Անաստասիա Yankova - ռուսական չեմպիոն Թայերեն բռնցքամարտի. Կենսագրությունը մարզիկ եւ նրա ծրագրերը կյանքի համար

Անաստասիա Yankova - մեկը լավագույն մարզիկների Ռուսաստանում. Այս փխրուն առաջին հայացքից աղջկա ավելի, քան մեկ անգամ դարձել է չեմպիոն Թայերեն բռնցքամարտի եւ պատվավոր Բաժակ: Շատ հեղինակավոր հրատարակիչները համեմատել այն ամերիկյան մարտիկ Dzhinoy Dzhoy Carano: Ի լրումն Թայերեն բռնցքամարտ, նա վայելում Ձիարշավային, Պար, լրագրության եւ կինոյին. Ժամը 20 տարեկանում նա դարձավ մի թեկնածու սպորտի եւ սովորեցնում այս վարպետության բոլորին: Իր Սպորտ - իմաստը կյանքի.

Զգացումը գերազանցության, խիզախության եւ կամքի ուժով է տալիս իր քիքբռնցքամարտը: Անաստասիա Yankova կարծում է, որ Թայերեն բռնցքամարտ մի stunningly գեղեցիկ սպորտաձեւը որը թույլ է տալիս Ձեզ ոչ միայն պահպանել ֆիզիկական ֆիթնես, բայց նաեւ հնարավորություն է տալիս վստահություն: Ընթացքում պայքարի, նա դրել է լրիվ ուժի, այն ունի իր սեփական թագ ցնցումներին, որոնք թույլ են տալիս հաղթել եւ մնալ գագաթին: Մարզիկ նման spar տղամարդկանց հետ զորավարժությունների ընթացքում նա ստանում է փորձը. «Այս դասընթացները կարող են կատարելապես պատրաստել է ինձ հետ մրցել», - ասում է Անաստասիա.

Որն է Muay թայերեն.

Որ դուք հասկանում եք, թե ինչ Թայերեն բռնցքամարտ, համառոտ գրել այս մարզաձեւին. Դա ագրեսիվ եւ կոշտ բավարար shock մարտական, որը թույլ է տվել գրեթե ամեն ինչ: որոնք օգտագործվում ձեռքերը, elbows, ոտքերը եւ ծնկները: Թշնամին կարող է ոլորված, հարվածել է ծնկի գլխին. Այստեղ հիմնական բանը, - ժամանակին խուսափել, եւ չեն ստանում հարվածել է ծնոտի.

Հաղթելու համար, դուք պետք է ունենալ լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն եւ տեխնիկան հայտնի մեթոդներ. Դա կարեւոր է իմանալ, թե որ սրտում արվեստի չեն կենդանական բնազդներն - որ սպորտը ուղղված է ձեւավորման ինքնագնահատականի եւ կարգապահությունը. Անաստասիա Yankova կարծում է, որ Թայերեն բռնցքամարտ մեծ զարգանում զորություն, ուժ եւ հեռացնում թուլությունը: Այն օգնում է հաղթահարել մի շարք խնդիրների եւ որոնել դժվարության հետ լավատեսության իրական աշխարհում.

Ինչպես է, որ ոգեշնչում

Ցանկացած մայրիկ ունեցող գեղեցիկ աղջկան, ցանկանում է մի երեխա զբաղվում է կանացի սպորտով, օրինակ, ինչպես, օրինակ, պարի կամ մարմնամարզության. Բայց քիչ Նաստյա ինքն ընտրել է իր սեփական ուղին եւ 8-ամյա սովորում է կարատեն: Իհարկե, ծնողները փորձել են տարհամոզել նրան, բայց ամուր եւ անառիկ, ինչպես աղջիկների համար դա դժվար է փոխել: Կարող է միայն ընդունել եւ աջակցել դստերը իր ձեռնարկումներում:

Եւ այն, ինչ առավել զարմանալի, մի քիչ երեխան շատ ուրախ է սովորել տեխնիկան հարվածների: 16-ամյա Նաստյա փոխվել է կարատեի եւ Թայերեն բռնցքամարտ չէ ապարդյուն. Գեղեցիկ, քնքուշ ու քնքուշ կինը նվիրել իր երիտասարդներին դժվար մարտարվեստի. Կարճ ժամանակահատվածում արժանացել է Ռուսաստանի Գավաթում շնորհիվ շատ ժամվա դասերի եւ դարձել է շատերի համար կուռք երիտասարդ beauties.

Կենսագրություն Անաստասիա YAN'KOVA զարգացած հաջողությամբ, եւ այդ օգնեց նրան սիրող ծնողները, միշտ էլ դուստր եւ փորձառու մարզիչ, ով միշտ հավատացել է իր աշակերտի: Այժմ ոչ ոք չի կարող ասել, որ Թայերեն բռնցքամարտ - սա զուտ արական մարզական, եւ կենդանի օրինակը այս - Նաստյա. Քսան տարիների ընթացքում նա հանդես է եկել երկու կարեւոր քայլեր է իմ կյանքում: արժանիորեն հաղթեց Կարատեի մրցաշարի Մոսկվայում եւ մտել է համալսարան. Նրա տաղանդը անսպառ է եւ բազմազան:

Թե ինչպես կարելի է հաղթահարել դժվարությունները

Yankova չէ հեշտությամբ վախեցած է եւ հեշտությամբ հաղթահարում է վնասվածք եւ հոգեբանական խնդիրներ. Նաստյա անկեղծորեն հավատում է, որ լավ արդյունքներ կարող է հասնել միայն համակարգված ուսուցման եւ խիստ համապատասխան ժամանակացույցի: Գլխավորը այն է, որպեսզի մենք չթուլանանք, շարունակաբար բարելավել կաթված տեխնիկան եւ ինքնապաշտպանություն:

Հավասարապես կարեւոր է հոգեբանական պատրաստվածության եւ զգացմունքային ներդաշնակությունը մինչեւ մրցույթի. Իսկ նրանց համար, ովքեր վախենում են վնասվածքների եւ bruises, Անաստասիա խորհուրդ է տալիս շրջանցել ցանկացած տեսակի մարտարվեստի.

Հոբբի

Անաստասիա Yankova գտել է իրեն մոդելավորման արդյունաբերության. Դրա տպավորիչ լուսանկարները կարելի է տեսնել լավագույն ամսագրերում. Ոչ մի անգամ նկարահանվել է իր ներքնազգեստի. Որպես մարզիկ հաճախ հրավիրվում հեռուստատեսությամբ տարբեր փոխանցման: Աղջիկ ձգտում է հոգեբանության, կինոյի, երաժշտության. Ակտիվորեն ներգրավված է բարեգործական աշխատանքին: Այն օգնում է ծնողներին ու ընկերներին: Փակեք եւ հարազատ մարդիկ հպարտանում են Nastya եւ խոսել դրա մասին, քանի որ մի տեսակ, կարեկցական եւ շատ զգայուն անձի. Թայերեն բռնցքամարտ է արել մի կին դաժան եւ ագրեսիվ, ընդհակառակը, դա տվեց իր ուժը եւ ներքին վստահություն. Ոչ ոք չի կասկածում տաղանդը մարզիկների, կա մի շատ unclimbed պիկերի.

Լավատեսությունը միշտ ինձ հետ ես,

Անաստասիա Yankova լավ գիտակցում է, որ սպորտը չէ երկար տարիքը, եւ դուք պետք է նայենք համար մեկ այլ մասնագիտական տեղն է ապագայում. Խոսելով ծրագրերի մասին եւ հեռանկարները, նա ասել է, որ նա շատ հետաքրքիր ստեղծագործական աշխատանք: երաժշտություն, գործող եւ լրագրություն: Աշխարհն այնքան բազմակողմանի, որ դա դժվար է կենտրոնանալ մեկ խորշ. «Ես ուզում եմ փորձել բոլոր ուղղությունները», - ասել է չեմպիոն:

Կյանքը շատ երկար է, ժամանակն ամեն ինչ դրեց իր տեղը, եւ առաջարկում են ճիշտ ճանապարհը: Գլխավորը այն է, որ կա ցանկություն եւ հնարավորություն, եւ ամեն ինչ պետք է հետեւել: Այս երիտասարդ աղջիկը նման կոռեկտության հիմնավորման չի կարող հաջողության հասնել, եւ մենք ցանկանում ենք նրան անկեղծորեն, որ! Լուսանկարը Անաստասիա YAN'KOVA ներկայացվում է սույն հոդվածի.