Ինչպես ամրապնդել ուժը:

Ցավոք, պոտենցիալ խնդիրները տղամարդկանց շրջանում հազվադեպ չեն լինում: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ վերջին մի քանի տարիների ընթացքում ինտիմ կյանքով խնդիրներ են առաջացել: Հետեւաբար, շատ մարդիկ շահագրգռված են, թե ինչպես կարող են ուժեղացնել ուժը: Ի վերջո, ինտիմ ոլորտը մարդկային կյանքի կարեւորագույն առումով է:

Պակասեցվածության պատճառները

Նախքան քննարկելը, թե ինչպես ուժեղացնել ուժը, արժե ծանոթանալ դրա կրճատման հիմնական պատճառներին կամ նույնիսկ անհետացմանը:

• Շատ հաճախ, մոնտաժման հետ կապված խնդիրներ առաջանում են գլխուղեղի օրգանների տարբեր բորբոքային եւ քրոնիկ հիվանդություններ , այդ թվում `պրոստատիտ:
• Պատճառները կարող են լուսաբանվել նյութափոխանակության խանգարումների, ինչպես նաեւ հորմոնալ ֆոնային եւ эндокринді համակարգի հիվանդությունների, այդ թվում շաքարային դիաբետի փոփոխությունների մեջ:
• Վերարտադրողական համակարգի վիճակն անմիջականորեն ազդում է ալկոհոլային խմիչքների չարաշահման, ծխելու, ինչպես նաեւ թմրանյութերի եւ անաբոլիկ դեղերի օգտագործման վրա:
• Պոտենցիայի կրճատման պատճառներից ոչ վերջին տեղը տղամարդու զգացմունքային վիճակն է: Սուր սթրեսը, քրոնիկական նյարդերի ավելցուկը, նորմալ քնի եւ սնուցման բացակայությունը, գործընկերների միջեւ հարաբերությունները, այս ամենը կարող է ազդել լիբիդոյի վրա, պատճառելով սեռական կյանքի խնդիրներ:

Պետք է նշել, որ դեպքերի մոտ 95% -ով կարող է մեծացնել ուժը: Բայց ամեն դեպքում, եթե նորմալ մոնտաժի կամ սեռական ցանկության բացակայությունը մշտական է դառնում, արժանի է մասնագետին օգնություն խնդրելու:

Ինչպես վերականգնել ուժը:

Եթե դուք խնդիրներ ունեք մոնտաժի հետ, հատկապես, եթե դրանք մշտական են, ապա լավագույն եղանակը բժիշկ է: Իհարկե, նման ինտիմ խնդիրների հետ երբեմն աննպատակահարմար է օգնություն խնդրել, բայց որակյալ մասնագետը կկարողանա ասել, թե ինչպես ուժեղացնել ուժը: Սկզբից անհրաժեշտ է անցնել վերլուծություններ եւ անցնել մի շարք հետազոտություններ: Ի վերջո, պոտենցիալ խնդիրները, որպես կանոն, ընդամենը ախտանիշ են:

Եթե տղամարդը սեռական օրգանների որեւէ հիվանդություն ունի կամ խախտում է որոշակի համակարգի աշխատանքում, ապա բոլոր ջանքերը պետք է ուղղվեն նրանց բուժմանը: Գրեթե անհնար է խնդիրը ախտորոշել: Անհրաժեշտության դեպքում բժիշկը որոշում է հակաբիոտիկները կամ հորմոնալ դեղերը: Եթե պատճառը հուզական գերազանցում է կամ ցանկացած հոգեբանական վնասվածք, ապա փորձառու հոգեթերապեւտը կօգնի:

Ինչպես ամրապնդել ներուժը տանը:

Անշուշտ, բժշկական օգնություն (եթե բժիշկը հայտնաբերեր նրան) պարզապես անհրաժեշտ է: Բայց դուք կարող եք մի բան անել: Սկզբից դուք պետք է հրաժարվեք վատ սովորություններից, ներառյալ ծխելը եւ ալկոհոլային խմիչքները խմելը:

Առողջության վիճակը դրական ազդեցություն կունենա բացօթյա զբոսանքների եւ սպորտի վրա (ողջամիտ քանակությամբ): Մի մոռացեք, որ ճիշտ սնունդը - դիետան պետք է հավասարակշռված լինի, պարունակի բոլոր անհրաժեշտ սնուցիչները: Անհրաժեշտության դեպքում դուք կարող եք վերցնել multivitamin համալիրները:

Ուշադրություն դարձրեք ձեր հագուստին: Հիշեք, որ ներքնազգեստը պետք է բացառապես բնական նյութերից պատրաստված լինի `սինթետիկները բացասաբար են անդրադառնում մաշկի վիճակը եւ վերարտադրողական համակարգի գործունեությունը: Շքեղ ներքնազգեստի կամ շալվարների անընդհատ կրելը կարող է նաեւ ազդել ինտիմ կյանքի որակի վրա:

Հնարավորությունը կարող է ամրապնդվել հին գիտելիքներով եւ ավանդույթներով: Գաղտնիք չէ, որ նույնիսկ հին Հունաստանում տղամարդիկ օգտագործել են աֆրոդիզիազի կոչվող նյութեր: Այս նյութերը խթանեցին սեռական համակարգը, սեռական ցանկությունը բարձրացրեց: Նմանատիպ աֆրոդիզիակները կարելի է գտնել գրեթե ամեն խոհանոցում: Օրինակ `մեղրն ու ընկույզը շատ արդյունավետ են: Օգտակար ապրանքներ ներառում են նաեւ կոկոս, ծնեբեկ, մաղադանոս եւ ժամկետներ:

Կան նաեւ հատուկ վարժություններ, որոնց կանոնավոր իրականացումը օգնում է բարելավել բարեկեցությունը եւ ուժեղացնել ուժը: