Առողջություն Գեղեցկության, թե ինչպես կարելի է ամրացնել մազերը ընկնում դուրս

Էլեգանտ, հաստ ու փայլուն մազերի - երազանքը յուրաքանչյուր աղջկա եւ կնոջ. Բնույթից նման նվեր չէ, շատ է գնում եւ վերջերս ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են բողոքում են մազերի կորուստ. Թե ինչպես կարելի է ամրացնել ձեր մազերը է ընկնում դուրս. Նախքան սկսեք ինքնավստահություն բուժման եւ օգտագործումը հանրային փողի, պետք է խորհրդակցել բժիշկ-trichologist եւ ակնաբույժերի եւ էնդոկրինոլոգ. Մազերի խնդիրները կարող է նաեւ պայմանավորված լինել այն հիվանդությունները, որոնք չեն վերացվել, չի աշխատի հասնել արդյունքի:

Պատճառները եւ մազերի կորստի

Առավել հաճախակի տարածված առաջացնում - շրջակա միջավայրի դեգրադացիայի, սթրեսը, անբնական ուտելիքներ: Կան առանձին պատճառների ծանր դիետա, այլ ոչ հավասարակշռված դիետա, հիվանդություն եւ հաշվի առնելով որոշակի դեղամիջոցներ: Այնպես որ, ինչ պետք է անել. Թե ինչպես կարելի է ամրացնել ձեր մազերը է ընկնում դուրս. Արդյոք դա հնարավոր է ամրապնդել մազերը ժողովրդական միջոցները, եւ նրանցից ոմանք, իրոք օգնում է դադարեցնել մազերը կորուստ.

կանխարգելիչ միջոցառումները

Է կանխել կորուստը ղեկավարի մազերով, դուք պետք է գոնե երբեմն անել վերականգնողական դիմակ մազերի կորուստ. Բաղադրատոմսը մեկի նրանցից:

• Հինա, ջրիկացած եռացող ջրով եւ cooled ներքեւ, կիրառել շատ ոչ միայն ողջ երկարությամբ, այլ նաեւ արմատներին, ապա փաթեթավորեք ձեր գլուխը կամ կրել գլխարկ ֆիլմը: Աճեցնելհասունանալ 3 ժ.

Նման դիմակ է ամսվա մեջ 2-3 անգամ, լավ ամրապնդել մազերը. Բացի այդ, նաեւ օգնել masochki տարեկանի հաց, սոխ, լվանում է ձու ձվի դեղնուց, պղպեղ դիմակ, եւ այլն: D. Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել վերականգնողական շամպուն մազերի կորստի, այն նաեւ տալիս է լավ արդյունք:

Ճիշտ սննդակարգ

Գարուն եւ Աշուն hypovitaminosis կամ պարզապես չմտածված դիետան կարող է նաեւ լինել վավեր պատճառ է մազի կորստի. Թե ինչպես կարելի է ամրացնել մազերը ընկնում դուրս օգնությամբ պատշաճ սնուցման? Խուսափեք

• պարենային allergens (նարնջագույն մրգեր, շոկոլադ, ընկույզ),
• էկզոտիկ ուտեստներ;
• Ցանկացած պահածոյացված, տապակած, ապխտած, ալյուր եւ յուղ.
• ազատվել վատ սովորությունների (ծխել եւ ոգելից).
• նվազեցնել քանակությամբ աղ սպառվում:

Ի սնունդ պետք է սկսել ուտում կերակուրներով, որոնք աճում է տարածաշրջանում Ձեր բնակության. Վերականգնել հանքային բաղադրությունը մազերով կօգնի սպառման թարմ մրգերի եւ բանջարեղենի. Չափազանց օգտակար ուտում կաղամբ, ճակնդեղի, գազար հումք. Դա կարեւոր է ներառել է դիետայի կենդանական սպիտակուցների (անյուղ միս, ձուկ), որոնք հիմնական շինանյութ մազերի համար: Թե ինչպես կարելի է ամրացնել մազերը թափվում են, եթե դուք մի Վեգետարիանական. Կա մի լուծում, դա կաթնամթերք (յոգուրտ, կաթնաշոռ), որոնք կլանվում ավելի լավ, քան կերակուրը, եւ կաթի սպիտակուցը է նաեւ օգտակար է մազերի. Այն չի կարելի բացառել, որ դիետայի մակարոնեղեն, հացահատիկային եւ հացի հետ թեփ, բուսական յուղերի (ձիթապտղի եւ հատկապես կտավատի սերմ):

Փխրուն, թեփ եւ այլ խնդիրների

Այս խնդիրները հաճախակի մազերի կորուստ արբանյակները, հաճախ դրսեւորվում է որպես seborrheic dermatitis բխող դիսֆունկցիա sebaceous խցուկներ: Մարտկոցներ է հարստանալ կարող է արտադրել կամ շատ շատ կամ ոչ բավարար յուղ. Պատշաճ բուժումը կարող է նշանակել բժիշկ trichologist: Մնալ առողջ