Լավագույն "բժշկություն" մի կոտրված սրտի

Կոտրված սիրտ - սա այն է, ինչ երբեմն պատահում է բոլորի համար: Դա կյանքի մասն է, որից անհնար է փախչել: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփական ճանապարհը զբաղվող այդ բարդ զգացմունքների, բայց երբեմն ուզում եք դիտել դրսից օգնում են մեզ առաջ շարժվել:

Այստեղ են խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ փոխել ձեր կյանքը. Եթե դուք վերջերս փորձառու խզում, դուք պետք է գտնել դրանք ձեր բժշկության.

Տվեք բաներ է բարեգործությանը

Եթե դուք ունեք մի տուն, կան բաներ, որ մինչեւ տարածք, հատկապես նրանք, որոնք առաջարկում են տխուր հիշողությունները, դուք պետք է փորձեք մի մեծ ճանապարհ է բարելավել տրամադրություն - բարեգործություն. Եթե մի բան չի բերի ձեզ ուրախություն, գուցե դա կբերի ուրախություն է ուրիշին:

Դա ոչ թե անհրաժեշտ է պահել է հիշեցում է անցյալի, տալիս բաներ եւ ներել ինքներդ սխալների համար: Բացեք ձեր սիրտը է յուրաքանչյուրին, ով կարող է ապացուցել, որ ավելի մոտ է ձեզ: Պարզապես լսեք ինքներդ ձեզ եւ թույլ են տալիս Ձեզ լինել ձեր սեփական փորձագետը: Ապա դուք կկարողանաք իմանալ, կոշտ փորձի ինչ - որ բան արժեք եւ վերականգնել.

Բացահայտեք ապաքինող ուժը երաժշտության

Նույնիսկ եթե դուք կոտրել մինչեւ որեւէ մեկի հետ, ում հետ դուք պետք է ծախսել շատ տարիներ, դուք կարող եք դեռ վերականգնել է բաժանման. Երաժշտություն կարող է օգնել ձեզ: Այն կոչվում է շատ մարդկանց: Եթե դուք թափառել ամբողջ տունը միայնակ, եւ չգիտեին, թե ինչ պետք է անել, փորձում են դարձնել երաժշտությունը (եթե դուք ունեք մի երաժշտական գործիք). Կատարման տարբեր սիրած երգերի օգնում է հաղթահարել դժվար զգացմունքները եւ հնարավորություն է տալիս հանգստանալ, երբ ուրիշ ոչինչ չի բերում հարմարավետության. Սա աներեւակայելի արդյունավետ եւ իսկապես կարող է օգնել ձեզ: Եթե ցանկանում եք երգել, դուք կարող եք փորձել կատարել ձեր սիրած երգերը փոխարեն խաղում են գործիք. Ինչ - որ մեկը, որը արժեքներ, պարզապես երաժշտություն է լսում: Լսեք ինքներդ, եւ անել այն, ինչ եք ուզում ձեզ համար.

Ներգրավել կամավորության

Հետո մի ծանր բաժանում դուք կարող է մեծապես օգնել գաղափարը օգնելու ուրիշներին. Օրինակ, դուք կարող եք սկսել է զբաղվել աջակցությունը ծերանոցների: շփվելու մարդկանց հետ, ովքեր ունեն ոչ հարազատներ, իմաստ է ձեր կյանքում. Դուք կարող եք լսել հետաքրքիր պատմություններ մարդկանց հասուն տարիներին, դա կօգնի ձեզ դուրս գալ այդ մռայլ իրավիճակում.

Օրեր միշտ է լինելու, երբ դուք չեք ուզում զբաղվել ուրիշների խնդիրների մասին, բայց դուք պարզապես պետք է մտածել այն մասին, թե ինչ դուք պետք մեկը սպասում է ձեզ համար, եւ կարիք. Այս փրկում է Ձեզ դեպրեսիայի եւ թույլ է տալիս մի այլ նայում կյանքին: Այս մեթոդը օգնում է գտնել կյանքի իմաստը եւ փոխել հեռանկարը: Դուք կարող եք դառնալ դրական մտքերը եւ այլեւս չի հայտնվի զոհ, ի լրումն, դուք պետք է կարողանան օգտվել այլ մարդկանց, եւ դա միշտ էլ շատ արժեքավոր է:

փրկել մեկին

Դուք կարող եք զբաղվել ոչ միայն կամավորական աշխատանքի: Դուք կարող եք վերցնել մի կենդանուն ապաստան. Սերն ու աջակցությունը ընտանի կենդանու է անհամեմատելի է այլ բան. Այս անվերապահ համակրանքը: անկախ նրանից, թե ինչպես եք նայում քեզ նման, կամ զգում, ինչ էլ որ անեք, որ կենդանին չի սիրում քեզ: Հայտնվելը կենդանու կփոխի ձեր ժամանակացույցը եւ կօգնեն Ձեզ ստանալ վերադառնալ կյանքի. Դուք պետք է փրկել միմյանց. Պարզապես դիտեք Cat. Նրանք գիտեն, թե ինչպես պետք է վայելել կյանքը, ոչ թե շարժվող, չեն ձգտում է ինչ - որ բան, այլ ոչ խուսափելով իրականությունը. Այն օգնում է նայում, այլ կերպ կյանքին: Անվերապահ սերը կատու կամ շուն օգնում է հիշեք, որ դուք արժեքավոր. Սա կարեւոր գործընթաց է վերականգնման հետո հրաժեշտ. Եթե դուք սիրում կենդանիներին, եւ վաղուց երազում է կենդանու, մի մեծ ժամանակ էր պատրաստվում փոխել իրենց կյանքը եւ կյանքը մորթե ընկերոջը.

Հասկանալ պատճառները իրենց ցավի

Առանձնացման կամ ամուսնալուծությունը կարող է դառնալ խթան ինքնազարգացման, եթե դուք կարող եք իմանալ, թե ինչ-որ բան այս փորձից. Հաճախ ցավը ասոցացվում է ոչ միայն հենց հարաբերություններում. Գուցե դուք պարզապես չեք ունենա վստահություն եւ առանց իր սիրելիի մեկ, դուք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես պետք է ապրել երջանիկ: Դուք պարզապես չեք զգում ամբողջական անձի. Սա է խնդիրը, ոչ ոք գործընկերը չի շտկել այս իրավիճակը.

Հրաժեշտ կօգնի ձեզ դիմակայել ճշմարտությունը, եւ խրախուսել ձեզ վրա ճանապարհին ինքն իրեն: Չեն տալիս, որ ցավի, փորձում է մտածել, թե ինչ դուք պետք է մի հարաբերություն, թե ինչ եք տառապում են մտավախությունները, եթե դուք սիրում ինքներդ Ձեզ համար, թե ով եք դուք: Եթե ճանաչում եք այդ թաքնված զգացմունքները, դուք կարող եք դառնալ ավելի վստահ ու համարձակ: Գնահատում իրենց եւ իրենց շահերը, ինչպես նաեւ հետեւյալ հարաբերությունների ոչ թե կրկնել անցյալի սխալներից:

Խորհրդակցեք շրջապատող

Երբ ձեր սիրտը կոտրված է, դուք կարող եք ուղղել ցավը իր ձախողման, եթե դուք սկսեք օգնելու ուրիշներին. Թող ձեր սեփական երազանքը մոտ ամուր ընտանիքի չի աշխատում, ստանում է աջակցություն այլ մարդկանց անցնում ամուսնալուծության կամ բաժանման: Դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչպես դատարկ ու անիմաստ են հակամարտություններ: Բացի այդ, կարողությունը կօգնի այլ անձի թույլ կտա Ձեզ կենտրոնանալ ուրիշ բան է շեղել է մտածում սրտաբեկությամբ: Դա է պատճառը, խորհրդակցում են այլ շատ կարեւոր է, դա նման է կամավորական աշխատանքի, եւ հնարավորություն է տալիս Ձեզ զգացում ինքնակառավարման արժանի.

գտնում hyugge

Այս Դանիայի բառերը նկարագրել երջանկություն պարզ բաներ առօրյա կյանքում, իր հերթին հնարավորություն նրանց մեջ մի բան հատուկ եւ բովանդակալից: Դա հատուկ զգացմունք է, որը օգնում է ապրել հարմարավետության եւ ջերմություն: Իմացեք, թե իսկապես գնահատում ամենափոքր մանրամասները, որոնք լրացնել ձեզ ուրախութեամբ: Սա լավագույն միջոց է ազատվելու ինքներդ վշտի ու ցավի. Hyugge մի զգացում է, որը գալիս է երկար զբոսանքի բնույթ, երբ դուք նստել մի գավաթ տաք շոկոլադի իր տանը: Դա խաղաղություն եւ հանգիստ է.

Եթե դուք ուզում եք փախչել ցավի ու տառապանքի, փորձեք հարցնել ինքներդ ձեզ, թե ինչ է թաքնված ձեր hyugge. Թող բնության վերաբերվում ձեզ. Գնա դուրս եւ շնչել թարմ օդը, օգտագործել Եթերային յուղեր եւ ծաղկե essences ուրախացնել ձեզ, դժվար է քնել, կամ պետք է լցված էներգիայի Նստել մոտ ջրի հանգստացնել եւ թեթեւացնել ձեր հոգին: Պարզապես թող ձեզ գնալ անել այն, ինչ գալիս է մտքում, եւ դուք անպայման պետք է կարողանա գտնել hyugge:

ճանապարհորդություն

Երբեմն, դուք պետք է լուրջ փոփոխություն է, որ ազատում է Ձեզ մթության մեջ բնակություն է ձեր կոտրված սրտում. Եթե ձեր հարաբերությունները ավարտվել է, գնում է ճանապարհորդության. Սա կօգնի հիշում եք, թե ինչպես բազմաթիվ մարդկանց աշխարհում: Իսկ աչքում մեծ երկնքում բուն ընթացքում թռիչքի արդեն լցնում այն զգացողությունը, որ ամեն ինչ կյանքում դեռեւս գալ. Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու նույնիսկ ստիպված մեկնել հեռու է հասնել շատ բան կյանքում: Պարզապես ընտրեք մի վայր, որը դուրս ձեր հարմարավետության գոտում, որտեղ կլինեն նոր հոտ է գալիս, ձայները եւ մարդկանց: Շնորհիվ վառ հույզերի ձեր ճամփորդական հուզական վերքը անմիջապես սկսում է բուժել:

Ապաքինմանը կոտրված սիրտ

Չկա ոչ մի ունիվերսալ միջոց է զբաղվել ցավի իր սրտում, եւ առաջ շարժվել: Բոլորն էլ տարբեր են, բայց սա այն է, ինչ է դարձնում աշխարհն այնքան գեղեցիկ. Գնահատում տարբերություններին, փորձել նոր բաներ. Ծանր փորձը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչ է կյանքը իսկապես կարեւոր եւ ինչ ընկած է ձեր ուժը. Այսպիսով, դուք դառնալ բարելավված տարբերակը իրենց: Ինչ վերաբերում է կոտրված սրտով, կա միայն մեկ բան, որ կարեւոր է բոլորի համար: Դուք պետք է լսել մեզ, եւ որոշել, թե ինչ եք ուզում. Կոտրված սիրտը կարող է լինել խթան կհանդիսանա: Դուք պետք է գիտակցեն, որ դուք այլեւս չեք ցանկանում հրաժարվել իրենց սեփական ինքնությունը անունով սիրո, ճշմարիտ սերը Ձեզ թույլ է տալիս լինել ինքներդ! Հետո մի կոպիտ ընդմիջումից եք փոխել է հոգու, մտքում եւ նույնիսկ ֆիզիկապես, բայց դա կարող է լինել մի փոփոխություն դեպի լավը - բոլոր ձեր մատների.