Ֆիզիոլոգիական հարմարեցումը մարդու

հարմարեցումը գործընթացը կոչվում է փոփոխություն կյանքի օրգանիզմի պարամետրերի, որոնք համարժեք են փոփոխվող արտաքին միջավայրում: Ֆիզիոլոգիական հարմարեցումը է երկու տեսակի `հրատապ եւ երկարաժամկետ: Երբեմն այդ երկու տեսակներ կարող են անցնել միմյանց, երբեմն իրարից.

Երբ հրատապ հարմարեցումը է մարմնի ազդում է անսովոր ուժ, որը փոխում է խթան պատասխան: Այդ հարցի պատասխանը կարող է լինել մի ամբողջ օրգանիզմ, եւ մի օրգան կամ համակարգ: Հիմնականում ֆիզիոլոգիական հարմարեցումը տեղի է ունենում միջոցով homeostatic համակարգի, նրա գործառույթը կայանում է նրանում, որպեսզի վերահսկել գործունեությունը տարբեր օրգան համակարգերի. Է սկսում, սկսում են փոխել էներգետիկ մակարդակը, եւ ապա պլաստիկ. Սովորաբար դա բավական է, որ կար հարմարվողականություն է ֆիզիոլոգիական մակարդակում, հակառակ դեպքում, այդ մարմինը սկսում է մոբիլիզացնել բոլոր ռեսուրսները:

Հրատապ ֆիզիոլոգիական հարմարվողականություն հիմնականում սահմանում շարժման պահուստային կառուցվածքում: Օրինակ, կենսական գործառույթները մարդու մարմինը կարող է նաեւ երեւում է եւ մի հեշտ. Մի պետության հանգստի եւ հանգստի հեշտ աշխատանքի ուղիղ կեսը իր իշխանությունը, բայց երբ ենթարկվում անսովոր գործոնների օդային սպառման ավելանում է զգալիորեն. Միեւնույն ժամանակ, պատրաստ է աշխատել, եւ շրջանառու համակարգի, որը circulates եւ oxygenates վեց անգամ ծավալը արյան, քան սովորական.

Երբ մի մարմին, որպեսզի ավելորդ պահանջներ, նա սկսում է աշխատել ավելի ակտիվ է, եւ դրանով սպառում ավելի պաշարներ մարդկային մարմնի. Այս ֆոնդային պահուստային եւ հնարավորություն է տալիս անմիջական ֆիզիոլոգիական հարմարվողականություն: Այս դեպքում մարմինը ծախսում հսկայական քանակությամբ էներգիա, որը բավարար չէ բջիջների ձեւով adenosine triphosphate: Որպեսզի փոխհատուցվեն բացակայության էներգիայի, կա մի մեծ սպառումը թթվածնի նրան, արձագանքել սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի.

Երկարաժամկետ ֆիզիոլոգիական հարմարեցումը տեղի է ունենում առավել հաճախ է համակարգված ազդեցության խթան, նրա պարբերական առաջացման: Այն է, որ արշավականներին, մարզիկներ, եւ այլն: Որպես հետեւանք այս մշտական ազդեցության մարմնի առաջացնում պահանջվող ադապտացիոն մեխանիզմները, որոնք ազդեցություն չի հանգչում, իսկ ներկայությամբ ակտիվացված Factor խթան: Այսպիսով, կարիք չկա գործարկել է շտապ հարմարեցումը սկզբունքի մարմինը համարժեք ընկալում խթան է, որ նա արդեն ունի ակտիվ պաշարների անհրաժեշտ ցուցանիշների, որոնք թույլ չեն տալիս, որ մարմինը պետք է զգալ սթրեսը: Դա է պատճառը, արագ վազում է երկրորդ տեղում մարզիկ - դրույքն է, որը պաշտպանում է նրա ֆիզիկական ձեւը, բայց որպես անվարժ անձի համար - այն ահռելի սթրես է, որ կարող է հանգեցնել լուրջ հետեւանքների ադապտացիայի.

Առավել հաճախ անձը կանգնած է ադապտացման աշխատանքի իրենց կյանքում: Այստեղ անհրաժեշտ է ոչ միայն հաշվի առնել, որ փուլը սոցիալականացման է նոր թիմի, այլեւ ընկալումը մարդու մարմնի փոփոխվող շրջակա միջավայրի պայմանները. Այս դեպքում, նույնիսկ փոփոխություն առօրյան (օրինակ, ավելի վաղ վերականգնման, քան սովորական), կարող է մշտապես ցուցադրել է մարմինը առողջ վիճակում, իսկ հարմարվողական գործոնները չեն աշխատում է լրիվ ուժի. Սա նաեւ կարող է վերագրել իշխանափոխությունը ճաշատեսակների, դիետիկ փոփոխության, որը կարող է նաեւ բացասաբար ազդել առողջության. Հատկապես մարդիկ ունեն դժվար է, որ փոխելու ֆիզիկական մտավոր աշխատանքի (եւ հակառակը): Այս դեպքում, այդ մարմինը պետք է ավելի երկարաժամկետ հարմարեցումը աշխատանքի է առավելություն բոլոր համակարգերի եւ օրգանների.

մարդկային հարմարեցումը տեղի է ունենում տարբեր փուլերում իր կյանքի տարբեր ձեւերով. Այնպես որ, դա ցավ չպատճառող, դա հնարավոր է կիրառել մի շարք միջոցառումներ, որոնք բարձրացնել մարմնի պաշտպանությունը, ինչպիսիք են կոփում. Սա հիանալի միջոց է ոչ միայն բարելավել իրենց առողջությունը, այլեւ իրականացնում է կամքի ուժ: