Դարձագնդակ - ինչ է այն: սպորտ է, թե հանգստի.

Կան բազմաթիվ սպորտային խաղեր. Եւ նրանցից յուրաքանչյուրը ունի իր սեփական պատմությունը: Squash բացառություն չէ: Նա ունի հատուկ ծագում. 19-րդ դարում, երբ էլիտար բրիտանական դպրոց տղաների հետ մեկի պարտադիր առարկաների էր թենիս: Բայց բացակայության պատճառով պատշաճ տարածության այս մարզաձեւի ուսանողներ կիրառվում հմտությունները խաղում, փոխել խաղի կանոնները, մի քիչ. Գործադուլները ռակետկա, որը պատրաստված է այնպես, որ գնդակը հարվածում է պատին. Դրանից հետո, մի պարզ Ժամանց աճել է սպորտային խաղի.

Հարց է առաջանում. «Դարձագնդակ - ինչ է դա»: Առաջին հերթին, դա շատ հետաքրքիր է եւ դինամիկ մրցակցություն: From cute զվարճալի squash վերնախավը վերափոխվում է կատարյալ խաղի հետ որոշակի կանոններով: Շատերը այն ներկայացնել որպես թենիս. Squash, անկասկած նման է դրան, քանի որ դա պայմանավորված է պատմության դրա առաջացման: Պարզ Workouts վերածվել են անկախ սպորտի. Բայց խոսել squash, թենիս, դա չպետք է լինի:

The ժողովրդականությունը խաղի հետ գնդակի եւ ռակետկա աճում է ամեն տարի: Այն հասանելի է հասարակ մարդկանց, ովքեր սիրում սպորտի. Կարգավիճակը հայտնի խաղի է squash. Թե ինչ է հեղինակավոր եւ միեւնույն ժամանակ, մատչելի ձեւով մրցակցության, դա ապացուցում է գոյությունը ակումբների եւ ֆիթնես կենտրոններ, որտեղ դուք կարող եք վերապատրաստում անցնեն եւ վայելել զվարճալի պայքարը. Դարձագնդակ պահանջում զգալի ծանրաբեռնվածությանը: Այս խաղը զարգացնում է ճկունություն մարմնի. Ներգրավված է այս մարզաձեւի մարդիկ են ուժեղ եւ արագաշարժ, ունեն լավ համակարգումը շարժումների. Դուք կարող եք խոսել վստահությամբ մասին squash, դա բարդ վարժություն, որի նպատակն է բարելավել անձի, որպես ամբողջություն. Հատկապես օգտակար է սպորտային մատաղ սերնդի. Կանոնավոր պարապմունքները պետք է դրական ազդեցություն ունենալ զարգացող օրգանիզմ:

Վարպետի խաղը squash է շատ ավելի արագ եւ ավելի հեշտ է, քան թենիս: Դրա համար կպահանջի հատուկ մարզագույք եւ հագեցած տարածքները. Արտադրվող rackets երկու բնական եւ սինթետիկ նյութերի squash գնդակներ են երկու ռետինե կտոր, որոնք սոսնձված այնպես, որ մի խոռոչի ձեւավորվում ներսում: Նրանք դիմել հատուկ markings նշելով նետվելով. Գնել Մարզագույք համար այս մրցույթում կարող է լինել մասնագիտացված խանութներում: Դուք կարող եք այցելել նաեւ ակումբներին, որոնք անհրաժեշտ բաները կարող են վարձակալել:

Մենք չպետք է մոռանանք սպորտային հագուստի համար խաղի. Այն պետք է լինի հեշտ եւ հարմար, ազատ տեղաշարժի: Դա օգտակար է հատուկ ակնոցներ, որոնք կկարողանան պաշտպանել խաղացողներին պատահաբար հարվածում է ռակետկա.

Squash նախատեսում մասնակցությամբ երկու կամ չորս մասնակիցների համար: Singles կամ կրկնապատկվում խաղը կազմակերպվում է հատուկ սարքավորված տարածքներում: Որ մրցույթը տեղի է ունենում մի սահմանափակ դատական պատերին: Մոլեխաղեր տարածք ունի որոշակի դասավորությունը: Վերին մասը bounded կողմից մի գծի դուրս, իսկ ներքեւից - ակուստիկ վահանակ:

Երկրպագուներ ասում են, որ խաղի squash, դա միանգամայն պարզ խաղ. Հիմնական կանոնը մրցույթի է, որպեսզի գնդակը հետո հարվածում է ռակետկա անդրադարձել է պատի. Խաղացողներ հերթով առաջնահերթության կարգով: Շոշափելու գնդակը դեմ պատին համապատասխանում կանոնների նշված է խաղում: Բոլոր շարժումները եւ գործողությունները մասնակիցների մրցույթի ունեն որոշակի արժեք: Յուրաքանչյուր հարվածել գնդակը կարող է լինել արդյունավետ: Վերջում մրցույթի հաղթողը որոշվում է.

Դարձագնդակ - ի հայտնի խաղ. Զբաղվել այս մարզաձեւի կարող է լինել այնպես էլ մասնագետների եւ սիրողական: Է պահպանել լավ ֆիզիկական վիճակում squash անփոխարինելի: Իմացեք, թե ինչպես պետք է խաղալ այն հնարավոր է առկա squash ակումբների կամ ֆիթնես կենտրոններում: