Վիտամիններ, կալցիումի երեխաների համար: որ մեկն է ավելի լավ?

Բոլոր ծնողները գիտեն, որ աճի համար իրենց մանկական կարիքների կալցիում: Եվ իրոք, դա մի տեսակ «շինարար» մարդու մարմնի. Բայց բացի աճի, կալցիում համար պատասխանատու է գործունեության սրտի, իմունային եւ հորմոնալ համակարգերի արյան մակարդման համար կլանումը վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Իհարկե, վիտամիններ, կալցիում պարունակող, նորածինը խաղալ էական դեր է այն տարիներին, երբ նրանց մարմինները աճում են եւ զարգանում: Այնպես որ, այն, ինչ պետք է ընտրել վիտամիններ հետ կալցիումի երեխաների համար. Եկեք փորձենք պարզել այն.

արժեքավոր հանքային

Բոլոր երեխաների համար շատ կարեւոր է ստանալ կալցիում է վաղ փուլերում իր զարգացման, բավարար քանակով. Դա եղել է նրա քանակի է մարմնի կախված է պետության ատամների, մազերի, եղունգների եւ ոսկոր. Եւ մենք չենք կարող անտեսել այն փաստը, որ այս հանքային պատասխանատու է երկու relaxes եւ նվազեցնում մկանային համակարգը: Շատ կենսաքիմիական պրոցեսները տեղի է մարմնի, չի կարող անել, առանց կալցիումի.

Փորձագետները կարծում են, որ եթե այդ մարմինը ունի բացակայությունը կալցիումի, ապա դա կարող է հանգեցնել, թե ինչ կարող է աստիճանաբար զարգանալ շատ հիվանդություններ: Նրանք գրեթե 150! Շատ, այնպես չէ:

Եւ այստեղ է, որտեղ ծնողները պետք է շատ հարցեր `արդյոք դա անհրաժեշտ է ավելացնել իրենց diet chadushki որոշ վիտամինային կոմպլեքսներ: Որքան կալցիում բավարար է երեխային. Ինչպես դուք գիտեք, որ մարմնի երեխան կալցիումի դեֆիցիտի. Թե ինչ վիտամիններ հետ կալցիումի երեխաների համար անհրաժեշտ.

Ինչպես դուք գիտեք, թե արդյոք բավարար կալցիում:

կալցիումի նորմ երեխաների համար մեկ օրում կախված է նրանց տարիքից. Նորածիններ ից ծննդյան վեց ամիս տարիքից պետք է լինի 400 մգ. երեխաները վեց ամսից մինչեւ մեկ տարի - 600; kiddies 1-ից տասը տարի - 800 մգ. եւ 10 տարի ժամկետով, կամ ավելի, 1000-1200 մգ:

Տեսնել, եթե ձեր երեխան բավական է կալցիումի, դուք պարզապես հետեւել, որ երեխան մի քանի օրվա ընթացքում: հանքային պակաս սկսում է առաջանալ գործունեության նյարդային համակարգի. Երեխաները, որոնք աստիճանաբար դառնում արտասվալից եւ բորբոքված, նրանք ունեն որոշակի թուլությունը, որ նրանք շատ հոգնած արագ. Սկսում է ճաքճքել է մաշկը, անկյունում բերանը հայտնվում մանր ճաքեր Զուբկովի սկսում է դրսեւորել կարիեսի nogotochki կոտրված ոսկորները:

Հետեւաբար, վիտամիններ երեխաների հետ կալցիումի, ֆոսֆոր, երկաթ կլինի փրկությունը այս իրավիճակում.

Toddler նյարդային համակարգը առաջին անգամ սկսում է արձագանքել, շատ զգուշորեն, իսկ հետո արագ ցույց է տալիս, կալցիում անբավարարության առաջին թմրություն է մատները, իսկ ավելի ուշ, ցավեր է վերջույթների. Եթե պակաս հանքային հին, կարող է զարգանալ օստեոպորոզ, ոսկորները դարձել են բավականին փխրուն երեխան կարող է նույնիսկ սկսում են զարգանալ սրտի անբավարարություն, քանի որ կծկում է սրտի պատասխանատու է կալցիումի.

Հաջորդ կավելանա արյունահոսություն gums, թուլացնել իմունային համակարգը, տեսլականը վատթարանում է: Եւ այդ բոլոր սարսափելի բան կարող է տեղի ունենալ միայն այն պատճառով, որ այն փաստը, որ այդ մարմինը չունի միայն մեկ հետք տարր.

Հետեւաբար, ծնողները եւ պետք է հասկանալ, թե ինչ վիտամիններ, կալցիում երեխաների համար պետք է գնել իրենց երեխաներին:

Տալ, թե չի տալիս.

Օգտակար խորհուրդներ ծնողների համար: Եթե նրանք նկատել առնվազն մի քանի վերը նշված ցանկում բնութագրերի կալցիումի պակասի, որ հրատապ անհրաժեշտություն է սկսել որքան հնարավոր է շուտ պետք է տալ ձեր երեխային անհրաժեշտ ամրությունները արտադրանքը. Միակ բանը, որ կարող է կանգնել դուրս ցուցակից, այն կարիեսի. Որոշ փորձագետներ կարծում են, որ սա մի հակասական առանձնահատկությունն է, քանի որ մեծ մասը երեխաների նախադպրոցական տարիքի, սա պաթոլոգիա է: Թերեւս սա է պատճառը, այնպես էլ երեխայի սնուցման այդ ժամանակահատվածում իր կյանքի, եւ իր սիրո համար քաղցրավենիք.

Եւ այնտեղ կլինի շատ օգտակար է երեխաների վիտամինների հետ երկաթ, կալցիում: Սա բավականին օգտակար է օրգանիզմի տանդեմի.

Այո, ժամանակի ընթացքում, կաթի ատամները ընկնում դուրս, դա հայտնի է բոլորին. Բայց նրանք հիմքը երեխայի մշտական ատամները. Դա կարեւոր է, որ երեխան սննդի էր բազմազան, եւ որ նրա մարմինը արել անպայման կալցիումի. Ահա թե ինչու դուք պետք է տալ մանուկների վիտամիններ կալցիումի երեխաների համար:

Ինչ է տալիս այդ մարմինը երեխան ներկայությամբ կալցիումի it?

Բայց օգտակարությունը այս օգտակար հանածոյի համար երեխայի առողջության վրա չի կարող անտեսվել, քանի որ դա շնորհիվ նրա, որ նվազում անոթային թափանցելիության, բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը, բարելավում է թթու-ալկալի հավասարակշռությունը, ինչպես նաեւ աճել մազերը եւ եղունգները.

Բայց ահա թե ինչպես է հասկանալ, թե ինչ է լավագույն վիտամիններ հետ կալցիումի երեխաների համար. Այս հարցն այն է, մեծ մտահոգություն ծնողներին:

Լավագույն տանդեմը - կալցիում եւ D3

Հավանաբար բոլորն էլ գիտեն, որ կալցիումի լավագույնս կլանված մարմնի կողմից ընկերությունում վիտամին D3: Դա է պատճառը, շատերը մայրերը փորձում են ընտրել արտադրանքը, որտեղ կա մի բան, եւ ավելի. Բայց դա կլինի ավելի լավ ազդեցություն երեխայի առողջության բազմաբնակարան բաղադրիչ համալիրներ:

Դուք կարող եք զուգահեռներ սովորական ճաշի. Եթե ամեն օր ուտել նույն կերակուր, ապա որոշ ժամանակ անց նրանք պարզապես ձանձրանում, նույնիսկ, եթե դա շատ համեղ. Մարմինը չի կարող կլանել վիտամիններ, որոնք պարունակում են միայն երկու կամ երեք բաղադրիչները: Ավելի լավ կլիներ, եթե ընկերությունը կալցիումի են վիտամիններ, որոնք կարող է աջակցել մինչեւ մակարդակով մկանային համակարգի եւ սիլիցիումի, որի միջոցով կամրապնդեն հոդերի եւ ligaments. Ելնելով դրանից, Mom ավելի լավ է ընտրել այն բարդ վիտամիններ, որոնք պարունակում են մի քանի ակտիվ բաղադրիչների. Նրանք կարող են ամրապնդել երեխայի ատամները եւ ոսկրային հյուսվածքից.

Եվս մեկ օգտակար «Սթայլ»

Օրգանիզմը, որպես երեխայի եւ չափահասի, կարող է աբսորբացնել առավելագույնը մեկ երրորդի կալցիում սպառվում ապրանքատեսակների կաթնամթերք, ձուկ եւ այլ: Եւ այստեղ է, որ անհրաժեշտ է հատուկ ուշադրություն է այլ օգտակար Տանդեմ - կալցիումի եւ մագնեզիումի. Այս հանքային կապված են սերտորեն բավարար. Եթե մարմինը գնում է ներքեւ երկրորդ բաղադրիչը, իսկ առաջին մակարդակը նույնպես սկսում է ընկնել, եւ հակառակը տեղի է ունենում նույն կերպ: Դա է պատճառը, որպեսզի հասնել առավելագույն օգուտ իրենց լավագույնս վերցնել համալիրը: Հետեւաբար, վիտամին C եւ կալցիում եւ մագնեզիում երեխաների համար ստիպված իրենց մարմինը մեծագույն նպաստ:

Մագնեզիում է կլանել շատ ավելի հեշտությամբ եւ կապահովի անգնահատելի օժանդակություն է պահպանել կալցիում է բոլոր օրգանների, բայց հիմնականում, - ի ոսկորների.

Կալցիում, իր հերթին, շատ ավելի լավ կարող է լինել յուրացրած վիտամին D, որի միջոցով կբարձրացնի կալցիում է ոսկրերի մրսել. Հետեւաբար, վիտամին D եւ կալցիում երեխաների համար է, նաեւ շատ օգտակար է:

Լավ վիտամիններ, այդ թվում `կալցիումի երեխաների համար

Հատուկ հարմարություններ, որոնք նախատեսված են ամենաերիտասարդ սպառողների վիտամիններով. Թե ինչ վիտամիններ կալցիումի երեխաների համար պետք է առավել ողջունելի. Դրանցից մեկը կարող է կոչվել «Complivit Կալցիում D3»: Շնորհիվ նրա, որ մարմինը ստանում երեխաներին բավարար քանակությամբ եւ վիտամին D3, եւ կալցիումի. Շնորհիվ վիտամին D3, հանքային ձուլվեն առավել արդյունավետ: Դեղը արտադրվում է ձեւով կասեցման, դա հաճելի է ճաշակի, եւ այն չունի արհեստական գույներով եւ կոնսերվանտներ:

Երբ երեխան երկու տարեկան է, նա կարող է տալ «Մուլտի-էջանիշերն կալցիումի Kid +» - Հայտնի է, որ ոչ բոլոր երեխաներն են համակրում է կաթնամթերքի, եւ հենց այն պատճառով, որ, այս սեփականության մասին, որ նրանք կարող են ստանալ լրացուցիչ աղբյուր հետ հանքային եւ վիտամինների.

Երբ կաթի ատամները մշտական փոփոխության, կամ երբ երեխաները տեւում վերականգնողական հետո ընկած ժամանակահատվածի վերջին վարակիչ հիվանդությունների այս համալիրի կլիներ նաեւ շատ օգտակար: Կան բազմաթիվ վիտամիններ եւ հանքային նյութեր. Արտադրվում է ձեւով chewable հաբեր: Վերցրեք մեկ դեղահատ օրական սնունդ.

Շատ երեխաներ սիրում են «Մրգային դոնդող VitaMishki կալցիումի +": Նրանք ներառում են, ի լրումն կալցիումի եւ այլ նյութերի, կա վիտամին Դ Չեն պարունակում ներկանյութեր: Mermaids են լցված բնական հյութերի.

Օգտակար վիտամիններ կալցիումի դպրոցական երեխաների եւ դեռահասների

Մարմինը հին երեխաների համար նաեւ պետք է կալցիում, քանի որ դա միշտ աճի եւ զարգացման համար: Շատերը սկսում են զբաղվել սպորտով: Այս իրավիճակներում շատ օգտակար կլինի հետեւյալ դեղամիջոցները. «Այբուբեն դպրոցականը», «Ապակի պատանեկան», «Vitergin», «Metabalans 44», «Biovital» եւ շատ ուրիշներ:

Վիտամին եւ հանքային համալիրը «Այբուբեն դպրոցականը» խորհուրդ օգտագործումը kiddies տարիքի 7 - ից մինչեւ 14 տարի: Ազատ արձակել այն ձեւով chewable հաբեր: Վերցրեք երեք անգամ օրական Ուտելուց:

Multivitamin համալիր «Biovital» թողարկվել է ձեւով գել համար (երեխաների), դեղահատեր եւ elixirs. Այն խորհուրդ է տրվում երեխաների եւ դեռահասների եւ մեծահասակների: Օգտակար ընթացքում ինտենսիվ աճի եւ երեխայի, երբ ակտիվ մտավոր եւ ֆիզիկական գործունեությունը, հետո սթրեսի. Ի ձեւով հաբերի սահմանված դեռահասների համար մեկ կամ երկու կտոր, օրը երեք անգամ: Elixir վերցնել 20 մլ երեք անգամ օրական - մինչեւ ճաշի կամ իսկ ուտելուց: Գել, որը խորհուրդ է տրվում ուսանողներին եւ երիտասարդ մեկ թեյի գդալ օրական երկու անգամ:

«Ապակի Junior» իրականացվում է երեխաների միջեւ տարեկան վեց տարի ժամկետով: Այն բավարար վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, եւ ունի կալցիում: Շնորհիվ նրա, կա մի ամբողջական մտավոր եւ ֆիզիկական զարգացման երեխային: 12 տարեկան - poltabletki, իսկ հետո, ընդհանուր առմամբ անգամ մի օր Ուտելուց հետո:

Եվ, վերջապես, ...

Այսօր Pharmaceuticals ունի շատ մեծ շրջանակ դեղեր. Եւ երբ դուք պետք է գնել երեխաների կամ դեռահասների համար համալիրի, ծնողները մի փոքր կորցրել, չիմանալով, թե ինչպես պետք է ընտրել, քանի որ բազմազան տեսականի: Ծնողները պարտավոր են պատասխանատու ընտրել իրենց երեխաների վիտամինների, լսում խորհրդով բժիշկների.

Բայց իրենք պարտավոր են արտացոլում է , թե ինչ վիտամինների ավելի լավ վայել իրենց kiddies. Ի վերջո, կան սինթետիկ թմրամիջոցները, ինչը նշանակում է, որ նրանք ունեն ցածր մարսելու, եւ որոշ սինթետիկ նյութերը կարող է ի պահ է երեխայի երիկամների.