Նեխուր արմատ: առավելությունները եւ վնասում: Հատկությունների նեխուր եւ դրանց դրական ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա

Օրոք Եկատերինա II- Մեծի Ռուսաստանում առաջին անգամ էր, զարմանալի է բուսական կոչվում նեխուր. Բավական երկար ժամանակ, նա համարվում էր ընդամենը մի դեկորատիվ բույս, եւ միայն երբեմն օգտագործվում է դեղագործական նպատակներով: Ապա բազմաթիվ ուսումնասիրություններ, որոնք ուղղված են, որպեսզի տեսնենք, թե արդյոք նեխուր արմատ է ուտելի. Առավելությունները եւ վնաս, ինչպես նաեւ այլ մասեր նշված բույսերի արդեն մանրակրկիտ ուսումնասիրվել: Պարզվել է, որ այս բուսական լիովին հարմար է սննդի. Ուտելի էին եւ արմատները, եւ բխում, եւ տերեւները եւ petioles:

Համար երկար ժամանակ շատ սերունդներ աշխատում բազմացում նոր տեսակի բույսերի նշված. Արդյունքն իրենց գործերը էր stalked եւ տերլազարդ սորտերի.

ընդհանուր նկարագրությունը

Նեխուր - մի երկու տարի ցրտադիմացկուն բույս ընտանիքը հովանոց, համարակալումը մոտ քսան տեսակներ:

Մինչ օրս այդ բուսական մշակվում ամենուր: Ամենատարածված տեսակները նման են այն որպես տերեւ, արմատից եւ բխում: Վերջինս տեսակը, մասնավորապես, եկել է համտեսել տնային տնտեսուհիների եւ համադամասերներին. Բանն այն է, որ այն կազմում է մի մսեղ, լավ զարգացած արմատ. Սակայն նման շքեղ սորտերի մենք կարող ենք տեսնել, բացի էջերում հրապարակումների, որոնք կապված են այգեգործության եւ այգում, քանի որ այդ «beauties" մեր տարածքում չեն աճում: Ամենամեծ արմատը հասնում չափը մի մարդու բռունցքը.

Նեխուր արմատ ունի շատ բուրավետ եւ նուրբ միսը: Այլընտրանքային բանջարեղեն բնության պարզապես չի. Նման բնութագրերը նախանձելի գործարանը պարտավոր բացառիկ նյութեր, ներսում իր կառուցվածքով. Ժամանակ առ ժամանակ, նույնիսկ նեխուր դրվում է մի մակարդակի հետ ունեցող բուժիչ հատկությունների ginseng.

Նեխուր քաշային նորմալացման

Մեկը առավել հետաքրքիր ժամանակակից մարդու, որպեսզի, - սա թերեւս ցանկությունը նիհարել. Այս առումով չափազանց օգտակար նեխուր արմատային: Նպաստ եւ վնաս են հայտնի սննդաբան. Կանոնավոր օգտագործման ասել է բանջարեղենի (սննդի) հավելյալ քաշից հեշտությամբ եւ արդյունավետ հեռացվել առանց բացասաբար ազդում է մարմինը:

Եւ նյարդերը կուղղենք ...

Նեխուր ունի դրական ազդեցություն մեր նյարդային համակարգի. Մարդկային արյունով, կա այսպես կոչված սթրես հորմոն: Նյութերի պատկանող շահագրգիռ գործարանի, հանգստացնել եւ մխիթարել մեզ. Դա պայմանավորված է մանրակրկիտ կրճատման բովանդակության ասել է հորմոնալ է արյան Հետեւաբար, փոխարեն ունենալու է դիմել օգտագործման հանգստացնող, դուք կարող եք պարզապես ուտել մի քիչ կախարդական բանջարեղենի, կամ խմել հյութ ստացված դրանից:

Եւ շաքար կնվազեցնի ...

Որ լավ կլինի, հիշենք, այն հրաշալի բույս նեխուր շաքարախտ: Դրա արմատները պարունակում են նյութեր, որոնց հատկությունները նման է ինսուլինի. Հետեւաբար, այս բուսական կարող է ակտիվացնել մակերիկամների, դա չափազանց կարեւոր է դիաբետիկների համար:

Արմատը ընդհանուր առողջության

Հաջողությունը բուժման տարբեր հիվանդությունների օգտագործելով նեխուր շնորհիվ բարձր պարունակության մագնեզիումով չափով: Ի վերջո, մի բացակայությունը նյութի մարմնի հանգեցնում է հաճախակի հարձակումների անհասկանալի անհանգստության, վախի, դյուրագրգռություն, անհանգստություն, ցնցումների գիշերը, ինչպես նաեւ արտաքին տեսքի ախտանիշների աթերոսկլերոզի: Պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ նեխուր արմատ (ֆոտո ներկայացված է հոդվածում, կարող է օգնել, որպեսզի ներկայացվածությունը այս բանջարեղենի), որը հարուստ է երկաթով, օգտագործել այն նաեւ բարելավում է ջրային-աղի նյութափոխանակության. Բացի այդ, այս ապրանքը օգտագործվում է նաեւ որպես կանխարգելման ուղղությամբ վաղաժամ ծերացման:

Օգտակար հատկությունների նեխուր արմատից, որը պարունակում է կենսաբանորեն ակտիվ նյութեր, որոնք գերազանց helpers դեմ պայքարի atherosclerosis, քանի որ նրանք զգալիորեն նվազեցնել արյան խոլեստերինի մակարդակը: Բացի այդ, օգտագործումը բանջարեղենի նպաստում է իջեցնել ճնշումը, ինչը չափազանց կարեւոր է այնպիսի հիվանդությունների, հիպերտոնիայի: նեխուր արմատ, հում եւ թարմ, եւ բարելավում է սրտի մկանների.

Այս ապրանքի Դուք կարող եք հեշտությամբ հաղթահարել այնպիսի հիվանդությունների եւ մարսողական համակարգի, ինչպիսիք են bloating եւ փորկապություն: Նեխուր նպաստում արագ ապաքինմանը խոցային վերքերի է ստամոքսի, ինչպես նաեւ ապահովում է հիմք է բազմաթիվ դիետաների համար սահմանված կոլիտի կամ գաստրիտ:

Այս արմատը ամուր փոխարինել գրեթե ողջ բովանդակությունը ձեր տան Առաջին օգնություն չան, քանի որ այն բնութագրվում է վերքը-բուժիչ, անալգետիկ, հակաբորբոքային, հակահայկական ալերգիկ, հականեխիչ եւ diuretic. Նշենք, որ այս բուսական հատկապես խորհուրդ է տրվում տղամարդկանց տառապող ծույլ կարողություն. Այն նաեւ օգնում է կանանց, որպեսզի հրաժեշտ հիմնախնդիրների Միզասեռական համակարգի: Ի թիվս այլ բաների, նեխուր արմատ ամրացնում է եղունգները եւ ատամները, փայլ է մազերի եւ մաշկի դեմքը - ի թարմությունը եւ էլաստիկություն:

նախազգուշական միջոցներ

Հիմքում ընկած նեխուր, առավելությունները եւ վնասում , որոնք պետք է հաշվի առնել, իր ձեռքին, այն ունի որոշ հակացուցումների. Բացասական ազդեցությունը բուսական օրգանիզմի համար հղի կանանց (հետո վեցերորդ ամսին, մասնավորապես) եւ կերակրող մայրերը արդեն հայտնի է, շատ երկար ժամանակ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ կանաչ բույսերի առաջացնում է ավելորդ գազի ձեւավորմանը: Սա ունի բացասական ազդեցություն է պտղի եւ պետական արդեն ծնվել երեխան, ով ուտում է իր մոր կաթը:

Զարմանալի է, որ բուսական վնաս է նաեւ ակնհայտ է իր բացասական ազդեցությունը մարդկային ուղեղի տառապում է էպիլեպսիայով: Sverhmernogo ձեռնպահ մնալ ուտում նեխուր առաջարկվել է նրանց համար, ովքեր տառապում varicose veins, thrombophlebitis եւ hyperacidity պետությունների. Բացի այդ, մարդիկ, միզաքարային պետք է լինի սահմանափակ օգտագործման այս գործարանի, քանի որ դա ակտիվ շարժում երիկամների քարերի, եւ դա է, անվիճելի փաստ է: Հերթական կուլ ասաց. Արմատի հանգեցրել է վիրահատության: Բայց մի առողջ մարմնի նման բացասական ազդեցության էական չէ: Սակայն, շուրջ անհրաժեշտության համապատասխանեն միջոց:

Հիման վրա վերեւում, մենք կարող ենք եզրակացնել, որ նեխուր արմատից, նպաստ եւ վնասի, որ անկասկած, պետք է սպառվում ռացիոնալ: Եթե դուք վստահ չեք, թե արդյոք դուք ուտում է այս օգտակար բանջարեղեն, խորհրդակցել փորձագետների:

Մեթոդները պատրաստվում թուրմեր եւ հյութերի բանջարեղեն

Ավելի սերտ նայում, թե ինչ կարող է կատարվել մի մասը գործարանի, քանի որ արմատից. Նեխուր բաղադրատոմսեր , որոնց պատրաստումը բավականին պարզ է, կարող է հեշտությամբ մուտք գործել ամենօրյա դիետայի առողջ մարդկանց, բայց պետք չէ մոռանալ, որ ողջամտության օգտագործման այս բանջարեղենի.

Իհարկե, առավել օգտակար եւ արդյունավետ է հյութ է թարմ արմատի. Նաեւ հարմար նեխուր պահվում համեմատաբար կարճ (մինչեւ փետրվարի կեսերը): Այս դեպքում, խորհուրդ է տրվում օգտագործել մեկ ճաշի գդալ երեք անգամ օրական կես ժամ Ուտելուց առաջ:

Նեխուր արմատները արտադրվում եւ փոշի, բայց դա պետք է նշել, որ նման մեթոդը մշակման զգալի մասը բուժական հատկություններով Եթերային յուղերի volatilized:

Սակայն, եթե բոլոր պայմանները պահեստավորման կանաչ բանջարեղենի չի կարող դիտարկվել, այն կարող է Աղացած կոշտ խմբակցությունների (սկսած չափի հինգ - տասը millimeters) եւ չոր աշնանը: Իսկ ձմռանը, պարզապես նախքան օգտագործումը, դա հնարավոր է պատրաստել փոշի, որն այնուհետեւ կազմված Ինֆուզիոն.

Քաղվածքն նեխուր արմատից, որը օգտագործվում է նույն կերպ, ինչպես հյութ, միայն փոխարժեքը ընդունելության այս դեպքում ավելացել է երեք անգամ: Այն պատրաստվում է հետեւյալ կերպ. 2 teaspoons փոշի եփել մեկ բաժակ եռացող ջրի մեջ եւ ապա infused տասը րոպե:

Դուք պետք է նաեւ ուշադրություն օգտագործման նեխուր արմատից կանխարգելման եւ բուժման հիվանդությունների հոդերի լերդացած արյուն. Որպեսզի դա անել, մեկ ճաշի գդալ աղացած հումքը լցնել երկու բաժակ եռացող ջրի. Բացի այդ, խմիչքը brewed քանի ժամ է սերտորեն փակ կոնտեյներով.

Թե ինչպես կարելի է ուտել նեխուր արմատ

Այս խնդրի առջեւ ծառացած գրեթե ամեն: Ինչպես ճիշտ ուտել նեխուր արմատ, այնպես որ, պահպանելով իր բոլոր շահավետ հատկությունների. Ուտել բանջարեղեն պետք է լինի թարմ: Այս մեթոդը առավել ձեռնտու. Լվացվեն դուրս, obsushivayut, մաքուր: Դուք կարող եք պարզապես ծամում ետ, բայց դուք կարող եք ավելացնել այն բոլոր տեսակի աղցաններ (կամ Նյութի մանր կտրել RUB): Այս բուսական գնում նաեւ կծու կանաչի. Կատարյալ լուծում է ավելացնել մի աղցան նեխուր արմատի, խնձորի եւ գազար: Բացի այդ, բերանը - watering գործարանը կատարելապես ընդգծում է համը ձկան, սնկով եւ մսային ուտեստների, ինչպես նաեւ ծովամթերք վերաբերվում: Նեխուր արմատ ընտրովի կարելի է թխում: Հաճախ, այս բուսական օգտագործվում է որպես կծու համեմունքներ: Տեղավորել իր բոլոր արտադրություն բաղադրիչ մասերի: արմատները, բխում, սերմեր եւ տերեւները: Երբեմն համեմունք այս գործարանի ունի մի փոքր դառը համ:

Նեխուր, թե ինչպես պետք է ընտրել

Երբ ընտրելով celeriac պետք է նախ գնահատի ամբողջականությունը մրգերի եւ դրա կարծրություն. Քիչ բանջարեղեն, այնպես որ դա ավելի մեղմ. Բայց օգտակար հատկությունները հավասարապես ունեն, այնպես էլ փոքր եւ մեծ պտուղ. Հետեւաբար, այստեղ չափը կրիտիկական չէ.

Նեխուր արմատ - ինչպես պահել

Այս բուսական, որպես կանոն, չի ունենա երկար ելուստը կյանքը: Հետեւաբար, երբ դուք ձեռք բերել, պետք է ուշադրություն դարձնել իր թարմությունը, որ նա եկել է ձեզ համար երեքից յոթ օրերի նույն վիճակում: Եթե Դուք գնել արդեն overripe բանջարեղեն, հիշեք, որ դուք պետք է օգտագործել այն, ինչպես արագ, որքան հնարավոր է.

Երբ պահելու նեխուր պետք է դիտարկել հիմնական կանոնները: Բանջարեղեն պետք է պահվեն սառնարանում, նախընտրական փաթեթավորված այն պլաստիկ տոպրակի մեջ եւ դրեց այն ցանկացած կոնտեյներով ջրով: Դուք կարող է երկարաձգել Գրքերի կյանքը, եթե բուսական չէ փաթաթված պլաստիկ եւ փայլաթիթեղի.

Եթե դուք չեք ցանկանում, որ փրկել արմատը երկար ժամանակ, մինչեւ տեղադրելով է սառնարանում պետք է փաթեթավորված է թղթե տոպրակի մեջ: