Ինքնակառավարման աճեցումԴրդապատճառները

Դրական մարդ խորհրդատվություն, թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ձեր հոգիների

Ես գալիս եմ աշունը, դա ժամանակն է Տխրություն: Սակայն հիմա էլ չէ, անհրաժեշտ է հանգստանալ, դուք պետք է միշտ լինի ուրախ տրամադրությամբ: Բայց ինչպես կարելի է հասնել այս խմբին: Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը, եթե դուք զգում հիվանդ սրտում. Այժմ մենք կարող ենք կիսվել ձեզ հետ լավ խորհուրդներ թեմայի վերաբերյալ:

որոշ քաղցրավենիք

Սկսենք առավել հետաքրքիր - ի հետ վերաբերվում. Եթե դու տխուր ես, դուք ուտում մի կտոր ձեր սիրած շոկոլադի. Նույնիսկ եթե դուք վրա են դիետայի, չեն արգելում ինքս ուտել մեկ կամ երկու շերտ այս նրբություն. Տվեք ձեր մարմինը մի քիչ երջանկության հորմոն. Մեկ այլ արդյունք, որը բարելավում է տրամադրությունը - խնձորի. Հետեւաբար, ծամում առողջության նման միրգ. Բացի այդ, խնձոր հստակ չեն վնասել ձեր գործիչ. Լավ ուտելի «հակադեպրեսանտները» են ծովամթերք. Եթե դուք ուտում է աղցան կաղամար եւ ծովախեցգետին, Դուք կարող եք ոչ միայն բարելավել ձեր տրամադրությունը, այլեւ լրացնել մարմնին օգտակար տարրերի.

Երաժշտություն, uplifting

Ակումբ, փոփ, ռեփ, շանսոն - անկախ նրանից, թե ինչ ոճի երաժշտություն եք, որ չեք սիրում այն, որ գլխավորն այն է, որ այն համապատասխանում է ձեր ոճը կամ աշխարհայացքը: Սրանք են այն մեղեդիները, որոնք «ջերմ» քո հոգին: Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Անհրաժեշտություն չկա հորինելու խելացի ուղիներ, պարզապես միացնել ձեր սիրած երգը, որը կլինի ճեղքել ձեզ միայն դրական հիշողություններ: Եթե դու մի potantsuete, տրամադրությունը մակարդակը զգալիորեն կաճի.

Ֆիլմը, առույգացնող - միֆ, թե իրականություն.

«Եվ կան այդ ֆիլմերը», - դուք խնդրեք զարմացած. Իհարկե, կան: Դիտումից հետո նրանց դուք բարելավվել տրամադրություն եւ բարելավվել է պետությանը, որպես ամբողջություն. Կատակերգություն - զարմանալի ժանր: Փնտրում միջոցով այդ ֆիլմերի, դուք բարձրացրեք ձեր տրամադրությունը, քանի որ նրանք ունեն շատ զվարճալի պահերին: Լավ տարբերակներ դիտելու (բայց ոչ միայն կատակերգություն) - «Marley եւ ինձ», «Ֆ» Եվս մեկ լավ ֆիլմ - «գաղտնիքը». Այս մասին վավերագրական ֆիլմ է իշխանության մտքի. պարտադիր բարելավել տրամադրությունը դիտելուց հետո այս ֆիլմը, եւ դա կարող է թվալ, որ դուք ունեցել թեւերը դուք կարող եք. Լսեք խորհրդով այդ ձայնի մեջ ֆիլմում, եւ դուք մոռանում ամեն ինչի մասին վատ ընդմիշտ. Տես «The Secret», եւ դուք պետք է հասկանալ, թե ինչպես է բարձրացնել ձեր հոգիների.

կենդանիները

Կենդանիներ - զարմանալի արարածներ. Իրենց տեսակներով, ժամը սրտում դառնում ջերմ. Նրանք այնքան խելոք ու զվարճալի, եւ խաղում նրանց հետ բերել շատ զվարճալի, այնպես էլ մարդու եւ կենդանիների. Ունեք կատու տանը - կապելու պարան խոնարհվում զավեշտական եւ սկսել խաղը. Եթե դուք սեփական շուն, ապա զվարճալի կարող եք սկսել է գնդակի.

շրջագայություն

Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Գնալ զբոսանքի այգում, եթե եղանակային թույլտվությունների. Շնչել մաքուր օդ. Եթե դուք պետք է մենակ զբոսանքի, վերցնել երկայնքով մի ընկերոջ կամ հարազատի շուն. Միասին, դուք պետք է ավելի երջանիկ: Ընկերոջ հետ դուք միշտ կարող եք ինչ - որ բան հետաքրքիր է խոսել, կամ պարզապես մի լավ ծիծաղում է սրտի. Եւ սիրելի շունը կարող է առաջադրվել, կամ խաղալ գնդակը:

երազ

Երազ - Սա շատ օգտակար վարժություն. Այնպես որ, եթե դուք ինչ - որ բան չի աշխատում, տրամադրությունը բոլոր տեղ անհետացել են, պարզապես գնալ քնել. Հետո մի հաճելի մնալ ամեն ինչ կստացվի: Տրամադրություն Ձեզ անպայման բարելավել. Ի լրումն, կլինեն շատ ուժեր, նոր սկզբի:

Թե ինչպես կարելի է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Շատ պարզ է, եթե դուք հետեւեք մեր խորհուրդները. Դուք պարզապես ուզում է, եւ դուք բոլորդ պետք է հաջողության հասնել.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hy.delachieve.com. Theme powered by WordPress.