40 տարեկանում վաղաժամ մենոպաուզիա. Ախտանշանները

Menopause- ը ֆիզիոլոգիական վիճակ է, որը ուղեկցվում է վերարտադրողական համակարգի հեղուկի (հակադարձ զարգացման) ուղեկցությամբ, որը տեղի է ունենում կնոջ մարմնի տարիքային վերափոխումների ֆոնին: Այս փուլում ձվարանները, հիպոթալամը եւ գեղձի գեղձը սկսում են հորմոնալ փոփոխություններ, որոնք հանգեցնում են մենթրեսի աստիճանական մարմանը:

40 տարում կարող է լինել menopause:

Կանանց շրջանում կանանց շրջանում տղամարդկանց շրջանում առավել հաճախ տեղի են ունենում 52 տարեկանից հետո: Այնուամենայնիվ, երեխայի համար հազվադեպ է 38-40 տարեկան երեխայի դադարեցումը: Այս երեւույթը համարվում է վաղ, տեղի է ունենում ոչ այնքան հաճախ, դրա բացասական հետեւանքները կարող են հեշտությամբ լուծել ժամանակակից բժշկության օգնությամբ: Այս ժամանակահատվածի ստանդարտ բնութագրիչները նշանավորվում են, մասնավորապես, արյան մեջ ավելացված մակարդակով gonadotropins մակարդակները, նվազում estrogen, հաճախ նկատվում տաք փչում եւ դադարում menstruation ընդհանրապես. Այսպիսով, կլիմակտերիալ սինդրոմը բավականաչափ երկար է եւ հազիվ:

Պատճառները

Հաճախ, երբ կինը անցնում է հիսուն տարվա սահմանը, շատ փոփոխություններ սկսվում են նրա մարմնում.

- զգալիորեն նվազեցնում է գեղձի գեղձի աշխատանքը.
- ձվարանների ֆունկցիոնալությունը խանգարում է.
- նվազեցնում է հորմոնների արտադրությունը:

Որպես հետեւանք, երեխա ունենալու բնական հնարավորությունը սառեցված է, սա է, թե ինչպես է նորմալացնում անցյալը: Եթե այս բոլոր ախտանիշները հայտնվում են մարմնի 35-40 տարում, ապա սա համարվում է վաղ menopause: Այս երեւույթի պատճառները կարող են շատ լինել:

1. Հերետիկալ տհաճություն: Եթե այս ժամանակահատվածում սկսվում է տատիկի կամ մոր հորմոնների անկման ընտանիքում, ապա մեծ հավանականություն կա, որ նույն խնդիրը սպասում է երիտասարդ սերնդին:
2. Ծխախոտի եւ ալկոհոլի չարաշահումը կարող է հանգեցնել վաղվա menopause- ին `40 տարի:
3. Եթե երիտասարդ տարիքում տեղափոխվել են տարբեր վարակիչ հիվանդություններ, ապա ապագայում նրանք կարող են ազդել կանանց սեռական ակտիվության վրա:
4. Գիտականորեն ապացուցված փաստը այն է, որ մեգակացիների բնակիչները ավելի շատ հակված են վաղ menopause- ի առաջացմանը: Դա պայմանավորված է շարունակական շեշտերով, կյանքի խենթ ռիթմով, վատ էկոլոգիա: Հետեւաբար, մալոպոլիայի մենոպաուսի բնակիչները հաճախ վաղ է լինում:
5. 40 տարեկանում կանանց շրջանում կանանց շրջանում (ախտանշանները նկարագրված են հոդվածում) կարող են ակնկալվել տարբեր otoimmune հիվանդությունների, ծննդաբերության խնդիրների եւ գործառնությունների փոքր հյուսվածքների ներքին օրգանների վրա:

Ուսումնասիրությունները հաստատել են, որ նրանք, ովքեր հորմոնալ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ են ձեռնարկում, պակաս հակված են վաղաժամ մենոպաուսի առաջացմանը: Ցանկացած տարիքում նման վերափոխումները գալիս են, նրանք չեն կարողանա դադարեցնել:

Ախտանիշները

Կանադայում menopause- ի ախտանիշները 40 տարում տարբեր են, բայց հատկապես դժվար է.

1. Menstrual ցիկլի փոփոխությունները, այսինքն, լիցքաթափման միջեւ տեւողությունը մեծանում է, եւ արյան քանակությունը նվազում է: Այն նաեւ տեղի է ունենում, որ մեկ ամսվա ընթացքում դրանք չափազանց ցածր են, իսկ երկրորդ `առատ:
2. Հորմոնալ ձախողումը, ուղեկցվում է էստրոգենի մակարդակի անկմամբ, որը նվազեցնում է պալվիկային մակերեսի մկանների ուժը, ինչը հանգեցնում է արգանդի եւ վագինի պատերի բացթողմանը: Նույնը տեղի է ունենում նաեւ օրգանների եւ միզապարկի հետ, որը հղի է անպտղության պատճառով:
3. Կալցիումի ներծծումը աղիքի կողմից զգալիորեն նվազում է, եւ նրա արտազատումը մարմնի ավելացումն է: Եթե որեւէ միջոց չեք ձեռնարկում, ապա օստեոպորոզը կզարգանա:
4. Climax- ը 40 տարում հղի է վարակիչ հիվանդությունների նկատմամբ զգայունության, ինչպես նաեւ ջերմաստիճանի տատանումներին: Արդյունքում, արյան մեջ շաքարի եւ խոլեստերինի մակարդակը կարող է բարձրանալ, սրտանոթային, էնդոկրինային եւ մետաբոլիկ համակարգերի խանգարումներ:
5. Հաճախ տաք շողերը, մասնավորապես, գիշերը տեւող մի քանի րոպե տեւողությամբ ջերմության հարձակումները նվազեցնում են լիբիդո: Իսկ բնորոշ են գլխացավերը, տրամադրությունը, քնկոտությունը, շնչառությունը, գրգռումը եւ ուժի կորուստը:

40 տարեկանում կանանց մոտ menopause ախտանիշները երկար ժամանակ դիտվում են, այդ ժամանակահատվածում անհրաժեշտ է այցելել բժշկի: Նա նախատեսում է թերապեւտիկ բուժում, ինչպես նաեւ հարմարեցնել օրվա դիետան եւ ռեժիմը:

Դեպրեսիա

Menopause- ն սերտորեն կապված է հոգեբանական հույզերի հետ: Այն ապացուցվել է այն մասնագետների կողմից, որոնք այս պահին կարող են հայտնվել որպես ասենեո-նեւրոտիկ սինդրոմ: Կինը սկսում է ենթարկվել անընդհատ նեվրոզների, դառնում է վրեժխնդիր, դժգոհ իր տեսքով, կյանքի ձեւով եւ սովորական միջավայրում: Դժվար է նրան ընդունել այն փաստը, որ նրա սեռական եւ ֆիզիկական գործունեության գագաթնակետը վերջացել է: Դա դժվար է հասկանալ որեւէ անձի, հատկապես գեղեցիկ սեռի համար: Ոմանք փորձում են վերականգնել իրենց նախկին երիտասարդությունը արտաքին տեսքով, արտահայտիչ գիտնականներ եւ դիմահարդարում կատարել, ինչպես նաեւ հագեցնել հանդարտ հագուստ: Փաստորեն, սա իրականությունից սովորական փախուստ է: Նման դեպքերում նպատակահարմար է հասնել հարազատների աջակցությանը եւ փոխըմբռնմանը:

Հղիություն

Հնարավոր է հասկանալ երեխային menopause ընթացքում , քանի որ դա չի բարդացնում մարմնի որեւէ բարդություններ: Եթե 40 տարիների ընթացքում menopause կար, ապա ձեր սեփական, ինչպես մայրը, խաչ չի դնում: Ըստ բժիշկների, հնարավոր է, որ այդ երկրում երեխա ունենա: Այս նպատակով փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել IVF- ը: Տարբեր դոնորական ծրագրերը կարող են օգնել գենետիկորեն նման երեխայի մայրին: Հատկապես, եթե դուք ընտրել եք ձվի ծառի հաջորդներից մեկը: 40 տարի անց ձեռք բերված ախտանիշները menopause - սա ոչ մի արդարացում հրաժարվել մայրության բոլոր ուրախությունները:

Հետեւանքները

Բնությունից չնախատեսված ցանկացած փոփոխություն լավ չէ: Առաջին հերթին տառապում է արտաքին տեսքը.

- դեմքի, ձեռքերի եւ պարանոցի մեջ մաշկը հարվածում է.
- առաջին wrinkles հայտնվում;
- ցույց է տալիս պիգմենտացիան.
- ընդլայնվում են կողմերը, որովայնը, հիպերը, կրծքավանդակը եւ ստամոքսը:

Climax- ը 40 տարում բերում է հորմոնալ փոփոխություններ, որոնք կարող են առաջացնել վտանգավոր հիվանդությունների զարգացում, այդ թվում `չարորակ ու բարվոք նորագոյացություններ:

Ախտորոշում

Menopause հատուկ տեղ է գինեկոլոգիայում, քանի որ յուրաքանչյուր կին անխուսափելիորեն բախվում է, ոմանք `մի փոքր ավելի վաղ, իսկ մնացածը` հետագայում:

Կարեւոր է վերահսկել արյան մեջ խոլեստերինի բովանդակությունը: Դրա համար վերլուծություն է կատարվում լիպիդների համալիրի համար, եւ այնուհետեւ ստացված տվյալները պահվում են մշտական վերահսկողության ներքո, հնարավորինս երկար ժամանակ առողջության պահպանման համար: Եվ նաեւ խորհուրդ է տրվում ստուգել շաքարի բովանդակությունը, որպեսզի շտկել դիաբետի գաղտնի ձեւը, ինչը կարող է ապագայում դրսեւորվել: Ճնշումը պետք է չափվի առավոտյան եւ երեկոյան:

Օստեոպորոզի հնարավոր տեսքը ախտորոշելու համար անհրաժեշտ է անցնել Ուլտրաձայնային հետազոտություն: Սա առաջին հերթին կարեւոր է այն մարդկանց համար, ովքեր ունեն 40 տարիների վաղ ախտորոշման ախտանիշներ ունեցող հարազատներ: Եվ նաեւ ստուգեք մոր որովայնի վիճակը, դրա համար պետք է թեստ:

- Ուլտրաձայնային;
- մամոգրաֆիա;
- ռադիոթերմոմետրիա (RTM):

Յուրաքանչյուր ամիս դուք պետք է ինքնուրույն վերահսկեք կրծքագեղձի վիճակը տարբեր ծանր վիճակում: Եթե դա գտնվի, ապա անմիջապես առաջարկվում է մասնագետի հետ խորհրդակցել:

Բուժում

40 տարեկանում կանանցից ստացված menopause ախտանիշները շատ ցավոտ եւ բարդ են: Ժամանակակից բժշկության զարգացման շնորհիվ, menopause բոլոր ախտանշանները կարող են հաջողությամբ ճնշվել հորմոնների փոխարինման թերապիայի օգնությամբ:

Բուժման համար օգտագործվում է սինթետիկ արտադրված սեռի հորմոններով `պրոեկտերոններ եւ էստրոգեններ: Այս տեխնիկայի էությունը փոխարինել բացակայող բաղադրիչներին, բայց ավելի փոքր չափով, քան ձվարանները արտադրում են դրանք: Հետեւաբար, թերապիան ավելի աջակցող է: Բոլոր տհաճ ախտանիշները հարթվում են եւ դադարում են այդպիսի անհանգստություն պատճառող կնոջը, բայց menopause չի կարող լիովին անհետանալ:

Եթե հորմոնների օգտագործումը չի թույլատրվում բժշկական պատճառներով, առաջին 40 րոպեների վաղաժամ ախտանիշները, բժիշկը նվազեցնում է էստրոգենի բուսական անալոգային հոմեոպատիկ բաղադրիչների օգնությամբ:

Որպեսզի ընտրվի բուժման եղանակը, մի օգտագործեք դեղեր ընկերների կամ ծանոթների խորհրդով, քանի որ դա շատ վտանգավոր է ամենալուրջ հետեւանքներից: Դեղերի անվերահսկելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել այն բոլոր ախտանիշների սրացման, ինչպես նաեւ խթանելու տարբեր հիվանդությունների զարգացումը:

Վիտամիններ

Լրացուցիչ հավելումներ ընտրելու համար հարկավոր է հասկանալ դրանց ազդեցությունը եւ այն օգուտները, որոնք նրանք կարող են բերել մարմնին:

1. Retinol (A) բարելավում է մաշկի տեսքը, վերականգնում է ձվարանների աշխատանքը, ինչպես նաեւ կանխում է արգանդի, կրծքի եւ աղիքների փափուկ հյուսվածքներում առաջացող ուռուցքների ձեւավորումը:
2. Ascorbic acid (C) օգնում է ամրապնդել փոքր capillaries եւ մեծ զարկերակների պատերը: Menopause- ի ժամանակ այն նվազեցնում է շագանակագեղձը, ինչը կնպաստի կնոջ վիճակի բարելավմանը:
3. Վիտամին D- ը խանգարում է կապի հյուսվածքի եւ փխրուն ոսկորների ծերացմանը: Եվ նաեւ նպաստում է մարմնի կալցիումի պահպանմանը եւ կուտակմանը: Կայունացնում է էստրոգեն հորմոնը, քանի որ այն պատասխանատու է օստեոպորոզի զարգացման համար:
4. Թիամինը (B1) բարելավում է նյարդային համակարգի եւ սրտի աշխատանքը, կարգավորում է արյան ճնշումը եւ արյան շրջանառությունը:
5. Պիրիդոկին (B6) օգնում է ուժեղացնել իմունիտետը, նպաստում է մտավոր գործունեության բարձրացմանը, կանխում է մաշկի վաղ ծերացումը:
6. Վիտամին E- ը հիանալի կերպով բարելավում է տրամադրությունը, վերացնում է չափազանց նյարդայնությունը եւ նյարդայնությունը:

Ֆիտոթերապիա

Ժողովրդական միջոցների օգտագործումը զգալիորեն թույլ է տալիս հեռացնել վաղ menopause- ի բացասական ազդեցությունը: Teraiya- ի այս մեթոդը չի օգտագործվում որպես հիմնական, այն խորհուրդ է տրվում որպես օժանդակող: Առագաստանավանում դուք կարող եք մի քանի ընդհանուր բաղադրատոմսեր կատարել:

1. Պատրաստեք եւ թեյ վերցրեք բույսերի ավելացման հետ, որոնք կարող են հանգստացնող ազդեցություն ունենալ (բալասան, վալերիան, մայրս, անանուխ, էխինասաա եւ ավագ):
2. Երկարաձգված եւ մեծ քանակությամբ արյունահոսությամբ կարող են օգտագործվել այնպիսի բույսեր, ինչպիսիք են հովիվի տոպրակը, ջայլամը կամ ջրի պղպեղը:
3. Մեծացնել մարմնի եւ ընդհանուր տոնով, դուք կարող եք օգտագործել մագնոլիա խաղողի եւ գինսենի խառնուրդներ կամ ավելացնել նրանց ալկոհոլային պարունակությունները:

Բոլոր այս դեղաբույսերը կարելի է գտնել դեղատներում, եւ դրանք նախատեսված են փաթեթի բաղադրատոմսով:

Էլեկտրամատակարարում

Չնայած աղջիկներն իրենց երիտասարդությունը պահելու փորձերին, հորմոնալ անկումը դեռ կգա, դա կարող է լինել թե ուշ, թե վաղ: Menopause 40 տարեկանում կանանց, որոնց ախտանիշները բավականին տհաճ են, կարող են գրեթե երբեք զգալ հավասարակշռված դիետայի շնորհիվ: Դիետան պարտավոր է բացառել կամ նվազեցնել բարձր կալորիականությամբ սննդամթերքները, տապակած եւ ճարպային մթերքները, թխված ապրանքները, ինչպես նաեւ սննդի արագ ներծծվող ածխաջրերի բարձր տոկոսով պարեն: Այնուամենայնիվ, պահանջվում է նվազեցնել աղի, մսի եւ ալկոհոլի սպառման առավելագույն չափը եւ կիրառել կտրվածքային սնուցման սկզբունքը, քիչ ուտել, բայց հաճախ, օրական 5-6 անգամ ավելացնել սնունդը:

Առավել առաջարկվող արտադրատեսակները ներառում են բոլոր կաթնամթերքները (կաթնաշոռ, կեֆիր, խմորած կաթ եւ պինդ պանրի սորտերի) եւ ծովամթերք: Անհրաժեշտ է դիետայում ներկայացնել քնջութի սերմերը եւ մեծ քանակությամբ թարմ բանջարեղեն եւ միրգ, ընտրված սեզոնի, քանի որ դրանք պարունակում են առավել օգտակար վիտամիններ:

Խորհուրդներ

40 տարեկանում գագաթնակետը պայման է, որը շատ տհաճ սենսացիաներ եւ փոփոխություններ է տալիս կյանքում, հետեւաբար, որպեսզի կինն ավելի լավ զգա, պետք է որոշակի խորհուրդներ կիրառվեն: Շատ կարեւոր է վերահսկել ձեր քաշը եւ սահմանափակել այն որոշակի բարձրության վրա:

- կենդանիների ճարպեր;
- աղ;
- ածխաջրեր;
- ալկոհոլ:

Կարեւոր ասպեկտը աղիքային ֆունկցիաների բարելավումն է: Ուստի խորհուրդ է տրվում չմոռանալ մրգերի չոր միրգը, որոնք ներառում են չամիչ, չորացրած ծիրան եւ սալորաչիր:

Ծխախոտի կանայք պետք է հնարավորինս շուտ մասնակցեն իրենց կախվածությանը:

Անհրաժեշտ է անպայման:

- անցնել գինեկոլոգիական հետազոտություն.
- այնուհետեւ հանձնիր աղեղը.
- գնալ Ուլտրաձայնային հետազոտություն, վերարտադրողական օրգանների վիճակի որոշման համար, դա կատարվում է անկախ նրանից, թե ինչպիսի բողոքներ եւ բացասական ախտանիշներ:

Որքան հնարավոր է շուտ, դուք պետք է սկսեք մարմնամարզական զորավարժություններ, ֆիզիկական թերապիա եւ արշավ 30 րոպե ամեն օր: Տարեկան երկու անգամ օգտակար է, մերսման դասընթաց անցնելու համար (ընդհանուր):

Բժիշկների հետ միասին անհրաժեշտ է քննարկել ուսումնասիրության արդյունքները եւ որոշել, թե որքան մեծ է անհրաժեշտ բուժման անհրաժեշտությունից հետո լրացուցիչ միջոցների անհրաժեշտությունը (եւ եթե կա որեւէ մեկը): Սա կարող է ներառել հորմոնալ փոխարինող թերապիա, որն օգնում է հաղթահարել menopause- ին 40 տարի:

Կարծիքներ

Կանանց կարծիքով, menopause- ը երեւույթ է, որը չի դրսեւորում դրական զգացմունքներ, այլ ընդհակառակը, այդ ժամանակահատվածում տուգանքի սեռը զգում է հիվանդություն եւ դժգոհ է վատ առողջությունից: Փորձագետները միահամուռ կերպով կրկնում են, որ առաջին նշանները հայտնվելուց հետո անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի հետ, քանի որ կանանց հորմոնների նվազումը կարող է հանգեցնել լուրջ հիվանդությունների: Իսկ բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս ինքնուրույն դեղամիջոցներ, որոնք շատերն են սիրում այնքանով, որ կարող է արվել միակ բանը, որը կախված է հակումներից, ալկոհոլից եւ ծխախոտից խուսափելուց եւ ակտիվ կյանք վարելուց: