Թե ինչպես կարելի է ազատվել Սփըրզ ավանդական եւ սիրված բուժում

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գարշապարը Սփըրզ է տանը եւ օգնությամբ ավանդական մեթոդների թերապիայի. The պատասխանն այս դժվարին հարցին կարելի է նյութերի հոդվածում: Բացի այդ, դա կարող է նշված, որ ախտանիշների մի պաթոլոգիական վիճակի, դրա պատճառները եւ դրանց ախտորոշման.

հիմնական տեղեկություններ

Նախքան եմ պատմել ձեզ, թե ինչպես ազատվել Տոտենհեմ Պետք է ասել է, որ դա բոլոր մասին.

Առաջին եւ հիմնական ախտանիշը այս խանգարման ծանր ու անտանելի ցավ է գարշապարը տարածքում. Բժշկական տեսանկյունից, նման պաթոլոգիական պետություն է ոսկրային կառուցել- up է, թիկունքում մասի calcaneus, ունենալով սեպ կամ սեպ ձեւավորել. Հետեւաբար, որ ոչ ավանդական խորագիրն այս հիվանդության.

Ինչպես արագ ազատվել Տոտենհեմ: հիվանդություն բուժումը կարող է լինել դեղորայք, վիրաբուժություն կամ Ֆիզիոթերապիա. Նման մեթոդները են առավել արդյունավետ եւ պահանջված: Սակայն, կան հիվանդներ, ովքեր նախընտրում են օգտագործել ժողովրդական միջոցները, ապացուցված է տասնամյակներ: Շատ դեպքերում, նրանք նաեւ արդյունավետ:

զարգացման գործընթացը

Նախքան եք իմանալ, թե ինչպես պետք է ազատվել Սփըրզ վրա ոտքերի, դուք պետք է պարզել, թե ինչպես է նման պաթոլոգիական երեւույթ, ընդհանուր առմամբ, զարգանում.

Ժամանակակից բժշկության, plantar fasciitis կոչվում դեգեներատիվ բորբոքային հիվանդություն է, որը ազդում է calcaneal Tuberosity եւ փափուկ հյուսվածքները է մկանային ջիլ կապով. Հաճախ, երբ հիվանդությունը դառնում են բորբոքված եւ հյուսվածք է periosteum բուն. Սա տարածք ձեւավորվում ոսկրային growths կոչված, Սփըրզ. Գործադրելու ուժեղ ճնշում գործադրել փափուկ հյուսվածքների, նրանք հաճախ է առաջացնել ծանր ցավը. Որպես կանոն, նման համախտանիշ, որը amplified հետո հանգստանում (սկսած ցավի), ինչպես նաեւ բեռի վրա գարշապարը.

պատճառները եւ

Թե ինչպես կարելի է ազատվել Սփըրզ, ոտքով. Տալ այս հարցին սպառիչ պատասխան, պետք է պարզել, թե պատճառները հիվանդության. Մասնագետները նրանց ներառում են հետեւյալը.

• ներկայությունը երկայնական բնակարանի.
• ավելաքաշ.
• տարբեր վնասվածքներ;
• խանգարումները աղ եւ ջրի նյութափոխանակության մեջ մարմնի, որոնք հանգեցնում են կուտակման մեծ քանակությամբ աղերի հյուսվածքներում.
• սպորտ բեռը.
• osteohonodroz lumbosacral, որը նպաստում է ոչ պատշաճ բեռի բաշխման վրա ոտքով.
• neurodystrophic եւ անոթային փոփոխություններ գարշապարը տարածքում.

Այս բոլոր գործոնները կարող են հանգեցնել ծանր բեռի վրա գարշապարը, ինչպես նաեւ վնասվածքի periosteal հյուսվածքային եւ tendons, որ առաջացնում է քրոնիկ բորբոքում, որն, ըստ էության, դառնում է պատճառը, որ Ոսկրացումը է tendons եւ զարգացման գարշապարը Սփըրզ.

Այսպիսով, ինչպես է ազատվել ուղարկեց դեպի ստորոտում. Համար արդյունավետ բուժման հիվանդության եւ կանխելու կրկնության պետք է ոչ միայն հայտնաբերել, այլեւ վերացնել պատճառը, որը առաջացնում է իր զարգացումը:

հիվանդության ախտանշանները

Խթանում է ազատվել ժողովրդական միջոցների եւ ավանդական մեթոդների միանգամայն իրական է: Բայց մինչ այդ դուք պետք է պարզել, թե արդյոք դուք ունեք զարգանում է այս հիվանդությունը:

Ներկայությունը plantar fasciitis հաճախ որոշվում է `ներկայացնելով ախտանիշներ: Հիմնականում մի հիվանդություն ցուցադրել է ուժեղ ցավ գարշապարը. Շատ հիվանդներ համեմատել է սենսացիա նման է Բարբի մի մեխը ոտքով.

Ինչ վերաբերում է արտաքին նշանների, ապա զարգացումը Սփըրզ որոշ մարդիկ կա նկատելի կնիք է գարշապարը տարածքում. Թեեւ շատ դեպքերում չկան տեսանելի փոփոխություններ այս հիվանդության.

Այն պետք է նաեւ նշել, որ հիվանդների տառապող այս հիվանդության, կա մի էական փոփոխություն քայլվածք. Սա հատկապես նկատելի է, եթե կար ընդամենը մի խթան է երկու ոտքերի.

ախտորոշում

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գնդակն ուղարկեց դեպի գարշապարը արագ. Որպեսզի դա անել սա, խնդրում ենք դիմել փորձառու բժշկի: Որոշելու ներկայությունը գարշապարը Սփըրզ եւ տարբերակել այն մյուս հիվանդությունների դեպքում փորձագետը պարտավոր է անցկացնել ուլտրաձայնային եւ X-ray փորձաքննություն: Նկարներից վերցված բավականին հստակ տեսանելի ոսկրային growths գարշապարը տարածքում. Նրանց չափը կարող է լինել մինչեւ 3-12 մմ: Այս դեպքում, կտրուկ վերջը սեպ միշտ գտնվում է դեպի ոտք ունեցող մարդ:

Այն պետք է նաեւ նշել, որ ախտորոշելու plantar fasciitis միայն առկա ախտանշանները ճիշտ. Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ նմանատիպ ախտանշանները կարող է դիտարկված տարբեր տեսակի rheumatoid հիվանդությունների, ինչպես նաեւ այն դեպքում, մի calcaneal Կոտրվածք ոսկորների.

Թե ինչպես կարելի է ազատվել Սփըրզ, ոտքով. բուժում ալգորիթմ

Գործընթացին թերապիա plantar fasciitis չի հայտնվել ձգձգված, դա կարեւոր է ճանաչել ներկայությունը հիվանդության.

պահպանողական բուժման կարող է օգտագործվել նախնական փուլերում: Նրանց հիմնական ոլորտներն են `

• կրճատել բորբոքում գարշապարը տարածքում.
• վերացնելով առկա edema.
• ցավ կրճատում;
• կանխարգելումը դեգեներատիվ փոփոխությունների հյուսվածքներում.
• խթանելով վերածնում հյուսվածքների.

Հետ կապված փուլում plantar fasciitis, որի դեպքում դեղաքանակ կատարվում շրջափակումը կամ կառավարվող antiinflammatory թմրանյութ ուղղակիորեն ազդակիր տարածքում. Հարկ է նշել, որ այս գործընթացը պահանջում է խիստ ճշգրտությունը դեղաքանակ, խորը, եւ ներարկման վայրերում: Եթե ներարկում իրականացրել մի անփորձ մասնագետի, ապա հիվանդը կարող է զարգանալ լուրջ բարդություններ:

Քանի որ փորձը ցույց է տալիս, որ ազդեցություն է շրջափակման գրեթե միշտ երկար եւ համառ:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել Սփըրզ վրա ոտքերի ծանր դեպքերում. վիրաբուժություն, կարող է առաջարկվել հետ անարդյունավետության մեթոդների կոնսերվատիվ թերապիայի մի հիվանդի: Ընթացքում այս ընթացակարգի, որ հիվանդ է հյուսվածք ամբողջությամբ excised: Հարկ է նշել, որ, եթե պատճառները, որոնք նպաստեցին զարգացման գարշապարը Սփըրզ, եւ չեն վերացվել, ապա որոշ ժամանակ անց, հիվանդությունը կարող է վերադառնալ:

Թե ինչպես կարելի է նվազեցնել անհանգստություն.

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գնդակն ուղարկեց դեպի գարշապարը արագ, դուք միայն փորձառու բժիշկը կարող է պատմել: Եթե դուք չեք կարող ստանալ նշանակել մի բժշկի մոտ ապագայում, դա հնարավոր է նվազեցնել անհանգստություն ստեղծելով բարենպաստ միջավայրի համար ազդակիր տարածքում, ինչպես նաեւ փոփոխություն սովորական ռեժիմով իրականացման:

Երբ plantar fascia, փորձագետները խորհուրդ են տալիս հրաժարվել:

• փոխանցումը բեռների.
• երկար քայլում ոտքով.
• Լեւոնը, վազում, եւ այլ տեսակի ֆիզիկական գործունեության.
• հագած կոշիկներ բարձր կրունկներ եւ հարթ կոշիկներ էլ.

Ի դեպ, ընտրություն կոշիկների հետ այս հիվանդության պետք է հատուկ ուշադրություն: Լավագույն տարբերակն է հիվանդների հետ գարշապարը Սփըրզ դառնալ թեթեւ Running Shoes հետ ոխերիմ աջակցում. Այս դեպքում է, որ օպտիմալ բարձրությունը ոտնաթումբ ստորոտում պետք է լինի 3-4 սմ:

Բացի այդ, որոշ մարդիկ հատուկ օրթոպեդիկ insoles համար կոշիկ, որոնք նախատեսված են ոտքով plantar fasciitis. Եթե դա հնարավոր չէ ձեռք բերել ներդիրները իրենց կոշիկների կարող են կատարվել անկախ փրփուր, որը կատարել է մի փոքրիկ փոս է այն կետում Սփըրզ դիրքը.

Ավանդական բուժման համար plantar fasciitis

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գարշապարը Սփըրզ ընդմիշտ. Այս նպատակով, փորձագետները խորհուրդ են տալիս դիմել ավանդական բժշկության. Վերջո, միայն հսկողության տակ եւ առաջնորդության փորձառու բժիշկների հիվանդը կարող է լիովին բուժել այս հիվանդությունը, եւ երբեք անհանգստանալու մասին:

Թվում ավանդական մեթոդների բուժման plantar fasciitis հետեւյալն են:

• Ծրագրեր ցեխ. Այս դասընթացը իրականացվում է հիվանդանոցում, եւ ոչ միայն օգնում է վերացնել բորբոքումը, սակայն զգալիորեն նվազեցնել ցավը գարշապարը.
• Հատուկ ֆիզիոթերապիա եւ ոտքով մերսում: Նման մեթոդները թույլ են տալիս վերականգնել նորմալ արյան շրջանառությունը ոտքով, որն օգնում է վերացնել ցավը.
• Ջերմ վաննաներ համալրվեց օգտակար հանածոների. Այս մեթոդը նաեւ բարելավում միկրոշրջանառությունը գարշապարը եւ օգնում է լուծարել ոսկրային buildup.

Այդ բոլոր մեթոդների բուժման գարշապարը Սփըրզ են ավանդական: Սակայն, նրանք օգտագործվում են միայն այն դեպքում, երբ հիվանդությունը գտնվում է իր նախնական կամ որպես առաջադեմ փուլում:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գարշապարը Սփըրզ հավերժ ծանր դեպքերում. Որպեսզի դա անել `օգտագործել հետեւյալ մեթոդները:

• Լազերային թերապիան, որի մի լազերային ճառագայթով գործում է վերքը կայքում, խթանում է արյան շրջանառությունը, օգնում է նվազեցնել բորբոքում եւ վերացնել ցավը. Այն նաեւ պետք է նշել, որ այս ընթացակարգը մեծացնում հետեւանքները դեղերի եւ պահանջում է նվազեցնել իրենց դեղաքանակ. Լազերային թերապիան չունի կողմնակի բարդություններ, եւ ամբողջովին ցավ չպատճառող.
• Ճառագայթային, որն իրականացվում է ազդեցության X-ray փնջի ուղղված տարածքում գարշապարը. Այսպիսով, իոնացնող ճառագայթման ոչնչացնում է պաթոլոգիկ հյուսվածքների եւ բջիջների, ինչպես նաեւ կանխում դրանց հետագա աճը: Այդպիսի վերաբերմունքի նյարդային վերջավորություններ են ճառագայթման փնջի արգելափակված է, եւ ցավը ամբողջովին վերացվի. Ի դեպ, ռենտգենյան ճառագայթները եւ ունի հակաբորբոքային ազդեցություն:
• Ի ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումից եւ քիմիական գործընթացները տեղի են ունենում, որը նպաստում է ազատ արձակել ակտիվ նյութերի եւ ակտիվացումը ռեգեներատիվ գործընթացների:
• Shock-ալիքը թերապիա է համեմատաբար նոր է եւ լավ է տեխնիկան. Ուղղորդված հնչի հարվածային ալիք արգելափակումը ցավը ազդակներ, դա խախտում է փշոտ growths եւ նպաստում վերսկսմանը հյուսվածքից.
• Մագնիսական դաշտը մի ֆիզիոթերապեւտիկ մեթոդը, որը ներառում է կիրառումը մագնիսական դաշտի. Նրա ազդեցությունը ազդակիր հյուսվածքի սկսվում է նյութափոխանակությունը եւ նպաստում է դրանց վերականգնումը:
• Էլեկտրաֆորեզ իրականացվել է օգտագործելով հակաբորբոքային դեղեր, որն ապահովում է արագ եւ ամբողջական ներթափանցման միջոցով մաշկի եւ intercellular բացատների:
• Ուլտրաձայնային բուժումը ներառում ջեռուցման հիվանդի գարշապարը մասը, որը triggers է վերածնում վնասված հյուսվածքների եւ արագացված նյութափոխանակության. Բացի այդ, ուլտրաձայնային ունի antispasmodic հետեւանքները եւ ծծվող:

Թե ինչպես կարելի է ազատվել գարշապարը Սփըրզ արագ. Հաճախ, այդ նպատակի համար բժիշկները նախատեսել իրենց հիվանդների ստանալու բանավոր NSAID ներքին տնօրինելու ցավազրկող դեղամիջոցներ, ինչպես նաեւ օգտագործումը արդիական ointments եւ gels հետ նման հատկություններով.

Թե ինչպես կարելի է ազատվել Տոտենհեմ տանը.

Ժողովրդական բուժման Plantar fasciitis բավականին տարածված է հիվանդների հետ, այս խնդրի. Առավել հաճախ, տուն բուժում գարշապարը Սփըրզ ներառում է օգտվել տարբեր դիմումների եւ վաննաներ. Այն պետք է անհապաղ է նշել, որ բուժումը, ինչպիսիք հիվանդության ավանդական միջոցներով հաճախ տեւում է երկար ժամանակ:

Այսպիսով, ինչպես է ազատվել Սփըրզ կողմից դիմումների: Մենք ներկայացնում մի շարք ձեւերով:

• Բարի գալուստ Դեղատներ սկիպիդար. Համար բուժման ազդակիր գարշապարը Սփըրզ խնամքով rubbed հետ սկիպիդար, ապա անմիջապես դրվում է բամբակե եւ բրդյա գուլպաներ. Այս գործընթացը լավագույնս իրականացվում է գիշերը: Բուժման կուրսը 1-2 շաբաթ, ապա մի ընդմիջում նմանատիպ տեւողությամբ եւ կրկնել բուժում:
• Բժշկական դառնություն. Նախքան իր օգտագործման համար դաժան steamed գարշապարը դնելով տաք բաղնիք է 20 րոպե: Հետագա չոր սրբել բուրգ եւ դրեց մի բամբակյա շվաբր soaked ամբողջությամբ դառնություն. Այն ամրագրված է մի վիրակապ, փաթաթված Պոլիէթիլենային եւ տաք գուլպաներ. Այս վիճակում, որ ոտքը մնացել է կանգնել գիշերում. Կրկնելով այդպիսի ընթացակարգ, այն է, ցանկալի է ամեն օր, մինչեւ լիակատար անհետացման ցավի.
• Կենցաղային տեխնիկա Էներգետիկա եւ կարտոֆիլ. Բանջարեղեն կտրել երկայնակի եւ կապված է ազդակիր տարածքում գիշերը: Համար ավելի լավ է թերապեւտիկ ազդեցություն, այն խորհուրդ է տրվում կարտոֆիլ քերել, եւ ապա դրեց արդյունքում Մուշ վրա շղարշ, folded է մի քանի շերտերի, եւ ապահովել մի վիրակապ է իր գարշապարը.
• Lard. Դյուրացնելու նպատակով իր վիճակը, երբ հենարան SPUR, այն տեղը, իր ձեւավորման համար անհրաժեշտ է կապել ռեկորդ lard (կարող է lubricated badger ճարպ) եւ հեռանալ գիշերում.
• Սեւ բողկ. Բուսական հիմք է grater, եւ ապա դիմել է գարշապարը. Սովորաբար, հետո 4 դիմումների ցավը նվազում զգալիորեն.
• Յոդ: Data նշանակում է նաեւ սպասման հետ գարշապարը, եւ ապա փակվել է եւ դրվում է շղարշ կիսագուլպա կամ առաձգական վիրակապ. Այս կարգը կրկնվեց 10 օրով:

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է ազատվել Սփըրզ կողմից դիմումների: Այն պետք է ընդգծել, որ այդ ավանդական մեթոդները, ոչ միայն նվազեցնում է բորբոքումը, այլեւ թեթեւացնել բոլոր ցավերը: Ի դեպ, նրանք կարող է օգտագործվել հետ միասին սկուտեղ. Այս մեծապես կնպաստի թերապեւտիկ ազդեցություն:

Թե ինչ վաննաներ օգնել.

Մի calcaneal խթանել վերաբերվում. Ազատվել է տանը այս հիվանդության կարող է լինել վերցնելով ոտքով բաղնիքներ: Որպեսզի դա անել, մենք խորհուրդ են տալիս օգտագործել հետեւյալ բաղադրատոմսեր:

• A Տաք լոգանք հետ յոդի եւ ճաշարանի սոդա: Մինչեւ 3 լիտր ջուր էր ավելացված 1 մեծ գդալ խմորի սոդա եւ շուրջ 15 կաթիլներ յոդ: Ընթացակարգեր իրականացվում են 10 րոպե:
• Մար decoction է դեղաբույսերի, ինչպիսիք են դառնություն, կռատուկ, եղինջ եւ փիփերթ. Խառնուրդ ասել է բուսական չափերով մեծ գդալներ 1 խառնվում 1 լիտր ջուր, դնում կրակի, եւ ջեռուցվում է եռում: Հետո 20 րոպե decoction է հեռացվել: Հետո մասնակի ostuzhennoy գարշապարը immersed է եւ պահել այն այդ ձեւով շուրջ ¼ ժամ: Բուժման կուրսը պետք է տեւի մոտ մեկ ամսից:
• Աղ վաննաներ. Դյուրացնելու նպատակով իր վիճակը, երբ հենարան SPUR, ապա խորհուրդ է տրվում անել լոգանք 2 խոշոր գդալներ յոդացված աղ եւ 1 լիտր տաք ջուր: Այդպիսի ընթացակարգերը վերացնել բորբոքումը եւ օգնել է մեղմել հյուսվածքից.
• Թերապեւտիկ բաղնիք օգտագործելով 100 մլ բժշկական սպիրտ, 100 գ յոդացված աղ եւ 50 մլ քացախ. Բոլոր բաղադրիչները էին խառը եւ թափեց տաք ջրով (2.5-3 L): Մնացեք ոտքը նման խառնուրդի պետք է լինի մինչեւ իր լիակատար սառեցման. Կատարել այնպիսի ընթացակարգեր պետք է կատարվեն 2 շաբաթվա ընթացքում:
• Սկուտեղ 50 մլ քացախ եւ 200 մլ սկիպիդար. Գարշապարը է տեղադրված է կոնտեյներով հետ պատրաստված լուծման եւ պահել այն շուրջ 30 րոպե: Օգտագործել այնպիսի վաննաներ պետք է լինի 14-20 օր, որից հետո դուք պետք է կատարել մի շաբաթ ընդմիջում եւ կրկնել ընթացքը:

Pharmacy գործիքներ են օգտագործվել տանը

Թե ինչպես է ազատվել Սփըրզ (plantar fasciitis լուսանկարներ սույն հոդվածում), որի օգնությամբ դեղագործական գործակալների. Այս նպատակով, փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել հատուկ սոսինձ, որը վաճառվում է դեղատներում:

Կազմը այս լրատվամիջոցի ներառում է տարբեր դեղաբույսեր, ինչպես նաեւ օժանդակող, ինչպիսիք են borneol, չինական անգելիկա, safflower, aconite արմատից, որ մագնիսի փոշու եւ gentian փոշու ինֆրակարմիր. Նրանք գործել ասեղնաբուժությամբ միավոր, որոնք տեղակայված են ոտքով, թեթեւացնել ցավը եւ վերացնել բորբոքում:

Բժշկական Plasters պետք է մնում մի մաքուր եւ չոր մակերեսի գարշապարը, եւ ապա թողնել մի օր. Հետո այս ժամանակ է, որ պետք է փոխարինել նոր, եւ այլն, եւ 10-16 օրվա ընթացքում:

Ի լրումն կարկատել, calcaneal խթանել կարող է բուժել բնական սերուցքով: Այն հատուկ նախատեսված է բուժման ասել է հիվանդության. Հիմքը Նման գործակալի shark նավթ, Ադամի արմատ, COMFREY եւ կռատուկի արմատ. Շնորհիվ իր բնական կոմպոզիցիայի սերուցքով բավականին արագ relieves ցավը. Բնօրինակը անունը այս դեղամիջոցի է FitoHeel.

հիվանդությունների կանխարգելման

Թե ինչ է խթանել քիթ. Թե ինչպես կարելի է ազատվել այդ հիվանդության. Այս հիվանդությունը կոչվում է «shipitsa»: Հարկ է նշել, որ դրա արտահայտությունն է ավելի քիչ, քան ախտանշաններ գարշապարը Սփըրզ. Բայց որպեսզի վերացնելու այսպիսի պաթոլոգիական վիճակը `բժիշկները հաճախ օգտագործել բոլոր նույն մեթոդներով, ինչպես plantar fasciitis.

Ինչպես չի զարգացնել գարշապարը խթանել. Առաջին հերթին, բոլոր պատճառները պետք է հասցեագրված հեշտացնել իրենց առաջացումը: Որպեսզի դա անել:

• Խուսափել ավելորդ վարժություն.
• նիհարել,
• բուժել հարթ ոտքերը.
• հագնում օրթոպեդիայի;
• պահպանել նորմալ նյութափոխանակության.

Երկրորդ, անհրաժեշտ է ձեռք բերել մի հարմարավետ օրթոպեդիկ կոշիկներ հետ գարշապարը ոչ ավելի, քան 3-4 սմ:

Հիմա, որ դուք գիտեք, թե ինչպես կարելի է ազատվել Սփըրզ եւ թույլ չի տալիս զարգացնել այս հիվանդությունը: Այն պետք է նաեւ նշել, որ պատճառը ախտաբանական վիճակի է օստեոպորոզ հաճախ. Հետեւաբար, առաջին նշան է հիվանդության համար անհրաժեշտ է խորհրդակցել բժշկի:

Եթե Plantar fasciitis իսկապես տեղի է ունենում, դա պետք է լինի սկսել բուժումը անմիջապես. Դա պայմանավորված է նրանով, որ վաղ փուլերում հիվանդության դադարեցնել բորբոքումը շատ ավելի հեշտ է, քան զարգացած դեպքերում: