Տուն եւ ընտանիք, Հղիություն
Ինչ անել, հղիության եւ ծննդաբերության արձակուրդի մինչեւ ծննդյան Հոբբի եւ հետաքրքրություններ, շահույթը տնից
Ինչ անել, հղիության եւ ծննդաբերության արձակուրդի մինչեւ ծննդյան. Այս հարցը տանջում է շատ կանանց. Գաղտնիք չէ, որ մեծ մասը ժամանակի ժամանակակից մարդը ծախսում է աշխատանքի:
Եւ նույնիսկ այն բանից հետո, սովորելու մասին, հղիության, շատ մայրեր պատրաստ չեն լքել աշխատանքը: Հետեւաբար, պատրաստվում է մի ծննդաբերության արձակուրդի, կանայք կանգնած են այն փաստը, որ նրանք չեն կարող զբաղեցնելու են իրենց պահեստային ժամանակ, որն այժմ շատ ավելի մեծ: Ինչ անել, ինչպես ինքս ինձ, սպասում է երեխային.
Առավել պարզ եւ մատչելի է սկսել նվագել որոշ հետաքրքրաշարժ շարք, որն իր ամենօրյա աշխատանքում չի բավականացնում անգամ: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս ընտրել ֆիլմերը թեթեւ հողամասի, ինչպիսիք են կատակերգություն կամ մելոդրամա մի երջանիկ ավարտին, քանի որ նույնիսկ առավել innocuous տեսարան սպասողական մայրը կարող է առաջացնել լիովին անկանխատեսելի զգացմունքները: Թողնել thrillers համար ավելի ուշ, երբ հորմոնները վերադառնալ նորմալ է. Հանգստանալ, քանի որ որքան հնարավոր է, քանի որ, ինչպես գալուստը երեխայի բոլոր ուշադրություն է նվիրված միայն իրեն, եւ դա կարող է պատահել, որ արձակուրդում է ժամանակ չունի:
Մնացած ամեն ինչից վեր
Եւս մատչելի եւ շատ օգտակար խորհուրդներ նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչ պետք է անել, հղիության եւ ծննդաբերության արձակուրդի, մինչեւ ծնունդը, առաջարկություն է քնել, քանի որ այդ դեպքում լրիվ քնի խնդիրներ կարող են առաջանալ: Որ երեխան կարիք ունի ուշադրության քսանչորս ժամ: Բայց չեն մոռանում մասին թարմ օդ. Իդեալում դա պետք է լինի անտառ կամ կայանել հեռու ճանապարհի, որտեղ այն պետք է լինի թարմ եւ մաքուր օդը, որն այնքան ձեռնտու է երեխային:
Շարժում - դա է կյանքը
Հատկապես այս կարգախոսն է արդիական հղիության ընթացքում: Մկանները եւ միացումներ չպետք անշարժանալ, հատկապես նրանց համար, ովքեր պետք է անցյալում ակտիվորեն զբաղվում է սպորտով: Իհարկե, մի քիչ ֆիզիկական ակտիվությունը օգտակար կլինի համատեղել զբոսանքի, եթե դա հնարավոր չէ, դուք կարող եք անել թեթեւ վարժություններ է առավոտյան: Նախքան սկսում է ծրագիր, խորհրդակցեք ձեր բժշկի եւ պարզել, թե արդյոք դա վտանգավոր չէ, այն պետք է լինի ապագա երեխային:
Քայլում է այգում, չեն հապաղեք ծանոթանալու որպես նույնը, ինչ ձեզ, ապագա մայրերի, քանի որ սերը հետաքրքրությունը ոչ միայն հարստացնում ազատ ժամանակը, այլեւ թույլ կտա հետագայում քայլել միասին, միայն այս անգամ անվակառք:
Անելիքներ արձակուրդի մինչեւ երեխայի ծնունդը: Սկսել է նախապատրաստվել է տեսքը երեխայի եւ նրա դաստիարակության:
վաստակելով փորձը
Ակնկալելով նրանց առաջին երեխային, որ ընտանիքը շարունակում է մնալ մթության մեջ, քանի որ փորձը, թե ինչպես հոգ տանել փոքր մարդուն, նա չի. Դե, եթե դուք գալիս է օգնության տատի. Բայց եթե դա չի, մի հուսահատվիր. Փորձը կարող է ձեռք բերել: Օրինակ, անդամագրել թեմատիկ դասընթացների մայրության, խորհուրդ հարցնել ֆորումում կամ կարդալ մասնագիտական գրականություն: Որքան է տարբերությունը գործընթացում ձեռք բերելու նոր գիտելիքներ այս դեպքում. Դա հատկապես կարեւոր է իմանալ, թե ինչպես պետք է շնչել ծննդաբերության ժամանակ, թե ինչպես պետք է հոգ տանել երեխային եւ կրծքով կերակրելն է նրան: Եվս մեկ հաճելի ժամանցի համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչ պետք է անել տանը արձակուրդի - ասեղնագործություն.
Անել դա ինքներդ
Նրանց համար, ովքեր սիրում են աշխատանքի մի կյանքի, գտնել ինչ - որ բան անել, չի կարող լինել խնդիր է, քանի որ հղիության, պարզապես, որ հրաշալի ժամանակ, երբ կա շատ ազատ ժամանակ: Եթե օգտագործվում է արհեստների դու եղել է «քեզ», ապա դա ոչ մի նշանակություն չունի: Պարզապես ընտրեք, թե ինչ եք իսկապես ուզում է, որ կարող է լինել ձեռագործ, Կար ու ձեւ, նկարչություն, մոդելավորում, DECOUPAGE, խճանկարը կամ ձեւ: Նրանց համար, ովքեր սիրում են ճաշ եփել, հիանալի տարբերակ է շատ ձեւերով, կարող է լինել Խոհարարություն. Կատարել ապագան այնքան, որքան հնարավոր է workpieces, ինչպիսիք են ռավիոլի, meatballs կամ բուսական խառնուրդներ, այն ամենը, ինչ կլինի կատարյալ պահվում է սառնարան.
Ֆիտնես հղի կանանց
Ինչ անել, հղիության եւ ծննդաբերության արձակուրդի մինչեւ ծննդյան. Ֆիտնես. Ըստ 24-25 շաբաթ հղիության, երբ պտուղը դառնում է ավելի ծանր, դուք կարող եք զգալ ցավ է մեջքի, ոտքերի եւ հոդերի. Է լուծել այդ խնդիրները մի շարք ձեւերով. Օրինակ, գնել տոմս դեպի լողավազան, անել ջրի Աերոբիկա կամ յոգայի հղի կանանց համար. Դա կարեւոր է հիշել, որ ոչ բոլոր կանայք հղիության ընթացքում payload, այնպես որ, նախքան որոշում կայացնելը, մոտ բոլոր վերը նշված պետք է ստանալ բժշկական խորհրդատվություն եւ ծանոթանալ հնարավոր հակացուցումների.
Թե ինչպես օգտակար է անել հրամանագրով: Պատրաստել սենյակ առաջացման երեխային.
Ժամանակն է, որ ապամոնտաժել կոպիճ է closets, որպեսզի վերանորոգման սենյակում, գնել այն ամենը, ինչ Ձեզ անհրաժեշտ է երեխային: Հավաքել է տոպրակ է հիվանդանոց, լվանալ եւ peregladit բոլոր մանկական բաներ, պատվիրել քիմիական մաքրում փափուկ կահույքի: Հեռացնել վտանգավոր օբյեկտները. Գնել շրջմոլիկ, օրորոց, շիշ, օղակ, փոշի, բաղնիք լողանալու, ատամի եւ սրբիչ. Դա անհրաժեշտ չէ հավատալ, սնահավատ եւ գնել հագուստ համար երեխային ծնունդից հետո: Ապա դա պարզապես չի ունենա ժամանակ:
Աշխատանքային տանը
Այն բանից հետո, թողնելով արձակուրդի, շատ կանայք սկսում են աշխատանք փնտրելու տանը երեք պատճառներով:
- լրացուցիչ եկամուտ.
- ազատ ժամանակը, դուք ուզում եք ինչ - որ բան պետք է անել,
- փոփոխությունը գործունեության եւ նոր հնարավորությունների համար ինքնորոշման իրականացման.
Որպեսզի իմանանք, թե ինչ պետք է անել, որ հրամանագրի դարձնել, պարզապես բացել Ինտերնետում: Ի վերջո, միայն այստեղ դուք կարող եք գտնել այն հեռավոր աշխատանք բոլորի համար:
Ուղիները աշխատել տանը:
- Ասեղնագործություն, նրանց համար, որոնք սիրում են կարել, միավորել, եւ այլն: Վերցրեք աշխատանքը պատվիրել կամ վաճառել պատրաստի արտադրանքը թեմատիկ խմբերում:
- Տրամադրել է տնային ծառայություններ. Օրինակ, պատշաճ կրթության, դուք կարող եք աշխատել է վարսավիր, masseuse, մատնահարդարում, կամ դիմահարդարում.
- Ներգրավել առեւտրի, եթե դուք իսկապես սիրում այն, եւ դուք ունեք առեւտրային երակ: Գրքերի պայուսակներ եւ կոսմետիկա ավելի Ինտերնետում: Եւ առաջարկել այն ընկերոջը կամ գնալ դեպի «խանութ տանը»
- Անելիքներ հրամանագրի կատարել. Գրել կուրսային եւ էսսեներ գումար է մասնագիտացված տեքստային բորսաներում:
- Նրանց համար, ովքեր արդեն ավարտել է արվեստի դպրոցում կամ պարզապես տաղանդավոր, հարմար նկարչական պատկերներ, դիմանկարներ, լանդշաֆտների եւ Նատյուրմորտներ կարգով:
- Անել saytoprodvizheniem եւ վեբ դիզայն.
- Դառնալ առցանց օգնականը կամ խորհրդատու. Անցկացնել թեմատիկ խմբեր սոցիալական ցանցերում:
- Մասնակցել է վճարովի հարցումներին, գրել ակնարկներ, մեկնաբանություններ, կամ լրացնել ձեւեր:
Ժամանակն հետ ձեր սիրելիի
Անելիքներ հրամանագրով մի հղի կնոջ. Նվիրել ժամանակ եւ ուշադրություն է իր ամուսնուն. Օրինակ, պատրաստել անսովոր նախաճաշը առավոտյան, անում է փոքրիկ անակնկալներ է կիսել իր շահերը, խոսել երեխայի վերցնել անունով, քայլել, գնալ թատրոնների եւ թանգարանների, վերանայել ձեր սիրած ֆիլմերը: Անել բազմաթիվ համատեղ լուսանկար, դա շատ կարեւոր է գրավել այնպիսի անսովոր պահը: Շատ զույգեր մոտենալ այն հումորի եւ անել մի շատ զվարճալի նկար.
Եվս մեկ կարեւոր կետ է նրանց համար, ովքեր չգիտեն, թե ինչ պետք է անել է մի հրամանագրով մինչեւ ծննդյան, կարող է դառնալ գնումներ: Քանի որ տարօրինակ է, քանի որ այն կարող է հնչի: Բայց առեւտրի ուղեւորություններ որ այն, ինչ շատերը չեն ունենա բավարար.
Նորաստեղծ մայրը կարող է պետք է շատ բաներ, որոնք ավելի լավ է ձեռք բերել նախապես. Օրինակ, հագուստի համար կրծքով, վիրակապ, հատուկ հագուստով. Մի մոռացեք, որ հիմնական զգեստապահարան. Ի վերջո, եթե դա տեղի է ունենում, որ այդ երեխայի ծնունդը կլինի լրացուցիչ քաշը եւ բոլոր հագուստ չի չափը, պետք է լինի այն, ինչ չի ամաչում է գնալ հիվանդանոց կամ երեխայի հետ զբոսանքի.
Ինչ անել, արձակուրդի նախքան ծննդաբերության
Նրանց համար, ովքեր արդեն ունեն երեխաներ, այդ հարցը կլինի շատ կարեւոր է: Ոչ միայն պատրաստել է ծննդյան բուն, դա շատ կարեւոր է նախապատրաստել ավագ երեխային: Ի դեպ, հետո տեսքը երեխային, նա կարող է որոշել, որ դուք այլեւս պետք չեն: Խոսեք նրանց, որպեսզի պարզ լինի, որ երեխան պետք է ձեր օգնությունը միասին. Պատմելու իր մանկության. Պատրաստել անկախության համար: Անել ամեն ինչ դուք կարող եք խուսափել խանդը: Երեխան պետք է սպասել վերալիցքավորել եւ պատրաստ է հոգ տանել երեխային.
Անելիքներ հրամանագրի: Ես վայելել այդ օգուտը. Օրինակ, ստորագրել մինչեւ կարի դասերի, սովորել եփել, կատարել օճառ, կամ կատարել գեղեցիկ քարտեր:
Հիմնական բանը, որ բոլոր կրքերը հաճույք եւ բավականություն:
Similar articles
Trending Now