Գարշապարը ցավ է, որ ցավում է հարձակվել - ինչ պետք է անել.

Ցավոտ գարշապարը, ցավոտ քայլը - նման խնդիր, մարդիկ գալիս են բժշկի, շատ հաճախ. Հնարավոր է, որ մի օր դա ցավ կարող եք ունենալ. Շատ մարդիկ, եթե նրանք վիրավորվել կրունկներ, բուժում է հետաձգվել: Ես պետք է ասեմ, որ նրանք դա անել այնպես, ապարդյուն. Շատերը քաշեց գրեթե կես տարի, մինչեւ ծանր ցավը դեռ չի կատարել նրանց դիմել բժշկի: Մարդիկ մոռանում են, որ այդ կրունկն անընդհատ բեռնված, եւ եթե դա դեռ ցավում է, ապա բուժել իրեն պարզապես չի կարող:

Գարշապարը ցավ է, որ ցավում է հարձակման - հիվանդները բողոքում են, շատ քիչ, ցավոք սրտի, իմանալով այս կարեւոր մասի սարքի մարմնի. Թե ինչ է գարշապարը. Ըստ էության, դա առավել տարածված ցնցում: Այն բաղկացած է ճարպ եւ calcaneus, որը հանդիսանում է ամենամեծ բոլոր ոսկորները ստորոտում: Այն կարող է դիմակայել մի հսկայական լարվածություն, երբ քայլում ու վազում: Ներքեւի գծի այն է, որ սա նաեւ սպունգանման ոսկրային, դա համակված է արյան անոթների եւ նյարդերի.

Շատ նյարդերի անցնում այնտեղից այլ մասերում ոտքով: Այն պատճառով, որ մեծ թվով նյարդային վերջավորությունները է գարշապարը շատ զգայուն տեղ:

Կրունկն շատ հեշտ է վնաս: Գարշապարը ցավ, որն առաջացնում է արցունքներ կամ բորբոքում շարակցական հյուսվածքի, որ երեւույթը շատ հաճախակի.

Հիվանդությունը հայտնի է որպես plantar fasciitis. Երբ դա ցավում է ոչ միայն գարշապարը, որ ցավը տրվում է նույնիսկ այլ մարմնի ոլորտներում: Բացի այդ, կրունկն կարող է վնասել այլ պատճառներով: Օրինակ, պայմանավորված է նրանով, որ այդ մարդը կրելու անհարմար կոշիկ. Կամ, քանի որ կան մարդկային biomechanical խնդիրները, երբ վազում. Դա կարող է լինել մի հետեւանք բորբոքման tendons կամ տափակ rheumatoid arthritis մասին:

Գարշապարը ցավ է, որ ցավում է հարձակվել - ինչ պետք է անել այս դեպքում: Հաշվի առնելով այն փաստը, որ գարշապարը խոցելի մասը մարմնի, եթե դա հիվանդ, դա անհրաժեշտ է ուղղել իր քայլերը մասնագիտական գրասենյակում: Միայն այս մարդը կկարողանա պատմել ձեզ այն, ինչ ձեր խնդիրն է: Միայն դրանից հետո դուք պետք է նշանակվում միայն ճիշտ բուժում: Թեեւ, բռնապետության, որ կրունկն չէ արագ բուժվում: Հետո մի ախտորոշման, դուք պետք է համբերություն: Եւ բուժել:

Հարկ է նշել, որ որոշ խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ, եթե դուք ունեք մի ցավոտ գարշապարը, ցավալի է քայլ է այն:

Երբ դուք առաջին անգամ զգում է ցավը գարշապարը, դա անհրաժեշտ է տեղադրել մի ոտքը ցուրտ: Առնվազն առաջին երկու օր: Վերցրեք մի փոքր խորանարդ սառույցի եւ մերսման դրանք ձեր ոտքով. Համար երկար ժամանակ է, որ դա անհրաժեշտ չէ, մոտ 5 րոպե, մինչեւ այն սկսում է գնալ փայտացած: Է վարել այդպիսի ընթացակարգ պետք չէ մեկ անգամ, բայց գոնե օրը մի քանի անգամ: Հետո երկու օրվա ընթացքում, սառեցման կարգը պետք է փոփոխվել անջատել: Առաջին անգամ կիրառվել է ազդակիր տարածքում սառույցի համար 15 րոպե, որից հետո կանգ է կարճ ժամանակահատվածում, որից հետո տալիս նույն 15 րոպե, տաք ջրի շշով: Դա կլինի բավարար է իրականացնել այս պարզ ընթացակարգ օրը մեկ անգամ:

Իհարկե, դեղահատ պետք է խմել: Ցանկացած հակաբորբոքային դեղեր. Օրինակ, ibuprofen. Կամ որեւէ այլ բան, կախված, թե ինչ է ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ.

Դուք կարող եք օգտագործել հատուկ հարված կրելով, որը կդարձնի բեռը վրա գարշապարը ավելի համազգեստով: Գերազանց գործիք պայքարի այս խնդիրը orthosis - ներդիրը, որը, երբ տեղադրվել է կոշիկի, ժամանակի ընթացքում էապես նվազեցնել ցավը, եւ ապա, թերեւս, եւ, ընդհանրապես, վերացնել պատճառը հիվանդության. Բացի այդ, նման սարքը կարող է վերացնել որոշ գոյություն ունեցող խնդիրները: Իհարկե, դուք պետք է ձգվել գարշապարը. Ի վերջո, եթե այդ tendons են ճկուն բավարար, նրանք կարող են առաջացնել ցավ: Եվ եթե դուք տրորել նրանց, ապա դուք ազատվել խնդրի. Դա ցանկալի է, եթե հնարավոր է, նվազեցնել բեռը վրա ոտքերի, առնվազն ժամանակ բուժման.

Եթե գարշապարը հիվանդ է, դուք պետք է աշխատել, եւ մենք պետք է սկսել կատարած այցի լավ մասնագետի, ով կարող է որոշելու ճշգրտությունը ախտորոշման եւ ապա նախատեսել համապատասխան բուժում: