Դարձագնդակ (դդում) - առավել համեղ դդում: աճեցում. Ինչպես օգտակար դդում է մարմնի

Դդում - մեկն է առավել թանկարժեք պարգեւներից բնության, դա օգտակար է եւ unpretentious բուսական, որ ի վիճակի է հրաշքներ: Շնորհիվ ամուր ընդերքը դա կարող է պահվել մինչեւ գարուն: Տեսակներ դա շատ, այնպես որ, նույնիսկ եթե դուք պարբերաբար աճում է այս բանջարեղենի Ձեր պարտեզի կայքում, դուք դեռ կհավաքվեն այս հոդվածում շատ հետաքրքիր: Այսօր մենք ցանկանում ենք խոսել այս տեսակների, ինչպես squash. Դդում սա Ռուսաստանում չէ շատ սիրված, թեեւ դա ապարդյուն.

Մայրենի Հյուսիսային Ամերիկայում

Այն էր, այնտեղից եկել է մեզ squash (դդում): Այսօր, մեզանից շատերը պարզապես Ինչից սկսել այս հրաշալի բանջարեղենի, իսկ հնդիկները օգտագործել այն որպես սնունդ, քանի որ անհիշելի ժամանակներից: Սակայն, նրանք հավաքվում են վայրի աճող ձեւով նրա նախընտրելի եւ սերմեր, ոչ թե մարմինս: Վայրի ցեղերը շատ լավ տեղյակ են, թե ինչ օգտակար է, եւ այն, ինչ, ոչ. Դարձագնդակ - դդում, որը ֆանտաստիկ աղբյուր վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, մանրաթել, եւ ունի նաեւ գերազանց համային որակների.

ա ծանոթ անուն

Չեն շտապում է ասել, որ ինքը երբեք չի լսել նման բանջարեղենի. Դուք հավանաբար տեսել այն վաճառքի է ընդամենը մի անվանման վրա գնապիտակները են հաճախ մի քանի ուրիշներ: Դարձագնդակ (դդում) - նույնն է, քանի որ մակարոնի դդում. Եզակի պտուղն է, որ ինչ - որ բան է խաչի միջեւ դդում եւ ցուկկինի, բայց համը տարբերվում, եւ որ, եւ մյուս. Այն թխում եւ օգտագործվում կատարելու համար ԱՂՑԱՆՆԵՐ, խաշած եւ բուսական յուղով տապակած:

Տեսքը եւ համ

Դարձագնդակ - բանջարեղենի հատուկ, որն առաջին հայացքից է դդումի չէ, շատ է եւ դուր է գալիս: Այն ունի elongated ձվաձեւ ձեւավորել եւ ընդհանրապես չի կրում որեւէ նմանություն իրենց գործընկերների հետ: Նրա բարակ մաշկը առավել հաճախ սպիտակ, բայց ամեն տարի կան նոր սորտերի, եւ այսօր դուք կարող եք գտնել գունագեղ միրգ:

Սակայն առավել հետաքրքիր բան է gourmet - սա, իհարկե, համ: Դարձագնդակ - բուսական հետ mystery. Հումքի տեսքով pulp այն հայտնվում անբաժանելի, եւ երբ ջեռուցվում ստրատիֆիկացված մեջ crispy մանրաթելից: Մարմինս գրեթե ձյան սպիտակ, շատ նման է այն մեկը, որ բնորոշ ծանոթ է մեզ բանջարեղեն: Եւ, բացի այդ, դուք պետք է զարմանում են, փորձելով լռեցնել. Սա, իրոք, առավել համեղ դդում!

Մարմինս շատ քնքուշ, որ դա հաճելիորեն հիշեցնում crunches եւ միջուկ. Սովորական դդում եւ սեխի համը իսպառ բացակայում են: Այն նաեւ մի highlight պտուղներով տվյալները. Միսը հոտ է գալիս նման վանիլի եւ ընկույզ, քանի որ դա հնարավոր է պատրաստել նուրբ դեսերտ.

Ինչպես օգտակար դդում է մարմնի

Առաջին նրան հիշում են այն կնոջը, երբ գնում է մի դիետայի. Համեղ, քաղցրավուն եւ ճռճռան օպտիկամանրաթելային պարունակում են առնվազն կալորիաներ եւ մի փոքր քանակությամբ շաքարավազ: Դա իդեալական թեկնածու ընդգրկվելու է Weight Loss ծրագիրը. Փոխարինել ավանդական բուսական վերմիշել մակարոնեղեն եւ մայոնեզ - կիտրոնի հյութ, եւ ապա արագ իջնել գետնին.

Բայց ուտելուց այն խորհուրդ է տրվում ոչ միայն կորցնում քաշը. Շնորհիվ բովանդակության կալիում, սա ինչպիսի դդում օգտակար է սրտի գործունեության, եւ ի լրումն, օգնում է ազատվել ուռուցք:

էներգետիկ արդյունավետությունը

Մարզիկներ քաջատեղյակ են, թե ինչ է օգտակար դդում է մարմնի. Squash կարելի է գրեթե բոլոր բաղադրատոմսերը նվիրված առողջացում: Մի մարդու, ով ծախսում շատ ժամանակ է մարզասրահ, դա մի մեծ պլյուս: Զարմանալի չէ, որ ամեն պրոֆեսիոնալ դիետոլոգ եւ ֆիտնես մարզիչ է պահանջվում է խորհուրդ են տալիս իրենց հաճախորդներին է ընդգրկել այն ձեր ամենօրյա diet. Այս բազմազանությունը դդումի հարուստ կառուցվածքային ջրի, մանրաթել, վիտամիններ B եւ C. Այն օգտագործվում է քաղցր աղանդերի, եւ մեծ կողմնակի ուտեստների մի շարք ուտեստների. Որպեսզի դա անել, պարզապես եփած ամբողջ պտուղը (ոչ peeled) կամ թխել ջեռոցում մոտ 20-30 րոպե:

պտուղներում եղած սերմերը

Մենք արդեն նշել է, որ իրենք են ֆավորիտ նրբությունը հնագույն հնդկական ցեղերի. Բայց նույնիսկ այսօր, շատ քիչ մարդիկ հրաժարվում է հրաշալի դեսերտ, որը ներկայացնում է մեզ հետ, դդում squash. Սերմերը իր ունենք հարուստ վանիլ եւ համեղ համը. Եթե ձեզ մնում է խիստ դիետայի եւ չի կարող ուտել քաղցրավենիք, ապա նրանք պետք է լինել լավ այլընտրանք. Համեղ եւ առողջ սերմեր պարունակում է այնպիսի վիտամիններ եւ հանքային նյութեր, սպիտակուցներ, եւ ճարպեր: Նրանք կարող են օգտագործվել որպես խորտիկ միջեւ Ուտելուց:

Մինի-Pumpkins (Squash)

Ըստ էության, սա ընտանիքը բավական մեծ է, այն իր մեջ պարունակում է ոչ միայն համարվում է մեզ համար: Յուղընկույզ դդում (դդմիկ, «ընկույզի յուղ») աճում թեթեւ վարդագույն, տանձաձեւ, թեթեւակի elongated. Մարմինը իր նարնջագույն, քնքուշ եւ շատ քաղցր, buttery, խելառ ճաշակի. Իդեալական է roasting մի ամբողջություն: Արդյունքն ակնառու է, մի փափուկ ընդերքը, բայց ներսում պատրաստ խյուս.

Յուղընկույզ Valthaym - ավելի ուշ փոփոխություն նույն բազմազանություն. Փորձագետները ավելի վաղ ripening. Մրգեր են elongated, թեթեւ շագանակագույն գույն. Միսը գերազանց համը, մի խելառ համը. Հրաշալի բազմազանությունը, նորույթ անցյալ մրցաշրջանում, որն արդեն հաղթել է սերն ու ճանաչումը:

Blue Hubbard - այլ ցնցող բազմազանություն, որ տեղափոխվել է վերջերս: Մրգային կապտություն սպիտակ գույնը կարող է լինել մինչեւ 10 կգ, սակայն կանոնավոր բերքահավաքի ընդհանրապես չեն. Մարմինը վառ նարնջագույն, նուրբ եւ շատ քաղցր է. Այս տեսակ կարող է կերել հում: Լավ համն բուսական թույլ են տալիս, որ այն վերցնել առաջատար դիրք է զբաղեցնում diet. Հատկապես ձմեռային-գարնանային ժամանակահատվածում, երբ մեծ մասը թարմ մրգերի արդեն կորցնում են իրենց օգտակար հատկություններով.

աճող Pumpkins

Squash ամբողջությամբ unpretentious. Այն կարող է հեշտությամբ է աճել ցանկացած վայրում, թե արդյոք Քոթեջ կամ այգին տան: Այս բազմազանությունը դդում հանգիստ հանդուրժել պակաս խոնավություն եւ չի պահանջում տաքացնել: Հետեւաբար, անկախ նրանից, թե ինչ եղանակ է պայմանների համաձայն եք ապրում, դուք կարող եք աճեցնել բավարար քանակությամբ բերքի համար ձմռանը ընթացքում ամառային սեզոնի.

Լավ են seeded եւ 2-3 սերմերը watered մի լուծում Կալիումի permanganate. Արագացնել հայտ միրգ, ինչպես նաեւ փակ ֆիլմը: Շատ օգտակար պարարտություն է պարարտացնելու բույսերը, դարձնելով օրգանական եւ կալիում: Squash ծաղկում շարունակաբար եւ ձեւավորում շատ Ձվարանների խթանման վրա կադրերը, բարակ. Եթե նրանք չեն պտղունց, ապա ֆունտ պտուղը կարող է հավաքագրվել գրեթե ամեն օր: Ողջ մրցաշրջանում նրանք կարող են լինել լավ ժամանակը ձեր ամենօրյա diet. Այդ մրգեր, որոնք պլանավորված են պահել, կարող է մեկնել էր թփերի արանքում, մի քիչ ավելի երկար.

փոխարեն մի եզրակացության

Քանի որ դուք կարող եք տեսնել, դդում դդմիկ - ներկայացուցիչն է ամբողջ ընտանիքի, որը ներառում է մի շարք տեսակներ, որոնք նման են համով: Այնուամենայնիվ, առաջատար է հանդիսանում է «դդում-մակարոնեղեն». Այն եզակի կառույց է իր մարմինին մէջ է միայն դառնում ժողովրդականությունը ամեն տարի: Մի անգամ մի մարդ պարզապես պետք է փորձել այն մի կողմ, եւ նա չի հանգստանա, մինչեւ որ նրանք աճեցնում են բանջարեղեն իրենց սեփական հողամասի. Համեղ, նուրբ եւ աներեւակայելի օգտակար, «դդում-մակարոնեղեն», - համոզված է դառնալ սիրված վերաբերվում է ձեր գրասեղանի. Դրանից դուք կարող եք պատրաստվել լանչերի պատրաստում եւ dinners, տոնական նախուտեստներ եւ առողջ տարբերակները, ինչպես նաեւ բազմաթիվ աղանդերի.