Inositol - ինչ է այն եւ որտեղ կարելի է գտնել. Inositol է դեղատան: հրահանգներ օգտագործման համար, ցուցումներ

Պատշաճ գործունեության մարմնի անհրաժեշտ է մշտական մատակարարումը վիտամինների in դրա տարբեր խմբերի: Ի վերջո, նրանք կատարում են բազմաթիվ գործառույթներ ներգրավված են metabolic գործընթացներում, մեծացնում գործունեությունը enzymes, հանքային նյութեր եւ amino թթուներ, եւ այլն:

Այս հոդվածը կարող է խոսել այն մասին, հայեցակարգի, ինչպես նաեւ Inositol, թե ինչ է դա, թե ինչ օգուտ այն բերում է մարմնի եւ որտեղ այն կարող է գտնվել: Նաեւ պարզել, եթե կան դեղեր հետ նույն բաղադրիչ, քանի որ ակտիվ նյութի:

Inositol, թե ինչ է դա:

Inositol ոչինչ չկա, քանի որ վիտամին B8. Թեեւ Բժշկական դասակարգմանը, այն համարվում է վիտամին նման նյութ.

Inositol ինքնին կարող է լինել արտադրվում է մարմնի գլյուկոզայի, եւ ապա կուտակվում են հյուսվածքներում: լյարդի, սրտի, ցանցաթաղանթի վրա, որ տղամարդկանց սերմի, ինչպես նաեւ ուղեղի եւ ոսկրածուծի:

Ազդեցություն Inositol մարմնի վրա

Մենք իմացանք, հետեւյալ տեղեկությունները վերաբերյալ թմրադեղերի «Inositol»: Ինչ է սա, թե ինչպես է դա արտադրվող եւ որտեղ դա պահվում. Հաջորդ այնուհետեւ սեղմելով հարց ինչու մենք պետք է մարմինը, եւ ինչ գործառույթներ. Առավել հարմար միջոց է համարում այս հարցը ձեւով փոքր սեղմագրի:

Այնպես որ, քանի որ այն, ինչ հանդես է գալիս վիտամին B8:

1. Lipotropics: Վիտամին Բ 8 կարգավորում շրջանառվում lipid խմբեր: Երբ դա բավարար գումար է մարմնի խթանել արտադրությունը ֆոսֆոլիպիդ որը, իր հերթին, ներգրավված են վերացման վատ ճարպեր է լյարդի. Բացակայություն inotizola կարողացել է հրահրել ճարպային լյարդի հյուսվածքի.
2. Թաղանթ պաշտպան: Վիտամին Բ 6 դարձնում է պակաս permeable պաշտպանական պատեանը բջիջները: Սա նվազեցնում է հավանականությունը իր վնասի եւ ներթափանցման վնասակար նյութերի.
3. Antiaterosklerotik: Inositol inhibits առաջացմանը ու ամրապնդմանը ճարպային plaques է արյան անոթների շնորհիվ իր հետ փոխազդեցության լիպիդային սպիտակուցային խմբերի արյան մեջ: Սա օգնում է պաշտպանել օրգանիզմը աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիկ եւ գիրություն:
4. ՀԾԿՀ հանքային համար պատասխանատու վիճակում է նյարդային համակարգի Դրանք ներառում են ցինկի եւ պղնձի.
5. Anxiolytic եւ հակադեպրեսանտ է: Վիտամին Բ 8 գործընթացը նպաստում է վերականգնման նյարդային հյուսվածքի է ուղեղի եւ ողնաշարի լարը: Միեւնույն ժամանակ, այն բարելավում որակը քնում, նվազեցնում է անհանգստությունը եւ calms. Inotizol պարզապես անհրաժեշտ է նյարդաբանական կամ հոգեկան խանգարում, ինչպես, օրինակ, դեպրեսիայի, ֆոբիաները, անկարգությունների համակարգման, biopolyarnye խանգարման, մոլուցքից հետապնդման, ինչպես նաեւ ժամանակ հարձակման խուճապային հարձակման կամ ցնցումներ:
6. Osmolyte: Մասնակցում է սպիտակուցի սինթեզի սթրեսի ժամանակ: Բացի այդ, նա կարող է բարձրացնել կպչողականություն եւ ֆունկցիոնալությունը է համակարգերի եւ օրգանիզմը ինքն իրեն, երբ ոչ-ստանդարտ ֆիզիկական պայմանները:
7. Որ արգելակիչ քաղցկեղի բջիջների. Inotizol inhibits նրանց աճը լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի, աղիքներ, լյարդի, կաթնագեղձերի եւ մաշկի.

Ինչպես դուք կարող եք տեսնել, որ նյութ ազդում է բազմաթիվ համակարգերի մարմնի եւ կատարում է շատ կարեւոր գործառույթ.

The օրական պահանջը վիտամին

Ինչպես նշվեց վերեւում, մարդկային մարմինը կարող է արտադրել իրենց սեփական Inositol է գլյուկոզի. Այն կազմում է մոտ 75% -ը, իր պահանջվող մակարդակներում պատշաճ ֆունկցիոնալությունը բոլոր համակարգերի.

The օրական պահանջը վիտամին B8 միջինների 4-8 գրամ: Դա շատ հեշտ է հաշվարկել, որ, դրսից դուք պետք է ստանալ միջինը 1-2 գրամ նյութի մեկ օրում. Սա կարող է տեղի ունենալ, այնպես էլ միջոցով սննդամթերքի, եւ շնորհիվ հատուկ վիտամինային կոմպլեքսներ որոնցից մեկը «inositol» (ցուցումները օգտագործման թմրանյութերի կքննարկվեն մի փոքր ավելի ուշ):

Որ վերը նշված պահանջը վիտամին B8 հաշվարկվում են որպես առողջ անձի. Ներկայությամբ հոգեբանական կամ ֆիզիկական սթրեսի նախատեսում է կրկնապատկելու անհրաժեշտ նյութեր, եւ այդ ընթացքում breakdowns նա չի հաշվարկվում է առանձին - առանձին:

Նշաններ բացակայության Inositol մարմնի

Վիտամին Բ 8 (Inositol) տարբերվում է մյուսներից, քանի որ, երբ չկա պակաս տեսողական նշանների վիտամին դեֆիցիտի կամ վիտամին թերությունների. Միակ բանը, որ կարող է մատնանշել իր բացակայության մեջ մարմնի տեսքը մաշկի հիվանդության պես էկզեմա. Թեեւ դա կարող է լինել շատ ու շատ տարբեր պատճառներ:

Սակայն, կան որոշ ցուցումներ, որոնց ներքո իրականացնում թերապիա վիտամին B8 խորհուրդ է տրվում. Սա տեղի է ունենում այն դեպքերում,:

• սթրես հյուծում.
• Անքնություն, որը վկայում է մտավոր եւ ֆիզիկական շեղումներ:
• մակարդակի բարձրացման խոլեստերինի.
• լյարդի ճարպային կամ վտանգ կա, որ այն գալիս է,
• հաճախակի փորկապություն.
• կտրուկ անկումը տեսողական սրություն, ինչը չի հրահրել իր վնասվածքների
• մազերի կորուստ գերազանցող նորմայից.
• համաձայնեցված չլինելը.
• հոգեկան խանգարումներ.
• նվազեցնել վերարտադրման ֆունկցիան:

Որը պարունակում Inositol

Վերը նշվեց, որ մարմինը սովորաբար արտադրում 75% բաժնետոմսերի Inositol: Համար, այս դեպքում, դուք պետք է տրամադրել այն անհրաժեշտ ապրանքների բույսերի եւ կենդանական ծագման, ինչպես նաեւ վերահսկել վիճակը ստամոքս-աղիքային տրակտի:

Այնպես որ, պարզվել է, որ այդ մարմինը բացակայում է նյութ, ինչպիսիք են Inositol: Որը պարունակում է վիտամին B8 եւ որ պետք է սպառվում է համալրել իր պահուստները.

Դա կարեւոր է ընդգրկել ձեր դիետայի կաթ, մածուն, տավարի լյարդի, տավարի, խոզի, ձվի yolks, sardines, թյուննոս, oysters, ցորենի ծիլերի, գարու եւ վարսակի ցորենի, թարմ ոլոռ, արախիս, ցիտրուսային մրգեր (բացառությամբ կրաքարի եւ կիտրոնի), չամիչով, սեխ:

Կոնցենտրացիան բուսական մթերքները վիտամին մի քանի անգամ ավելի մեծ է, քան կենդանիների. Դա կարեւոր է ունենալ այս հանգամանքը մտքում, երբ inositol թերությունը: Բացի այդ, ցանկալի է օգտագործել հում, քանի որ ժամանակ երկարատեւ ջերմային լուծելի վիտամին B8.

Մենք չպետք է մոռանանք մեկ այլ կարեւոր փաստ եւս. Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ ալկոհոլի, սուրճ, թեյ եւ պատրաստուկների sulfonamides ընդունակ են արգելափակման արտադրությունը վիտամին B8 եւ նվազեցնել իր աստիճանը digestibility. Ուստի, մարդիկ, ովքեր կանոնավոր կերպով օգտագործում են այդ արտադրանքը, ապա խորհուրդ է տրվում ձեռք բերել Inositol հատուկ վիտամին հավելումներ:

Նշանները չափից մեծ դոզա է Inositol

Այն դեպքերում, երբ մարմինը արտադրում է վիտամին B8 ինքնուրույն, չափից մեծ դոզա նյութ չի կարող առաջանալ: Սա պայմանավորված է հստակ սահմանված համակարգին իր աշխատանքի. Ներկայությամբ ավելորդ Inositol բովանդակության ժամանակավորապես դադարեցնել իր սինթեզ, եւ ավելցուկային excreted միջոցով երիկամների.

Չափից մեծ դոզա հնարավոր է միայն այն դեպքում, վիտամին թերապեւտիկ, այլ ոչ թե կանխարգելիչ նպատակներով: Նման դեպքում, դա կարող է հանգեցնել փորլուծություն, անքնություն, եւ ընդհանուր վիճակը նեյրոնային խթանման, գլխապտույտ եւ արյան բարձր ճնշման.

Ազատվել վերը նշված ախտանիշներից դժվար չի լինի: Պարզապես խմել շատ fluids (ջրի, սուրճի, թեյի, ՄԻԶԱՄՈԻՂՆԵՐ): Որպես արդյունքում ավելորդ Inositol լքել մարմինը, ինչպես նաեւ մեզի համար մի քանի ժամվա ընթացքում:

Վիտամին B8 բժշկական պատրաստուկներ

Եթե կա մի պակասը վիտամին B8 դժվար է անել, մինչեւ իր պահուստները, հատուկ դիետա, քանի որ իր շատ ցածր պարունակությամբ ապրանքներում: Հետեւաբար, հատուկ վիտամին-հանքային համալիրներ մշակվել: Inositol է դեղատան կարելի անունների տակ «Inositol», կամ, inositol «inositol Choline +» (inositol + Cholin) «լեցիտին»:

Բացի այդ, տիրապետում է բավարար արդյունավետության արտաքին օգտագործման հետ Վիտամին Բ 8 (creams եւ Շամպուններ). Հետեւաբար, նրանք կարող են օգտագործվել երկու պրոֆիլակտիկ եւ բուժական նպատակներով:

Վիտամին համալիր «Inositol»

Գործիքը մատչելի է պարկուճ տեսքով, եւ պարզապես էական վիտամիններ պատշաճ նյութափոխանակության.

Ինչպես է այն աշխատում, եւ այն, ինչ ստիպում «Inositol». Օգտագործումը դեղամիջոցի ապահովում:

• ակտիվացում յուղ այրման.
• իջեցումը խոլեստերինի մակարդակների մարմնի.
• հոգեկան խթանումը ուղեղի.
• բարելավումը հիշողության եւ կենտրոնացման,
• պահպանել առողջ մաշկը եւ մազերը.
• պայքարում դեպրեսիայի.

Ի լրումն, վիտամին B8 օգտագործվում է որպես օժանդակ բաղադրիչ ընդհանուր թերապիայի բուժման անպտղության: Այն փաստը, որ inositol ներգրավված է բաժնի ձվի եւ ունի դրական ազդեցություն են ունենում վերարտադրողական համակարգի վրա: Հետեւաբար, այն օգտակար կլինի երկու կանանց եւ տղամարդկանց.

Թե ինչպես պետք է վերցնել «Inositol». Հրահանգներ է դեղամիջոցի ասում է, որ մի օր է, բավական է միայն մեկ պարկուճ: Սա պետք է արվի, իսկ ուտելուց:

«Inositol»: Հաճախորդի Reviews

Ինչ մարդիկ են ասում այն մասին, որ դեղամիջոցի, նրանք, ովքեր արդեն փորձառու հետեւանքները նրա. Reviews, կան շատերը, եւ անկախ նրանից, թե արտադրողի «Inozaitola», գրեթե բոլորն են դրական. Եվ դա եւս մեկ անգամ ապացուցում, թե որքան արդյունավետ Վիտամին Բ 8 ազդում է մարմինը:

Գնորդներ ասում գերազանց հանգստացնող ազդեցություն է դեղամիջոցի. Սակայն, կա բարելավում տրամադրություն, զգացումը անհետանում անառիթ տագնապը:

Բացի այդ, գործիքը, ըստ էության, ունի բարերար ազդեցություն մաշկի, մազերի, եւ նույնիսկ եղունգները. Շատ մարդիկ օգտագործում «Inositol» է պահպանել վերարտադրողական գործառույթը մարմնի եւ տոնել գերազանց արդյունքներ:

Որ downside կարելի է համարել միայն կողմնակի ազդեցությունները դեղամիջոցի, որը շատ հազվադեպ է եւ տեղի են ունենում ավելի շատ որպես արդյունքում առանձին բնութագրերի օրգանիզմի: Կան դեպքեր, երբ «Inositol» դարձավ պատճառը գլխացավ եւ պետական թուլության.

To ամփոփել

Այնպես որ, մենք «հանդիպել» հետ այնպիսի կարեւոր հարցում, ինչպես inositol: Ինչ է այն, թե ինչ գործառույթ է իրականացնում այդ մարմնի, թե ինչ են նշանները պակասը եւ oversupply որոշ սննդամթերքներ եւ դեղորայք պարունակի այն բոլոր այդ կետերը, որոնք մենք քննարկել:

Ելնելով վերոգրյալից, մենք կարող ենք անել, քանի պարզ, եզրակացություններ:

• inositol խաղում շատ կարեւոր դեր է բազմաթիվ կենսաքիմիական գործընթացների մարմնի.
• նրա անբավարարությունը հանգեցնում է վատթարացում մարդու առողջության, մասնավորապես, խնդիրներ կան, կապված է նյարդային համակարգի.
• Վիտամին Բ 8 օգնում է թեթեւացնել նյարդային խանգարումներ, ճարպակալման, անպտղության, անքնություն, աթերոսկլերոզի եւ այլ հիվանդություններ:
• նյութը ներկա, այնպես էլ սննդի եւ դեղամիջոցների.

Մնալ առողջ