բացատների: Որպես հետեւանք, նա վախենում է, որ տանից հեռու, դուրս գալ մենակ, մշտական սթրեսի. Որպես հետեւանք առանձին դրվագների կարող է զարգանալ խուճապային անկարգություններ, երբ հարձակումները տեղի են ունենում մի քանի անգամ:

Հիմնական պատճառը, որ նախահարձակը, կարծում են փորձագետները սթրեսը: Ավելին, առաջին հարձակումը կարող է տեղի ունենալ, եւ երբ, դա, կարծես, մի մարդ է, ինքնուրույն հաղթահարել դրա հետ, եւ նույնիսկ ամիսներ կամ տարիներ հետո էմոցիոնալ շոկի.

Ինչպես պետք է զբաղվել խուճապային հարձակումներից

Որպեսզի հաջողությամբ հաղթահարել այնպիսի անկարգությունների պետք է հասկանալ, թե ինչ է խուճապ հարձակումը: Դա սովորական պաշտպանիչ արձագանքն է սպառնալից իրավիճակում, եթե այդպիսին է պարագան: Սա ուղեկցվում է ազատ արձակել ադրենալին է արյան մեջ, ապա դա մեծացնում է սրտի տոկոսադրույքը. Մասնագետները պնդում են, որ մի խուճապ հարձակումը ոչ մի կերպ սպառնալիք է մարդկային կյանքի համար: Ավելին, ժամանակակից բժշկությունը հաջողությամբ վերաբերվում այդ անկարգությունները:

Ամենակարեւորն այն է, հասկանում են, որ անկախ նրանից, թե ինչպես է սարսափելի, ոչինչ չի պատահել, - դու չմեռնես, չեն գնա խենթ հարձակումը վտանգավոր չէ: Խուճապի հարձակումները այլեւս անհանգստացնում, երբ խոսքը վերաբերում է այն ընկալմանը, որ նրանք չեն կյանքին սպառնացող, եւ երբ մեկը սովորում արագ կանգնեցնել նրանց իրենց սեփական.

Իհարկե, առաջին բանը, որ պետք է անել, այն է, այցելելու թերապեւտ: Կան մեթոդներ բուժման նման պաթոլոգիայի. Ժամանակակից antidepressants եւ tranquilizers ունեն նվազագույն կողմնակի բարդություններ, եւ շատ արդյունավետ: Բժիշկը կօգնի նաեւ ընտրել դեղեր, որոնք կդադարեն է հարձակման, եթե այն գալիս:

Մեծ օգնություն կարող է ունենալ հոգեբան. Երբեմն, հասնել իրական գործին ճգնաժամերի, դա հնարավոր է ազատվել նրանցից ընդմիշտ. Ժամանակակից հոգեբանական կենտրոններ առաջարկում է մի շարք մեթոդների է արագ վերացնել խանգարում: Այս վարքային թերապիա եւ հիպնոս, եւ խմբակային նիստերը, խոհ, սովորում թուլացում տեխնիկայի.

Ի լրումն, դա կարեւոր է իմանալ, թե հաղթահարել հարձակումների վերաբերյալ իրենց սեփական. Իմացեք, թե տեխնիկան թուլացում տեխնիկայի շեղել զգացմունքների: Շատերը հատուկ շնչառական օգնում: Օրինակ, ճգնաժամի ընթացքում վերցրեց մի դանդաղ շունչ եւ շատ ավելի երկար շունչ, կամ շնչել մեջ թղթե տոպրակի մեջ:

Խուճապի հարձակումները: բուժումը ժողովրդական միջոցները

Արդյունավետ աջակցություն եւ ապահովում երկարաժամկետ դեղատոմսով բաց թողնվող դեղերի մեղադրանքները: Լցնել կես բաժակ եռացող ջուր 2 ճաշի գդալ չորացրած սուսամբար թեյ. Արգանակ պնդում են 10 րոպե, զտիչ եւ խմել 150 մլ չորս ամենօրյա Ուտելուց: Օգտակար վաննաներ եւ այս խոտը: 100 գ հում նյութի թափեց եռման ջուր (2 L), հրում առնվազն 2 ժամ: Լոգանք ամեն օր.

Լավ օգնություն Ներարկման կալենդուլա եւ մոշի տերեւների. Ճաշի գդալ հավաքածուն լցնել եռացող ջրի (3 tbsp.), Պնդում ժամ, վերցնում է նույնը, քանի որ արգանակի եւ վայրի սուսամբար. A decoction է հաչալ Viburnum (10 գրամ մեկ բաժակ եռացող ջրի 1.5), վերցնել մեկ ճաշի գդալ օրը երեք անգամ: Արդյունավետ եւ թուրմ motherwort որպես հանգստացնող, ինչպես նաեւ սառը Ներարկման երեքնուկ (2 ճաշի գդալ թեյ թարմ Feed Ինչպես կես լիտր ջուր, ոչ պակաս, քան 4 ժամ): Շատ բաղադրատոմսեր, սակայն, այն է, լավ է քննարկել իրենց օգտագործման ձեր բժշկի.

Փորձեք տալ մինչեւ սուրճ եւ նիկոտինը փայտ ռեժիմի օրը, այն ժամանակ հանգստի. Եւ դուք գիտեք, պետք է ազատվել խուճապի հարձակումները կարող են լինել: