Առողջություն Գրավչություն. Նշանակում է, ինտիմ հիգիենայի համար

Հիգիենա եւ առողջություն - մի հասկացություն, որը անքակտելիորեն կապված են միմյանց: Թույլ տվեք բացատրել, թե ինչու: Ոչ հարգելով հիմնական կանոնները անձնական հիգիենայի, դա անհնար է պահպանել առողջությունը: Եւ նման բան, ինչպես հիգիենայի սեռականության - մի առանձին ասպեկտ կյանքի. Այն կարեւոր դեր ունի մարդու կյանքում ընդհանրապես:

Սեռական հարաբերությունները գործընկերների եւ դրանց բնականոն ընթացքի ուղղակիորեն կախված ֆունկցիայի վրա սեռական օրգանների. Եւ հիգիենայի խաղացել է ոչ միայն կարեւոր դեր է առողջության համար, բայց դա կախված է հաճույքը սեռական գործընկերների հետ.

Վերացնել վաղ սեռական հարաբերությունները

Ի սկզբանե, համարում է ընդհանուր կանոնները պետք է դիտարկել տղամարդկանց եւ կանանց դեռահասների տարիքից. Դա կարեւոր է հասկանալ, որ հարձակում է սեռական ակտիվության պետք է տեղի ունենա ոչ շուտ, տասնութ: Ոչ միայն այն պատճառով, որ օրենսդրության համաձայն, ամուսնության թույլատրվում է երիտասարդներին այս տարիքում, եւ առաջին հերթին այն պատճառով, որ դա եղել է այս ժամանակահատվածում ավարտվել ձեւավորմանը մարմնի.

Ձախողումը հետեւել այս կարդինալ կանոնը վատ է ֆիզիկական առողջության եւ ձգձգում զարգացումը, որպես ամբողջություն, ինչպես նաեւ բացասական ազդեցություն է ունենում նյարդային համակարգի վրա դեռահասների. Դա նաեւ շատ վատ ազդեցություն կանանց մարմնի, վաղ հղիության, ծննդաբերության, եւ, իհարկե, փորձում է ազատվել անցանկալի պտղի նման երիտասարդ տարիքում: Այս ամենը կարող է հանգեցնել անդառնալի գործընթացների, եւ նա ունի բոլոր հնարավորությունները մնում են ամուլ. Բայց եթե նա չի որոշել, թե որ ծննդաբերել է, ապա կա ամեն հնարավորություն, որ ժառանգ կարող է լինել թերի. Քանի որ կնոջ մարմինը հղիության ընթացքում լիարժեք չի ձեւավորվել եւ պատրաստ է սնուցումը երեխային:

մոտիկություն հաճախականությունը

Այն նաեւ կարեւոր է հաշվի առնել, որ հաճախականությունը սեռական հարաբերությունների: Տեւողությունը միջինը պետք է լինի առնվազն երկու կամ երեք անգամ, որը արտացոլված դրական է հոգեկան վիճակի եւ առողջության երկու գործընկերների հետ: Բայց դա պետք է հաշվի առնել տարիքը եւ, իհարկե, գործընկերներ խառնվածք: Սակայն, մշտական զուգընկեր պետք է լինի կանոնավոր: Քանի որ ժուժկալություն տղամարդկանց համար տարիքի հետ կարող է հանգեցնել այն բանին, որ սեռական կարողություն կարող լիովին անհետանալ.

Մեծ նշանակություն ունի այն միջավայրն է, որի հարեւանությամբ: Գրավչություն Առողջություն կախված է ոչ միայն մաքրության մարմինների, այնպես էլ գործընկերների, ինչպես նաեւ պետության անկողնում, ներքնազգեստի եւ հարթ, որպես ամբողջություն. Դա շատ կարեւոր է ընտրել ժամանակը օրը սեռից. For մարդկանց մեծամասնության, լավագույն է երեկո: Քանի որ մարմինը ունի ժամանակ վերականգնելու հետո շփում: Բայց նորից, դա բոլորին անհատապես: Ցանկալի է նաեւ սեքսով բարձր հանգիստ, չեն հոգնում կարողացել է խուսափել խնդիրներ սեռական առողջության, այնպես էլ տղամարդկանց եւ կանանց ապագայում.

առաջարկություններ

Բայց պետք է լինի մի մեծ ձեռնպահ է սեռական կյանքի, այնպես էլ Անկարգություններ ունեն իրենց հակացուցումները, հատկապես երիտասարդ տարիքում: Կանգնած արյան հոսքը դեպի սեռական օրգանների սեռական հարաբերության ժամանակ կարող է հանգեցնել վատ հոսքի քրոնիկ հիվանդության եւ առաջացման տարբեր բորբոքային գործընթացների: Նաեւ հաճախակի սեռական հարաբերությունը կարող է լինել շատ վնասակար է օրգանիզմի, որպես ամբողջություն, քանի որ նրանք հանգեցնել աճող արյան ճնշման եւ ավելացել է սրտի փոխարժեքով: Մասնավորապես, հաճախակի սեքսը վնասակար մարդկանց համար հիվանդությունների սրտանոթային համակարգի.

Երեխան պլանավորման եւ հակաբեղմնավորիչներ

Ինչ պետք է իմանալ, թե նրանց, ովքեր հետաքրքրված են սեռական կյանքի հիգիենայի. Որ կարեւոր տեղ զբաղեցրել է հարցին բեղմնավորման եւ հակաբեղմնավորիչների օգտագործման. Առավել հաջող սերմնավորման ժամանակահատվածն է, երբ ժամկետը ovulation. Եւ նվազեցնում հնարավորությունները գնալով հղի առաջ, ընթացքում եւ հետո menstruation. Հետեւաբար, մի զույգ, որը որոշում է ունենալ երեխա, պետք է հաշվի առնել, որ ավելի բարենպաստ ժամկետները հղիության եւ սեռական համընկնում այդ օրերին:

Այն գործընկերներին, որոնք խուսափել հայեցակարգի եւ պաշտպանված են ընդհատելով շփում, չցանկանալով օգտագործել միեւնույն ժամանակ, ավելի արդյունավետ հակաբեղմնավորիչ միջոցներ, պետք է հիշել, որ սեռական օրերին, որոնք ավելի մոտ են menstruation, նվազեցնում են իրենց շանսերը գնալով հղի. Դա կարեւոր է իմանալ, թե որ էրոտիկ interruptus կարող է վատ ազդել պոտենցիայի մարդկանցից.

Նաեւ բացասաբար է ազդում առողջության վրա հաճախակի փոփոխության սեռական գործընկերների հետ. Սա կարող է հանգեցնել մի խախտում միկրոֆլորայի արտաքին սեռական օրգանների, եւ տարբեր վեներական հիվանդություններից:

Կանոնները guys

Համապատասխանությունը կանոնների հիգիենայի տղամարդկանց ներառում է հետեւյալ ասպեկտները:

• մի մարդ պետք է լվանում է պենիս գոնե մեկ անգամ մի օր տաք ջրով եւ օճառով, ոչ միայն իր արտաքին կողմի, այլեւ տակ մաշկի հոտ, որը նույնպես կոչվում է թլիփը: Մեկ այլ դեպքում, ձախողումը համապատասխանեն սույն պարզ կանոն, կարող է լինել բորբոքում է glans պենիս.
• Դուք կարող եք օգտագործել Անձեռոցիկներ անձնական հիգիենայի, նախատեսված տղամարդկանց համար, բայց պետք չէ մոռանալ, որ նրանք չեն կարող փոխարինել լիարժեք քարոզարշավ ցնցուղ.
• խստիվ արգելվում է զբաղվել շփում, երբ մի մարդ գտնվում է պետության թունավորում: Քանի որ դա հանգեցնում է սպառնալիքի վնաս վերարտադրողական օրգանների կանանց. Նման դեպքերում, հնարավոր խաթարումները շեքի, իգափռղը եւ հարակից օրգանները.

• Դուք պետք է օգտագործել հակաբեղմնավորիչներ, որոնք չեն բերում վնաս է առողջության մարդու եւ կնոջ.

Հիմնական կանոնները տիկնանց

Այժմ անհրաժեշտ է հաշվի առնել հիգիենայի կանոնները պետք է դիտարկել յուրաքանչյուր աղջիկ: Կան հիմնական եւ առաջադեմ:

Հիմնական կանոնները հետեւյալն են.

• օրական լվացքի հեռու, եւ դա ավելի լավ է, առավոտյան եւ երեկոյան, միայն գոլ ջրով, մաքուր ձեռքերով: Վստահ լինել, օգտագործել առանձին սրբիչ է ինտիմ տարածքում: Ցանկացած դեպքում հետո մաքրման perineum չի քսում, եւ կարող է լինել միայն չորացրած հետ սրբիչ,

• երբ հնարավորություն չկա պետք է լվացվեն հեռու է ժամանակի, օրինակ, ճանապարհի վրա, նույնիսկ այն դեպքում, տղամարդկանց գալ օգնության համար: Անձեռոցիկներ անձնական հիգիենայի. Նրանք չեն պարունակում ալկոհոլ, եւ չեն վրդովեցուցիչ արտաքին սեռական օրգանների կնոջ: Բայց մենք չպետք է մոռանանք, որ անձնական անհանդուրժողականության: Որոշ բաղադրիչների, որոնք կազմում կարող է առաջացնել ծանր ալերգիա.
• Ոչ էլ մենք պետք է մոռանանք, որ ընտրությունը գործիքներ, ինչպիսիք են ծննդյան վերահսկողության դեղահատերը, խորհրդակցեք ձեր բժշկին, ով վերցնել անհրաժեշտ է ձեզ համար, այնպես չէ, որ վնասել առողջությանը:

Կանոնները կանանց ընթացքում menstruation

For more հիգիենայի կրիտիկական օրերի:

• դա կարեւոր է իմանալ, թե ինչ պետք է լվանալ ամեն անգամ փոխվում բարձիկներ,
• տամպոններ փոխվել յուրաքանչյուր երեք ժամ.
• փոխարինել հիգիենայի ապրանքներ կարող է միայն մաքուր, լվանում ձեռքերը օճառով եւ ջրով.
• Դաշտանի ժամանակ պետք է սահմանափակել ֆիզիկական գործունեությունը, դա խստիվ արգելվում է այցելել սաունաներ եւ վաննաներ.
• Դուք պետք է պահել օրացույց կրիտիկական օրերի: Սա կօգնի վերահսկել ժամանակը հայեցակարգի, ինչպես նաեւ վերահսկել վիճակը առողջության սեռական օրգանների. Քանի որ ցիկլի ձախողման կարող է նշել տարբեր հիվանդությունների մարմնի, որը պատճառ է հանդիսանում ձգտում բժշկական ուշադրություն.
• Արգելվում է ունենալ սեռական այս ընթացքում. Սովորաբար ընթացքում կրիտիկական օրերին հաճույքով սեռական աղջիկների չեն ստանում: Բացի այդ, ժամանակ menstruation կնոջ մարմինը թուլացել, որ վերքը մակերեւույթը ձեւավորվում է արգանդի, ինչը հեշտությամբ ենթակա է վարակի.
• եւ սեկս է վաղ փուլերում հղիության պետք է սահմանափակել, եւ, ի վերջո, նույնիսկ դադարեցնել, այնպես չվնասել պտղի եւ առողջության կնոջ:

եզրափակում

Ամփոփելով, կարող ենք ասել, որ սեռական կյանքի հիգիենայի կարեւոր դեր է խաղում ոչ միայն առողջության, այլեւ թե ինչպես է ազդում վառ զգացումը հոգեհարազատ գտնել գործընկերներ: