Կարող եմ գնալ բաղնիք հետ ցուրտ: բժշկական խորհրդատվություն

Նույնիսկ հին ժամանակներում, մեր նախնիները օգտագործել սաունա որպես հրաշալի միջոց է ընդհանուր ցուրտ, այնպես որ հաճախ բարձրացնում է հարցը. «Կարող եմ գնալ բաղնիք հետ ցուրտ:« Կան բազմաթիվ կարծիքներ, այնպես որ դուք պետք է պարզել, թե ինչպես հենց Steam ազդում մարդու օրգանիզմի վրա:

Այդ ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա

Ի Գոլորշի սենյակում գնալ կանխարգելման որոշ հիվանդությունների, այդ թվում, ընդհանուր ցուրտ: Դե-steamed մաշկի մաքրվում եւ ստանում է ազատվել մահացած մաշկի բջիջների, մեծացնում է արյան շրջանառությունը եւ բարելավում նյութափոխանակությունը գործընթացները մարմնի, steamed ներքին օրգանները եւ միացումներ: Այնպես որ, ի վերջո, դա հնարավոր է գնալ բաղնիք հետ սառը. Այն ապացուցեց, որ մարդիկ, ովքեր հաճախ են steamed, հազվադեպ են հիվանդ.

բուժում

Կան պնդումներ, որ բաղնիք հակացուցված ժամանակ ցուրտ: Սա այնքան էլ ճիշտ չէ: Բաղնիք - դա մի մեծ կանխարգելիչ զենք դեմ հիվանդության. Մրսածությունից է վիրուսային հիվանդություն է, եւ այդ միկրոօրգանիզմների վախենում են բարձր ջերմաստիճանը. Նաեւ գտնվելու ընթացքում լողանում թիվն ավելանում է արյան սպիտակ բջիջների կողմից մոտ 20% -ով մարդկանց. Ի վերջո, նրանք պայքարում են microbes. Հետեւաբար, կա մի ասացվածք, որ լողանում cures colds.

Ընդլայնումն շրջանառության ակտիվացնում է մի մեծ շարք capillaries եւ փոքր անոթների, հեռացնում է մկանային lactic թթու. Հաճախակի colds ուղեկցվում է ցավի մեջ հոդերի. Շնորհիվ իր ազդեցություն են ունենում մարդու մարմնի Steam մեծացնում հոսքը nutrients է հոդերի եւ ցավը դադարում է հիշեցնել ինքս ինձ:

Մեկ այլ փաստարկ, որը tilts է հօգուտ դրական պատասխան այն հարցին, թե արդյոք մենք կարող ենք գնալ դեպի բաղնիք հետ ցուրտ է վիճակագրություն: Այն մարդիկ, ովքեր այցելում սաունա, հիվանդանում ավելի հաճախ 4 անգամ: Դա կլինի արդյունավետ եւ եթե դուք տառապում հարբուխի: Եթե տաք սուտ է Գրքերի լավ steamed, շնչել հատուկ պատրաստված լուծում է մի բովանդակության մասին եփուկներ կամ յուղերով անանուխ, էվկալիպտ, գիհ կամ կալենդուլայի, այն անմիջապես դառնում է շատ ավելի հեշտ է. Այնպես որ, դա հնարավոր է լողանում ցրտին:

Ինչպես պետք է լինի:

Եթե դուք ունեք մի ջերմություն, դուք գնացեք բաղնիք խստիվ արգելվում է: Քանի որ սա կարող է միայն վնաս եւ ծանր հետեւանքներ: Այն միշտ չէ, որ այցելում գոլորշու հիվանդությունների մատուցում բեղմնավոր ազդեցություն է մարմինը. Բաղնիք հիանալի բուժում տարբերակ է միայն վաղ զարգացման հիվանդության. Նաեւ այն կարող է օգտագործվել ընթացքում վերականգնման ժամանակահատվածում հետո վերականգնման:

Եթե դուք ունեք մի երկար մրսել, ապա այցը սաունա, կարող է հանգեցնել անցանկալի արդյունքների. Կա աճող ճնշում է բոլոր օրգանների, որոնք արդեն իսկ պատճառով colds թուլացած: Դրանից հետեւում է, այս եզրակացության - եթե ձեր ջերմաստիճանը ավելի քան 37 աստիճանով, գնալ դեպի Գոլորշի սենյակում, դուք պետք չէ. Բաղնիք հետ երկարատեւ ցուրտ սրում ոչ միայն հիվանդությունը ախտանշանները (քանի որ մարմինը արդեն խիստ թուլացել, մանրէներ են «բնակություն» է, եւ մի ջերմ ու խոնավ միջավայրում, մանրէները սկսում են ակտիվորեն proliferate), բայց այլ քրոնիկ հիվանդություններ:

Հիպերտոնիայի մի էքսկուրսիա է գոլորշու սենյակ, նույնպես, պետք է հրաժարվել: Հիվանդությունը, ինչպիսիք են ալերգիայի, թոքաբորբի, ասթմա, կամ այլ հիվանդությունների վերաբերյալ շնչառական համակարգի կարող է հայտնվել հանկարծ ու նույնիսկ ծանր ձեւով. Հաճախ ընդհանուր սառը ուղեկցվում է գլխացավի, եւ գոլորշու սենյակ, կարող է առաջացնել վատթարացումը ախտանիշներից, եւ գլխապտույտ են նաեւ ավելացրել է.

Tips եւ հնարքները

Քայլել է Գոլորշի սենյակում էր, ինչպես անվտանգ որքան հնարավոր է, եւ ոչ թե թեժացնել ձեր առողջությունը, դուք պետք է հետեւել մի քանի կանոնների ցուրտ:

• Երբ եք այցելել գոլորշու սենյակ չպետք է լինի watering ներքեւ. Դա ցանկալի է հագնում զգացին գլխարկը, որը կպաշտպանի ձեր գլուխը ից գերտաքացումից.
• Դուք պետք է ոչ թե անմիջապես ժամանելիս բաղնիք նստել է ամենաբարձր Գրքերի մարմինը պետք է պատրաստ լինի դանդաղ է ջերմաստիճանի բարձրացման:
• Նստավայրը անգամ է Գոլորշի սենյակում պետք է սահմանափակվի: Միջոցառումից հետո դուք պետք է հանգստանալ սպասասրահ, մինչեւ մարմինը սառչում է.
• Միջեւ ցեղերի Գոլորշի սենյակում պետք է փոխհատուցում ֆոնդային կորցրել fluids. Այդ նպատակի համար, իդեալական բուսական թեյ ազնվամորի կամ currants.

Ավելն որպես բուժման colds

Առավել հաճախ, մենք գնում ենք դեպի բաղնիք է ջերմ մինչեւ մի ցախավել. Եւ դա, անշուշտ, շատ օգտակար է: Նրա օգտագործումը մեծացնում է արյան շրջանառությունը եւ խթանել ակտիվ բանվորների անխնա, եւ դրա հետ մարմինը վնասակար տոքսիններով դուրս. Ջեռուցվում է սրբել օգտագործվում է մերսման, ինչպես նաեւ ինհալացիա. Հիմնական բանը, - ձեռք բերել ճիշտ «մոդելի», քանի որ բոլորն էլ, իր բուժիչ ազդեցություն:

Օրինակ, birch broom նաեւ հանգստացնում է մկանները եւ հոդերի կրաքարի - առողջարար ազդեցություն են ունենում շնչառական եւ նյարդային համակարգի. Եղեւնի եւ սոճի - խաղում դերը ախտահանիչ: Մի ավելով էվկալիպտ ունի մեծ ազդեցություն վերին շնչուղիների վիրուսային. Այս կաջակցի ձեր մարմինը եւ օգնեք մաքրել այն եւ բարձրացնել բանվորների անխնա:

Rubbing է բաղնիք colds

Սկզբին հիվանդության պետք է լավ քրտինք է Գոլորշի սենյակում: Հետեւաբար, դա հնարավոր է իրականացնել հղկման արդեն իսկ ջեռուցվում մարմինը նշանակում է, որ բարձրացնել բանվորների անխնա: Առավել արդյունավետ մի խառնուրդ մեղր եւ նատրիումի կամ ծովի աղ է հավասար չափով: Այս գործընթացը արդյունավետ է coughs եւ colds. Բացի այդ, պետք է մաքրել մարմինը կարող է անել rubbing մի սրբիչ է soaked է աղի լուծույթով: Սրբիչ թույլ սեղմում եւ շփում մարմինը, մինչեւ այն դառնում է կարմիր:

Եւ օգտագործելով հատուկ խառնուրդներ հետ յուղերով հրաժեշտ է հիվանդության կլինի շատ ավելի արագ: Բայց չեն մոռանում: եթե երկարաձգել colds են գոլորշու սենյակ ավելի լավ է հրաժարվում, - բարձրացնել հիվանդության ռիսկը շատ մեծ է: Բայց մի ցուրտ բաղնիք առանց ջերմաստիճանի - լավագույն օգնականը է ձեր մարմնի.

Կանխելու համար colds է Գոլորշի սենյակում, դուք պետք է քայլել է կանոնավոր կերպով, եւ մնալ այնտեղ առնվազն 20-30 րոպե: Ապա ձեր մարմինը չի վախենալ որեւէ հիվանդության եւ հիվանդությունների. Մտածել այն մասին, թե արդյոք դա հնարավոր է գնալ բաղնիք հետ սառը, դա կարեւոր է լսել ձեր սեփական մարմնի եւ հաշվի առնել նրանց անհատական հատկանիշներ: