Cushioned insole համար կոշիկի չի պաշտպանել ձեզ սպորտային վնասվածքներ

Running միլիոնավոր մարդիկ կարող են մտածել, որ հատուկ insoles, տեղադրված է սպորտային կոշիկների, cushioning եւ օգնել կանխել վնաս: Սակայն վերջին ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ դա այդպես չէ:

մաշվածության փորձարկում

Միայն Օրթեզավորում, ընտրված անձամբ, կարող է անել այն գործը, ինչպես հաղորդում է լրագրողների Ավստրալիայից.

«Պարզվեց, որ մաշվածության insoles, իբրեւ թե նախատեսված է նվազեցնել սթրեսը եւ կանխել հնարավոր վնասվածք, չեն հաղթահարել այդ խնդիրը նաեւ, ինչպես անում հատուկ օրթոպեդիայի», - ասել է Դենիել Bonanno: Նա մի դասախոս մանկաբուժության քոլեջի գիտության, առողջապահության եւ ճարտարագիտության Լա Trobe համալսարանի Մելբուրնի.

Այնուամենայնիվ, Bonanno ասել է, որ թեստերը, հետազոտողները հաշվարկել են, որ չեն իրականացվել բավարար որակ, ուստի այս հարցը դեռ բաց է.

«Հաշվի առնելով այն փաստը, որ մեր շատ ուսումնասիրություններ չեն իրականացվել նաեւ բավական է պահանջել լրացուցիչ թեստերը ավելի լավ տեղեկացնել սպառողներին եւ clinicians այս խնդրի մասին», - ասում է Դանիել.

Բժիշկներից մեկը բացատրեց, որ տարբերությունը երկու ապրանքների

Մաշվածության insoles վաճառվում են ցանկացած սպորտային ապրանքների խանութ եւ ծախսերի 10-ից 100 ԱՄՆ դոլար: Օրթոպեդիկ դուք կարող եք միայն կատարել պատվերը դեղատոմսի: Եւ նրանք կարժենա $ 200-ից $ 400, բայց որոշ դեպքերում արժեքը փոխհատուցել է ապահովագրության, եթե դա իրոք անհրաժեշտ է բժշկական նկատառումներով.

«Շատերն են կոչվում insole cushioning է միայն, որպեսզի հաջողությամբ վաճառել դրանք", - ասում է Ռոբերտ Gletter թերապեւտ շտապ բժշկական ծառայությունը Lenox Hill հիվանդանոցում Նյու Յորքում: - «Նրանք, իհարկե, ավելի մեղմ եւ թեթեւացնել բեռը, բայց քանի որ նրանք չեն ունենա պատշաճ arch ձեւը, չի կարողանա պաշտպանել այն վնասվածք. Այն ասում է միայն, որ, եթե անհրաժեշտ է, ավելի լավ է տեսնել մի մասնագետ, այլ ոչ թե գնել գովազդվող ապրանքը »:

Նա նաեւ հավելել է, որ ցնցում-կլանող insoles կարող է օգտակար լինել մարդկանց, ովքեր չեն զբաղվում են պրոֆեսիոնալ սպորտով, բայց կյանքում տառապում խնդիրների հետ իր մեջքին կամ ոտքերի.

Օրթոպեդիկ, թե մաշվածությունը:

Ուսումնասիրության, դոկտոր Bonanno եւ նրա գործընկերները վերանայվեն 11 օրթոպեդիկ եւ 7 cushioning insoles տարբեր արտադրողների.

Մեկը արդյունքների ցույց է տվել, որ բժշկական insoles կարող է կանխել ծանր վնաս տարածքում ստորին ոտքը ցավը եւ նվազեցնել շեշտը ոտքով ու ոտքը, որպես ամբողջություն. Բայց cushioning է խնդիրը չի կարող կարգավորել:

Օրթոպեդիկ insole նվազեցնել վնասվածքներ է 28% -ով եւ cushioning միայն մինչեւ 41%:

Մենք հուսով ենք, որ, ունենալով այս տեղեկությունները, դուք հեշտությամբ կարող եք պարզել, թե որ ապրանքը գնելու համար ինքներդ.