Ինչպես սկսել ինքնազարգացումը. Ցանկ լավագույն գրքերի ինքնազարգացման

Անհրաժեշտությունը հոգեւոր եւ ֆիզիկական զարգացման, կասկածից վեր է: Կրթության երիտասարդ երեխաների մտահոգված են իրենց ծնողների: Ավելի հին մարդը իրեն որպես մարդ կառուցում իրեն. Բայց ինչպես պետք է կազմակերպել այդ գործընթացը, ինչպես նաեւ սկսում է ինքնազարգացմանը:

Օգտվողի մշակության

Ինչ խորհուրդ է յուրաքանչյուրին, ով որոշել է բարելավել ինքներդ. Առաջին, դուք պետք է հասկանալ, թե ինչ է, թե նա պատրաստվում է բարձրացնել իմաստը հայեցակարգին "ինքնազարգացման» նրա համար: Ժամանակակից միտումները հաճախ նշանակում է այդ տերմինը հնարավորություն է դառնալ հաջողակ. Ոչ խելացի, լավ չէ, ոչ թե տաղանդավոր, այլ պարզապես հասել են որոշակի հաջողությունների: Բայց արդյոք դա այն նպատակն է, որը, իրոք, պետք է ձգտենք համար.

Կարծում եմ, որ մի պահ: հանճարներից եւ պարզապես հաջողակ մարդիկ են վերջին տարիների չեն կարդացել ժամանակակից գրքեր ինքնազարգացման! Բայց սա չի խանգարում նրանց հասնելու նշանակալի արդյունքների: Ավելին, դա դժվար է պատկերացնել, թե հոգեբանական ուսուցում, ի վիճակի է կատարել տաղանդավոր նկարիչ, կամ գրքույկը ինքնազարգացման, թույլ կտա գիտնականներին կատարել փայլուն հայտնագործություն. Առանց կասկածի, յուրաքանչյուրը իրականացված անձի աշխատել է մի շատ, բայց դա քիչ հավանական է ունենալ տեխնիկան նման է, որ խորհուրդ է տրվում այսօր:

Վրա նպատակներով ինքնազարգացման

Նկարիչ, ով նկարում է իր կտավները, գրող, քանդակագործ, նրանք դեռեւս չեն հանձնել աշխատանքի արդեն պատկերացնել ցանկալի արդյունքի: Եւ մի գիտնական, մոտենում է իր բացումը, տեսնում է նվիրական նպատակին: Նոր սարքը, որ վերը նշված թեորեմը: Մտածելով այն մասին, թե ինչպես պետք է սկսել ինքնազարգացումը, նույնպես, պետք է ներկայացնեն, թե ինչ արդյունքներ է նա ուզում է հասնել: Չեն գիտակցում սա, գործընթացը ինքնորոշման ճշգրտման սկսել հիմար.

Անհրաժեշտության վրա ֆիզիկական կատարելության կարող եւս մեկ անգամ չի Հիշեցնեմ `արտահայտությունը» առողջ մարմնի Առողջ միտք »մասին խոսակցությունները սա բավականին մասնավորապես. Ինչ վերաբերում է բարելավման տարբեր տեսակի, այդ շնորհանդեսը այս թեմայի էին դեռեւս 30-40 տարի առաջ ուրիշների կողմից: Այն հարցին, թե ինչ պետք է անել է ինքնորոշման, պետք է պատասխաներ, արմատը, որոնք չեն համընկնում է ժամանակակից. Սակայն, մի մարդ, ով աշխատում է ինքն իրեն, ապա նաեւ ուղարկվում է գրականության ստեղծագործությունների դասականների:

Dzhek Լոնդոն: «Մարտին Eden»

Ի տարբերություն ժամանակակից հոգեբանների, ներկայացնող ալգորիթմներ տեղակայված որպեսզի սկսել ինքնազարգացումը, դասական գրականություն կոնկրետ խորհուրդներ չի. Այն պարզապես առաջարկում է մարդուն մտածելու, հասկանալու համար, թե իր հոգին: Եւ փորձում են պատասխանել այն հիմնական հարցն այն է, թե ինչ է դա այս երկրի վրա, թե ինչ է նշանակում կյանքի տրվել է նրան:

Ջեկ Լոնդոն վեպը «Մարտին Իդեն» կարող է անվանել մի դասագիրք ինքնազարգացման. Մի երիտասարդ տղա, մի նավաստի սիրահարվեց աղջկա մյուսին շրջանակը սկսում է աշխատել դժվար է ինքներդ ձեզ, սովորել եւ բարելավել, արժանի լինել իր սիրելի. Եւ որ բերում է առատ պտուղ նախկին նավաստի դառնում հայտնի գրող, մի հարուստ մարդ: Բայց coveted մի անգամ հաջողության չի համապատասխանում Եդեմ, եւ նույնիսկ կրքոտ զգացմունքները գնալ հեռու. Մեր հերոսը գիտակցում է, որ այդ գեղեցիկ պատկերը նկարել իրենց սիրած էր ընդամենը մի գեղեցիկ երազանք է, բայց իսկական աղջիկ սահմանափակվում եւ եսասեր.

Եւ այն, ինչ արդյունք: Ի վերջո այս մեծ աշխատանքի վրա Եդեմի է առոչինչ է հոգու, մի դառը հիասթափություն եւ հետեւողական չցանկանալը ապրել: Հեղինակը, իհարկե, հպարտանում է իր հերոսի ու իր որոնել համար կատարելության. Սակայն վեպը խոսում է սխալ դասավորվածության առաջնահերթություններից կյանքի, եւ ողբերգական մարդկային փորձում է հասկանալ, թե կյանքն ու ինքներս դրան:

Օգտվողի գրքեր

Որ աշխարհում կան բազմաթիվ ստեղծագործություններ, որոնք կարող են օգնել մի մարդ է հասկանալ բնույթը տիեզերքի. Բայց, թերեւս, լավագույն գիրքը ինքնազարգացման, անմահ է աշխատում LVA Tolstogo: Սա ամենախորը Մտորումներ բարոյականության եւ հավատի, սիրո եւ պարտականության, այն հերոսության, կարեկցանքի եւ սիրո. Tolstoi եւ նրա եզրակացությունները ազգական, պատճառաբանելով, որ լավագույն հոգեբանների, ուղեցույցներ իր հաճախորդներին միջոցով կյանքում.

Բայց եւ այստեղ ինքնակառավարման բարելավում. Կա մի հրաշալի եւ շատ ճիշտ արտահայտությունը »հոգին պետք է աշխատեն»: Անցել է մտքի եւ հոգու ստեղծման Տոլստոյի եւ այլ դասականների, - սա լավագույն պատասխանն է այն հարցին, թե ինչ պետք է անել է ինքնապաշտպանության. Հոգին է գործընթացը ընթերցմամբ դառնում հստակ, որ միտքը - թեթեւ ու ժողովուրդը, այնքան լավ.

Օգտվողի կյանքի մոտեցումների

Ինչու են մարդիկ ապրում: Դա եւս մեկ անգամ մի հայտնի Հետեւյալ արտահայտությունը. «Մարդը ծնվել է երջանկության պես թռչունի թռչել»: Բայց հիմա այդ բառերը գրեթե չեն հիշում, նրանք չեն տեղավորվում ընթացիկ կոորդինատային համակարգում: Երջանկություն - հայեցակարգը անկայուն, դժվար է սովորեցնել նրան: Անկախ նրանից, թե բիզնեսի հաջողության! Հաջողակ մարդիկ բոլորը տեսնում, որ նրանք երկրպագում են, նախանձի, փորձում է նախանձել: Նորաձեւության միտում եղել է սովորենք լինել հաջողակ. Պատրաստելու նպատակով եւ սեմինարների համար անհատական զարգացման պարզապես նման մի բույս: Բայց ինչպես է դա ճիշտ:

Ամենահարուստ մարդը մեր ժամանակ Bill Geyts - գրել է մի կամք, որը նրա երեխաները ստանալու քիչ կամ ոչինչ. Ինչ է դա, մի քմահաճույք, կամայականություն. Կամ, ընդհակառակը, իր հոր իմաստությունը, որ ցանկությունը երջանկության իրենց երեխաներին. Թվում է, թե դա վերջինս:

Փողը մենակ չի կատարել որեւէ մեկին երջանիկ. Քիչ հավանական է, որ Գեյթսը վրա մոտեցումների բարձունքների puzzled են, թե ինչպես պետք է սկսել ինքնազարգացումը օգտագործել այն է հաջողության հասնել: Նրա կյանքը ընդամենը հետաքրքիր եւ լցված էր մի սիրած դեպքերում եւ ուղեկցող ցանկացած աշխատանք գտնում եւ հուսահատությունների, ձեռքբերումներ եւ ձախողումներ: Այս կյանքի Սույն ծարավից համար հաղթանակի եւ կրքի, թերեւս, երջանկության. Թողնել ձեր երեխաներին միայն գումար, զրկելով նրանց պետք է առաջ շարժվել եւ իսկապես կենդանի, որպեսզի դրանք խորապես դժբախտ: Գեյթսը հասկացել է այս անգամ.

Եւ կրկին երջանկության

Շատ կատարվում է, հստակ փոխարինում հասկացությունների, եւ հաջողությունը դառնում է ինքնանպատակ. Ըստ էության, այդ հոգեբանությունը ինքնազարգացման պետք է հիմնված լինի իր հետապնդելու երջանկության. Այդ հաջողությունը կարող է լինել միայն մասնավոր, ուղեկցող արդյունք: Օրինակ. Կին ձգտում է ամուսնանալ իր հետաքրքրությունը միայն «իշխան» (ի դեպ, շատ հոգեբանական գրականության նվիրված այս սովորեցնել երիտասարդներին միշտ նպատակներին հասնելու): Եւ, ասենք, նույնիսկ մեր հերոսուհի, զինված խորհրդով մասնագետների, ամեն ինչ ստացվում է - «իշխան» նրան: Բայց արդյոք դա կբերի երջանկություն, այնպես էլ նրանց. Դա կլինի տաք իրենց տունը, թե արդյոք դա հայցադիմում սեր եւ ուրախություն.

Եւ մի իրական հեքիաթի է տարբերվում: Բանահյուսական կերպարները միայն երազել սիրո մասին, եւ ձգտում են դրան, սրբում տանում է բոլոր խոչընդոտները: Արդյոք ավարտելով հեքիաթային պատմությունները այնքան շատ ավելի լավ է, քան այն, ինչ մենք ակնկալում ենք իրական կյանքում.

Ինչ անել?

Եթե դուք չեք դնում ձեր կոնկրետ նպատակ է հասնել հաջողության, թե ինչ պետք է անել: Նստել, նման է լեգենդար Emelya է վառարանով եւ սպասել սկզբից երջանկության. Ցանկացած դեպքում: Ծույլ մարդկանց հետ դատարկ սրտով, դա հազիվ հայացքից. Ճանապարհ դեպի երջանկություն դա դժվար աշխատանք է, դա փորձ է հասկանալ իրենց եւ փոփոխություն, դառնալ ավելի լավը: Ինչպես սկսել ինքնազարգացումը. Գրքերով եւ երաժշտության, ընկալման գեղեցիկ (Զարմանալի չէ, որ ասել է, որ գեղեցկությունը կփրկի աշխարհը!): Նույնիսկ փորձում է հասկանալ մի շարք մարդկանց, ցանկություն է բարելավել կյանքը շուրջ (դա դժվար է լինել երջանիկ է inharmonious աշխարհում!): Ինքնակատարելագործման ներառում լուրջ աշխատանք է իրենց, եւ առաջարկությունները փորձագետների այս հարցում կլինի ավելի քան տեղին է. Իհարկե, ոչ բոլորը: Հրահանգ է հաջողության հասնել ցանկացած գնով, եւ քայլել իր նպատակին գրեթե դիակների վրա երբեք չի կատարել մի մարդ երջանիկ. Օգտակար խորհուրդներ կլինեն միայն նրանք, որոնք նպաստում են իրական բարելավմանը, մարդկային որակների.

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս, որ

Այն ոչ մի գաղտնիք է, որ մարդիկ ծնվում են տարբեր են: Իմաստուն ուսուցիչները պետք է բացարձակապես ամեն ինչ, նույնիսկ ամենաուժեղ եւ առավել տաղանդավոր: Սակայն մի դեպքում դերը խորհրդական կունենա ավելի քան լավ գիրք, իսկ մյուս անձը կարիք ունի լուրջ օգնություն դրսից:

Ինչ է հուշել հոգեբաններ: Ինչպես սկսել ինքնազարգացումը. Չնայած նրան, որ techniques մասնագետներ երբեմն տարբեր լինել, մեծապես, եւ ոչ թե անվիճելի է, մի շարք հանձնարարականներ դեռ պետք է նկատի ունենալ: Օրինակ, իմանալ, թե իրենց, փորձում են հասկանալ, թե իրենց նպատակներին ու ցանկությունները, սթափ գնահատել իրենց ուժեղ եւ թույլ կողմերը, ապա աշխատել է եւ բարձր, իսկ մյուսը, լինելով բարելավվել է որպես անձի. Ցանկացած անձ, ունի սահմանը հնարավորությունների, բայց թույլ է տալիս Ձեզ է մղել սահմանները ինքնազարգացման եւ անել այն, ինչ թվում էր անհնարին երեկ:

Առկա հոգեբաններ շատ գործնական խորհուրդ. Օրինակ, բաց է ամեն օր նոր բաներ բացահայտել մի գործընթաց ինքնորոշման զարգացման պայմաններում անվերջ. Եւ կոտրել է մի մեծ նպատակ մեջ քայլերի, որպեսզի հասնել գործընթացը չի թվում, որ դժվար է. Օգտակար կլինի եւ առաջարկություններ, թե ինչպես պետք է հաղթահարել բազմաթիվ ներհատուկ ծուլություն, դա չի տալիս, որպեսզի դժվարություններին են անում բաներ, որ դուք սիրում եք, չէ, թե ինչ է անհրաժեշտ:

լրացուցիչ խորհուրդներ

Դա չափազանց կարեւոր է հոգեբանական խորհրդատվություն կլինի մարդկանց համար, ովքեր ծանրաբեռնված են համալիրներ: Շատ հաճախ, ինքնազարգացում եւ այդ նպատակին հասնելու համար խանգարում է անկարողությունը շփվելու եւ ցածր ինքնագնահատականը. Պարտադրել իրենց կամքը ուրիշներին լավ չէ, բոլորը գիտեն, որ: Բայց ոչ ավելի, քան երբեւէ պետք է տալ, ոչ թե կարողանա պնդել, որ իր սեփական, անընդհատ դնում իր ազդակների, կարիք, ցանկությունները:

Արժեքավոր է ինքնազարգացման կամք եւ կազմակերպչական խորհրդատվության: Թե ինչպես դաստիարակեն կամքի ուժ հաղթահարելու խոչընդոտները եւ հասնել հաջողության: Թե ինչպես է ծախսել ավելի քիչ ժամանակ է աշխատանքից, սակայն ավելի երկար պահել մինչեւ, թե ինչպես պետք է դադարեցնել հետաձգելու գործը մինչեւ ուշ, թե ինչպես պետք է լինի, վախենում ձախողման եւ սովորում են իրենց սխալների. Դուք կարող եք սովորեցնել մարդուն, նույնիսկ մի նոր ճանապարհին գիրք կարդալու, նկարչություն է առավելագույն օգուտ: Ի վերջո, առանց կարողության ընկալել տեղեկությունները չէ ինքնուրույն!

Ապրում է ուրախությամբ

Այնպես որ, թե ինչ է ինքնուրույն զարգացումը մարդու. Սա է ճանապարհը դեպի ներդաշնակության եւ կյանքի բավարարվածության, երջանկության. Հետեւաբար, առավել կարեւոր եւ անգնահատելի խորհուրդներ են, որ խրախուսել է մարդուն երջանիկ լինելու համար: Թե ինչպես կարելի է ապրել իրենց կյանքը արդյունավետ եւ առողջ. Թե ինչպես կարելի է ազատվել զայրույթի ու նախանձով, սովորում է հավատալ իրենց ուժերին, զարգացնել դրական վերաբերմունք նկատմամբ իմ եւ ուրիշների. պետք է լինի արդյունք կարողությանը ինքնորոշման սիրո եւ բարեկամության, որի կարողությունը գնահատում են մարդկային ջերմությունն ու զարմանում է գեղեցկությունը. Որ ցանկությունը ներդաշնակության եւ կատարելության է մարդու արյան, պետք է միայն փոխանցել այդ ազդակներ է պահանջվող ալիքով: