Թե ինչպես կարելի է անել, ինքներդ անել մի բան. Tips

Կյանքն այնքան գունեղ ու բազմաբովանդակ, որ կան բազմաթիվ այլ հետաքրքիր եւ անսովոր, բայց, ավաղ, դա հաճախ անհրաժեշտ է անել մի բան, որ չի ցանկանում: Օրինակ, կատարել որոշակի աշխատանք, այլ ոչ թե ֆիլմ դիտելով, կամ ուսուցանել ձանձրալի Synopsis, թե պատրաստվում է մի ակումբ ընկերների հետ, կամ այլ բան: Թե ինչպես կարելի է ստիպել ձեզ անել այն, ինչ դուք չեք ուզում? Կան լավ եղանակներ է լուծել այս խնդիրը, առանց դարձնելով ձեր կյանքը տանջանքի, եւ վայելում ամեն պահը:

Հուշում 1. Հաշվի առնելով փոքր քայլեր դեպի մեծ նպատակի

Թե ինչպես կարելի է անել, ինքներդ անել մի բան. Շատ հաճախ, այդ խնդիրը տեղի է ունենում այն ժամանակ, երբ դուք պետք է կատարել համաշխարհային խնդիրներ, որոնք պահանջում է ժամանակ եւ ջանք. Երբ եք հասկանում, գումարը աշխատանքի գալիք, չեն ուզում, կամ ավելի շուտ վախկոտ, նույնիսկ սկսել, այնպես որ, ամեն ինչ հետաձգվում է «վաղը», «հաջորդ շաբաթ», «հաջորդ», «երբ ժամանակը» եւ այլն: Միեւնույն ժամանակ գլխի չեն գնում մտածում այն մասին, չկատարված աշխատանքների կամ չլուծված խնդրի, թողնելով մի զգացում մեղավորության կամ խորտակում, դրանով իսկ խախտելով խաղաղություն մտքի.

Է խուսափել այս ամենը գլոբալ խնդիրը պետք է բաժանել մի քանի, կամ նույնիսկ շատ փոքր խնդիրների եւ սահմանել նպատակ է իրականացնել նրանցից յուրաքանչյուրը որոշակի ժամանակահատված: Ի վերջո, ստիպել ձեզ, որպեսզի փոքր բիզնեսի շատ ավելի հեշտ է. Օրինակ, չեն հետաձգել պատրաստվում է քննության վերաբերյալ վերջին մի քանի օրերի ընթացքում, իսկ այնուհետեւ ստիպել ձեզ փոթորկի երեք ծավալները բարդ առարկա, եւ բաժանել ամբողջ գումարը թեմայի եւ ուսումնասիրել, յուրաքանչյուրը մեկ շաբաթ: Այսպիսով, փոքր քայլերը, դուք կարող եք քայլել է մեծ նպատակին:

Հուշում 2. համակցում

Շատ կանայք հաճախ բախվում են, թե ինչպես պետք է անել, ինքներդ անել մի բան, տանը, եթե, հետո ծանր օր է, քանի որ ես ուզում եմ հանգստանալ, կամ պարզապես ծախսել ժամանակ իր ընտանիքի հետ: Դուք կարող եք համատեղել հաճելի փորձառություն է օգտակար բան շատ դեպքերում. Օրինակ, Խոհարարություն կլինի ավելի արագ եւ ավելի աննկատ, եթե այս անգամ խոսել ձեր երեխայի կամ chatting ընկերոջ հետ հեռախոսով: Peregladit կուտակվել են մի կույտ լվանում հագուստը կարող է լինել, կանգնած առջեւ Հեռուստատեսության եւ հետեւում մի հետաքրքիր ֆիլմ կամ փոխանցման:

Սկզբում դա կլինի մի քիչ անսովոր, եւ ցանկություն է թողնել ամեն ինչ ու նստել է բազմոցին կտիրի: Բայց «հնարք» է ձեր ուղեղը, գերել նրան ինչ - որ բան հետաքրքիր է դժվար չէ. Հիմնական բանը, ոչ թե մտածել այն մասին, կատարելով ֆիզիկական աշխատանք, այլ պարզապես դա անել շեղելու միտքը խոսակցությունների եւ պատմություններ: Այս համադրությունը թույլ է տալիս մի գիշեր է անել շատ ավելին հոգնեցուցիչ տնային աշխատանքը, եւ դեռ վայելել զվարճալի.

Հուշում 3. Տեսանելի թիրախ առանց տեսանելի խոչընդոտների

Եվս մեկ լավ միջոց է, որպեսզի ինքներդ անել այն, ինչ դուք պետք - է պատկերացնել, թե վերջնական արդյունքը նրանց ջանքերի: Եւ սա ֆանտազիա է լինի իրատեսական, վառ, գունեղ ու ոգեւորիչ:

Օրինակ, թե ինչպես պետք է անել, ինքներդ անել զորավարժություններ. Պատասխանը շատ պարզ է: հերթական պատկերացնում իրենց toned բարակ մարմինը, լավ տրամադրություն եւ լավ տրամադրությամբ, քաջառողջություն եւ fullness ուժով. Այս ամենը կարող է տալ առավոտյան վարժություն. Ընդամենը կես ժամ, մի օր (կամ առնվազն տասնհինգ րոպե) եւ այս գեղեցիկ նկար կարող է իրականություն դառնալ:

Կամ մեկ այլ օրինակ է: պատկերացնել ինքներդ մի բարձր որակավորում ունեցող մասնագետ, որի կարծիքի հարգված եւ որը հասանելի է օգնության եւ խորհրդատվության (ոչ ազատ, իհարկե): Որպեսզի դա անել, այնքան քիչ է բացել ուրվագծել, սովորել առարկան եւ գերազանցությամբ է վերցնել քննություն: Սա կլինի առաջին քայլն է դեպի նվաճել մասնագիտական գագաթները: Նման մտքերն ու երազանքները կօգնեն նայում խնդիրը լավատեսությամբ, ոգեշնչել եւ տալիս ուժ.

Հուշում 4. Ավելացնել գույն

Թե ինչպես կարելի է անել, ինքներդ անել ինչ - որ բան, եթե դա ոչ թե մեկ անգամ խնդիր է, եւ երկար շարունակական գործընթաց է. Օրինակ, ձանձրալի ու չսիրված աշխատանքի, ունենալով նստել մի ձանձրալի դասախոսության կամ նման բան, որ. Իհարկե, դա լավ չէ ստիպել ձեզ է օրական կտրվածքով, եւ փոխել իրենց աշխատանքի կամ մասնագիտության, սովորել է մասնագիտության, ինչը հետաքրքիր է, եւ այլն: Բայց, ցավոք սրտի, երբեմն դա անհնարին է կամ դժվար հանգամանքների բերումով:

Այս դեպքում եւս, Ընկնել հուսահատության չարժե it! Այն պետք է լինի հնարավորինս «ներկել», որ annoying կամ նյարդայնացնում, դրական էմոցիաներ եւ գտնել մի բան այս գործընթացում, որ տալիս հաճույք. Օրինակ, փոխել իմիջը, կիրառվում են գեղեցիկ դիմահարդարում, որպեսզի մի լավ hairstyle եւ գնալ unloved աշխատանքի »բառը իր բոլոր փառքը»: Թող գործընկերները ուշադրություն դարձնել, որ դուք կարող եք նույնիսկ սիրախաղ անող մի քիչ, եւ ապա աշխատանքի վայրում չի լինի այնքան ձանձրալի. Բացի այդ, աշխատատարածք կարող է հնարավոր լինել զարդարել նկարների ընտանիքում, գեղեցիկ կախազարդեր կամ մի բան, որ տալիս է դրական:

Ուսանողները եւ դպրոցականները պետք է վերցնել մի գեղեցիկ, անսովոր կամ հետաքրքիր գրենական պիտույքներ: Գրելով տնային աշխատանքը կամ Synopsis է մի գեղեցիկ նորաձեւության notebook գրիչով շատ ավելի հաճելի է! Պահել որոնվածը լուսավորել լավ օգնականներ: մի շարք վառ եւ գեղեցիկ հագուստի, լվացող միջոցների հետ հաճելի բուրմունք, եւ այլն:

Եթե նույնիսկ առավել ձանձրալի, որը չի ուզում անել, ավելացնել մի քիչ գույն, ապա բոլորը խաղում են նոր լույսի ներքո:

Հուշում 5. Վարձատրություն

Շատ լավ է, եւ հաճախակի խորհուրդներ, թե ինչպես պետք է անել ինքներդ անել ինչ - որ բան այս խոստումը իր սիրելի վարձատրութիւն իրենց աշխատանքի համար: Ավելին, որպես պարգեւ է ինքն իրեն, կարող է կատարել ամբողջ խնդիրը, եւ յուրաքանչյուր փուլում (երբ բաժանվում է փոքր առաջադրանքներ): Օրինակ `այն բանից հետո, ընդհանուր մաքրում է տան, որը պետք է ճշգրտվեն ավելի քան մեկ օր, դուք կարող եք բուժել ձեզ մի ուղեւորության դեպի կինոյի: Կամ հաջողությամբ անցել քննություն գնալ մի ուղեւորության օրը. Առավոտյան վարժություններ, դուք կարող եք կհատուցի ձեզ մի համեղ բաժակ հյութ կամ թարմ: Եվ այսպես շարունակ: Պարզության համար, դուք կարող եք տեղադրել ձեր վարձատրութիւնը առջեւ ձեր աչքերը կամ հայացքից. Օրինակ, մի պաստառը Ֆիլմի տեղադրված աշխատասեղանի վրա, կամ տեղադրել առջեւ մի բաժակ հյութ:

Հիմնական բանը, որ այս հարցում ոչ թե տալ ձեզ մի ինդուլգենցիա եւ ոչ թե վերցնել մրցանակը «իշխանության», այսինքն, ոչ թե փայփայել ձեզ, չկատարելով անհրաժեշտ.

6. Խորհուրդը լավ օրինակ է

An գերազանց լուծում նրանց համար, ովքեր չեն կարող ինձ ստիպել ինչ որ բան անել, կարող է դառնալ մի դեր մոդելը. Այն պետք է լինի վառ օրինակ է հաջող իրականացման խնդիրը, որը դա չի դիմել սկսել. Օրինակ `պետք է անել, ի վերջո, իր գործիչ, կորցնել մի քանի լրացուցիչ կգ, սկսում է ուտել ճիշտ ու մշակել բավական է կախել ձեզ վրա սառնարանի կամ բաղնիք լուսանկարի աղջկա հետ պարամետրերի, որը մենք երազել, եւ ամեն օր է համեմատել մեր արդյունքները նրանց հետ ունեն նմուշ. Կամ հաջողությամբ անել իրենց աշխատատեղերը գտնել օրինակներ այն մարդկանց, ովքեր ունեցել են լավ արդյունքներ է նման խնդիրների լուծման: Եվ այսպես շարունակ: Մի լավ օրինակ է նաեւ լրացնել լավատեսություն եւ բացահայտել հեռանկարները, որոնք խոստանում առաջադրանքը:

Հուշում 7. Սակայն զվարճալի

Քանի որ դուք գիտեք, համախոհների մարդկանց կատարել ցանկացած խնդիր շատ ավելի հեշտ է, ավելի հաճելի եւ արագ. Եթե դուք համոզել ինքներդ միայնակ չի աշխատում, ապա դուք պետք է գտնել մեկին, ով կարող է դարձնել ընկերությանը եւ կիսվել բեռը մի դժվարին խնդիր է. Օրինակ, թե ինչպես պետք է ստիպել ձեզ անել զորավարժություններ է առավոտյան. Է համոզել ամուսնուն, եղբայրը, մայրը կամ ուրիշ մեկին տնից միանալ. Միասին այս գործունեությունը կլինի հաճելի է, որ կտա հաճելի կապի եւ դառնալ մի փոքր ընտանեկան ծիսական, մեկը միայն միտքը, որը կլինի հաճելի.

Հուշում 8. Մրցույթի Հոգին

Մրցակցությունը եւ ցանկանում է, որ ավելի լավ ներառված մարդուն բառացիորեն "- ի արյան մեջ», - այնպես որ, հիանալի միջոց է համոզել ինքներդ անել ինչ - որ բան պետք է դիմել կատարել անհրաժեշտ խնդիրները մի իրական մրցակցության. Օրինակ, թե ինչպես պետք է ստիպել ձեզ անել զորավարժություններ. Համաձայն եմ մեկի հետ տնային տնտեսության, կամ ընկերոջ, կամ հարեւանի, եւ անել այն «ցեղի»: Այսինքն, ամեն օր, որպեսզի հաղորդել են միմյանց, բայց ով պարզապես սեղմում են, թե քանի փեշերը առաջադրվելու կամ շատ արտակորում արել. Հետեւաբար, այն wakes մինչեւ ներքին ոգին մրցակցության, որ ցանկությունը `լինել լավագույնը, եւ յուրաքանչյուր ոք, ով ներգրավված է նման միջոցառման, կստանա միայն նպաստներ:

Tip 9. ինքնակառավարման հիպնոս

Թե ինչպես կարելի է անել, ինքներդ անել ինչ - որ բան, եթե գլուխը մանում ամբողջ ժամանակ, «Ես չեմ ուզում, չեմ ուզեր, եւ գուցե դա անհրաժեշտ չէ». Մարդու ուղեղը մի շատ հետաքրքիր բան է: Նա կարող է այնպես էլ անջատել եւ անջատվել, եւ գտնել անհայտ պաշարները հասնելու համար Մտածողության փչելը նպատակներ. Ամեն ինչ կախված է տրամադրությունից եւ ինքնորոշման հիպնոս. Եթե դուք կրկնում ինքներդ. «Սա դժվար չէ, ոչ սարսափելի, սա նույնպես ունի ինչ - որ բան հետաքրքիր», - ապա որոշ ժամանակ անց ուղեղը չի համոզի, թե իր եւ իր «տերը» այն փաստը, որ խնդիրը կամ աշխատանքի, որը օգտագործվում է չեմ ուզում իսկ ճշմարտությունն այն է հետաքրքրաշարժ, կամ առնվազն ոչ այնքան ձանձրալի կամ դժվար:

Ամփոփելով `առավել դժվար է սկսել. Հետեւաբար, հիմնական խորհուրդը կասկածողներին եւ equivocate: սկսել, եւ ամեն ինչ լավ կլինի շատ ավելի հեշտ է!