Առավել համեղ աղցան ծովախեցգետնով:

Աղցաններ, եփում ծովամթերք շատ սննդարար, համեղ եւ առողջ ուտեստների. Ծովամթերք նման ոչ մի այլ կենդանական ծագման մթերքների հարուստ են վիտամիններով, հետքի տարրերի եւ nutrients. Այս աղցաններ կարող եք ապահով կերպով կատարել է դիետայի մարդկանց, որոնք ձգտում են նիհարել, քանի որ «ծովամթերք» ունեն ցածր կալորիականությամբ բովանդակությունը: Բաղադրությունը համար, աղցաններ, որոնք սովորաբար ձկան, կաղամար, Crabs եւ mussels, որոնք կատարելապես լրացվում է բանջարեղենի. Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել ծովախեցգետին ձողիկներ. Դա կարեւոր է օգտագործել միայն թարմ բաղադրիչների եւ խուսափել վերագրանցում սառեցման:
Եթե ձեր ճաշակի ծովամթերք, փորձում է եփել աղցան ծովախեցգետնով: Նրա նուրբ բուրմունք չի թողնի որեւէ մեկին անտարբեր չի հաղթել ցանկացած gourmet.

Աղցան ծովախեցգետնով արքայախնձոր

Պատրաստել այս առողջ աղցան, մենք պետք կիլոգրամ ծովախեցգետին միս, երկու ձու, կես բաժակ sifted ալյուր, կես բաժակ կաթ, բանկա հարկ պահածոյացված արքայախնձոր, կիտրոնի, սոխ, մի գդալ է մարինադ (ինչպես, օրինակ, քացախ), գազար, ձիթապտուղ, փոքր լոլիկ եւ չիլի, որպեսզի ճաշակի, շաքար եւ աղ.

Նախապատրաստություն: սոխ Նյութի մանր shinkuem կես օղակները, տարածվել է մի ամանի մեջ, ավելացնել մի լիքը թեյի գդալ աղ եւ շաքար, եւ լցնել բոլոր քացախ. Մանրակրկիտ խառնել եւ թողնել, որպեսզի marinate կես ժամ:
Այժմ մենք պետք է պատրաստել խփել միս. Մի բաժակ օգտագործելով mixer, խառնել կաթի, ալյուր եւ ձու. Ավելացնել ճաշի գդալ պաքսիմատով եւ բավականին քիչ պղպեղ եւ թափահարում կրկին. Պետք է զգույշ լինել պղպեղով, չեն չափազանցել այն, հակառակ դեպքում աղցան ծովախեցգետնով կլինի չափազանց կտրուկ.
Ծովախեցգետին միս կտրել մեջ portioned կտորների, Արնանման է խփել եւ տապակած է ձիթապտղի յուղի երկու կողմերում մինչեւ ախորժելի ընդերքը.
Լայն platter կազմալուծվել գազար, արքայախնձոր եւ թթու սոխ պատրաստ. Գագաթին մեկ շերտ աղացած միս, ավելացնել halved պոմիդոր, օղակների ձիթապտուղ եւ կիտրոնի շերտ.
Պատրաստել թռել: Խառնել կես բաժակ ձիթապտղի յուղ, մի լիքը գդալ մանանեխ, մի թեյի գդալ balsamic քացախ, հյութ եւ կես կիտրոնի եւ թեյի գդալ քնջութ նավթի.
Հագնված ծովախեցգետնի աղցան եւ շաղ տալ թույլ հետ, քնջութ սերմերը.

Աղցան ծովախեցգետնի ձողիկներ եւ պանրով

Անհրաժեշտ բաղադրիչները համար Խոհարարություն `մի տուփ Ծովախեցգետնի ձողիկներ, 100 գրամ պանիր, երկու ձու, մի մեխակ են սխտորով, մայոնեզ:

Նախապատրաստություն: բարկանալ կոշտ խաշած ձու, զով տակ սառը ջրով:
Ծովախեցգետնի ձողիկներ ազատվում են կինոյի եւ Նյութի մանր քերել: Երկու ձողիկներ հեռանալ, նրանք գալիս են հարմար ապագայում. Նյութի մանր քսում պանիր եւ peeled ձու.
Մի խոր ամանի մեջ դնելու ձու, պանիր, Ծովախեցգետնի ձողիկներ, ավելացնել երկու ճաշի գդալ մայոնեզ, squeezing են սխտոր եւ խառնել մանրակրկիտ.
Սկսած դրա արդյունքում զանգվածային ձեւավորման beads միջին չափի, եւ ուղղում է ծովախեցգետին չիպսեր. Balls տարածվել է մի ուտեստ, եւ զարդարել թարմ դեղաբույսերի.
Աղցան տալիս է շատ օրիգինալ եւ գեղեցիկ:

Աղցան ծովախեցգետնի ձողիկներով եւ սնկով «Մաեստրո»

Բաղադրությունը: տուփ Ծովախեցգետնի ձողիկներ, մի բանկա պահածոյացված սունկ, սոխ, կես բաժակ բրինձ, մի բանկա պահածոյացված եգիպտացորեն, վարունգ, երեք ձու, մայոնեզ, բուսական յուղի, ցանկացած թարմ կանաչի:

Նախապատրաստում: բարկանալ the eggs դժվար խաշած եւ կտրել մեջ փոքր cubes.
Shinkuem սոխ կես օղակները. Գծապատկեր լվանում եւ բարկանալ ջուր.
Ծովախեցգետնի ձողիկներ եւ վարունգ կտրել մեջ cubes. Բաց եգիպտացորեն եւ սունկ, ցամաքեցնել սունկ Նյութի մանր կտրել:
Սունկ եւ սոխ թույլ տապակած մի անցնող հետ բուսական յուղի.
Վերցրեք մի խոր ամանի մեջ եւ տարածել արտադրանքը շերտերի, որոնցից յուրաքանչյուրը առատորեն վերարկու հետ, մայոնեզ:
Առաջին շերտը - կես եփած բրինձ
Երկրորդ շերտը, - թակած կես ձու
Երրորդ շերտ - կես surimi
Չորրորդ շերտ - վարունգ
Հինգերորդ շերտ - տապակած սունկ եւ սոխ
Վեցերորդը, շերտ - կրկին crabsticks
Յոթերորդ շերտ - Նկար
Իսկ վերջին շերտ - ձու
Զարդարում են թարմ կանաչ աղցան.

Այստեղ են բաղադրատոմսերը համար համեղ եւ հետաքրքիր աղցաններ: Bon appetit!