Թե ինչպես կարելի է սովորել մտածել, առաջարկություններ եւ արդյունավետ խորհրդատվություն

Ցանկացած տարիքում, դուք կարող եք բարելավել ձեր միտքը. Մարդկային տեսքը դժվար է ճշգրտվում, բայց ձեր ներքին ինքնակառավարման կարող են բարելավել կյանքը: Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես կարծում եմ, ընդհանուր առմամբ, թե ինչպես պետք է սովորենք մտածել տրամաբանորեն եւ թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես կարծում եմ, դրական: Այս ամենը շատ կարեւոր է նրանց զարգացման համար:

վերլուծել

Ընտելացնել ուղեղը մտածելու, որ դա անհրաժեշտ է հատկացնել այս նպատակի համար գոնե մի փոքր կտոր ձեր օրը. Եթե դուք ժամանակ չունեն վատնելու, խորհրդածել ճանապարհին աշխատելու կամ խանութում, իսկ խոհարարություն, կամ քայլում են շուն. Դուք պետք է միշտ օգտագործել եզակի հնարավորություն է ուղեղի կատարել բազմաթիվ խնդիրները:

Ինչ չի կարծում, որ անհրաժեշտ է. Մենք երբեք չենք աճում է որպես անձի, եթե դուք չեք սովորել, թե ինչպես պետք է վերլուծել. Եւ դուք կարող եք վերլուծել գրեթե ամեն ինչ, նույնիսկ այն փաստը, որ մենք ունենք մի կապ չունի հետ: Հիշում եւ գնահատել իրենց սեփական եւ այլոց գործողությունները եւ խոսքերը: Մտածեք այդ մասին, թե ինչպես են նրանք ազդել ձեզ եւ ուրիշներին, թե ինչ են նրանք, ի վերջո, հանգեցրին, որ դա կլինի անհրաժեշտ է անել սխալ: Բայց պետք է զգույշ լինել չի reminisce բավարար է մոռանալ, ներկայի եւ ապագայի:

պլան

Ի լրումն վերլուծության ամենը, որ անցել է ձեր կյանքում, դա արժե մտածել այն մասին, թե ինչ առջեւում. Միշտ նախատեսում է լինել ավելի լավը: Այն բանից հետո, վերլուծության վերջին գործողությունների եւ իրադարձությունների ձեր կյանքում, կարծում եմ, այն մասին, թե ինչպես պետք է խուսափել նույն սխալները: Փորձեք է ակնկալել բարդ իրավիճակներից, որոնք կարող են առաջանալ ձեր կյանքի վաղը կամ հաջորդ շաբաթ, եւ ներկա մի քանի տարբերակներ Ձեր արձագանքը նրանց, եւ ապա ընտրել լավագույն ձեր կարծիքով.

Վստահ լինել, զբաղեցնել ձեր ուղեղի խորհելու նպատակները: Ինչպես սովորել մտածել այն մասին, ձեր նպատակներին անընդհատ եւ չեն մոռանում նրանց մասին. Դուք կարող եք այրել նրանց վրա մի թերթիկ է թղթի վրա, իսկ հետո անընդհատ վերանայել այս ցանկը, ապաքինվում հիշողությունը. Marshall միջանկյալ նպատակներ յուրաքանչյուր օր, շաբաթ, եւ ամսվա Պատկերացրեք, իրենց ապագան, Ոչ ոքի դա հնարավոր սցենարները, ամբողջ ժամանակ մտածում, թե ինչպես կարելի է բարելավել իրենց կյանքը գործնականում:

պետք է զգույշ լինել

Ցանկացած ընկալվում իրավունքները տեղեկություն առաջինը մտնում է ուղեղի տարածաշրջանը մշակման համար պատասխանատու տեղեկատվություն, անգիտակից, եւ միայն դրանից հետո սկսում է իր հետ փոխգործակցությունը գոտիները ակտիվացված է գիտելիքների իր անձի. Հրապարակված տեղեկությունները մակարդակի վրա գիտակցության, մենք կարող ենք ակտիվորեն օգտվում, եւ հիշում է, նույնիսկ այն բանից հետո մեկ տարվա ընթացքում: Եւ այդ ամենը մնացել է մեր ենթագիտակցության կարող է աշխատել մեզ համար նույնքան ինտուիցիան.

Թե ինչու է նման առանձնահատկությունն է ուղեղի կարեւոր է հիշել նրանց, ովքեր հետաքրքրում, թե ինչպես պետք է սովորել, թե ինչպես մտածել, ճիշտ. Բանն այն է, որ եթե դուք ուզում եք որոշ տեղեկություններ մնում է ձեր հիշողության մեջ, եւ դուք կարող եք օգտագործել, ապա այն իրենց սեփական արտացոլումը, դուք պետք է լինի իր հատուկ հետաքրքրությունը: Միայն այս դեպքում, դա կլինի կոտրել է Ձեր ենթագիտակցական մտքում եւ կլինի ապագայում դուք տեսնում.

Հետեւաբար, ով պնդում է, ինքն իրեն. «Ես ուզում եմ իմանալ, թե ինչպես պետք է մտածել,« առաջին հերթին դուք պետք է ասել, ինքներդ ձեզ. «Ես ուզում եմ լինել ուշադիր, թե ինչ եմ լսել, ու կը տեսնեմ»: Մարդու ուղեղը մենակ չի որոշել, թե ինչ տեղեկատվություն է համարվում կարեւոր եւ ինչ, ոչ. Բոլորը, որ մենք չենք վճարում, շատ գիտակից ուշադրությունը, նա չի համարում կարեւոր եւ պաշարները մակարդակով անգիտակից անհասանելի է մեզ համար:

Օրինակ, մենք հիշում ենք (քանի իրացված), որ հանդիպել է ճանապարհին աշխատելու միմյանց, բայց երբեք չեմ հիշում է հարյուրավոր ուրիշների երեւում է այս պահին դեմքերին: Հետեւությունը մեկն: Եղեք շատ կենտրոնացած է տեղեկատվություն, որ դուք համարում արժեքավոր իրենց համար, փորձում է զարգացնել այն առավել անկեղծ հետաքրքրությունը: Ապա դա չի վրիպում է ձեր մտքում, եւ դուք կարող եք օգտագործել այն խոր մտորումների.

պետք է հետաքրքրասեր

Մի չի սահմանափակում ձեզ շատ նեղ շրջանակ շահերին, քանի որ կան շատ հետաքրքիր միջոցառումներ, քանի որ պետք է մտածել: Օրինակ, դուք պետք է գնալ աշխատելու, եւ դուք նկատել, ճանապարհի վրա մի փոքրիկ snail. Ավելի շուտ, քան պարզապես վերցնել եւ իրականացնել է խոտի, կանգ առնել եւ մտածել, թե ինչ ապրում է այս փոքրիկ արարած, ինչ է ուտում եւ ինչպես բարձրացնել իրենց երեխաներին. Ենթադրելով, որոշ պատասխանները, չեն մոռանում, իր վերադարձի աշխատանք գտնել ինտերնետում ճշգրիտ տեղեկությունները այս եւ համեմատել նրանց ենթադրությունների:

Երբեւէ մտածել եք, նայելով երկնքին, թե ինչու է դա կապույտ կամ ինչու ենք փայլում ու ջերմ արեւի, քանի որ տերեւները բույսերի մաքրել օդը կամ ինչ գույներ են նրանք տեսնում աշխարհը կատուների եւ շների. Եւ այն, ինչ կա ներսում մեր աչքերին, որ մենք բոլորս տեսնում ենք, այն. Եթե դուք պատրաստել ինքներդ, միշտ նայում շուրջը եւ աշխույժ հետաքրքրություն է այն ամենը, ինչ շրջապատում է մեզ, որ մենք կարող ենք ոչ միայն պատրաստել ձեր ուղեղը աշխատում ակտիվ, այլեւ դարձնել Ձեր կյանքն ավելի հետաքրքիր է.

Հնարել իրեն վարժություններ

Այն հարցին, թե ինչպես պետք է սովորենք մտածել Ձեզ համար, կան բազմաթիվ այլ պատասխաններ. Միացրեք Ձեր երեւակայությունը եւ հորինել իր համար խնդիր է օգնել մի ամբողջ նոր ճանապարհը ընկալելու հասարակ բաներ, եւ իրավիճակները: Օրինակ, փորձագետները խորհուրդ են տալիս ամեն անգամ ստանում աշխատել նոր ձեւերով, գնալ այլ խանութներում փոխարինել իրենց ամենօրյա արտահայտությունները մի նոր, անսովոր է ձեզ համար. Բարելավում մտավոր կարողությունը սովորելու օտար լեզու եւ գիրք կարդալ: Փորձում է պարբերաբար փոխել սովորական ձեւաչափը ձեր ֆիլմերի եւ երաժշտության մի նոր տեսակ մեջ ձեր կյանքում.

Չեն հավատում, ուղղակի մի բան, որ դուք ասելու: Ուսումնասիրել հարցն ինքներդ, հարցրեք մեկին, ով գիտի, ավելի դրա մասին, եւ ապա, ունենալով բավարար ապացույցներ, եզրակացություններ անում: Դա կարող է տեւել մի որոշակի քանակությամբ ժամանակ եւ ջանք, բայց դա, իհարկե, իմաստություն եւ փորձ. Միշտ փորձում են իրենց սեփական, փաստերի հիման վրա, կարծիքների:

Կարծում եմ, որ խաղում

Կան մի շարք զվարճալի խաղեր, որոնք «pumped» մեր ուղեղը: Տարբեր «կշիռները» բոլոր տեսակի հանելուկներ ու հանելուկներ կլինի նրա համար: Բացի այդ, ինտերնետը կարող եք գտնել մի անսահման քանակությամբ տարբեր խաղերի, ստիպելով մեզ վերլուծել, համեմատել, հիշում են եւ ժամանակացույցի: Շատ ժամանակակից համակարգչային խաղեր - պատասխանն է այն հարցին, թե ինչպես պետք է սովորել մտածել արագ. Նրանցից շատերը հաղթելու համար, դուք պետք է լավ ռեակցիա եւ հնարավորություն է ակնթարթորեն որոշումներ կայացնելու:

Նման անարդար մոռացված այսօր, Սեղանի խաղեր, ինչպիսիք շախմատ, շաշկի, եւ մի շարք Խաղաթղթեր, մեծ օգնություն զարգացնել տրամաբանությունը: Չեն անտեսում նրանց. Նաեւ առաջարկ են բոլոր տեսակի Սեղանի խաղեր, որոնք պահանջում են մասնակիցների ուշադրությունը, զարգացնել իրենց սեփական մարտավարությունը եւ ռազմավարությունը: Այս զվարճալի եւ հետաքրքիր միջոց է ինքնազարգացման, իհարկե, արժանի է հատուկ ուշադրության:

Զարգացնել դրական մտածողության

Եթե դուք ուզում եք իսկապես զարգանալ որպես անձ, պետք է խուսափել բացասական մտքերը, քանի որ նրանք մարել նույնիսկ ամենամոլի ձգտումները եւ զգալիորեն նվազեցնել առկա կարողությունները: Ի լրումն, զայրույթը, զայրույթ, խորտակում ու նախանձը պետք է շատ բացասական ազդեցություն ունենալ մարդու առողջության, պատճառելով հետ խնդիրներ են շրջանառության եւ մարսողական համակարգերի, գլխացավի եւ անքնությունից, ինչպես նաեւ մի շարք հուզական եւ մտավոր խանգարումների.

Բայց ինչպես կարելի է սովորել մտածել այն մասին, որ լավ. Առաջին հերթին, դուք պետք է դարձնել այն կանոն է ուշադիր հետեւել, որ անընդհատ փոխարինելու միմյանց մտքերը իմ գլխին. Կնվազի շուտ բացասական է, ապա այն դադարում է եւ փոխարինվում է դրական: Երբեք թույլ մի տուր, որ մտքերը ձեր գլխին թռավ erratically իրենց: Այդպիսի գիտակցված ջանք պետք է, ի վերջո, թափվել են, թե ինչ դուք պետք է զարգացնել սովորություն մտածել դրական ամեն ինչի մասին:

Մինչեւ դուք արդեն ստեղծել սովորություն դժվար է մտածել, դրական, շրջապատում ինքներդ ձեզ հետ, ովքեր արդեն լավ մատակարարվում: Միշտ, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ դուք չեք տրամադրություն պահել դեմքը անկեղծ ժպիտով, պահել բոլոր բարեկամական եւ երախտագետ վերաբերմունքը: Դիտարկելու բոլոր գեղեցկությունը աշխարհի եւ բոլոր բարի, որ կատարվում է ձեզ:

Թե ինչպես կարելի է հաղթահարել ծուլությունը

Այդ մարդկանցից շատերը, ովքեր հետաքրքրում, թե ինչպես պետք է սովորենք մտածել, իսկապես լավ է անում այն, բայց ես չեմ օգտագործել այս մեծ ունակությունը: Պատճառն այն է, որ այս պահին պարզ է անհամություն - Մայր ծուլություն. Մտավոր գործունեության երբեմն իր մեջ ներծծում է նույն քանակությամբ էներգիա, ինչպես նաեւ ծանր ֆիզիկական աշխատանքի. Հետեւաբար, պահպանելով իրենց էներգետիկ պաշարները, մարմինը հազիվ համաձայնվում է հասանելի դարձնել նման զոհողություններ Դա է պատճառը, որ երբեմն դժվար է անել ինքներդ, կամ ձեր երեխաները մտածել, որ դա, որտեղ իր արմատները ծուլությունը:

Եթե մեր նպատակը չէ դեգրադացիա, եւ անձնական աճ, դուք պետք է ամեն օր, որպեսզի ամեն ջանք, որպեսզի ձեր ուղեղի աշխատանքը. Մի վախեցեք, իր չափից որ ուղեղը երբեք չի հոգնում, ես հոգնել մեզ. Բայց հիշեք, որ ավելի շատ ենք հոգնել է ինտենսիվ մտորումների, որ խելացի եւ զարգացման դառնում: Նաեւ բարելավում են մեր հիշողությունը եւ հետախուզական. Մենք դառնում ենք ավելի վստահ, հետաքրքիր եւ օգտակար է ուրիշներին, եւ մեր կյանքը, զվարճալի ու երջանիկ: