Թե ինչպես կարելի է անցնել մինչեւ ոտքերը.

Շատ ձեւերի մարտարվեստի կենտրոնանում է գետնին, այսինքն, պայքարը հատակին. Առավել բարենպաստ իրավիճակ է, շատ դեպքերում դա նույնն է կործանիչ, որը գտնվում է վերեւում ավելի քան թշնամու: Ինչպես փոխանցել է հակառակորդին ին հարկում, եւ պետք է առավել շահեկան դիրքում: Մեկը ամենատարածված ձեւերից է անցնել ոտքերի հույսին. Ընդունելություն պնդում էր ազատ ոճի ըմբշամարտ, խառը մարտարվեստի, եւ նույնիսկ ռեգբիի.

Որտեղ ես պետք է օգտագործել:

Միշտ հիշեք, մեկը հիմնական կանոնների MMA հանդեպ », մարտիկ, դուք պետք է վանդակում, եւ բռնցքամարտիկ - ի դեմ պայքարի»: Passage է ոտքերի մի մեծ տարբերակը, եթե դու մինչեւ դեմ մրցակցի համեմատաբար բարձր է, հակված է պայքարել դարակ: Զգուշացում! Ոչ մի դեպքում չեն փորձում կատարել ընդունելություն, եթե դու մինչեւ դեմ ավելի փորձառու մարտիկ է, հատկապես ուժեղ կազմվածք: Միայն բաներ ավելի վատ.

Տեխնիկա հատված է ոտքերի

Ընդունելություն սկսվում է դասական դարակ: Թե տղամարդիկ են հեռավորության վրա մոտ մեկ խաղադաշտում (երկարությունը թեւի): Որոշ անփորձ ըմբիշները հակված են շտապում իր ոտքերին մի հեռավորության վրա, անմիջապես հետո մեկնարկից խաղից: Այնպես որ, չեմ: Եթե ձեր հակառակորդին պատրաստ է, որ ժամանակն է փորձել, եւ կռահել, թե պատահական, դուք հարվածել է ծնկի գլխի, գիլյոտին կտրող մեքենա, կամ պարզապես otbezhit է անվտանգ հեռավորության վրա:

Առաջին, դուք պետք է քնեցնել: Դիմակ ընդունումից է ոտքերի, ընդհանուր առմամբ, օգտագործվում է JAB է գլխին. Դուք կարող եք նաեւ օգտագործել մի կարճ շարք: Պարզապես չեն ստանում իրականացվում հեռավորության վրա, մի բռնցքամարտիկ կամ ներկայացուցիչը այլ ռազմական արվեստի կարող են պատժել քեզ հզոր հակահարված տալու:

Խնդիրը ստիպել հակառակորդին բարձրացնել իրենց ձեռքերը պաշտպանելու համար: Բոլոր դուք կարող եք սկսել է հիմնական ընդունելություն! Կես թեքում ձեր ոտքերը, կտրուկ Շարժվել, պահել մեկ ձեռքով կամ ծնկի հակառակորդի ազդրի, եւ երկրորդը `նրա ստորին ետ. Դուք կարող եք նաեւ բավարարի համար երկու ոտքերի կամ մեկ ոտքով երկու ձեռքերով:

Այժմ «protarante» բնակարանային ուսի եւ քաշեք ոտքը դեպի ձեզ. Փորձեք այն չի ընկնում է թշնամու (դուք կարող եք վնասել), եւ նրբորեն տեղափոխել է կանգնել իր ծնկների, տալով հնարավորություն պայքարելու է կամ անցկացնելու հիմք-եւ-Pound.

Ընդհանուր սխալներ, երբ մենք անցնում ոտքերի հույսին

Հիշեք, որ սա մի հատված է, ոչ ցատկել կամ աշնանը: Հիմնական ուժը ձեր մարմինը պետք է հրաժարվի. Չեն շրջվելու մարմինը սպասում: Երբ անցնում ոտքերը խորհուրդ չի տրվում, որպեսզի բռնեք մրցակցին վերեւում ծնկի եւ գոտկատեղից ներքեւ, այնպես որ դժվար է ժխտել մարդկային հավասարակշռությունը: Պահպանեք շատ ցածր է, եւս, պետք չեն, - բարձր ռիսկ է ստանալ ճակատին ծունկը. Բացի այդ, չեն վերցնում ձեր ձեռքերը դեպի ամրոցի թշնամու ոտքերի տակ - անփույթ շարժումը կհանգեցնի խնդիրների հետ tassels.