Թե ինչպես կարելի է վայելել կյանքը: Tips հոգեբան

Դուք հոգնել թափառող մռայլ աշնանային այգում, հայհոյել է իրեն ունենալու համար սխալ է կառուցվել խոսակցությունը հետ հաճախորդի, չեն ստորագրել եւ չի տեսնել ձեզ հիմա մրցանակը: Տները դուք կնվազի խնդիրը ընտանիքի անդամների, որը միշտ պետք է ինչ-որ բան: Նոր հարեւանը պարզվեց, որ շատ տհաճ է եւ հակամարտությունը տեսակը, ի լրումն, ամեն ինչ առողջական խնդիրների, քաշը, քնի, եւ այլն: Դուք նայում նախանձով է անհոգ զույգի ծիծաղում է նստարանին, եւ չգիտեր, թե ինչպես վայելել կյանքը իրենց վիճակը ... Հավատացեք ինձ, դա այնքան էլ վատ չէ: Իսկ այն փաստը, որ դուք կարդում եք այս նյութը, արդեն խոսում է այն մասին պատրաստակամության փոփոխության:

Լավատեսությունը պահանջվում է!

Հիմնական մարմինն է մարդու, այն է, նրա ուղեղը: Ունակություն է մտածել, տալ ճիշտ գնահատական է տալիս, որ մարդիկ փոխել են իրենց կյանքը կտրուկ. Հավատացեք ինձ, որպեսզի բռնել առավել պահեր երջանկության, եւ չի պահանջում հատուկ պայմաններ եւ շատ գումար. Միլիարդատեր է շքեղ զբոսանավ, կարող է զգալ ավելի քիչ բավարարված է, քան աղքատ կոշկակար, որը տեսել է միայն, որ իր նորածին տղային. Երջանկություն եւ բավարարվածության - մի րոպե պետություն, բայց հենց այն պատճառով, որ այդ րոպեների եւ կազմում է մեր կյանքը: Ուղղել ձեր մտքերը այս ճանապարհին. Ձգձգումը բացասական pigeonholed: Զրուցարան | Scarlett O'Hara catchphrase. «Ես կարծում եմ, որ դրա մասին վաղը»

Նայում Ձեր իրավիճակին եւ միշտ ասում ինքներդ բառը "այլ": մռայլ սառը օրը, սակայն ավարտվեց սպառելով շոգին, որ ջերմային կարող է դրվել, եւ վերցնել քայլել, շնչում թարմ եւ խոնավ օդը: Ընտանեկան խնդիրներ: Բայց դուք ունեք մի ընտանիք եւ երեխաներ, եւ ինչ-որ մեկին իր ամբողջ կյանքում երազել դրա մասին: Այն չի մշակել հետ պայմանագրով: Սա հնարավորություն է մտածել այն մասին, նոր ռազմավարությունների եւ հեռանկարները: Livin 'Կյանքը այս օրը, այս պահը, այս եղանակը եւ ինքներդ! Բառացիորեն վաղը սկսում է ապրել, քանի որ, եթե ձեր բոլոր երազանքները արդեն սկսվել է կատարուի! Դուք կարող եք տեսնել, թե ինչ կարող է պատահել շուտով:

Դու միակ (th) եւ եզակի (th)

Եւ դա է, որ իրական ճշմարտությունը! Շատ համալիրների եւ հավատ իրենց սեփական թերարժեքության ձեւավորվել է բոլորն էլ տարբեր են: որեւէ մեկը չի ներշնչում ծնողներին, մեկը հասնում է հարգելի մի ընկեր եւ մեղադրում է իրեն համար վատ բախտին, ինչ-որ մեկը իրեն զգում է մի գորշ մուկ ֆոնի վրա վառ գեղեցիկ ընկերուհու. Ինչ եմ սիրում, ապա. Եթե հարցը, դուք հարցնեք ինքներդ ձեզ ազնվորեն, կարծում եմ, որ, ով եք դուք գնահատում են, եթե դուք չգիտեք, թե ձեր արժանիքները. Թե ինչպես կարելի է վայելել կյանքը առանց ինքնագնահատականը. Եթե անձը էլ զարգացած ինքնաքննադատություն, ինքնավստահություն flagellation եւ թերագնահատումը, ապա դա կլինի դժվար է լինել երջանիկ: Ոչ մի ժողովուրդ աշխարհում, որը բնությունը չէր կպարգեւատրվեն ինչ - որ բան, որ տարբերակում նրանց մյուսներից. Եւ չեն կարող լինել վախենում է պարգեւատրել ինքներդ երբեմն, սիրեց, չնախատեսված արձակուրդ կամ համեղ դեսերտ. Ամեն օր նայում է հայելու մեջ եւ ժպտում է ինքներդ ձեզ, եւ ասում, «Live առողջ! Եւ այս օրը - ինձ համար »

Ասեք ինձ, ովքեր են ձեր ընկերները

Երբեմն էլ երջանիկ ապրել այստեղ եւ հիմա մարդ կանխում է իր շրջապատը. Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է թողնել իր ընտանիքը, կամ դադարեցնել օգնել հիվանդ ընկեր: Ներքեւի գծի այն է տարբերվում: քվեարկությունը սթափ ձեր SOCIAL CIRCLE: Եթե դուք ծախսում շատ ժամանակ է ընկերության whiners ով բոլոր խոսակցությունները, որոնք կրճատվել են carping, gossip, եւ հայհոյելով անկատար աշխարհում, դա քիչ հավանական է, ձեր ընկալումը կլինի տարբեր: Դարձրեք այն մի նմուշ մի մարդու, ով ունի բոլոր հակասություններ, որը միշտ ուրախ եւ գոհ ինքն իրեն: Watch նրանց խոսել, ծանոթանալ իր վերաբերմունքը կյանքի նկատմամբ, հարցրեք ունակության մասին է հաղթահարելու դժվարության. Եւ տարիքը, մյուսը այնքան էլ կարեւոր չէ բոլորը - երբեմն չափն արժեքների կյանքի դառնում հնչուն հին եւ երբեմն շատ երիտասարդ է եւ ակտիվ անձի.

Դուք պետք է միշտ փորձել է շփվել մարդկանց հետ, հավասար մակարդակի բարոյական արժեքների, կրթական մակարդակի, տարաբնույթ շահերի: Watch TV ընտրողաբար, լիովին վերացնել բացասական. Այս ամբողջ արդյունաբերության դարձնելով գումար, եւ դուք այնտեղ անել դրա հետ:

Մենք դեռ չենք որոշել է առաջադրել իր թեկնածությունը խորհուրդ է անձնական հոգեբանության որպես ամերիկացիների. Լավ է, թե վատ, մի առանձին խնդիր է, սակայն, որ հարմարավետ զգում իրեն է արտաքին աշխարհի համար անհրաժեշտ է իմանալ, թե դա փաստ է: Սովորեք լինել կենսուրախ մարդիկ, ովքեր իրենց անվանում երջանիկ.

Երջանկություն է գումար գնել?

Թե ինչպես կարելի է վայելել կյանքը աղքատության. Արդյոք դա հնարավոր է, երջանկություն առանց փողի. Կամ երջանկություն չէ, փողի, բայց իրենց թվերի. Այս հարցը քննարկվում է բոլորի կողմից, եւ ամենուր: Բոլորը զուգամիտել է միասնական կարծիքի: գումար, - դա առիթ է հանդիպելու իրենց կարիքները: Տարբերությունն այն է, որ յուրաքանչյուր ոք ունի տարբեր կարիքները. Ոմանք ցանկանում են լինել հարուստ, որպեսզի ապահովվի իր արդիականությունը, արտադրել իշխանությունը, մեկ այլ կարեւոր պահանջը ազատության գործողության եւ շարժման. Ահա պատասխանը: փողը մենակ, որեւէ կերպ, չեն նշանակում, ոչինչ, հաճելի բերում ձեզ, թե ինչ եք ծախսում են դրանք:

Նախանձը - թշնամին երջանկության

Որպեսզի կարողանանք վայելել կյանքը իրենց սեփական, առանց համեմատելով այն ուրիշների հետ, եւ ոչ ոք նախանձում, չի տրվում բոլորին: Նախանձն սպանում է բարեկամության, սերը: Այն ոչնչացնում իմաստ ընտանեկան կապերի պատճառ է դառնում թշնամանքի ու հանցագործությունների: Ինձ համար նախանձով մի վատ տրամադրություն, դժգոհության, եւ նյարդային հիվանդություն. Լիովին ազատվել այս nasty զգացմունքների են, եթե դուք սովորեք:

ա) իրենց են սիրում.

բ) սիրել մարդկանց,

գ) պետք է գտնել հավասարակշռություն միջեւ իրենց կարիքների եւ կարողությունների.

Կան մարդիկ, ովքեր չեն սիրում ենթարկում իրենց անհաջողությունները ցույց տալ: Behind յուրաքանչյուր հաջող կարիերայի, երջանիկ ընտանիքը արժե երկար եւ քրտնաջան աշխատանքը, եւ երբեմն խոշոր կորուստները, որը ոչ ոք չի ուզում ցանկանում է. Պետք է տեղյակ այս եւ փորձում է հասկանալ, թե ինչ որակներ պետք է օգնել մյուսներին հասնելու են այն, ինչ մենք ցանկանում ենք, եւ դուք: Մի վատնել էներգիան նախանձով, ասում ինքներդ. «Պարզապես ապրել կյանքը եւ երջանիկ լինել»: Եվ հիշեք, որ այդ պահին, հազարավոր մարդիկ են երազում, թե ինչ դուք պետք է! Օրինակ, եթե հնարավոր է տեսնել եւ կարդալ Ինտերնետում:

Ինչ է դա նշանակում է սիրել մարդկանց.

Սա նշանակում է, որ պետք է վերցնել նրանց համար, թե ինչ են նրանք. Հավերժ դժգոհ եւ մռայլ հարեւանը կարող է դառնալ այնքան միայնակ, գուցե, մանկությունը տեղի չունեցավ: Ոչ բոլորն են համաշխարհային լավ եւ փափուկ: Աշխարհը ընդհանուր առմամբ թերի է: Սիրում եմ կյանքը եւ չեն փորձում դաստիարակել բոլորին իրենց սեփական ճանապարհով, դա չի նշանակում, որ ամեն ինչ պետք է, խնդրում եմ: Որոշ անհատներ ենթակա չեն կրթության առնչվում, եւ ոչ քո բարությունը, ոչ էլ ցավալի է, ոչ թե կրկին դաստիարակել նրանց. Կառուցեք ձեր կյանքը, որպեսզի նրանք, ովքեր տհաճ են ձեզ, հատել ուղիներ, ինչպես կարճ, որքան հնարավոր է. Ապրում - մեծ! Մի վատնել ժամանակը կռիվ է! Լավագույն միջոցն է հաղթել հակամարտությունը վերացնելու նրան.

Ակնկալիքները եւ իրականություն

Չենք ակնկալում, շատ դուրս կյանքի, ապա հիասթափություն կլինի ավելի քիչ, եւ յուրաքանչյուր ձեռքբերում պիտի խնդրեմ ավելի. Սա չի նշանակում, որ ոչինչ չկա պլանավորել եւ սահմանել նպատակներ: Just նպատակները պետք է լինեն իրատեսական: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այնպիսի մարտավարություն: Նախ, սովորում է ապրել այժմ հետ ներդաշնակ ինքներդ, եւ պարզել, մեկ քայլ է զարգացման (կարիերայի, հարաբերություններ), դուք կարող եք գործնականում իրականացնել: Դրանից հետո, բարձրացնել բար բարձրագույն եւ բարձր. Չեն դադարում այնտեղ, եւ գովաբանել ինքներդ յուրաքանչյուր հաջողության.

Կախարդական երախտագիտության խոսքեր

Կատարել է մի սովորություն մտավոր եւ բարձրաձայն շնորհակալություն հայտնել տիեզերքը ամեն օր իր կյանքի համար, այն ամենը, ինչ դուք ունեք: Շնորհակալություն առերեւույթ չեն առներ: Դա ճիշտ չէ: Ունեք կյանքի, ապաստան, ջուր, սնունդ, տեսողությունը: Որ այդպես ամեն օր, պետք է շնորհակալ է Աստծո, որ (տիեզերքի, ճակատագրի, որուն դուք կարծում եք,). Ինչպես է դա աշխատում? Մեր միտքը նյութական. Դա ճիշտ է: Չարիք ձգում չար անեծքը վերադառնում Բումերանգ, շնորհիվ ընկալվում տիեզերքի եւ վերադառնում: Բացի. Ես անկեղծորեն շնորհակալություն հայտնել այն մարդկանց, ովքեր օգնել են ձեզ:

բարին անել

Թե ինչպես եք չեք եղել, վատ է այն պահին, միշտ հիշեք, որ կա մեկը, ով ավելի վատ. Օգնություն վայելել ամեն օր ուրիշի մոտակայքում: Դա պետք չէ շատ գումար, միայն բավական ցանկություն: Երբեմն մարդը աղետալի իրավիճակում, պետք է ընդամենը ընկերական մասնակցությունը: Պարզապես չեն պահանջում գովասանքի եւ պարծենալ իրենց բարի գործերով ամեն առիթով. Անկեղծ լավ է լինել հանգիստ, եւ ձեր կյանքը կլինի լիարժեք եւ բնական ներքին լույսը եւ ուրախություն.

Այս ատելի աշխատանքը

Թե ինչ է դա նշանակում է վայելել կյանքը: Վայելելով ամեն օր ապրում ենք! Waking մինչեւ ակնկալիքով նոր եւ լրացնել բավարարման վերջին իրադարձություններին. Եւ այստեղ էր մի ցնցում երբ մարդը զբաղվում ատում են նրան աշխատել, նա չէր ուզում արթնանալ առավոտյան եւ քնել գիշերը չեն անհանգստացնող մտքերը. Երջանիկ է նա, ով ունի հնարավորություն աշխատելու հաճույքով: Եվ եթե մի լավ վարձատրվող դիրքորոշումը բերում է Frenzy եւ նեւրոզների: Արդյունք միշտ կա:

1. Փոխեք ձեր աշխատանքի, մասնագիտությունը, դուրս գրասենյակում:

2. Վերլուծել, թե ինչ է ավելի կարեւոր է տվյալ պահին: առողջ նյարդային համակարգը, կամ էլ այն եկամուտը, որը հնարավորություն է տալիս Ձեզ հնարավորություն է աջակցել մի ընտանիք: Այս դեպքում, պետք է շնորհակալ է այն փաստը, որ դուք ունեք այդպիսի աշխատանքը.

3. Փորձեք դարձնել հոբբի մեջ սիրած առարկայի եկամտի, - դա շատ մարդիկ են աշխատել: Եւ աշխատավարձը պետք է, եւ հաճույք ամենօրյա:

լինել հետեւողական

Շատ հաճախ կարծրատիպերը կողմից մեզ պարտադրված ընտանիքի, հասարակության եւ շրջակա միջավայրի, թափանցել, որպեսզի խորապես մեջ մեր գիտակցության եւ արմատավորված այնտեղ, որ մենք վախենում ենք երջանիկ լինել, եթե այն պետք է նրանց նահանջել. Թե ինչ համալսարանը անել, որի հետ պետք է սկսել ընտանիք, թե ինչպես պետք է շփվել Ձեր ընկերների հետ, թե ինչպես պետք է անցկացնել դուրս, այն մինչեւ ձեզ. Եւ եթե ցանկանում եք թխել Կարկանդակներ, ապա չեն փորձում համոզել ձեզ, որ դուք պետք է մի բժիշկ իր կարիերայի մի տեսակ գիտության հանուն շարունակելու ընտանեկան ավանդույթը: Ի վերջո, դուք ուրախ կլինենք, եւ դուք, եւ շրջապատող, քանի որ պետք է շփվել մի մարդու հետ, ով գիտի, թե ինչպես պետք է վայելել կյանքը - դա մի հաճույք. Մի վախեցեք արմատական փոփոխությունների: Եթե այս գաղափարը հասունացել - հանդես գալ.

Առողջ մարմնում `առողջ միտք

Ժողովրդի շրջանում, ովքեր պահպանել առողջ ապրելակերպի եւ պատշաճ դիետա, շատ քիչ մռայլ հոռետեսները. Վարժություն, Յոգա, պարի, բարձրացնել մակարդակը բավարարվածության. Բացի այդ, կոլեկտիվ դասեր մեզ թույլ են տալիս գտնել ընկերներ, որոնք առաջին շարքում համախոհների. Ավելի շատ ժամանակ անցկացնել բնության գրկում: Փորձեք սկսել հենց գնալ ոտքով գոնե մի մասը, որ տուն գնալու ճանապարհին աշխատանքից, ցանկալի է մի հրապարակում, կամ այգում: Մի մարդ միշտ ժամանակ է գտնում համար, թե ինչ է նա, իրոք, ցանկանում է: Երբեմն էլ ձեզ սիրել մեկին, դուք պարզապես անհրաժեշտ է վերցնել եւ հրել հրապարակումը:

Նա չի կարող վայելել կյանքը մի մարդու, ով ունի առողջական խնդիր: Constant դժգոհությունը, իրենց տեղը հասարակության մեջ հանգեցնում է խնդիրների վերաբերյալ այս կարեւոր բաղադրիչի. Ահա մի արատավոր շրջանով հերթափոխով: Կոտրել, դա կարող է լինել միայն մի անհատական ցանկությունը լինի առողջ եւ երջանիկ:

Նույնը վերաբերում է նաեւ ջրամատակարարման համակարգում Եւ ոչ debilitating դիետայի երջանկություն չի բերում որեւէ մեկին. Մշտապես սոված աչքերը չի կարող նայել երջանիկ. Սնունդ է հաճելի է, երբ այն համեղ, գեղեցիկ ու օգտակար: Ի կարեւոր անհատական կարիքների եւ իմաստով համամասնությամբ.

Կյանքը գեղեցիկ է! Ես սիրում եմ նրան, ինքներդ ձեզ եւ ձեր ընտանիքը: Եւ երջանիկ լինել: