Էսսե «Առողջ ապրելակերպ»: Բնավորության, եթե դուք ուզում եք առողջ լինել

Էսսե «Առողջ ապրելակերպ», - գրել է յուրաքանչյուր ուսանողի գոնե մեկ անգամ կյանքում. Այս գլոբալ թեման միշտ կմնա արդիական եւ պահանջված. Հոգալով առողջության մանկությունից մի իմաստուն որոշում է ծնողների, քանի որ դա է մանկությունը սահմանում վարքային եւ դիետիկ սովորությունները: Եկեք նայենք մի քանի առաջարկություններ գրելու շարադրություններ եւ հիմնական ասպեկտները առողջ ապրելակերպի.

Որքան շուտ, այնքան լավ

Քանի որ հին հույները, մի առողջ մարմնում առողջ միտք, եւ նրանք բացարձակապես ճիշտ է: Առողջ սովորություններ եւ որոշակի կյանքի ճանապարհը պետք է ներարկվի վաղ տարիքում: Ձեռքբերումը գիտելիքների կարեւորության մասին պատշաճ սնուցման մանկության օգնում է ձեւավորել առողջ ուտում սովորույթները եւ զգալիորեն բարելավել առողջությունը. Բայց միայն մեկ սնունդը չի երաշխավորում քաջառողջություն:

Էսսե «Առողջ ապրելակերպ» դպրոցի գրավոր, քանի որ տարրական դպրոցում, քանի որ թեման արդիական է, հատկապես շատ երիտասարդ է, քանի որ դա եղել է մանկության հիմքը ճիշտ եւ առողջ վարքագծի. Առողջ դիետիկ սովորություններ մանկության եւ պատանեկություն նպաստել օպտիմալ առողջության, աճի եւ մտավոր զարգացումը եւ կանխել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ, ինչպիսիք են երկաթի դեֆիցիտի սակավարյունությունից, գիրություն, մարսողական խանգարումների եւ կարիեսի, եւ կարող է կանխել հետագա սրտանոթային հիվանդություն.

Ճիշտ մենյու

An ակնարկ թեման «Առողջ ուտում» կարող են ներառել որոշակի շրջանակ լավ եւ վատ ուտելով սովորությունների. Առողջ եւ առողջարար սննդի անբաժանելի մասն է մարդկային բարեկեցության, քանի որ սնունդը կարող է կտրուկ բարելավել ֆիզիկական վիճակը, որը թույլ է տալիս Ձեզ ավելի լավ զգալ եւ զարմանահրաշ ազդեցություն առողջության վրա:

Առողջ ուտում ապահովում է անհրաժեշտ nutrients համար պատշաճ գործունեության բոլոր օրգանների եւ համակարգերի մարդկային մարմնի. Ճիշտ սննդակարգ - դա չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել ձեր սիրած սնունդ յաւիտեանս յաւիտենից ինչ-որ բանի իրենք խախտում: Անցումային գործընթացում չպետք է կտրուկ. Վնասակար արտադրանքը պետք է աստիճանաբար փոխարինել օգտակար.

Օրական մենյու պետք է ներառի ամբողջ տեսականին ապահովելու համար անդորրագիրը բոլոր անհրաժեշտ nutrients. Հիանալի գաղափար է սահմանափակել ինքներդ ուտում արագ սնունդ, պիցցա, մայոնեզ, աղ, շաքար, քաղցր ըմպելիքներ, ճարպային միս, եւ այլն: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է հետեւել խիստ դիետա, կամ մոռանում են իրենց սիրելի ու արտադրանք. Դուք պարզապես պետք է նվազեցնել սպառման այն ապրանքների, որոնք կարող են վնասել մարմինը:

Բնավորության, եթե դուք ուզում եք լինել առողջ եւ սպորտի!

Հոգալով ձեր մարմնի ենթադրում է մի լավ սովորություն որպես կոփում. Հորդառատ սառը եւ wiping օգնություն բարելավել առողջությունը, բարձրացնել մաշկի երանգը եւ տալ մի մեծ էներգիայի խթան համար երկար ժամանակ. Բնավորության, եթե դուք ուզում եք առողջ լինել, ըստ հին երգի.

Ա հավասարակշռված դիետիկ պետք է համատեղել չափավոր վարժություն. Դա կարող է լինել լողում, Վազք, Պար, յոգայի, աէրոբիկա կամ ուժ ուսուցումը մարզասրահ: Վճարելով մարզական գործունեությունը առնվազն երեսուն րոպե օրական 3-4 անգամ, կարող է մեծ օգուտ է օրգանիզմի: Ոչ միայն, որ ֆիզիկական ակտիվությունը կարող է մեծացնել երկարությունը կյանքի, այլ նաեւ կանխարգելել բազմաթիվ առողջական խնդիրներ:

Պարտադիր չէ, խաղալ սպորտի մասնագիտորեն, պարզապես կհանգեցնի ակտիվ կյանքը, քանի որ դա օգտակար է ոչ միայն մարմնի եւ հոգու, այլեւ ֆիզիկական վարժությունների խթանել արյան հոսքը դեպի ուղեղի, բարելավելով հոգեկան զգաստություն. Հետեւաբար, մինչեւ գրավոր, օրինակ, վերահսկողություն աշխատանքի կամ քննության, ավելի լավ եւ ավելի օգտակար լինել, մի քիչ poprisedat քան ուտել շոկոլադ.

առողջ տոները

Բարձր դասարանի եւ բարձր որակի քնում տեւական 7-9 ժամ համար շատ կարեւոր է մարդու առողջության, ինչպես նաեւ քրոնիկական քնի պակասը, աշխատանքի գիշերը եւ ուշ նիստերի դիտելով հեռուստացույց կարող է հանգեցնել մի շարք տհաճ առողջական խնդիրների: Առողջ մարմնում առողջ մտքի, եւ սա իսկապես այդպես է: Ընթացքում իր հիվանդության չէր, իրոք, ցանկանում է մտածել այն մասին, մի բան գեղեցիկ ու վեհ.

Էսսե ( «Առողջ կյանք»): Writing Tips

Uilyam Shekspir մի անգամ ասել է. «Երբեմն գրավոր խոսքը շատ ավելի հզոր է, քան սուրը»: Սակայն, միայն մեկ գրիչ բավարար չէ դառնալ իրական գրող. Մեկը ոգեշնչումը է ոչ միայն բանալին է արդյունավետ գրելու ռեֆերատների: Դուք պետք է իմանալ, թե որոշ կառուցվածքային եւ կոմպոզիցիոն բնութագրերի գրավոր տեքստը որեւէ թեմայի.

Պայմանականորեն մեկուսացված 3 մասերի կազմող ներածություն, որի հիմնական մասը, եզրակացություն: Չնայած ակնհայտ պարզությամբ եւ կաղապարներ, նման մի կառույց է, որ ավելի հեշտ է ընթերցողի ըմբռնումը հիմնական գաղափարների եւ օգնել ավելի հեշտ է նավարկելու տեքստում:

կոմպոզիցիաներ կառուցվածքը: ներածություն

Հիմնական նպատակն է ներդրման նպատակն է ներկայացնել դիրքորոշումը հեղինակի ձեւով է թեզի կամ փաստարկի վրա այդ հարցի շուրջ: Սակայն, ներածական մասում կարեւոր դեր է խաղում, քանի որ դրա նպատակն է ներգրավել ընթերցողի հետաքրքրությունը, եւ որ ցանկություն կար կարդալ հետագա. Դուք կարող եք սկսել կոմպոզիտորական մի հետաքրքիր մեջբերում կամ զարմանալի վիճակագրություն: Դուք կարող եք, ապա շարժվել դեպի հիմնական թեզը. Այն պետք է լինի պարզ, հստակ, եւ ուղղակիորեն արտացոլում է այն դիրքորոշումը, տեսակետը եւ վերաբերմունքով հեղինակի ընտրված հարցում:

Համար ներդրումը առաջարկների բավարար կլիներ համար 3-4. Առաջին պարբերությունը աշխատանքների - ն հնարավորություն է, որպեսզի ընթերցողը լավագույն առաջին տպավորությունը: Ներածական պարբերության ոչ միայն հնարավորություն է տալիս ընթերցողին ընդհանուր պատկերացում բովանդակության, այլ նաեւ ցույց է տալիս, թե ինչպես է դա տեղի կունենա հասցեագրված: Ներդրումը պետք է լինի մոտ 20% - ը ամբողջ տեքստը:

Կազմը: մեծամասնությունը

Հիմնական նպատակն է հիմնական մարմնի բաժնում կախարդանք դուրս է մանրամասն օրինակներով, որոնք բացահայտում հիմնական թեզը գաղափարի: Իմաստով հիմնական մասի վրա շարադրություն կամ կոմպոզիցիաների կարող է բաղկացած լինել մի քանի կետերին. Օրինակ, գրելով «Առողջ ապրելակերպ» կարող առանձնացնել մի շարք բաներ: Ճիշտ սննդակարգ, դերը ֆիզիկական ակտիվության, ռեժիմը եւ այլն.

A նշանը լավ գրավոր է օգտագործել հետեւյալ անգլերեն խոսքերը եւ արտահայտություններ. «Բացի», «ի տարբերություն», «մյուս կողմը» եւ այլն: Երբ ընտրելով մի գրավոր թեման «Պաշտպանենք առողջությունը» (շարադրություն) - ի հիմնական մարմինը կարող արտացոլում է մի շարք իրավիճակների, որոնք ունեն բացասական ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության, ինչպիսիք են վատ սովորությունների, ակտիվ ապրելակերպի, վատ ուտում վարքագծի, եւ այլն:

Եզրափակիչ մասը աշխատանքի

Վերջապես, որքան էլ տարօրինակ, նման է ներդրման երկրորդ, քանի որ այն պարունակում է բազմաթիվ նույն հատկանիշները: Այն պետք է նաեւ չի կարող լինել շատ երկար է, չորս բարի առաջարկները բավարար կլինի: Է ամփոփել գրված, կարելի է օգտագործել հետեւյալ արտահայտությունները. «Եզրափակելով», «վերջ» եւ այլն: Դուք նաեւ պետք է ասոցացվում է եզրակացության բնօրինակը թեզի, դրանով իսկ հաստատելով նախնական գնահատական խնդրի.

Վերջնական տարրը, որպես վերջնական նախադասության պետք է լինի «գլոբալ հռչակագիրը» կամ «կոչ են անում գործողության մեջ», որը հնարավորություն է տալիս ազդակներ ընթերցողին մասին բանավեճի: Գրավոր վերջին ընծաներ կարող է լինել նույնիսկ ավելի բարդ է, քան ստեղծման բոլոր աշխատանքների, քանի որ սա վերջին հնարավորությունն է հաղթելու ընթերցողին ավելի իր կողքին եւ համոզել նրան կոռեկտության իրենց կարծիքների եւ մտքերի:

Առողջ եւ ակտիվ ապրելակերպ, հավատարմությունը օրը, պատշաճ սնուցում եւ իրականացնում նպաստել զգացումով թեթեւության մարմնի, լավ տրամադրությամբ եւ բարեկեցության: Երբ մարմինը, որպեսզի, ղեկավար հաճախ այցելել է լավ մտքերը, նոր գաղափարների: Դա ոչ թե անհրաժեշտ է ոչնչացնել իրենց առողջությունը եւ աղտոտել ձեր մարմնի վատ սովորությունները, քանի որ կրկնօրինակում եւ վերականգնում է միշտ ավելի դժվար է, քան ոչնչացնել.