Պատճառները, որ հեռանում է ստորին մեջքի հղիության ընթացքում, եւ թե ինչպես պետք է լուծել դրանք

Որպեսզի երեխան է զարգացնել պատշաճ կերպով հղիության ընթացքում, բոլոր գործառույթները մարմնի ունի աշխատելու հետ կրկնակի բեռի. Պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ ժամանակի ընթացքում որովայնն ստանում ավելի մեծ է, նա pulls ետ սպասում, քան պատճառելով ցավը.

Կան մի քանի պատճառներ, որոնց պատճառով ստորին մեջքի ցավ հղիության ընթացքում: Երեխան կարող է հեշտությամբ անցնել ծննդաբերության ժամանակ սակրալ հոդերի սկսում են հանգստանալ ազդեցության տակ է հորմոնալ relaxin: Սա հանգեցնում է աճի որովայնի եւ անհավասարակշռության: Ինչ - որ կերպ փորձում է պահել ձեր կեցվածքը եւ հաշվեկշիռը, մենք փորձում ենք թեքում պարանոցի եւ նկարել ձեր ուսերը ետ. Որպես հետեւանք, մենք ստանում ենք լարված մկանները lumbar խիստ curved ողնաշարի ու ցավը.

Ես կցանկանայի նշել, որ առավել հաճախակի ժամկետները, երբ pulling ստորին մեջքի հղիության ընթացքում: Իհարկե, ինչ - որ բան կարող է տեղի ունենալ առանձին, ամեն մորը: Շատ դեպքերում, կա մի ցավ հինգերորդ ամսում հղիության. Սկզբունքորեն, դա կարող է տեղի ունենալ շատ ավելի վաղ: Այն ամենը կախված է նրանից, թե ինչպիսի ապրելակերպի տանում սպասողական մայրը. Ավելի մոտ է վերջին ամսվա հղիության, որ որովայնի կարող է մղել երեխայի գլուխը, նա դառնում քաշը, եւ քանի որ այս, քաշեք ստորին մեջքի հղիության ընթացքում:

Ուշ հղիության, դուք պետք է լրջորեն ցավը ստորին ետ - սա կարող է լինել առաջին ազդանշանն պատրաստվածության երեխային պետք է ծնվել: Եթե ստամոքսը դառնում է չափազանց դժվար է եւ գտնվում է այնպիսի վիճակում համար երկար ժամանակ է, որ ավելի լավ է զանգահարել շտապօգնություն եւ ստանալ պատրաստ է հեռանալ: Սակայն, այս երեւույթը կարող է պայմանավորված լինել ընդհանուր վիճակի մարմնի օրգազմ, տխրության, էմոցիոնալ շոկի. Դուք չունեք անհանգստանալու, եթե որովայնի դառնում է փափուկ կրկին.

Կան մի քանի ուղիներ, որոնք կօգնեն ձեր մարմինը, երբ քաշվել իրան վաղ հղիության. Առաջին, դուք պետք է հասկանալ, թե ինչ եք ուտում: Դուք պետք է համապատասխանեն առնվազն որոշ տեսակի դիետայի. Որ սննդի եք ուտում պետք է լինի հարուստ է կալցիումի դա միս, կաթնամթերք, բույսերով, ընկուզեղենով եւ ձուկ. Դուք չունեք հաղորդագրություն փակցնելու համար անհրաժեշտ է գերծանրաբեռնվածություն, եւ ոչ թե սպառել ինքներդ ֆիզիկապես պահանջկոտ, որը տալիս oslazhneniya ետ. Եթե Ձեզ անհրաժեշտ է վերցնել ինչ - որ բան է հատակին, ապա դա պետք է արվի նրբորեն, առանց straining հետեւի եւ միայն ոտքը մկանները եւ ուսերին: Նստել է դանդաղ, այնպես որ դուք չեք հարվածել ետ, քանի որ դուք կարող է վնասել միջողնային սկավառակներով. Քնել է օրթոպեդիկ ներքնակ միջին կոշտության, բայց առաձգականության. Ուշադրություն դարձնել այն կոշիկները, որոնք դուք հագնում: Գարշապարը պետք է լինի ցածր եւ կայուն: Չի պետք է ամբողջությամբ սահմանափակել ինքներդ է իրականացնել, դա նաեւ վնասակար. Դա կլինի բավական է գնալ լողալ եւ ջրային Աերոբիկա է ամրապնդել մկանները է հետեւի եւ ողնաշարի.

Նաեւ առաջացնում որի պատճառով հեռանում է ստորին մեջքի հղիության ընթացքում կարող է ունենալ տարբեր նյարդաբանական հիվանդություն, այստեղ ներառում hernia lumbar sciatica. Այն կարող է վարվել, ինչպես ֆիզիկական թերապիա, մահճակալ հանգստի, մի փափուկ կորսետ կամ վիրակապ. Մեկ այլ տարբերակումը նման բան, ինչպես նաեւ կեղծ contractions Braxton HICKS contractions, որի ցավը կարող է նաեւ առաջանալ. Սա առաջին ազդանշանն է պատրաստել ձեր մարմինը ծննդաբերության.

Կան նույնիսկ ավելի լուրջ պատճառներ են մեջքի ցավի հղիության ընթացքում: Եթե դու պիելոնեֆրիտ, պանկրեատիտ եւ երիկամների քար հիվանդություն, դուք կարող եք ունենալ ցավը. Հանձնել է անհրաժեշտ թեստերի - MRI, ուլտրաձայնային, մեզի: Որպեսզի ճիշտ թելադրում բուժում, դուք պետք է իմանալ, թե ինչ է ձեր ախտորոշում: Որպեսզի դա անել, եւ դուք պետք է փորձարկվել: Ամենակարեւորն այն է, միշտ պետք է հսկողության տակ է բժշկի եւ հոգ տանել Ձեր եւ Ձեր ուժով. Նրանք դեռ գալիս են հարմար. Խնդիրն այն մեջքի ցավի վերացում իր պատճառներից կարող է լինել հասցեագրված է նյարդաբան, մանկաբարձ-գինեկոլոգ, ուրոլոգ, գաստրոէնտերոլոգ, vertebrology. Հիմնական բանը, չեն վազում ձեր խնդիրը, եւ չեմ կարծում, որ դա, քանի որ այն պետք է լինի. Եթե դուք քաշեք ստորին մեջքի հղիության ընթացքում, դա պայմանավորված է որոշ բացասական գործընթացների, որոնք տեղի են ունենում է մարմնի, եւ դուք պետք է պատասխանել ոչ միայն իրենց, այլ նաեւ չծնված երեխայի համար: