Թե ինչու պետք է ցավում առաջ menstruation: Հնարավոր պատճառների եւ բուժում

Ամսական կանայք պետք է համբերել որոշ կոշտ օր, ուղեկցվում է մի շարք տհաճ ախտանիշները. Ի լրումն, նախքան յուրաքանչյուր menstruation տեղի է ունենում, այսպես կոչված PMS. Որոշ աղջիկներ են հարցնում , թե ինչու է ցավում առաջ menstruation. Ինչ է առաջացրել նման արձագանքը մարմնի. Այս եւ բազմաթիվ այլ պատմել է.

PMS

Մի քանի օր առաջ մեկնարկից menstruation ստացել է իր անունը - ի premenstrual սինդրոմը: Այն բնութագրվում է աճել նյարդային դյուրագրգռություն եւ excitability: Մեղադրում են կուտակվել է կեսին ցիկլի, progesterone. Դրա մակարդակը կտրուկ իջել ընթացքում PMS, որն է պատճառը, որ մինչեւ դաշտանի գլխացավի եւ սրտխառնոց: Այս իրավիճակում, որ աղջիկները պետք է ձեռնպահ մնալ ծանր վարժություն. Բացի այդ, գլխացավանք կարող է առաջացնել եւ աղի սննդի. Այն պահպանում է հեղուկ է մարմնի. ճնշումը բարձրանում է, քանի որ այս. Ֆոնի վրա հորմոնալ թափահարում այն կարող է առաջացնել անտանելի ցավ:

Դա նաեւ լավ է իրականացնել ցավազրկողներ, որոնք ճիշտ է ձեզ համար եւ ժամանակի մեջ ստուգված.

ախտանշանները

Իմանալով մասին տեղեկությունները, թե ինչու է գլխացավանք առաջ menstruation, դուք չպետք է մոռանալ, այլ հարակից ախտանշանների ժամանակ the premenstrual syndrome :

• Կրծքագեղձի գերբնակվածություն. Փոխվում մակարդակները հորմոնների, կրծքի ավելանում: Որոշ կանայք բողոքում են անկարողության դիպչել է nipples շնորհիվ ծանր ցավը.
• Pulls ստորին մեջքը եւ որովայնի. Համանման ախտանիշ տեղի է ունենում վաղ շաբաթների ընթացքում հղիության.
• Տրամադրություն ճոճանակներ Այն կարող է հեշտությամբ եզրակացնել իրենից է ամեն մի մանրուք, եւ առավել անվնաս ֆիլմը մի քայլ խորապես.
• Փոխել է ախորժակը: Ոմանք սկսում են կլանել ամեն ինչ, իսկ մյուսները բողոքում են դժկամության ուտենք.
• Անքնություն: Դյուրագրգռություն կարող զրկել քնից մի քանի օրվա ընթացքում: Այս դեպքում, ավելի լավ է որոշակի հանգստացնող.
• Թուլություն եւ հոգնածություն:
• Շատերը բողոքում են, որ աղիքային խանգարման: Դա նաեւ հետեւանք է փոփոխությունների հորմոն մակարդակներում.
• Միգրեն.

Բոլոր այդ ախտանշանները ժամանակավոր են եւ փորձարկվել անմիջապես menstruation. Նրանք չեն կապված ձեր իմունային կամ նյարդային համակարգի խանգարումների.

պատճառները

Այժմ անհրաժեշտ է ասում այն մասին, թե ինչու առաջ menstruation եւ ընթացքում վատ գլխացավի. Դրա պատճառները կարող են լինել շատերը, բայց նրանք հիմնականում կապված հորմոնալ աճին: The մարմինը երբ ամբողջ ամսվա ընթացքում պատրաստվում է հղիության. Պտղաբեր ապագայի համար, նա կուտակել progesterone. Սակայն, բեղմնավորում տեղի չի ունեցել, եւ վերադարձնել այն ամենը, ինչ իր նախկին պետական մարմնի կունենար: Հետեւաբար, այն ընկնում կտրուկ առաջ menstruation progesterone մակարդակներում. Կինը, իր հերթին, զգում, քանի որ անկանխատեսելի behaves իր մարմինը. Գլխացավանք մեկն է առավել տհաճ հետեւանքների:

Մակարդակը, այլ հորմոն - estrogen, նույնպես փոխվում ընթացքում PMS: Պատճառով այն կարելի է զգացի ուռուցք, ծանրություն է մկանների. Դա պայմանավորված Հեղուկի պահպանման, որը, աճող արյան ճնշումը, առաջացնում ցավ է գլխին.

Հնարավոր է, որ մեկ այլ պատճառ է օգտագործման բանավոր հակաբեղմնավորիչների: Քանի դեռ իգական մարմինը ստանում է օգտագործվել ամսեկան ճնշելու ovulation, կա մի վերակազմակերպումը վերարտադրողական ֆունկցիայի: Սա կարող է լինել պատասխան այն հարցին, թե ինչու է առաջ menstruation վատ գլխացավի.

Մյուս պատճառն այն է, որ զգացմունքային ծանրաբեռնված կանանց. Եթե արդար սեռից այս ժամանակահատվածում մի պետության դեպրեսիայի, գլխացավի գրեթե անխուսափելի է: Լարման գեներացվել է սթրեսի, կարող է երկարաձգել ժամանակահատվածը PMS եւ նույնիսկ կարող է առաջացնել մի հետաձգում. Այն խորհուրդ է տրվում այս իրավիճակում վերցնել sedatives.

Գլխացավ առաջ menstruation. Ինչ անել?

Եթե դա տեղի է ունենում պարբերաբար երկար ժամանակ է, որ այս հարցը պետք է պատասխանել այն բժշկին հեշտությամբ. Դա ավելի լավ է խորհրդակցել բժշկի կամ նյարդաբանի: Նա կարող է նախատեսել անհրաժեշտ բուժում. Երբ ցավերը են պարբերական բնույթ են կրում, դուք կարող եք օգտագործել ցավազրկողներ: Սակայն, չարաշահում նրանց խորհուրդ չի տրվում: Նրանք միայն ժամանակավորապես դիմակ անհանգստություն. Ի վերջո, կա ոչ թե բորբոքային պրոցեսի, եւ հորմոնների: Եւ նրանք, ինչպես հայտնի է, ոչ մի ցավազրկողները չեն բուժվում: Հավանաբար, դուք պետք է անել, որեւէ հատուկ պատրաստություն, որը կարգավորում է ձեր հորմոնային մակարդակներում.

Բժիշկը պարտավոր է խորհուրդ տալ այս ժամանակահատվածում այնքան, որքան հնարավոր է հանգստանալ: Բայց սա չի նշանակում, որ դուք պետք է վերցնել ժամանակ դուրս աշխատանքի եւ ծախսել ամբողջ օրը անկողնում, դիտելով հեռուստացույց. Հանգիստ իր մեջ ներառում է մի հանգիստ քայլել առնվազն մեկ ժամ, մի օր, եւ ուժեղ է, առողջ քնի.

Ավանդական մեթոդները

Այժմ դուք գիտեք, թե ինչու է ցավում առաջ menstruation. Այժմ գլխավոր խնդիրն - ազատվել դրանից: Ի լրումն թմրամոլության բուժման, կան ազգային եղանակներ: Իհարկե, դրանց արդյունավետությունը չի ապացուցվել, բայց այս պահին, երբ կրել ցավը ոչ ավելի ուժերը, բոլոր միջոցներն ընդունելի են հարմար.

Համար, այն է, հարկ է նշել, որ ոչ մի վնաս չի մշակել: Այն թարմացնում է մարմինը, այն օգնում է ավելի լավ հանդուրժել սթրեսային իրավիճակները: Գերազանց է այս հարցում օգնում է լողավազանում: Տոմս գնել եւ մինչեւ menses հաճախում ջրի Աերոբիկա, կամ պարզապես լողալ հաճույքի համար: Ջուր հեռացնում լարվածությունը է մկանները, բարելավել ձեր տրամադրությունը: Դա կնպաստի Մեղմացնել գլխացավ.

From ժողովրդական մեթոդներով կարող եք փորձել Արոմաթերապիա: Յուղեր եւ նարդոս եւ էվկալիպտ համառոտ թեթեւացնել ցավը. Այն կարող է կիրառվել ճակատին ու տաճարների սառը սրբիչ: Այն նաեւ eases ախտանիշները.

Dieting պարտադիր է այդ ժամանակահատվածում. Ոչինչ չի աղած, ապխտած եւ տապակած փորձել ոչ թե խմել, ոչ թե բարձրացնել ճնշումը: Այն նաեւ խորհուրդ է տրվում խմել թարմ կարտոֆիլի հյութ է օրական կտրվածքով: Վնասի, նա պարզապես չի բերել, եւ կարող է նաեւ օգնել է լուծել այս խնդիրը:

միգրեն

Սա առավել ծանր ձեւը գլխացավի. Միգրեն է բուժվել միայն բժիշկների միայնակ գրեթե անհնար է ազատվել դրանից: Սա ուժեղ, պարոքսիզմալ ցավ. Կանայք են ազդել դրա, ոչ միայն ժամանակ menstruation, այլեւ այլ իրավիճակներում: Մի խստացնում բուժման այս ստոր հիվանդության. Խորհրդակցեք ձեր բժշկին, ով բացատրել, թե ինչու է ցավում առաջ menstruation, թե ինչպես պետք է օգնել, որ սկզբից մի գլխացավ. Առաջին, դուք խոսում այն մասին, իր հիմնական ախտանշաններից:

• Ցավը անտանելի, վատ հանդուրժվում:
• Որ հարձակումը կարող է տեւել մի քանի ժամ:
• Ոչ ցավազրկողներ չեն օգնում:
• Սրտխառնոց կամ փսխում գրեթե միշտ ուղեկցվում է գլխացավ:
• Տեղայնացումը ցավի մի առանձին տարածքում գլխին, եւ ոչ թե ամբողջ ամբողջ.
• Գրգռում է շողալ:

Եթե դուք նկատել այդ ախտանիշները ինքներդ, չեն անցնել ինքնորոշման բուժել. Դուք կարող եք անել ավելի վատ: Անմիջապես խորհրդակցել է նյարդաբան.

կանխում

Հիմնական բան է հասկանալ. Այն ցավը, որ հորմոնալ տարբերությամբ: Է թեթեւացնել ախտանիշներ, դուք պետք է մոտենալ այդ հարցը լրջորեն եւ նախապես. Իմանալով, թե ինչու է ցավում առաջ menstruation, դուք կկարողանաք կանխել այն: Բայց դեռ կան մի քանի ունիվերսալ ուղեցույցներ, որը արժեքներ բոլորին.

Եթե դրանք համապատասխանում, գլխացավը կարող է խուսափել ընդհանրապես:

1. Հրաժարվել վատ սովորությունները: Դրանք ներառում են ծխելը, եւ, իհարկե, օգտագործումը ալկոհոլի. Նրանք կարող են հրահրել տեսքը ցավի.
2. Հետեւեք նույն առօրյան: Դուք պետք է ստանալ բավարար քուն, հատկապես առաջ menstruation.
3. Քայլել մաքուր օդում: Ավելի լավ ղեկավար է այգում, որտեղ կան աղտոտված օդը:
4. Ոչ մի պարագայում չպետք է անուշադրության մատնենք բուժում գլխացավ. Եթե դուք նկատել, որ ցավը շարունակվում է, ոչ միայն առաջ եւ ընթացքում menstruation, դա պատճառ է վազում է բժշկի:

եզրափակում

Այս հոդվածում մենք իմացանք, թե ինչու է ցավում առաջ menstruation. Առաջացնում եւ բուժում դուք այժմ հայտնի. Մեր խորհուրդներ են միայն խորհրդատվական բնույթ: Եթե դուք կարողանում ազատվել ցավից, առանց օգնության բժշկի, դեռեւս զգուշացեք. Նրանք կարող են վերադառնալ կրկին. Սիրել քեզ եւ բուժվում է ժամանակին!