Silicone Expander: հիմնական տեսակները

Silicone gripper - չափազանց հեշտ է օգտագործել, կոմպակտ simulator դասեր, որոնք նպաստում են առաջանցիկ զարգացման անհատական մկանային խմբերի. Հաճախ այդ Ռումբերն ցույց են տրվում ձեւով մատանի կամ առաձգական խմբի հետ handles.

Silicone Expander հարմար է օգտվողների տարբեր տարիքի եւ սեռի: Սակայն, որպեսզի ընտրել գործիք, որը, իրոք, պետք է հասնել իրենց նպատակներին, դա անհրաժեշտ է հաշվի առնել, որ տարբեր այդպիսի սարքավորումների.

Hand Expander

Այն ներկայացրել է մի քանի տարբերակներ: Ինչպես պատրաստել ձեռքը եւ մկանները նախաբազուկ. Դասեր օգտագործելով առաջին լուծումներ նպաստել բռնելով է մատները, զարգացումը նուրբ շարժիչային հմտությունների. Կարպալ սիլիկոնե Expander ցույց է տալիս, գրասենյակային աշխատողներ, արվեստագետների եւ երաժիշտների, մարդիկ, ովքեր հերթապահ ուներ երկար ժամանակ է նստել համակարգչի համար.

Simulator համար վերապատրաստման Նախաբազուկները հաճախ ներկայացվում է ձեւով առաձգական խմբի: Սակայն, կան գարուն բեռնված սարք. Վերջինս տարբերակը հաճախ հագեցած շարժական nozzles որոնք թույլ են տալիս փոխել բեռը:

խողովակ Expander

Պատրաստված է ձեւով silicone հետ պարան handles. Այն նաեւ հնարավորություն է ընձեռում կազմակերպման համար վերապատրաստման, ինչպես նաեւ շեշտը դնելով գրեթե բոլոր մկանային խմբերի. Այն թույլ է տալիս Ձեզ տալ ուժեղացված շեշտը երկգլուխ մկան եւ triceps.

Այդպիսի սիլիկոնե Expander է նաեւ հարմար է վերապատրաստման ուսերը: Է լուծել բավական է քայլ է առաձգական պարան մեջտեղում է խնդրի, բռնեք բռնակի եւ կատարել Bench Press վեր. Սակայն, simulator չէ, շատ հարմար է կատարել վարժություններ շեշտադրմամբ ոտքը մկանները.

առաձգական խումբը

Այս սիլիկոնե gripper նախագծված է որպես ձգվող կասետ առանց handles. Հարմար է ամրապնդել մարմնի մկանների եւ հոդերի ազատագրությունը: Չափազանց տարածված է Աերոբիկա, պահանջված երկրպագուների Մարտարվեստ, քանի որ այն թույլ է տալիս Ձեզ է զբաղվել punches հետ լրացուցիչ ջանքերի:

Silicone gripper է ժապավենը ձեւով ստեղծում է օպտիմալ դիմադրություն, որը բավարար է արդյունավետ ամրապնդել մկանները, բարելավել տոկունություն: Միեւնույն ժամանակ, ռիսկը պատահական վնասվածքի ընթացքում շահագործման simulator է նվազագույն:

Stretchable զենք ու զրահ վերապատրաստման համար , որը վաճառվում է rolls կամ կտոր rifled: Երբ ձեռք է սարքը դա կարեւոր է հաշվարկել ճիշտ երկարությունը: Հետեւաբար, պետք է ձեռք բերել առաձգական մարմնակրթական ժապավենը պետք է լինի ինչ - որ մարժա, որը կարող է քամու նրան.

մաշվածությունը օղակաձեւ

Այն նայում շատ ամուր շրջանակի մեջ, հագեցած handles կամ cuffs հետ Velcro: Առաջին լուծումը, որն օգտագործվում է մշակել կրծքավանդակի մկանները եւ սպառազինությունների ուսուցում, երկրորդը `ստեղծել լրացուցիչ բեռը վրա ոտքերի.

Քանի որ օղակը չէ, շատ առաձգական, կատարել շարժումների հետ տպավորիչ լիություն այստեղ չի աշխատում: Հետեւաբար, սարքը հարմար է օգտվողների համար, ովքեր կարիք ունեն մկանային ամրապնդման վարժություններ, իսկ մի ստատիկ դիրքում:

Silicone Expander Bubnovskaya

Սպորտային բժիշկ Bubnovskaya simulator, ըստ էության, համատեղում գործիքներ, որոնք օգտագործվում են հատուկ վերապատրաստման բռնցքամարտիկների եւ skiers. Այն նախատեսված է նման գույքագրում Աերոբիկա եւ ընդգծված է որոշակի մկանների.

Ի լրումն մոդելավորման flapping շարժումների լեռնադահուկային բեւեռները հետ լրացուցիչ բեռի, սիլիկոնային թունելը նպաստում է զարգացմանը մկանային զանգվածը ուսի գոտի երբ punches. Որ simulator հաճախ օգտագործվում է վերականգնման հետո sprains Անկյուն եւ ուսի հոդերի, կոտրվածքների. Bubnovskogo Expander սարքը կատարում առավել բազմակողմանի բոլոր այդ տարբերակներից.

Եզրափակելով

Ի դեպ, անկախ նրանից, թե ինչ է silicone Expander է կամ օգտագործվել ուսուցման, նրա գործողությունը ունի ընդհանուր ամրապնդմանը ազդեցություն է մկանային զանգվածի, թուլանում հոդերի եւ մեծացնում տոկունություն: Ի տարբերություն խոշոր անշարժ simulators, զբաղվել այդ սարքերը կարող են լինել ցանկացած վայրում եւ առավել հարմար ժամանակ: